2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30
Men qanday ko'rinishga egaman? Bu kostyum menga mos keladimi? Men juda semizmi? O'zining tashqi ko'rinishi bilan bog'liq bo'lgan bu muammolar har bir insonni hayajonga soladi. Ular o'tish davrida ayniqsa dolzarb bo'lib qoladi. Bu vaqtda tana keskin o'zgaradi, gormonal bo'ronlar teri va sochlarning holatiga salbiy ta'sir qiladi va bu baxtsizliklar fonida hatto kechagi bolalar ham o'zlarining eng kichik kamchiliklarini juda tanqid qiladilar. O'ziga ishonchsizlik ichki norozilik, komplekslar va hatto bir qator psixologik kasalliklarga olib keladi.
Katta bo'lganda
Olimlar zamonaviy o'smirlarda o'smirlik davrining boshlanishi bo'yicha ko'plab tadqiqotlar o'tkazdilar. Hozir bu yarim asr avvalgidan o'rtacha 2-3 yil oldin sodir bo'lishi isbotlangan. Agar yetmishinchi yillarda o‘g‘il bolalarda jinsiy a’zolarning rivojlanishi 11-12 yoshda, soch turmagi 13 yoshida boshlangan bo‘lsa, zamonaviy o‘smirda bu jarayonlar to‘qqiz yoshdan boshlanadi.
Shuning uchun insonning o'ziga xos ko'rinishi boshlanadiyoshlarni etarlicha erta hayajonlantirish. 10 yoshda qanday qilib go'zal bo'lish kerak degan savol ko'pchilik tomonidan so'raladi.
Tozalik - salomatlik garovi
Chiroyli inson eng avvalo ozodadir. Oddiy gigiena qoidalariga rioya qilish kerak. Ichki kiyimni majburiy almashtirish bilan kunlik dush haqida unutmang. Axir, tana o'sib bormoqda va teridan endi bolalikdagi kabi hid sezilmaydi.
Eng qulay suv haroratidan birini tanlamang. Qanday qilib 10 da go'zal bo'lish mumkin degan savolga kontrastli dush eng yaxshi javobdir.
Teri, soch va tirnoqlar
O'smirlik davrida aynan ular muvaffaqiyatsizlikka uchraydi. Va omad kulib boqsa, bu yuzning terisi eng injiq bo'lib chiqadi. Sivilce, qora nuqta, yog'lilikning kuchayishi, quruq yorilgan lablar. Qanday qilib 10 yoshda bunday kosmetik muammolar bilan go'zal bo'lish mumkin?
Yaxshiyamki, bugungi kosmetika kompaniyalari o'smir terisi uchun maxsus mo'ljallangan yuz va tanani parvarish qilish vositalarining butun qatorini ishlab chiqaradi. Kundalik foydalanish bilan salbiy hodisalar izi qolmaydi.
Sochlar va tirnoqlar har doim toza va chiroyli tarzda kesilgan bo'lishi kerak. Ko'pgina o'smirlar o'z tanlovlarini moda etnik soch turmagiga moyil qiladilar. Balki ular haqdir. Zero, o‘ziga bo‘lgan ishonch, tashqi ko‘rinishidan qoniqish 10 yoshda qanday qilib go‘zal bo‘lish mumkin, degan savolga asosiy javobdir. O'g'il bola chiroyli k alta dreadlocks tanlashi mumkin, va sartaroshxonadagi qizga afrikalik ham taklif qilinadi.cho'chqa quyruqlari. Asosiysi, ozodalik va yaxshi saqlangan umumiy uslub.
Chiroyli tana
10 yoshda qanday qilib chiroyli bo'lish mumkin? Bu yoshdagi go'zallik, birinchi navbatda, salomatlikdir. Axir, rangpar, ozg'in o'smir yoki aksincha, nafas qisilishi bo'lgan semiz odam hech qanday tarzda go'zallik va yoshlik me'yorlari bilan bog'liq emas. Mutlaqo barcha o'n yoshli o'g'il va qizlar sport bilan shug'ullanishlari kerak.
