Homiladorlik paytida tizzalar og'riyapti: mumkin bo'lgan sabablar va davolash usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Farzandni ko'tarib yurgan ayol ko'plab noxush daqiqalar va xavf-xatarlarga duch keladi. Eng keng tarqalgan muammolardan biri tizza og'rig'i. Bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Nega homiladorlik paytida tizzalarim og'riyapti, bu holda nima qilish kerak?

Bog'imlarning tuzilishining xususiyatlari

Inson tanasidagi har bir bo'g'im doimo harakatda bo'ladi. Buning sababi shundaki, bu tufayli tananing harakatchanligiga erishiladi. Bo'g'im ikki suyakning xaftaga tushadigan birikmasi bo'lib, ular orasidagi bo'shliq harakatchanlikni ta'minlash uchun sinovial suyuqlik bilan to'ldiriladi. Bo'g'im tendon va ligamentlar bilan o'ralgan bo'lib, ular yordamida unga mushak tolalari biriktiriladi.

Boʻgʻimlarda ogʻriq ham boʻgʻimning oʻzi, ham yaqin atrofdagi toʻqimalarning turli patologiyalari tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Og'riqning fiziologik sabablari

Homiladorlik davrida ayol tanasi qisqa vaqt ichida juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi. Ulardan ba'zilari kelajakdagi onaga ko'rinmas, ba'zilari esa hayot sifatini sezilarli darajada yomonlashtirishi mumkin. Nima uchun homiladorlik paytida tizzalar og'riyapti? Tabiiy fiziologik sabablarga quyidagilar kiradi:

1. Homiladorlik davrida yuzaga keladigan tana vaznining oshishi va tananing barcha bo'g'imlariga, jumladan tizzalarga yukni oshiradi.

2. Qorni katta boʻlgani uchun ogʻirlik markazi oldinga siljiydi, shuning uchun tizzalardagi yuk ortadi.

   

3. Gormonal darajadagi o'zgarishlar, ya'ni tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun zarur bo'lgan relaksin gormonining ko'p miqdorda chiqarilishi. Gormon xaftaga yumshatadi va ligamentlarning elastikligini oshiradi. Ushbu jarayon natijasida tizza bo'g'imining ligamentlari endi uni shunchalik qattiq mahkamlamaydi, yuk kuchayadi.
4. K altsiy etishmasligi, chunki shakllanish jarayonida bola onaning ratsionidan ko'p miqdorda foydali vitamin va minerallarni oladi, foydali moddalar ayolning tanasiga kamroq miqdorda etib boradi. Muammo vitamin komplekslari yoki muvozanatli dietadan foydalanish orqali hal qilinadi.

Agar homiladorlik paytida tizzalar yuqorida tavsiflangan omillar tufayli og'risa, ko'p hollarda tug'ruqdan keyin muammo o'z-o'zidan hal qilinadi.

Psixologik sabablar

Hatto orzu qilingan homiladorlik ham katta stressdir. Va nafaqat ayol tanasi, balki kelajakdagi onaning ruhiyati uchun ham. Nega homiladorlik paytida tizzam og'riyapti? Psixologik sabablar orasida ko'pincha depressiv holatlar ajralib turadi, ular quyidagi omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin:

1. Qaytarib bo'lmaydigan o'zgarishlardan qo'rqishtanasi. Tanangizning tashqi ko'rinishidan norozilik, homila tug'ish jarayonida bo'lgani kabi, u juda o'zgaradi.

2. Tashqi omillarga sezuvchanlikning oshishi, bu asabiylashish, haddan tashqari emotsionallikni keltirib chiqaradi.

   

3. Ijtimoiy doiradagi oʻzgarish.
4. Hayot ritmining oʻzgarishi, tibbiy muassasalarga borish zarurati, shuningdek, koʻp vaqt yolgʻiz qolish.

Bundan tashqari, kelajakdagi onaning bolaning sog'lig'i haqida tabiiy qo'rquvi bor.

