Homiladorlik paytida qorinning shishishi: sabablari, davolash va oldini olish usullari, mutaxassis maslahati

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Homiladorlik davrida qorinning shishishi deyarli har bir ayolda. Ba'zilar bu muammo bilan shifokorni iloji boricha tezroq ko'rishga harakat qilishadi va ular buni to'g'ri qilishadi. Agar erta bosqichlarda homiladorlik paytida oshqozon shishib qolsa, unda, ehtimol, tashvishlanadigan hech narsa yo'q, chunki gormonal fonning o'zgarishi bilan butun organizmning ishi tiklanadi. Shifokorga murojaat qilish mumkin emas, chunki yanada jiddiy sabab gaz hosil bo'lishining aybdoriga aylanishi mumkin. Agar erta bosqichlarda homiladorlik paytida oshqozon shishib qolsa, bu chaqaloqni ko'tarish jarayoni ona va homilaning o'zi uchun xavfli bo'lmasligi uchun imkon qadar tezroq aniqlanishi kerak bo'lgan yashirin kasalliklarni ham ko'rsatishi mumkin. Qanday bo'lmasin, meteorizmni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak va ushbu maqolada biz kelajakdagi onalarda paydo bo'lish sabablarini, davolash usullarini, dori-darmonlarni va xalqni ko'rib chiqamiz.

Progesteron

Homilador ayolning tanasida ko'p miqdorda paydo bo'ladigan progesteron gormonal darajadagi o'zgarishlarga olib keladi. Progesteron homiladorlikni saqlab qolish uchun zarurdir, chunki u tufayli bachadonning silliq mushaklari bo'shashadi. Ammo nafaqat bachadon mushaklari ta'sirlanadi, balki ichak va oshqozon mushaklari ham xuddi shunday bo'shashadi. Organlarning harakatchanligi sekinlashadi, bu ovqat hazm qilishni sezilarli darajada o'zgartiradi. Agar erta homiladorlik paytida oshqozon shishib qolsa, bu normal holat, chunki progesteron aybdor!

Ammo meteorizmga olib keladigan boshqa omillar ham bor. Tana bilan hamma narsa normal ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, gormonal fonni o'zgartirishdan tashqari, meteorizm muammosi haqida shifokorga xabar berish tavsiya etiladi. Mutaxassis ovqatlanish va turmush tarziga oid bir nechta savollarni beradi, maslahat va tavsiyalar beradi. Shuningdek, shifokor shish paydo bo'lishining sabablarini aniqlash uchun aniqroq tekshiruv uchun yo'llanma berishi kerak.

Nega homiladorlik paytida oshqozonim shishiradi?

Agar homiladorlikning boshida oshqozon shishib qolsa, bu ichki organlarning normal qayta tuzilishini ko'rsatadi. Ammo meteorizmning boshqa sabablari ham bor, ularga e'tibor berish kerak:

1. Oziq-ovqat yomon hazm qilinadi, chunki oshqozon-ichak traktida ovqat hazm qiluvchi moddalar yetishmaydi.
2. Homilador ayol to'g'ri ovqatlanmaydi, dietada foydali va kerakli komponentlar yo'q, ammo organizm uchun mutlaqo keraksiz bo'lgan homilador mahsulotlarning ortiqcha. Qorin homiladorlik davrida quyidagi idishlar tufayli shishishi mumkin: yuqori bilanuglevodlar, yog'li ovqatlar, dudlangan go'shtlar, idishdagi tolaning ko'pligi.
3. Bo'lg'usi onalar har kuni sho'rva iste'mol qilishlari kerak, ular dietaning asosiga aylanishi kerak. Bundan tashqari, sho'rvadan suyuqlik olishdan tashqari, siz ko'proq suv, sharbatlar, mevali ichimliklar, choy, kompotlarni ichishingiz kerak. Agar tanada suyuqlik yetishmasa, meteorizm, albatta, o'zini his qiladi.
4. Homiladorlik davrida kuchli shishgan oshqozon va disbakterioz. Davolovchi shifokor bifidus va laktobakteriyalarni o'z ichiga olgan preparatlar va mahsulotlarni buyurishi kerak. Biz fermentlar qilingan sut mahsulotlarini ishlatishni unutmasligimiz kerak, kefir, fermentlangan pishirilgan sut, tabiiy yogurtga ustunlik bering.
5. Oshqozon-ichak trakti kasalliklari bilan oshqozon ham shishib keta boshlaydi. Meteorizm oshqozon yarasi, gastrit, pankreatit, kolit, gepatit va hokazolarda namoyon bo'ladi.
6. Homiladorlikning kech davrida oshqozon ham shishishi mumkin. Homiladorlik paytida gaz doimiy ravishda o'sib borayotgan bachadon tomonidan azoblanadi, u o'z og'irligi bilan ichaklarni bosib, uni va ovqat hazm qilish tizimining boshqa organlarini cheklaydi.
7. Bo'lg'usi onaning yuqori jismoniy zo'riqishlari tufayli shish paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ko'p miqdorda gazlar stress va ortiqcha ish paytida paydo bo'ladi.
8. Yuqumli kasalliklar va parazitlar meteorizmga olib kelishi mumkin.
9. Ekologiya.
10. Homiladorlik paytida oshqozon shishishining asosiy sababi qattiq kiyimdir. Hamma ayollar ham bir necha o'lchamdagi narsalarni sotib olishga shoshilmayaptilar, ular homiladorlikdan oldin bo'lgan narsalarni oxirigacha kiyishga harakat qilishadi! Haqiqatga duch kelishga arziydi: oshqozon, son va ko'krak kattalashadi va qulaylik uchunsiz va homila haqiqiy hajmni tanlashi kerak.

