O'smir qizning gigienasi: parvarish qoidalari va shaxsiy gigiena vositalari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Har bir ota-onaning hayotida shunday davr keladiki, u voyaga etgan bolaga ma'lum gigiena ko'nikmalarini tushuntirish va singdirish zarurati tug'iladi. Bu, ayniqsa, qizlar o'sadigan oilalar uchun zarurdir. O'smir qizning gigienasi u yoshligida talab qilinadigan protseduralardan sezilarli darajada farq qiladi. Va yaqinlaringizning vazifasi nafaqat tanada nima sodir bo'layotganini tushuntirish, balki tanangizga qanday g'amxo'rlik qilishni ham o'rgatishdir. Bu savollarga o'z yo'lini qo'yib bo'lmaydi, chunki o'smir o'zi kerakli javoblarni izlashga majbur bo'ladi va qiz tomonidan topilgan ma'lumotlar ishonchli yoki foydali bo'lishi haqiqatdan uzoqdir.

O'smirlar gigienasining xususiyatlari qanday?

O`smir qizning gigienasi qanday bo`lishi kerak, albatta, uning organizmida sodir bo`layotgan fiziologik jarayonlar, o`zgarishlar bilan bog`liq. Afsuski, ko'plab ota-onalar qizlar uchun o'smirlik gigienasining xususiyatlari faqat ular bilan cheklanganligiga qat'iy ishonchga ega.tampon va prokladkalardan qanday foydalanishni, shuningdek, maxsus “ayollar kalendarini” yuritishni o‘rganing.

Albatta, hayz davriga aylanish jarayoni bilan bog'liq hamma narsa gigiena xususiyatidir. Ya'ni, bolaga kerak bo'lgan protseduralar ro'yxatini o'smirga kerak bo'lgan narsalardan ajratib turadigan narsa. Biroq, o'tish yoshidagi qizlar uchun zarur bo'lgan o'z-o'zini parvarish qilish xususiyatlari nafaqat intim gigiena talablari bilan cheklanib qolmaydi.

O’smir qizning gigienasi bolanikidan shunisi bilan farq qiladiki, u depilatsiya muolajalari, turli kosmetika va parfyumeriya vositalari, peeling va boshqa ko’p narsalarni talab qiladi. Ya'ni, bu yoshda, istisnosiz, kattalar ayollariga kerak bo'lgan parvarish qilish tartib-qoidalariga ehtiyoj bor. Ota-onalarning vazifasi esa o'sib borayotgan qizni ularga ko'niktirishdan iborat bo'lib, go'zallikni odatga aylantirish, xuddi qo'l yuvish yoki tishlarini yuvish kabi refleks harakatga aylantirishdir.

O'smirlar gigienasi uchun qanday mahsulotlar kerak?

Odatda oʻsmirlik jurnallarida chop etilgan oʻsmir qiz uchun gigiena qoidalari prokladkalar yoki tamponlardan foydalanish zarurati va “maxsus” kunlarda tanani qanday qilib toza saqlash kerakligi haqida tushuntirishdan boshlanadi. Biroq, shaxsiy ayollar gigienasi vositalari o'sib borayotgan qizga kerak bo'lgan narsalardan uzoqdir.

Oʻsmirlarga quyidagilar kerak boʻladi:

• depilatsiya uchun vositalar;
• dezodorantlar;
• antibakterial tozalovchi losonlar yoki sovunlar;
• yangi nafas spreyi va og'iz yuvish vositasibo'shliq;
• manikyur materiallari.

Albatta, bu roʻyxatni davom ettirish mumkin. Bu o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak bo'lgan minimal miqdor. Albatta, qizga ham ayollar gigienasi vositalari kerak bo'ladi.

Depilator va dezodorantni qanday tanlash mumkin?

Sochni tozalash vositalari va dezodorantlarni tanlashda oddiylik ustuvor bo'lishi kerak. Bu shuni anglatadiki, uzoq vaqt davomida keraksiz tuklardan xalos bo'ladigan mumli chiziqlar yoki kremlarni sotib olishning hojati yo'q. Hatto bunday mahsulotlar murakkab kimyoviy tarkibga ega emas va qizning tanasida gormonal o'sish bilan birgalikda terining jiddiy tirnash xususiyati yoki allergiyaga olib kelishi mumkin, hatto qo'ltiqlarda chirish furunkullari paydo bo'lishi mumkin.

O’smirlik davrida odat tusiga kirgan sochlar birdaniga o’smaydi. Ya'ni, lampalar asta-sekin faollashadi. Shunga ko'ra, "agressiv" kattalar depilatorlaridan foydalanish bir necha hafta davomida silliq terini bermaydi. Ulardan foydalanish mantiqiy emas.

Dezodorantga kelsak, qizga bu vosita kerak. Shunga qaramay, siz oddiy deodorantni tanlashingiz kerak, hidsiz yoki kompozitsiyaning minimal intensivligi bilan. O‘smir terining o‘ziga xos hidi bor va kuchli xushbo‘y hid bilan birgalikda boshqalarda dushmanlikni keltirib chiqarishi mumkin.

Manikur vositalari va yangi nafas spreylari qanchalik muhim?

