Bolalar uchun hipoalerjenik donlar - xususiyatlari, turlari va sharhlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

5-6 oyligida bolada kattalar ovqatiga qiziqish paydo bo'ladi. U kattalar qanday qabul qilishini kuzatishi, og'zini ochishi, qoshiqni o'ziga qaratishi mumkin. Bu bolaning tanasi odatdagi ovqatlanishni o'zgartirishga tayyorligi haqida signal bera boshlaganini ko'rsatadi. Buni maydalagichlarning mahorati, xususan, bosh va ko'rsatkich barmoqlari bilan narsalarni olish, ular bilan oziq-ovqat bo'laklarini ushlab, og'izga tortish qobiliyati ham dalolat beradi. Ko'pincha donlar bolalar ovqatiga kiradi, chunki ular chaqaloq uchun foydali elementlarning manbai hisoblanadi. Maqolada bunday mahsulotlar turlari va bu haqda ota-onalarning sharhlari ko'rib chiqiladi.

Sutdan ajratish yoshi

Pediatrlarning mahsulotlarni qo'shimcha oziq-ovqat sifatida birinchi marta kiritish bo'yicha tavsiyalari Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti va Rossiya Sog'liqni saqlash vazirligi tavsiyalariga asoslanadi. Ayniqsa, hipoalerjenik porridge bilan boshlash tavsiya etiladihar qanday mahsulotga salbiy reaktsiyaga moyil bo'lgan bolalar haqida gap ketganda. Qoida tariqasida, bolaning ratsioniga qattiq oziq-ovqatlarni kiritish 4-6 oylikdan boshlanadi. Bu holat chaqaloq qoʻshimcha mahsulotlar olishga tayyor boʻlganda tegishli.

Buni quyidagi xususiyatlar orqali tushunishingiz mumkin:

• Miya va asab tizimining tayyorligi (5-7 oygacha bo'lgan chaqaloqlarda qattiq ovqat tilning ildizi bilan orqaga surilishi refleksiga ega ekanligi bilan izohlanadi. Belgilangan vaqtga kelib, u asta-sekin. so'nib ketadi va ovqat bo'laklari og'izga tushganda chaqaloq boshqacha munosabatda bo'la boshlaydi).
• Oshqozon-ichak traktining kamolotga yetishi (5-7 oygacha oshqozonda foydali fermentlar - qattiq ovqatni hazm qilishga yordam beruvchi fermentlar shakllana boshlaydi).

Yosh, o'tirish qobiliyati, birinchi tishlarning mavjudligi, kam vazn, qo'shimcha oziqlantirish kabi boshqa sabablarni hisobga olmaslik kerak. Ko'pgina onalar qo'shimcha ovqatlarni boshlash uchun shablonni tayinlash bilan duch kelishadi. Shifokorlar, istalmagan oziq-ovqat reaktsiyasini rivojlanish xavfini kamaytirish uchun hipoalerjenik dondan boshlashni taklif qilishadi. Bundan tashqari, boshqa mahsulotlar bilan solishtirganda, ular juda hazm bo'ladi.

Turlari va farqlari

Chakana savdo tarmog'ida siz har qanday lazzat uchun hipoalerjenik bolalar yormalarining katta tanlovini topishingiz mumkin. Birinchi uch turdagi donlar tasodifan taklif etilmaydi, chunki ular yaxshi muhosaba qilinadi. Bu makkajo'xori, grechka va guruch. Pediatrlarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, bu mahsulot bolaning tanasi uchun juda ko'p energiya talab qiladi va shuning uchun uoz miqdorda ishlatiladi. Bu, ayniqsa, emizikli chaqaloqlar uchun to'g'ri keladi.

