Bir hamkasbini sevib qoldim: qanday engish kerak, psixologlarning maslahati

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Agar siz hamkasbingizni sevib qolsangiz nima qilish kerak? Ba'zi kompaniyalar siyosatida ofis romantikasi qat'iy taqiqlangan: xodimlar o'rtasidagi bunday norasmiy munosabatlar ko'pincha ishga ta'sir qiladi va buni eng yaxshi tarzda aytmaslik kerak. O'zaro hamdardlikning mavjudligi bir xodimning ish faoliyatini boshqa xodim tomonidan ob'ektiv baholashni qiyinlashtiradi: yaqin munosabatda bo'lgan odamlar ko'pincha bir-birining barcha kamchiliklarini yashirishadi. Kasaba uyushmasi buzilgan taqdirda, ish bir necha bor o'zaro da'volar bilan murakkablashadi, bu esa u yoki bu tarzda xodimning samaradorligiga ta'sir qiladi. Qoidaga ko'ra, ofis romantikalari tomonlardan birining ishdan bo'shatilishi bilan tugaydi.

Agar sevgi allaqachon mavjud bo'lsa-chi? Bu munosabatlarga imkoniyat berishga arziydimi? Yoki tuyg'u bilan kurashishga va boshingizni sovuq tutishga harakat qilyapsizmi?

Ofis romantikasi: o'yin shamga arziydi

Demak, bir erkak hamkasb sizni sevib qoldi. Va siz unga nisbatan xuddi shunday his qilasiz. Lekin o'yin shamga arziydimi? Mana ofis romantikasiga qarshi argumentlar:

• Kompaniya har doim bunga qarshi: jiddiy kompaniyalar buni hujjatlarga yozib, xodimning imzosini olishadi. Bu odam ishini yo'qotishga arziydimi?
• Roman butun jamoaning koʻz oʻngida boʻladi. Buni sir saqlashingiz mumkin deb o'ylamang.
• Ayrashganingizdan keyin sobiq sevgilingiz bilan birga ishlashingiz va uni har kuni koʻrishingiz kerak boʻladi. Bunga tayyormisiz?
• Ajralishlar har doim ham barcha tomonlar uchun og'riqsiz kechmaydi. Ba'zan bu jarayon juda bo'ronli, o'zaro ayblovlar, janjallar va baland to'qnashuvlar bilan kechadi. Sizga ish joyida harbiy harakatlar kerakmi?

O'lchovning boshqa tomonida nikohga olib kelishi mumkin bo'lgan uzoq muddatli va chuqur munosabatlar mavjud. Yoki engil yoqimli ish.

Shunga arziydimi yoki yo'qmi? Aslida, hamma narsa mumkin, ayniqsa ikkala tomon ham o'yin qoidalarini tushunsa va qabul qilsa: har qanday holatda ham yaxshi munosabatlarni saqlang va his-tuyg'ularingizni hamkasblar tomonidan ko'rib chiqish uchun tortib olmang. Muvaffaqiyatli bo'ladimi yoki yo'qmi - bu boshqa masala.

Hamkasbni qanday xursand qilish kerak?

Demak, siz ishdagi hamkasbingizni sevib qoldingiz. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Agar u bilan munosabatlarga kirishish uchun hech qanday to'siqlar bo'lmasa, unda siz hamdardlik ob'ektini mamnun qilishga harakat qilishingiz kerak:

• Tashqi koʻrinishingizga gʻamxoʻrlik qilishni boshlang: bir necha kilogramm vazn yoʻqoting, sartaroshga boring, garderobingizni yangilang va hokazo.
• Hidlash har doim yoqimli - bugungi kunda yaxshi qimmat atirning hidi feromonlar kabi qarama-qarshi jinsga ta'sir qiladi. Va nazorat qilishni unutmangish kuni davomida yangi nafas.
• Ofisdagi bo'sh suhbatlarga soat almashmasdan, haqiqiy professional kabi ishlang. Hamma malakali mutaxassislarni yaxshi ko'radi!
• Barcha hamkasblar bilan munosabatlarni oʻrnating, tez-tez tabassum qiling va hazil qiling. Yaxshi hazil tuyg'usi hamdardlik ob'ektini jalb qilishga yordam beradi.
• Sevgi tuyg'usini uyg'ota olgan hamkasbingizga e'tibor bering: u bilan kuniga kamida bir necha daqiqa gaplashing, uni boshqa odamlar bilan suhbatga jalb qiling, professional masalalar bo'yicha fikrini so'rang.
• Bosmang. Siz doimo hamdardlik ob'ektining ko'z o'ngida bo'lmasligingiz kerak. Intriga uchun u bir-ikki kunga g'oyib bo'lishga arziydi.
• Hurmat. Ko'p va har kuni. Erkaklar ham, ayollar ham xushomadgo'ylikni birdek yaxshi ko'radilar.
• "issiq" so'zlardan foydalaning - "sexy", "ehtirosli", "shahvoniy" va hokazo.
• Ozgina miqdorda spirtli ichimliklar noqulaylikni engillashtiradi.