Manikyur aksessuarlari o'sib borayotgan qiz uchun zarur. Ularning yordami bilan,faqat tirnoqlarning go'zalligi va jozibadorligi beriladi, ular qanchalik g'amxo'rlik qiladi. Agar bolalar shunchaki tirnoqlarini qisqartirsa, o'smirlar odatda bunday qilmaydi.

Tirnoqlarni toza saqlashdan tashqari, qiz bolani manikyurga o'rgatish ham muhim psixologik rol o'ynaydi. Ikkala jinsdagi o'smirlarning aksariyati tirnoqlarini va tirnoqlarini tishlaydi. Bir lahzada hissiy hayajonda paydo bo'lgan impuls juda tez doimiy odatga aylanadi, balog'at yoshida undan qutulish juda qiyin. O'z qo'llaringiz bilan qilingan manikyur esa kuchli to'xtatuvchi vositadir.

Yangi nafas olish spreylariga kelsak, ko'p ota-onalar ularni haddan tashqari ko'p deb hisoblashadi yoki shunchaki bu mablag'larni eslamaydilar. Shu bilan birga, o'smirlik davridagi o'ziga xos yoki oddiygina halitoz mashhur aknega qaraganda ancha keng tarqalgan muammodir. Va o'smir qizning gigienasi qanchalik puxta bo'lmasin, agar uning og'zidan yomon hid kelsa, bu uning ijtimoiy doirasini sezilarli darajada cheklaydi va muqarrar ravishda uning ruhiy holatiga ta'sir qiladi, o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi.

Ginekologga tashrif buyurishim kerakmi?

Hech kimga sir emaski, juda koʻp sonli ayollar nafaqat ginekologning kabinetiga bormaydilar, balki zarurat tugʻilganda ham ushbu mutaxassisga tashrif buyurishdan butunlay qochishadi. Shifokorlarga nisbatan bunday munosabat turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin, ko'pincha juda hurmatli, ammo "meros orqali" uzatiladi. O'z qizlaringizga bunday munosabatda bo'lmaslik kerak. HozirKo'plab xususiy klinikalar va ginekologik kabinetlar mavjud, shuning uchun yaxshi va ishonchli shifokorni topish qiyin bo'lmaydi.

Mutaxassisning ofisiga tashrif buyurish kerak, chunki o'smir qizlarning jinsiy gigienasi asosan individualdir va tananing faoliyatining shaxsiy xususiyatlariga va undagi o'zgarishlarga bog'liq. Shifokor nafaqat o'smirni tekshiradi va agar biron bir buzilish yoki infektsiyalar, allergiya mavjud bo'lsa, davolanishni buyuradi va gigiena protseduralari uchun vositani tanlashga yordam beradi. Mutaxassis, shuningdek, o'sib borayotgan qizga o'ziga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligini, shimgichni ishlatish mumkinmi, dushni qanday to'g'ri yo'n altirish kerakligi va o'smirlar odatda so'rashdan xijolat bo'ladigan boshqa kichik narsalarni, kattalar esa oddiygina tushuntirib beradi. aytishni unutmang.

Qaysi ayollar gigiyena vositalarini tanlash va ulardan qanday foydalanish kerak?

O'smir qizning intim gigienasi nafaqat prokladkalar yoki tamponlarni tanlash va ulardan foydalanish ko'nikmalarini egallashni, balki bir qator boshqa nuanslarni ham o'z ichiga oladi.

Muhim kunlarda bu mumkin emas:

• vannalarga, ayniqsa bug 'xonasiga tashrif buyuring;
• hovuzda yoki daryoda, dengizda suzish;
• ogʻir jismoniy faollik, jumladan sport bilan shugʻullaning.

Albatta, siz hammomda hashamat qilmasligingiz kerak, bu davrda o'zingizni dushda yuvishingiz kerak. Yuvish uchun bide ishlatish yaxshiroq, lekin, albatta, bu mamlakatimiz aholisining aksariyat ayollari uchun mavjud emas, chunki ular o'tgan asrda qurilgan uylarda joylashgan shahar kvartiralarida mavjud emas.

Qoida tariqasida, shaxsiy gigiena asosiy muammo emas. O'smir qizlar, odatda, tamponlar yoki prokladkalardan foydalanish yaxshiroqmi, degan xavotirda. Ginekologlar bu masala bo'yicha yagona fikrga ega emaslar. O'smirlar orasida keng tarqalgan afsona - tampon qizlik pardasiga zarar etkazishi mumkin. Bu shunday emas, bu gigiena vositalaridan foydalanish bokiralikka hech qanday zarar etkazmaydi. Biroq, tamponlardan foydalanishga to'sqinlik qiladigan to'siq - bu hayz ko'rish oqimida pıhtıların mavjudligi. Tsikl o'rnatilgunga qadar shifokorlar prokladkalardan foydalanishni tavsiya etadilar.

Ayollar gigienasi vositalarini kerak boʻlganda oʻzgartiring, lekin kuniga kamida bir necha marta. Aks holda, prokladka yuzasida bakteriyalar ko'paya boshlaydi, bu esa qizning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.