Patologik sabablar

Agar homiladorlik paytida tizza ostidagi oyoqlar yoki tizza bo'g'imlari og'rigan bo'lsa, unda bu holatning sabablari tanadagi patologik jarayonlar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

1. Jismoniy shikastlanish - dislokatsiya, sinish, ko'karish.

   

2. Tizza bo'g'imining biriktiruvchi to'qimasida yallig'lanish jarayoni.
3. Autoimmun kasalliklar - tizimli qizil yuguruk yoki vaskulit.
4. Revmatoid artrit.

Ba'zi hollarda og'riq siyatik asabning qisilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Kimga murojaat qilishim kerak?

Agar homiladorlikning boshida tizzalaringiz og'risa, umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi, chunki noqulaylik sabablari har doim ham tizza bo'g'imlarida patologik jarayonlar bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin. Agar terapevt shubhalansakasallik bo'lsa, homilador ayolni tor mutaxassislarga - jarroh, revmatolog, travmatolog, ortoped, osteopatga yuborish uning vakolatiga kiradi.

Diagnoz

Tor yo'nalishdagi mutaxassislar homilador ayolni tekshirish, simptomlarni aniqlash, shuningdek, to'g'ri tashxis qo'yish uchun zarur bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator qo'shimcha klinik tadqiqotlar o'tkazishlari kerak. Eng ko'p qo'llaniladigan diagnostika usullari:

1. Palpatsiya. Tizza bo'g'imidagi og'riqning aniq lokalizatsiyasini aniqlash uchun.
2. Trendelenburg testi, bu pastki ekstremitalar venalari klapanlarining samaradorligini aniqlashga yordam beradi.
3. Tiz bo'g'imlari holatini vizual baholash uchun ultratovushli diagnostika.
4. Magnit rezonans yoki kompyuter tomografiyasi kamdan-kam hollarda qo'llaniladi, chunki u homila uchun zararli hisoblanadi, ammo ba'zi hollarda undan voz kechib bo'lmaydi.

5. Agar oyoq-qoʻlning mexanik shikastlanishiga shubha boʻlsa, rentgen tekshiruvi zarur.

   

Shuningdek, ba'zi hollarda bo'g'imdan sinovial suyuqlik biopsiyasi, umumiy va biokimyoviy qon tekshiruvi zarur.

Birinchi yordam

Agar homiladorlikning 40-haftasida tizzalaringiz og'risa, noqulaylik ortiqcha ishlamay qolganligi sababli yuzaga kelishi mumkin. Bu homilador ayolning og'irligi sezilarli darajada oshishi, tortishish markazining siljishi va natijada tizza bo'g'imlariga yukning ortishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu holda, adekvat birinchiAyol uchun yordam - yotgan holatda yaxshi dam olish.

Agar sifatli dam olishdan keyin ham og'riq yo'qolmasa, qo'shimcha tekshiruvlar uchun klinikaga murojaat qilishingiz kerak.

Xalq muolajalari

Bolani ko'tarish - bu har bir ayolning hayotidagi alohida davr bo'lib, bu davrda ko'plab klassik dori-darmonlarni qo'llash istalmagan. Shu munosabat bilan ko'plab shifokorlar xavfsiz deb hisoblangan xalq davolanish usullari bilan davolanishga murojaat qilishadi. Quyidagi davolash usullari mashhur:

1. Coypu yog'i og'riqni yo'qotishning ajoyib usuli hisoblanadi. Og'riqli joyga nozik bir qatlamni qo'llash kifoya. Biroz vaqt o'tgach, noqulaylik va noqulaylik yo'qoladi.

2. Qayin va ignabargli barglardan tayyorlangan qaynatma bilan iliq vanna. Mahsulotni tayyorlash uchun sizga taxminan 500 g quritilgan o'tlar kerak bo'ladi, ular 4 litr suvda pishirilishi kerak. Shundan so'ng, bulonni filtrlash va iliq suvli hammomga quyish kerak. Har kuni 20 daqiqa davomida suv protseduralarini bajarish tavsiya etiladi.