Suyultirilgan ovqatlar bilan oziqlanadigan chaqaloqlar uchun hipoalerjenik bo'tqani qo'shimcha ovqat sifatida kiritish foydali vitaminlar va minerallarning qo'shimcha manbai bo'lib xizmat qilishi mumkin. Qimmatbaho komponentlar bilan boyitilgan ular probiyotiklarni, rivojlanayotgan organizm uchun zarur bo'lgan omega-3 yog' kislotalarini o'z ichiga oladi.

Tarkibida bir necha xil donli ekinlardan iborat bo'tqalar ayniqsa ajralib turadi. Foyda va ozuqaviy qiymati jihatidan ular bir komponentli shunga o'xshash ko'plab mahsulotlarga raqobatchi bo'lib xizmat qilishi mumkin.

Har bir donning xususiyatlari

Hipoalerjenik yormalarning sharhlariga, xususan, ba'zi donlarning qanday afzalliklari borligiga e'tibor qaratish lozim. Quyida ushbu mahsulotlarga chaqaloqlarning ota-onalari tomonidan berilgan xususiyatlar keltirilgan:

• Ko'pchilik guruch yormalarini ajratadi. Bu eng past allergenlardan biri, asab hujayralarini mustahkamlash va tozalashga yordam beradi, tarkibida kleykovina mavjud emas, lekin axlatni mustahkamlaydi va ich qotishiga olib kelishi mumkin.
• Kleykovina tarkibiga grechka ham kiradi, u organizm tomonidan oson so'riladi, allergik reaktsiyaga sabab bo'lmaydi.
• Makkajoʻxori yormasi ich qotishini bartaraf etish, toksinlarni tozalash va ovqat hazm qilish jarayonini normallashtirishga yordam beradi.
• Arpa immunitet tizimini mustahkamlaydi, tanani tozalaydi, yaxshi so'riladi.
• Suli uni tarkibida kleykovina bor, lekin shu bilan birga immunitetni yaxshilaydi, hayotiylikni oshiradi.
• Bug'doy bo'tqasi ham oson hazm bo'ladi, lekin tarkibida kleykovina mavjud bo'lib, jarayonga ijobiy ta'sir qiladi.gematopoez va xotirani yaxshilash.
• Eng alerjenli bo'tqa irmik hisoblanadi, lekin ayni paytda u past kaloriyali va ichakning to'g'ri ishlashiga yordam beradi.

Maxsus boʻtqani tanlash sabablari

Har bir ishlab chiqaruvchi o'z mahsulotini eng yaxshi tomondan tasvirlashga harakat qiladi, lekin shaxsiy tajribadan ishonchliroq narsa yo'q. Shuning uchun, hipoalerjenik pyuresi tanlashda, ko'plab ota-onalar tajribali kishilarning sharhlariga tayanadilar. Bu har bir mahsulotning xususiyatlari va afzalliklarini minimal xarajatlar bilan aniqlash imkonini beradi. Bu haqda umumiy ma'noda gapiradigan bo'lsak, ishonchli ishlab chiqaruvchidan don tayyorlashning qulayligini ta'kidlash kerak (xususan, pishirishni talab qilmaydi).

Ko'plab sharhlarda bolalar ovqatlari uchun maxsus mo'ljallangan don mahsulotlarida donlar ehtiyotkorlik bilan nazorat qilinishi haqida sharhlar mavjud. Bu xarid qilingan mahsulotlarning sifatiga ishonch hosil qilish imkonini beradi. Shuni ham ishonch bilan aytish mumkinki, aksariyat brendlar sof xomashyoga asoslangan, GMO, sun’iy qo‘shimchalar, tuz va ranglarsiz don mahsulotlarini taklif qiladi.

Ishlab chiqaruvchini qanday tanlash kerak

Shubhasiz, bolalar oziq-ovqat bozorida taniqli va uzoq vaqtdan beri ishlab chiqaruvchilarga ustunlik berishga arziydi. Sifatni tejamang, chunki bu chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Va shunga qaramay, chaqaloq uchun qaysi hipoalerjenik donlar mos kelishi, yaxshi mahsulotni qanday tanlash kerakligi haqida savollar qolmoqda.