Bir nechta argumentlar yoqdi

Agar siz ishdagi hamkasbni sevib qolsangiz va munosabatlarni boshlasangiz, ehtimol hammasi juda yaxshi bo'ladi. Ofis romantikasi foydasiga bir nechta jiddiy dalillar mavjud, xususan:

1. Ehtimol, tanlov toʻgʻri qilingan. Ishlayotgan odamning ijtimoiy aloqalari juda cheklangan - bu eski do'stlar va hamkasblar doirasi. Shunday qilib, muvaffaqiyatli nikohlarning taxminan 15% ofis romantikasi sifatida boshlanadi.
2. Endi siz har kuni ajoyib koʻrinasiz. Ishda sevgan odamning borligi sizni o'zingizni diqqat bilan kuzatib borishga majbur qiladi, chunki tushlik tanaffusi kichik tanaffusga aylanadi.sana.
3. Ishdagi unumdorligingiz oshadi. Ikkinchi yarmining mavjudligi baxt gormoni ishlab chiqarishga yordam beradi va sevish qiyin ishlarni bajarishda tog'larni aylantirishga yordam beradi.
4. Yashirin ishqiy munosabatlar munosabatlarni kuchaytiradi, ularni yanada shahvoniy qiladi. Ko'zga tashlanmaydigan nigohlar, engil yashirin zarbalar, yugurishda o'pish - bularning barchasi adrenalinni oshiradi va siz bu tuyg'uni yo'qotishni xohlamaysiz.
5. Jamoada dushmanlar bilan toʻqnash kelish imkoniyati bor – siz bir-biringiz uchun ishlaydigan va keyin maʼlumot almashuvchi maxfiy agentlarga oʻxshaysiz.
6. Ishda oʻzaro yordam, jumladan, professional yordam. Ko'pincha bu muvaffaqiyatli martaba o'sishiga olib keladi.
7. Maksimum shaffof munosabatlar - sizning yaqin odamingiz ish joyida to'siq borligini va u (u) sizsiz do'stlari bilan dam olishni xohlayotganini aniq bilib olasiz.
8. Balki romantika yana bir narsaga aylanib, siz oilaga aylanasiz. Rasmiy ravishda ro'yxatdan o'tgan nikohning mavjudligi, qoida tariqasida, menejmentdan oshiq bo'lgan er-xotinga ularning munosabatlari haqidagi barcha da'volarini olib tashlaydi.

Ammo siz hamkasbingizni sevib qolib, munosabatlarni oʻrnatganingizda, ish haqida gapirmaydigan va shaxsiy muammolarni ofisda hal qilmagan boshqa muhim vaqtingizni tark etishingiz kerak.

Oʻzingizga “toʻxta” deyish kerak boʻlganda

Ba'zida ofis ishqiy munosabatlari mumkin emas. Siz hamkasbingizni sevib qolishga qarshi kurashishingiz kerak, agar:

• Oʻzaro munosabat yoʻq.
• Tuyg'u sizning holatingizga yomon ta'sir qiladi - hissiy va fiziologik.
• Agarsizda rashk hissi bor.
• Hamkasbingizga manik bogʻlanish holatida.
• Agar tanlov oʻqish va martaba foydasiga qilingan boʻlsa va ishdagi munosabatlar katta xalaqit beradi.

Uylangan va turmush qurgan hamkasblar

Ammo tez-tez shunday bo'ladiki, ehtiros ob'ekti bepul emas va allaqachon oilaga ega. Turli vaziyatlar mavjud, ammo har biridan chiqish yo‘lini topishingiz mumkin.

Uylangan hamkasbingizni sevib qoldingizmi? Aslida, ayolda erning mavjudligi uni izlashga arzimasligini ko'rsatishi kerak. Ammo real hayotda hamma narsa biroz boshqacha. Buni tan olish kerak, lekin boshqa erkakning his-tuyg'ulari uni yoqtirishi dargumon. U xuddi shunday his qilmasligi mumkin va endi u siz bilan muloqot qilishdan uyaladi. "Qo'yib yuboring va unuting" varianti o'zini o'zi taklif qiladi, ya'ni boshingizni aylantiring va boshqa birovning oilasini buzmang. Biroq, yana bir variant bor - uzoq va puxta uchrashish orqali o'zaro munosabatlarga erishishga harakat qilish. Shunchaki tushunib yetingki, qiz baribir sizni erta tanlashi mumkin.