Roʻyxatdan koʻrinib turibdiki, meteorizmni qoʻzgʻatuvchi asosiy omillar homiladorlik davrida boʻlgan va kuchaygan yoki paydo boʻlgan kasalliklardir.

Ayolning o'zi yo'q qiladigan ba'zi sabablar bor va shifokorlar e'tiborini talab qiladiganlar bor.

Shoshilinch shifokorga qachon murojaat qilish kerak?

Meteorizmning bir nechta belgilari mavjud bo'lib, homilador ayol imkon qadar tezroq mutaxassisga murojaat qilishi kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• oshqozon tom ma'noda singanida, ayol uning shishganini his qiladi, o'piradi;
• qorinda doimiy og'irlik;
• gazlar ishlab chiqarishda toʻxtamasdan koʻp miqdorda chiqib ketadi;
• ishtaha yo'qoladi, bu psixologik omil bo'lishi mumkin - ayol shunchaki biror narsa yesa, yana shishiradi, deb xavotirda;
• doimiy engil ko'ngil aynish hissi, siz nafaqat ovqatdan keyin, hidlardan, balki och qoringa ham qaytsangiz - bu toksikozning birinchi belgisi, homilador ayol va chaqaloq uchun xavfli patologiya;
• shishishi fonida axlat bilan bog'liq muammolar mavjud - ich qotishi yoki diareya;
• og'izdan hid boshlanadi;
• homilador ayolning tez-tez gʻoʻgʻirlashi bor;
• bosimning koʻtarilishi, bosh va qorindagi ogʻriqlar, uyquchanlik, bosh aylanishi.

Ishishiga nima sabab bo'ladi?

Homiladorlik paytida oshqozon nima uchun shishib ketishini aniqladik, ammo bu nima ekanligini hali ham tushunmayapmiz.to'la. Meteorizmdan imkon qadar tezroq xalos bo'lish uchun bir nechta sabablar bor.

Meteorizmning o'zi dahshatli emas, chunki unga sabab bo'lgan omillar. Birinchisi, ovqat hazm qilishning buzilishi bo'lib, unda ayolning tanasiga etarli miqdorda foydali moddalar kiradi. Bu chaqaloqning anormal intrauterin rivojlanishi va onaning immunitetining yomonlashishi bilan tahdid qiladi.

Oshqozon-ichak trakti ishidagi buzilishlar tufayli organlar doimiy stressda, cheklanishda, yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin. Ichak halqalari kattalashadi, bachadon devorlariga bosim o'tkaza boshlaydi. Bunday holatda, bachadon tonishi mumkin, bu erta tug'ilish bilan to'la.

Har bir homilador ona bolani ko'tarishda yuzaga keladigan har qanday, hatto eng kichik kasalliklar shifokor bilan bog'lanish uchun sabab ekanligini yodda tutishi kerak.