Asosiy e'tibor qadoqlash va mahsulotning to'liq tavsifiga, uning tarkibiga,aniq joylashuv koordinatalari va ishlab chiqaruvchi bilan aloqa mavjudligi. Bu elementlarning hech biri yoʻqligi, gʻijimlangan yoki ochilgan quti ogohlantirishi kerak.

Tarkib va yoshga muvofiqlikni oʻrganish

Birinchi qoʻshimcha ovqatlar uchun moʻljallangan mahsulotlarda taʼm beruvchi qoʻshimchalar, taʼmni kuchaytiruvchi moddalar va shakar boʻlmasligi kerak. Birinchi donlar chaqaloqning menyusiga bir yoshda kiritilganligi sababli, bu ayniqsa muhimdir. Eng qadimgi hipoalerjenik donlar guruch va grechka hisoblanadi. Ularning pediatrlari to'rt oydan boshlab joriy etishni tavsiya qiladi. Besh yoshda siz makkajo'xori asosidagi yangi mahsulotni sinab ko'rishingiz mumkin. Tayyor shakldagi bunday bo'tqa konsistensiyasi bo'yicha irmikga o'xshaydi.

Yoshga qo'shimcha ravishda siz quyidagi turdagi mahsulotlarga e'tibor berishingiz kerak:

• Sutsiz - tanasi tug'ilgandan boshlab sigir oqsilini hazm qilmaydigan bolalar uchun mos keladi.
• Sut mahsulotlari - oziq-ovqat allergiyasidan aziyat chekadigan va ularning tanasi bu mahsulotni yaxshi o'zlashtiradigan chaqaloqlar uchun.
• Achitilgan sut tarkibiy qismlariga asoslangan - bunday parhezga allaqachon o'rganib qolgan va kattalar o'z dietasiga xilma-xillik qo'shishni xohlaydigan bolalarga taklif qilinishi mumkin.

Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar sharbat kabi karton qutilarga yoki yogurt kabi plastik idishlarga solingan ichimlik donlarini taklif qilishadi. Hayotning birinchi yilidan boshlab siz chaqaloqning ratsioniga rezavorlar va mevalar, pre-va probiyotiklar bo'lgan ko'p komponentli mahsulotlarni kiritishingiz mumkin.

Sutsiz

Hipoallergen bo'tqa tanlashbolalar, ota-onalar sutsiz boshlash tavsiya etiladi. Buning sababi, bunday mahsulotlarning tarkibi bolada salbiy oziq-ovqat reaktsiyasi xavfisiz qabul qilinadi. Sutsiz don tarkibida shakar, lazzat kuchaytirgichlar, fruktoza mavjud emas. Bu bolaning oshqozon-ichak traktiga salbiy ta'sir qilish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, chaqaloqlik davrida ichakning yuqumli kasalliklari yoki laktaza etishmovchiligi bilan og'rigan chaqaloqlar toifasini ham e'tibordan chetda qoldirmang.

Bolalar oziq-ovqat kompaniyalari vakillari orasida: Frutonyanya, Nestle, Malyutka, Babushkino Lukoshko, Hipp, Bebi, Heinz, Fleur Alpine Organic, "Baby Sitter", "Winnie", "Agusha". Muayyan brendning pyuresini sotib olayotganda, siz kompozitsiyaga e'tibor berishingiz kerak. Ba'zi ishlab chiqaruvchilar o'z mahsulotlarida ozgina sut mavjudligini ko'rsatadilar. Bu bolalarda laktoza intoleransi bo'lgan iste'molchilar uchun muhim to'siq bo'lishi mumkin.