Agar siz turmush qurgan hamkasbingizni sevib qolsangiz nima qilish kerak? Aslida, tanlov hali ham bir xil - yoki odamni qidiring yoki qo'yib yuboring. Ayollar uchun erkakka erishish psixologik jihatdan qiyinroq, lekin ular, qoida tariqasida, hech narsada to'xtamaydilar. Va raqibning mavjudligi umuman aralashmaydi. Va yana, hech kimni hukm qilishning hojati yo'q, agar sevgi kuchli bo'lsa, unda siz buning uchun kurashishingiz mumkin va kerak. Lekin oxir-oqibat u sizni tanlamasligi va qonuniy xotini bilan qolishi mumkin. Va bu erda qasos olishdan saqlanish va normal ish munosabatlarini saqlab qolish juda muhim.

Sevib qolgan bo'lsangizayol hamkasbingiz bo'lsa, darhol unga his-tuyg'ularingizni tan olish juda xavfli qadam bo'ladi.

Agar men uylangan yoki turmush qurgan boʻlsam

Ammo ba'zida turmush qurganligingiz munosabatlarga xalaqit beradi. Agar turmush qurgan bo'lsangiz va hamkasbingizni sevib qolsangiz nima qilish kerak? Yoki turmush qurganmisiz, lekin yangi xodimga nisbatan kuchli his-tuyg'ularingiz bormi?

Birinchidan, hamkasbingizga oʻz maqomingiz haqida yolgʻon gapirishingiz shart emas – boshqa xodimlar unga hech qanday yomon niyatsiz oilangiz borligi haqida maʼlumot berishadi. Xayriyatning dastlabki bosqichida xotin yoki er bilan uning ichida raqobatchi borligi haqida gapirishning hojati yo'q - bu ajralishdan uzoq emas. Ko'pincha, xotinlar o'zlarining xatti-harakatlari va suhbatlari bilan erining hamkasbini sevib qolganini tushunishadi. Va keyin jiddiy suhbat bo'ladi va siz xotiningizga nima uchun u yangi tanlaganingizdan yomonroq ekanligini tushuntirishingiz kerak bo'ladi.

Ammo siz ertami-kechmi tanlov qilishingizga toʻgʻri keladi - yo ishda qisqa muddat qochib ketish va oilangizni yoʻqotish xavfi oʻrtasida yoki eski sevgi bilan yangi sevgi oʻrtasida. Bu erda qaror mustaqil ravishda qabul qilinishi kerak va har qanday holatda ham qiyin bo'ladi.

Senga oshiq bo'lganimda

Hamkasbingiz sizni sevib qolganmi? U sizga ochiqchasiga e'tibor belgilarini ko'rsatadigan va har tomonlama hamdardligini bildiradigan vaziyatda nima qilish kerak? Agar ikkalangiz ham erkin bo'lsangiz va ofis ishqiy munosabatlariga nisbatan noto'g'ri fikrda bo'lsangiz va uning oqibatlarini qabul qilishga tayyor bo'lsangiz, o'zaro javob bering.

Agar tavakkal qilishni istamasangiz-chi? Yoki u yoki siz ozod emasmisiz va siz hayotingizda biror narsani o'zgartirishni xohlamaysizmi? Keyin buni aniq aytish kerakmunosabatlar imkonsiz, hech qachon va hech qanday sharoitda.

Buni qilish qiyin boʻlishi mumkin, ayniqsa siz allaqachon sevib qolgan boʻlsangiz, lekin rivojlanishni xohlamasangiz. Sevgi kabi chuqur tuyg'uni o'ldirish oson emas va psixologlar ko'rsatmalarga bosqichma-bosqich amal qilishni tavsiya etadilar.

Oʻz fikrlaringizni boshqaring

Agar siz ishdagi hamkasbingizni sevib qolgan boʻlsangiz-u, lekin biron-bir sababga koʻra munosabatlarni istamasangiz, unda siz oʻz fikrlaringizni qattiq nazorat qilishingiz kerak. Hech qanday narsa qanday bo'lgan yoki bo'lishi mumkinligi haqida orzular, ovoz, tabassum va hid haqidagi xotiralar, jinsiy xayollar yo'q. Biz boshimizni boshqa fikrlarga aylantiramiz - ish, o'qish, o'ta qiyin vazifalar, qiziqarli filmlar va kitoblar. Lekin sevgi haqida emas!

