2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37
Birinchi qo'shimcha ovqatlar qabul qilingan paytdan boshlab bir yoshga to'lgunga qadar ko'pchilik bolalar asosan go'sht, sabzavot va meva pyurelaridan iborat monoton menyudan charchashadi. Shuning uchun ular ovqatdan bosh tortishni yoki odatdagi idishlarni o'z xohishlari bilan qabul qilishni boshlaydilar. Keyin ota-onalar signal berishni boshlaydilar va chaqaloqning dietasini qandaydir tarzda diversifikatsiya qilishning yangi usullarini izlaydilar. Ushbu maqolada bir yoshli bola uchun foydali va mazali retseptlar aks ettiriladi.
Go'sht laganda
Bir mol go'shti tili va 200 gramm mol go'shti yuviladi, mayda bo'laklarga bo'linadi va ozgina tuzlangan suvda qaynatiladi. Go'sht maydalagich yoki blender bilan maydalang. Albatta, olingan massa bitta oziqlantirish uchun juda ko'p bo'ladi, shuning uchun qolgan assortiment muzlatgichga joylashtirilishi va keyinchalik bir yoshli chaqaloq uchun boshqa retseptlarga kiritilishi mumkin.
Baliq sho'rva
Bir yoshli bolaning ovqatlanishi kerakturli xil baliq ovqatlarini o'z ichiga oladi. Sho'rva tayyorlash uchun sizga bitta kartoshka, yarim sabzi, yuz gramm baliq filesi, yarim piyoz va ozgina tuz kerak bo'ladi. Sabzavotlar suv ostida yuviladi, tozalanadi va mayda tug'ralgan. Keyin ularni qaynoq suvga solib, to'liq pishganicha qaynatish kerak. Pishirishning eng oxirida siz tug'ralgan baliq filesi va ta'mga tuz qo'shishingiz kerak. Blenderda maydalangandan keyin sho'rvani maydalangan holda berish mumkin. Ammo agar chaqaloq juda katta bo'laklarga o'rganib qolgan bo'lsa, bu mutlaqo kerak emas.
Tvorog sirniki
Bir kichik sabzi ehtiyotkorlik bilan yuving va tozalang, mayda qirg'ichdan o'tkazing, sariyog'da qovuring. Ikki choy qoshiq irmik qo'shing va yana bir oz qaynatib oling, shakar, tuz qo'shing. Sabzini yarim paketli tvorog bilan aralashtirib, o'rta kattalikdagi keklarni hosil qiling va oltin jigarrang qobiq paydo bo'lguncha pechda pishiring. Bir yoshli bola uchun nostandart retseptlarni afzal ko'rgan ota-onalarga tvorogdan kulgili quyonlarni moda qilishni maslahat berish mumkin. Ular chaqaloq albatta yoqadi va uni qiziqtirishi mumkin.
Bug'li omlet
Bir yoshli bola uchun shunga o'xshash retseptlar ovqatni bug'lash uchun maxsus mo'ljallangan - er-xotin qozonda yoki pechda suv solingan idish va omlet bo'ladigan shisha idish yordamida. Tuxumni suv bilan yaxshilab yuvish, sindirish va urish kerakmikser bilan ozgina tuzlang va yana uring. Ikki qavatli qozonning idishlarini sariyog 'bilan yog'lang, aralashmani to'kib tashlang va qurilmani 20 daqiqa davomida yoqing. Ikkita qozon bo'lmasa, siz chuqur pandan foydalanishingiz kerak bo'ladi. Undagi suvni qaynatgandan so'ng, gorelkani kichik olovga qo'ying, idishning chetiga aralashmasi bilan shisha idishni qo'ying. Tayyor bo'lgunga qadar idishni qopqoq bilan yoping.
Bir yoshli bola uchun bu oddiy retseptlar, albatta, gastronomiya sohasida tajribasiz chaqaloqqa yoqadi. Vaqti-vaqti bilan taomlarni almashtirib, barcha yangi foydali tarkibiy qismlarni o'z ichiga olishga harakat qilib, siz maydalangan taomlarning dietasini imkon qadar boy va muvozanatli qilasiz.
Tavsiya:
3 yoshli bola bilan qayerga borish kerak? Bolalar ko'ngilochar majmuasi. 3 yoshli bolalar uchun tadbirlar
Ko'pchilik uchun ota-onalik qichqirayotgan bola bilan to'rtta devorda o'tirish bilan bog'liq. Lekin bu umuman unday emas. Faqat ko'p odamlar o'z farzandlari bilan kunni qanday tashkil qilishni bilishmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar bilan ular faqat aravachalarni itarib, ko'chalarda yurishadi. Va uch yoshli bola bilan qaerga borish kerak?
2 yoshli bolalar menyusi. 2 yoshli bola uchun ovqatlanish: menyu
2 yoshli chaqaloqning tanasi hali kattalarnikiga qadar rivojlanmagan, shuning uchun uning ovqatlanishi boshqacha bo'lishi kerak. Bundan tashqari, u endi maydalangan idishlar va suyuq bo'tqa yeyish uchun maydalangan emas. 2 yoshida bolani qanday ovqatlantirish va bir hafta davomida menyuni qanday to'g'ri tuzish kerak - bu haqda ko'proq maqolada
Bolani 4 yoshda qayerga berish kerak? 4 yoshli bolalar uchun sport. 4 yoshli bolalar uchun rasm chizish
Hech kimga sir emaski, barcha munosib ota-onalar farzandlari uchun eng yaxshisini xohlashadi. Va, albatta, ularning qimmatbaho bolalari eng aqlli va eng qobiliyatli bo'lishlari uchun. Ammo har bir kattalar ularning faqat bitta huquqi borligini tushunmaydi - chaqaloqni sevish. Ko'pincha bu huquq boshqasi bilan almashtiriladi - qaror qabul qilish, buyurtma berish, majburlash, boshqarish. Natija qanday? Ammo faqat bola tushkun, ishonchsiz, qat'iyatsiz, o'z fikriga ega bo'lmagan holda o'sadi
4 yoshli bola bilan nima qilish kerak? 4 yoshli bolalar uchun she'rlar. Bolalar uchun o'yinlar
Bolaning har tomonlama rivojlanishini ta'minlash uchun diqqatni bir narsaga qaratmaslik kerak, balki ibratli multfilmlarni tomosha qilish, chaqaloqqa kitob o'qish va o'quv o'yinlarini birlashtirish kerak. Agar siz hayron bo'lsangiz: "4 yoshli bola bilan nima qilish kerak?", unda siz ushbu maqolani o'qib chiqishingiz kerak
Bola uchun go'sht pyuresi: qo'shimcha ovqatlar yoshi, tarkibi, ingredientlari, fotosuratlar bilan bosqichma-bosqich retsepti, pishirishning nuanslari va sirlari, bolalar uchun eng mazali retseptlar
Bola uchun go'sht pyuresi asta-sekin qo'shimcha ovqatlar shaklida, o'rtacha 6 oydan boshlab kiritiladi. Go'sht tez o'sib borayotgan chaqaloq uchun k altsiy, fosfor, oqsil va ko'plab foydali mikroelementlarning muhim manbai hisoblanadi. 4 oydan boshlab chaqaloqning oshqozoni sut mahsulotlarini qayta ishlashni o'rganadi va chaqaloq ko'plab sabzavot va mevalarning ta'mini ham o'rganadi