Zudlik bilan kasalxonaga yotqizishni talab qiluvchi xavfli alomatlar

Homiladorlik paytida oshqozoningiz shishib, og'risa, shoshilinch kasalxonaga borish kerak. Bunday holda, og'riq mutlaqo har qanday xarakterga ega bo'lishi mumkin. Agar og'riqdan tashqari, boshqa alomatlar bo'lsa, ular qorin bo'shlig'idagi og'riqlar bilan birga kelmasa, siz shoshilinch kasalxonaga borishingiz kerak:

• agar sizda suvsizlanish belgilari allaqachon paydo boʻlgan kuchli diareya va/yoki qusish boʻlsa;
• agar oshqozon shishgan bo'lsa va ayni paytda ayol yuqori tana harorati bilan birga bo'lsa;
• doimiy ko'ngil aynish, kun davomida ishtahaning etishmasligi;
• agar ichak harakatida qon yoki shilimshiq izlari bo'lsa.

Faqat dam olish, yotish kerak, deb ishonmang va hammasi oʻtib ketadi. Kechiktirish orqali siz qo'yishingiz mumkinnafaqat tug'ilmagan chaqaloqning, balki o'zining ham hayoti va sog'lig'iga tahdid.

Profilaktika

Shishirishni qo'zg'atmaslik va undan tezroq xalos bo'lish uchun, birinchi navbatda, ovqatlanishni to'g'rilash kerak. Buning uchun siz to'g'ri ovqatlanishni o'rganishingiz kerak:

1. Katta qismlarda ovqatlanishni o'rganmang, lekin kuniga bir yoki ikki marta. Ovqatni oz miqdorda iste'mol qilish yaxshi bo'ladi, lekin har soatda fraksiyonel ovqatlanishga o'rganing.
2. Taomlar alohida bo'lishi kerak. Ya'ni, tushlik uchun siz bo'tqa iste'mol qilasiz, uni darhol olma bilan iste'mol qilishingiz shart emas, keyinroq, 30-60 daqiqadan so'ng meva iste'mol qiling. Tushlik uchun sho‘rva, keyinroq salat, keyinroq go‘shtli taom va hokazo.
3. Ovqatlanish ham muhim. Homilador ayollarga yonboshlab ovqatlanish tavsiya etiladi.
4. Taomni yaxshilab chaynash kerak, chaynamasdan yuta olmaysiz. Parhezshunoslar har bir xizmatni og'izda taxminan 30 marta chaynashni tavsiya qiladilar. Birinchidan, oziq-ovqat yaxshiroq va tezroq hazm qilinadi. Ikkinchidan, shu tarzda siz tezroq to'yasiz, ortiqcha ovqatlanmang - va bu bir gramm ortiqcha vazn emas, balki salomatlikning ozgina holatidir.

Qaysi ovqatlardan voz kechishim kerak?

Homilador ayollar uchun tavsiya etilmaydigan mahsulotlar mavjud, chunki ular gaz hosil bo'lishining ko'payishiga va natijada shishiradi. Homiladorlik paytida ushbu oziq-ovqatlarni dietangizdan butunlay chiqarib tashlang yoki ehtiyotkorlik bilan, oz miqdorda va kamdan-kam hollarda foydalaning:

• karam - agar siz chindan ham karam sho'rvasi yoki pishirilgan karamni xohlasangiz, unda hamma xom karamlardan brokkoli tanlang.turlardan voz kechish kerak;
• turp, baqlajon, turp, qalampir, daikon - istalgan shaklda;
• barcha turdagi dukkaklilar;
• qo'ziqorin;
• yangi mevalar va rezavorlar, lekin ularni oz miqdorda iste'mol qilish kerak, shunda organizm "jonli" vitaminlar oladi;
• yeryong'oq;
• makkajo'xori;
• yangi sut, yogurt va kefir - siz kamida bir oz ichishingiz kerak, agar sizda shishiradi yoki ayolda laktoza intoleransi bo'lsa, shifokor bifidus va laktobakteriyalar bilan dori-darmonlarni buyuradi;
• kvas;
• barcha gazlangan ichimliklar, shu jumladan gazlangan mineral suv;
• dudlangan va yog'li go'shtli taomlar;
• xamirturushli xamir non mahsulotlari;
• shokolad va boshqa qandolat mahsulotlari.

Yuqorida aytib o'tilganidek: bu mahsulotlardan butunlay voz kechmang! Agar meteorizm bo'lmasa, unda sog'liq uchun ovqatlaning, lekin normal oraliqda. Agar homiladorlik paytida oshqozoningiz allaqachon shishgan bo'lsa, bu mahsulotlardan vaqtincha voz keching yoki ularni minimal miqdorda va faqat shifokor ruxsati bilan ishlating.

Qaysi ovqatlar shishishni kamaytiradi?