Ishbilarmonlik muloqoti

Ehtirosingiz ob'ekti bilan muloqot qilishning biznes uslubiga o'ting. Hech qanday noz-karashma, tabassum, do'stona suhbat va tutun birgalikda buziladi. Unga oddiy xodim sifatida munosabatda bo'lishga harakat qiling va faqat ish masalalarida muloqot qiling. Avvaliga bu juda qiyin bo'ladi va boshqalar sizning hamkasblaringizdan biriga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirganingizni sezadilar. Og'ir ish yuki bilan bahslashing - ish ko'p bo'lganda suhbatlashishga va tabassum qilishga vaqtingiz yo'q!

Ish va faqat ish

Toʻliq fidoyilik bilan haqiqiy ishga kirishing. Bu sizning boshingizni yuklashga yordam beradi va orzularingiz mavzusi haqida o'ylamaysiz. Bu martaba rivojlanishiga turtki beradi, bu yaxshi bo'ladi, chunki bu sizning shaxsiy hayotingizga mos kelmagan. Bu oxir-oqibatda siz bir-biringizni kamroq ko'rishingizga olib kelishi mumkinyuqoriroq lavozimga o‘tkaziladi.

Bundan tashqari, muvaffaqiyatli va samarali ish sizga ehtiros ob'ekti haqida tush ko'rish davrida past samaradorlik tufayli tushib ketgan, ehtimol, etakchilik marhamatini qaytarishga yordam beradi.

Uchrashuvga intilmang

Agar siz hamkasbingizni sevib qolgan boʻlsangiz-u, lekin bu tuygʻudan xalos boʻlmoqchi boʻlsangiz, “tasodifiy” uchrashuvlarni qidirmang. Tushlik uchun uning sevimli kafesiga borishning hojati yo'q va agar siz ma'lum bir oziq-ovqat xizmatisiz yashay olmasligingizga o'zingizni ishontirsangiz, tushlik uchun boshqa vaqtni tanlang. Sevimli odamingiz tez-tez bo'ladigan joylarga borishning hojati yo'q, chunki u bilan uchrashish imkoniyati katta. Fikrlaringizni boshqaring va keraksiz muloqotdan qoching.

O'z-o'zini rivojlantirish

Bo'sh vaqtingizni sarflashga harakat qiling va bir soniya ham bo'sh azob-uqubatlarga qoldirmang. Sizni boshqa odamlar o'rab oladigan faoliyatni tanlash yaxshidir. Raqsga tushishni, suzishni boshlang, guruh kurslarida ingliz tilini yaxshilang, faol hayot tarzini olib boring.

Doʻstlar doirangizni yangilash yaxshi yordam beradi - yangi doʻstlar eski sevimli mashgʻulotlaringizni unutishga yordam beradi.

Rasm oʻzgarishi

Agar siz hamkasbingizni sevib qolgan boʻlsangiz-u, lekin u javob qaytarmagan boʻlsa, oʻz-oʻzini hurmat qilishning eng yaxshi usuli bu oʻz imidjingizni tubdan oʻzgartirishdir. Shunchaki tuzoqqa tushmang - amalga oshmagan sevgingizni emas, balki o'zingizni xursand qilish uchun o'zgarishingiz kerak.

Ichki dunyo uyg'unligi

Fikrlaringizni tartibga soling. Nima uchun bu munosabatlar mumkin emasligini aniq tushunishingiz kerak, lekin ayni paytda ko'ringBu holat shaxsiy hayotning qulashi emas, balki yangi narsalarni izlash imkoniyatidir. Muvaffaqiyatsiz sevgi ko'pincha nimalar qadrli ekanligini tushunishga va hayotni to'g'ri birinchi o'ringa qo'yishga yordam beradi.

Sizga qachon psixolog kerak?

Barcha holatlarda, umidsizlik hissi paydo bo'lganda va muammoni o'zingiz hal qilish uchun kuchingiz yo'q bo'lsa, siz psixolog bilan bog'lanishingiz kerak. Bu har qanday bosqichda amalga oshirilishi mumkin - hamdardlikning birinchi belgisida ham, barcha umidlar qulagandan keyin ham. Yaxshi psixolog siz uchun hech narsani hal qilmaydi, lekin u bosqichma-bosqich o'zingiz qaror qabul qilishingizga yordam beradi va u bilan baxtli va yangi sevgini kutish bilan yashashingizga yordam beradi.