   

3. Homiladorlik paytida tizzalaringiz og'risa, asal va tuzli bandaj yordam beradi. Buning uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. 1 osh qoshiq bilan aralashtirilishi kerak bo'lgan tabiiy asal. osh tuzi. Massa doka yoki engil mato bilan o'ralgan bo'lishi kerak, so'ngra 30 daqiqa davomida og'riqli joyga qo'llanilishi kerak. Asbob yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega. Asalari asalini faqat individual allergik reaktsiya bo'lmasa ishlatish kerak.
4. Qarag'ay kurtaklari shakar bilan. Mahsulotni tayyorlash uchun siz 300 g yashil qarag'ay kurtaklarini olishingiz kerak, 300 g shakar bilan aralashtiriladi, idishni tarkibi bilan to'ldiring va 5 kun davomida qorong'i, salqin joyda qo'ying. 5 kundan keyin buyraklar sharbat beradi va shakarning bir qismi eriydi. Olingan aralashmani har kuni kechqurun og'riqli joyga surtish kerak. 30 daqiqadan so'ng, massani iliq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.
5. Oddiy kosmetik loydan foydalanish holatni sezilarli darajada yaxshilashi mumkin. Buning uchun uni ko'rsatmalarga muvofiq suv bilan suyultirish kerak va keyin qalin qatlamda kasal bo'g'imlarga qo'llanilishi kerak. Jarayonni har kuni takrorlash tavsiya etiladi.
6. Ezilgan ot kashtanini aroq bilan quyib, suv hammomida taxminan 20 daqiqa ushlab turish kerak. Olingan aralash og'riqni yo'qotish va yallig'lanishni yo'qotish uchun ham ishlatiladi.

Homiladorlik paytida tizzangiz og'rigan bo'lsa, u holda xalq davolari bilan davolashning standart kursi taxminan 14 kun. Shuni ham yodda tutish kerakki, har qanday davolash usullari, hatto muqobil usullar, faqat davolovchi shifokorning ruxsati bilan qo'llanilishi kerak.

Dori terapiyasi

Homiladorlik paytida tizzalaringiz juda og'risa, undan chiqishning yagona yo'li noqulaylik va noqulaylikni bartaraf etish uchun dori vositalaridan foydalanish bo'lishi mumkin. Eng ko'p ishlatiladigan dorilar:

1. "Paratsetamol" tana haroratining ko'tarilishi bilan, agar bu tizza bo'g'imlarida yallig'lanish jarayonidan kelib chiqqan bo'lsa.
2. Gel "Malavit" zaif og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.harakat. Tashqi tomondan, to'g'ridan-to'g'ri tizza terisiga qo'llaniladi.

3. "Fastum-gel" faqat homiladorlikning dastlabki ikki trimestrida ishlatilishi mumkin. Homiladorlikning uchinchi trimestrida ushbu vositadan foydalanish tavsiya etilmaydi.

   

4. Gel "Traumeel C" - shishishni engillashtiradigan va og'riqni engillashtiradigan gomeopatik vosita.

Afsuski, homiladorlik davrida siz ko'p miqdorda dori vositalaridan foydalana olmaysiz, shuning uchun siz kasallikni davolashni faqat tug'ilish va laktatsiya to'xtatilgandan keyin boshlashingiz mumkin. Shu paytgacha og'riqni faqat homilaga ta'sir qilmaydigan dorilar bilan to'xtatish tavsiya etiladi.

Shuningdek, ba'zi ortopedlar homiladorlik paytida ortopedik poyabzal olishni maslahat berishadi. Og'irlikni noto'g'ri taqsimlash bilan bog'liq bo'g'im kasalliklari rivojlanishining oldini olish uchun.

Agar homiladorlik paytida tizzalaringiz ogʻrisa-yu, lekin bu noqulaylik jarohat bilan bogʻliq boʻlsa, travmatolog shifokor elastik bandajni buyurishi (burilishlar uchun), gips qoʻyishi yoki ortezdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.