Qanday va qachon mashq qilishni har kim oʻzi tanlaydi. Eng qulay sport turiga ustunlik berish kerak. Shunda, ajoyib duruş, nozik va mos figura bilan bir qatorda, yoshlar ham katta ma'naviy mamnuniyatga ega bo'ladilar. Siz fitnes bilan shug'ullanishingiz, raqsga tushishingiz, ertalab yugurishingiz mumkin. Bunday o'yin-kulgi nafaqat mushaklarga foydali ish beradi, balki ko'plab yangi qiziqarli tanishlarga ega bo'lishga yordam beradi.
Va, albatta, to'g'ri, sog'lom ovqat haqida unutmang. O'sib borayotgan organizm uchun har kuni protein, vitaminlar va minerallarning kerakli normasini olish juda muhimdir. Ratsionda go'sht, sut mahsulotlari, yangi meva va sabzavotlar bo'lishi kerak. Lekin fastfud, gazlangan suv va chiplardan butunlay voz kechish kerak.
Xulosa qilib shuni aytish kerakki, 10 yoshda qanday qilib go'zal bo'lish mumkin, degan savolga o'smirning ichki dunyosiga tegmasangiz, to'liq javob bo'lmaydi. Axir, ichki go'zallik odamning uchrashganda qoladigan taassurotiga juda katta ta'sir ko'rsatadi. Albatta, kechagi bolalarning bir nechtasi yuqori darajadagi intellekt va yaxshi nutq bilan maqtana oladi, ammo bu aynan shunday.hamma harakat qilishi kerak.
Tavsiya:
Bir kunda qanday qilib 12 yoshda go'zal bo'lish mumkin?
Agar figurada jismoniy nuqsonlar boʻlsa, boshi komplekslar bilan toʻla, yuzi akne bilan bezatilgan boʻlsa, bir-ikki soatda 12 yoshda qanday qilib goʻzal boʻlishni bilasizmi? Har qanday qiz Zolushkaga aylanishi mumkin, lekin abadiy malika bo'lib qolish uchun nafaqat tashqi, balki ichki o'zgarishlar ham kerak. Keling, ayol go'zalligini chuqurroq o'rganaylik
13 yoshda qanday go'zal bo'lish mumkin? Maslahatlar va fokuslar
Men faqat yosh qizlarga aytmoqchiman: esda tuting, tashqi go'zallik ichki go'zallikning aksidir. Siz o'zingizni yoqtirishingiz, o'zingizni sevishingiz, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilishingiz, ma'naviy rivojlanishingiz kerak, keyin sun'iy ravishda berilishi mumkin bo'lgan tashqi jilo so'nmaydi. Qanday qilib o'zingizni sevish, boshqalardan qanday farq qilish, 13 yoshda qanday go'zal bo'lish kerak? Bizning maslahatimizga amal qiling
14 yoshda qanday go'zal bo'lish mumkin? Qanday qilib qiz chiroyli, chiroyli va jozibali bo'lishi mumkin?
Qanday qilib jozibali va go'zal bo'lish mumkin? Bu savol, yoshidan qat'i nazar, har bir ayolni tashvishlantiradi. Lekin, ayniqsa, ko'pincha o'smir qizlar bunga javob izlaydilar. 14 yoshida qanday qilib go'zal bo'lish kerakligi haqidagi savolga qiziqqan har bir kishi uchun ushbu maqola bag'ishlangan. Bu erda yosh kitobxonlar o'zlarining haqiqiy "men" ni qanday tan olishlari, tug'ilishdan boshlab tabiatga xos bo'lgan barcha go'zallikni o'zlarida qanday ko'rishlari, o'zlarining individualligini ta'kidlashni o'rganishlari haqida ma'lumot olishlari mumkin
Biz jadvalga amal qilamiz: bolalarni o'z vaqtida emlashni amalga oshiramiz
Farzandingizni xavfli kasalliklardan himoya qilish uchun jadvalga muvofiq emlash muhimdir. Bolalar uchun emlash ko'plab jiddiy kasalliklardan ishonchli himoya hisoblanadi
Biz irmik iste'mol qilamiz: bolalarga necha oydan beri berish mumkin?
Koʻpchilik ota-onalar chaqaloqlari ratsioniga irmik boʻtqasini kiritishni kutishmaydi. Pediatrlar irmik mo'rt organizmlar uchun zararli ekanligini da'vo qilsalar, bu mahsulotni necha oydan boshlab bolalarga berish mumkin?