Sutga asoslangan

Oziq-ovqat reaktsiyalariga yoki laktaza etishmovchiligiga bog'liq bo'lmagan bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarga bo'tqalarni kiritish bilan vaziyat ancha osonlashadi. Shuning uchun, bu holda, har bir hipoalerjenik pyuresi eng yaxshisi bo'lishi mumkin. Va bu aniq bir ortiqcha, chunki ota-onalar uchun tanlov faqat bitta ishlab chiqaruvchi yoki don turi bilan chegaralanmaydi. Bu yerda siz chaqaloqning afzalliklariga e'tibor berishingiz mumkin.

Quyidagi ishlab chiqaruvchilar sut asosida bo'tqalarni taklif qilishadi: "Agusha",Frutonyanya, Nestle, Bebi Premium, Bibikol, Nutrilon. Ushbu ishlab chiqaruvchilar nafaqat savdo nuqtai nazaridan, balki ota-onalarning sharhlarida ham o'zlarini ijobiy isbotladilar. Shuni ta'kidlash kerakki, onalar e'tibor beradigan asosiy xususiyat - bu bo'tqaning yaxshi eruvchanligi, pishirish jarayonida bo'laklar, shakar va aromatik qo'shimchalarning yo'qligi. Yana bir muhim omil - bu ma'lum bir brendni tanlashni belgilaydigan narx.

Kleykovinasiz

Mahsulotlarning alohida toifasi - bu bo'tqa tarkibida kleykovina yo'qligi. Bu o'simlikdan olingan protein. Uning yuqori miqdori jo'xori, tariq, bug'doy, arpa kabi donlarda qayd etilgan. Bu organizm uchun foydali bo'lishiga qaramay, ayni paytda hazm qilish qiyin bo'lgan mahsulotdir. Shuning uchun, bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar uchun ushbu ingredient mavjudligini istisno qilish yaxshiroqdir.

Kleykovina o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilgandan keyin yon ta'sirlardan biri sifatida gaz hosil bo'lish belgilarining paydo bo'lishi. Bolada hazmsizlik, shishiradi.

Tanalari kleykovina singdira olmaydigan odamlarning oz qismi ham bor. Aniq tashxis qo'yilgan kasallik çölyak kasalligi deb ataladi. O'ziga xoslik bu kasallikning irsiy tabiatida yotadi. Shu sababli, ushbu kasallik tarixi bo'lgan ota-onalar glyutensiz donni tanlashda ehtiyot bo'lishadi.

Onalarning sharhlariga ko'ra, quyidagi brendlarni ajratib ko'rsatish mumkin: Baby Sitter, Vinnie, Grandma's Basket, Frutonyanya, BelLakt, Agusha. Siz grechkadan boshlashingiz kerak,guruch yoki makkajo'xori pyuresi, qo'shimcha oziq-ovqat sifatida foydalanish yoshi to'rt oydan boshlab.

Fleur Alpine

"Fleur Alpine" ishlab chiqaruvchisidan mahsulotlarning keng assortimentini ta'kidlash kerak: hipoalerjenik grechka pyuresi, guruch (shu jumladan sigir va echki sutiga asoslangan), echki suti bilan bug'doy pyuresi. Ular to'rt oylik bolalarga qo'shimcha oziq-ovqat sifatida kiritilishi mumkin. Biroz vaqt o'tgach, tanishtirish tavsiya etiladi: echki sutida jo'xori uni, shuningdek, nok bilan; prebiyotiklar bilan makkajo'xori. Olti oydan boshlab ishlab chiqaruvchi ikkita don aralashmasining bir variantini taklif qiladi: jo'xori uni va arpa uni. Mahsulot tarkibida sut kukuni va m altodekstrin, butun donli un mavjud. O'n oylikdan boshlab bug'doy va jo'xori kukuni asosida olma va banan bo'laklari, B1 vitamini qo'shilgan bo'tqa taklif etiladi.