Tug'ruqdan keyingi davolanish

Agar homiladorlikning kech davrida tizzalaringiz og'risa, davolanishni chaqaloq tug'ilgandan keyin boshlash mantiqan to'g'ri. Bunday holda, davolanish lokal behushlikdan ko'ra ko'proq buyuriladi. U quyidagi usullarni oʻz ichiga oladi:

1. Terapevtik mashqlar, bu pastki ekstremitalarning mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan.
2. Kuchli yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega kortikosteroid preparatlarini in'ektsiya qilish. Ko'pincha quyidagi preparatlar qo'llaniladi: Prednizolon yoki Deksametazon.
3. Fizioterapiya muolajalari - ultratovush terapiyasi, elektroforez, darsonval, bo'g'inlar faoliyatini tezda tiklashga yordam beradi.
4. Oddiy holatlarda jarrohlik talab qilinishi mumkin. U bo'g'inni to'liq almashtirishga yoki implantlardan foydalanmasdan uning harakatchanligini tiklashga qaratilgan bo'lishi mumkin.

Agar homiladorlikning kech davrida tizzalaringiz og'risa, noqulaylikni kamaytirish uchun qo'lda terapiya buyurilishi mumkin. Massaj shikastlangan a'zoda qon aylanishini yaxshilaydi, shuningdek, og'riqni kamaytiradi.

Ba'zi hollarda ayol akupunktur - akupunkturni boshdan kechirishga taklif qilinadi. Bu usul rasmiy tibbiyotga taalluqli emas, ammo butun dunyo bo'ylab ayollarning ko'plab sharhlari uning samaradorligini isbotlaydi.

Oziq-ovqat xususiyatlari

Homiladorlik paytida tizzangiz og'risa, birinchi navbatda dietangizni qayta ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Gap shundaki, bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun ko'p miqdorda vitaminlar, makro va mikroelementlar kerak, shuning uchun homilador onaning kundalik ratsionida sog'lom ovqatlar bo'lmasa, homila ularni ona tanasining zaxira zaxiralaridan olishi kerak.. K altsiy suyak va qo'shma to'qimalarning ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va uning etishmasligi bilan u parchalana boshlaydi. Uchunk altsiy etishmasligi tufayli tizza og'rig'i paydo bo'lmadi, kundalik ratsionga quyidagi ovqatlar kiritilishi kerak:

1. Sut va nordon sut mahsulotlari - sut, qattiq pishloq, tvorog, kefir va boshqalar.
2. Har xil turdagi go'sht.
3. Daryo va dengiz baliqlari.
4. Jigar.
5. Tovuq tuxumi.

Shuningdek, homilador ayolning ratsionida mavsumiy sabzavotlar, oʻtlar va donlar boʻlishi kerak.

Tanani saqlab qolish uchun ko'plab shifokorlar vitamin komplekslarini qabul qilishni tavsiya qiladilar. Tana foydali moddalarni saqlashi uchun ularni homiladorlikni rejalashtirish bosqichida ham qo'llashni boshlash tavsiya etiladi.

Profilaktik choralar

Homiladorlik paytida tizza bo'g'imlari og'risa nima qilish kerak? Noqulaylikni keyinchalik davolashdan ko'ra oldini olish osonroq. Buning uchun quyidagi profilaktika choralariga rioya qilish tavsiya etiladi:

1. Tizlardagi stressni kamaytirish vazningizni kuzatib borishni o'z ichiga oladi. Oddiy oraliqda kilogramm olish muhim.
2. Homiladorlikning oxirgi trimestrida, bolaning vazni maksimal bo'lganda va og'irlik markazi oldinga siljiganida, dam olishga imkon qadar ko'proq vaqt ajratishingiz kerak.
3. Qulay poyabzal kiyish oyoq va umurtqa pogʻonasidagi yukni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
4. Kundalik o'z-o'zini massaj qilish qon aylanishini, shuningdek, limfa oqimini yaxshilaydi. Bu turg'unlik va u bilan bog'liq noqulayliklarning oldini oladi.
5. Muhimmaxsus tug'ruq bandajini kiyishni e'tiborsiz qoldirmang, bu nafaqat qorinni ta'sirchan hajmda qo'llab-quvvatlaydi, balki oyoqlarga yukni taqsimlaydi.

Ba'zi shifokorlar tomirlarning varikoz kengayishi oldini olish uchun kompressor paypoq kiyishni ham tavsiya qilishlari mumkin.