Nestlé

Tajribali foydalanuvchilarning ko'plab sharhlari shuni ko'rsatadiki, Nestle hipoalerjenik donlariga ustunlik beriladi: grechka, guruch, makkajo'xori. Ushbu ishlab chiqaruvchi har qanday yoshdagi chaqaloqlar uchun tanlanishi mumkin bo'lgan uchta toifadagi donlarni taklif qiladi:

• Sutsiz: grechka, makkajo'xori, jo'xori uni, ko'p donli (5 dona) va guruch.
• Sut mahsulotlari: makkajoʻxori, grechka, guruch, bugʻdoy, suli (shuningdek, banan va nok bilan), koʻp donli (olma, malina va koʻk, shaftoli va nok, olma va banan bilan).
• "Pomogayka" sutsiz pyuresi: ohak gulli "Happy Dreams", 5 dona don, bug'doy va o'rikli suli. Ushbu qator o'z ichiga oladishuningdek, 3 turdagi don va turli xil to'ldirishlar (olma va nok, qulupnay va banan) bilan yogurt sut mahsulotlari.
• "Shagayka", o'n ikki oylik sut mahsulotlari va 5 ta don: shaftoli, olma, bog 'qulupnay, malina, nok.

Tayyor bo'tqa

Yo'lda ketayotgan onaga yoki bolasini parvarish qilayotgan kattalarga yordam berish uchun allaqachon pishirilgan va kichik idishlarga qadoqlangan donlar, masalan, bankalar yoki tetra o'ramlari qutilari yordam beradi. Ularning tarkibida meva va rezavorlar, yogurt, tvorog, bir necha turdagi don bo'lishi mumkin. Bunday mahsulotni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish kerak. O'ziga xosligi shundaki, bunday pyuresi qisqa saqlash muddatiga ega, ochiq shaklda esa bir necha soat.

Tayyor mahsulotlarni yo'lda yoki tashrif buyurganingizda o'zingiz bilan olib ketish juda qulay. Onalar orasida mashhur brendlar orasida:

• "Frutonyanya" - olxo'ri bilan 5 don (olti oydan boshlab, yotishdan oldin tavsiya etiladi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi); jo'xori uni - banan, olma va rezavorlar bilan; guruch - olma va o'rik, bug'doy va mevalar, olma va grechka; "Uxlashdan oldin" - malinali guruch, bug'doy.
• "Agusha" - prebiyotiklar va vitamin kompleksi bilan: malinali jo'xori uni, qovoqli bug'doy, don.
• "To'ldirish" - nok va banan, guruch;
• "O'zlari mo'ylovli" - sutda inulinli guruch, bug'doy (shu jumladan qovoq bilan), 5 dona don, bananli guruch-makkajo'xori.
• "Bellakt" - grechka (sutsiz, shu jumladan), ko'p donli;
• "Heinz" - 5 ta don.

Yuqoridagi mahsulotlarda sut mavjud.

Ota-onalar fikri

Ota-onalarning sharhlari ko'p hollarda shifokorlar tavsiyalariga asoslanadi. Shuni yodda tutish kerakki, kattalar uchun oziq-ovqatlarni sutsiz hipoalerjenik donlar bilan qo'shimcha ovqatlarga kiritishni boshlash kerak: grechka, guruch, makkajo'xori, yuqorida yozilganidek. Faqat bolaning reaktsiyasini ko'rib chiqqandan so'ng, siz boshqa donlarni qo'shishingiz mumkin.

Ko'pchilik "Nestlé", "Winnie", "Frutonyan" va boshqa mashhur brendlarning hipoalerjenik bo'tqalarini qabul qilishning ijobiy tajribasini qayd etadi.

Shifokorlar nafaqat narxga, balki tarkibiga ham e'tibor berishni maslahat berishadi. Bu mahsulotni chaqaloqning ratsioniga kiritishning maqbulligini aniqlaydi. Tayyor mahsulot haqida gap ketganda, yaroqlilik muddati, paketning yaxlitligi va qopqoqning shishishi yo'qligiga alohida e'tibor qaratish lozim. Mahsulotning sifatsizligi yoki buzilganligini ko'rsatadigan har qanday belgilar xaridorni ogohlantirishi kerak.