Homiladorlik ratsionida nafaqat toʻyib ketishingizga, balki meteorizmdan tezroq xalos boʻlishga yordam beradigan bir qancha oziq-ovqatlar mavjud. Agar homiladorlik paytida oshqozoningizda shish paydo bo'lsa, dietangizga quyidagi ovqatlarni qo'shing:

• Achitqili non oʻrniga toʻliq don isteʼmol qiling;
• siz har qanday parhez goʻshtdan foydalanishingiz mumkin: yogʻsiz mol goʻshti, har qanday parranda goʻshti, quyon goʻshti;
• grechka, guruch;
• qaynatilgan lavlagi va sabzi;
• yog'siz baliq, dengiz mahsulotlari;
• gilos kompoti;
• yashil choy;
• tuxumli omlet;
• suvli jo'xori pyuresi;
• yangi o'tlar: arpabodiyon, maydanoz, cilantro, arpabodiyon.

Rejim va jismoniy faoliyat

Kelajak onaning kun tartibi va jismoniy faolligi ham shishishni keltirib chiqarishi mumkin. O'zingizni qulay his qilish, o'zingizga va chaqalog'ingizga tahdid solmaslik uchun rejimni o'zgartirishingiz kerak.

1. Kechasi kamida 9 soat dam olishingiz kerak, lekin 10 dan ortiq emas, chunki siz juda uzoq vaqt yolg'on gapirishingiz mumkin. Kun davomida yarim soat uxlashga ishonch hosil qiling, agar istak bo'lmasa, shunchaki oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarib yoting.
2. Tez yurishga urinib, shahar atrofida yugurmang, havo oling! Sekin va uzoq yurish sizga kerak bo'lgan narsadir! Istirohat bog'ida, yo'l va uning chiqindi gazlaridan uzoqda yurish tavsiya etiladi.
3. Maxsus mashqlar va gimnastika tanani yaxshi holatda saqlashga yordam beradi.
4. Baland poshnali tuflilar va ingichka ichki kiyimlar keyinroq qoldi, sizda haqorat qilishga hali vaqtingiz bor! Hozir sizga kerak boʻlgan narsa bu qulay, oʻziga yarasha kiyim, tagliklari barqaror va biroz baland yoki butunlay tekis poshnali poyabzal.
5. Ovqatdan keyin yotishingiz kerak, oshqozoningizni dumaloq harakatlar bilan massaj qiling, lekin bosmasdan.
6. Homilador ayollarga umumiy farovonlik uchun maxsus suv aerobikasi tavsiya etiladi.

Homiladorlik paytida oshqozon shishib keta boshlasa, birinchi navbatda nima qilish kerak? Avval shifokorni ko'rishingiz kerak, faqat u davolanishni buyuradi -dori yoki xalq retseptlari bo'yicha. Har qanday dori-darmon, xoh u dorixona bo'ladimi, xoh kliringda yirtilgan bo'ladimi, homilador ayol va homilaning xavfsizligiga javob berishi kerak. Biz sizga birinchi navbatda homilador ayollar uchun tasdiqlangan dori-darmonlarni ko'rib chiqishni taklif qilamiz, keyin esa buvilarimiz retseptlari bo'yicha meteorizmdan qanday qutulish mumkinligini bilib olamiz.

Dorilar

Esda tutingki, siz o'z-o'zidan davolay olmaysiz, aniq dozani, davolanish muddatini va preparatning o'zini faqat davolovchi shifokor ayolning umumiy holati va homilaning rivojlanishiga qarab belgilashi mumkin! Maqolada faqat ma'lumot uchun dorilar ro'yxati keltirilgan:

1. "Espumizan" xavfsiz dori bo'lib, gaz pufakchalarini yo'q qilib, meteorizmni engillashtiradi. Homilador ayollarga ushbu dori-darmonlarni qabul qilishga ruxsat beriladi, yotishdan oldin ikkita tabletka oling.
2. "Iberogast" karminativ dori bo'lib, uni faqat shifokor nazorati ostida qabul qilish kerak. Meteorizm bilan og'rigan homilador ayollar kuniga uch marta yigirma tomchi dozada buyuriladi. Ovqatdan oldin olinishi kerak.
3. "Meteospazmil" - kuniga uch marta, 1-2 tabletkadan - shifokor ko'rsatmasi bo'yicha!
4. "Simikop" - ovqatdan oldin 0,5 ml.

Bu shifokor buyurishi mumkin bo'lgan dorilarning to'liq ro'yxati emas. Biz koʻrib chiqish uchun eng mashhur va samarali sharhlarni tanladik.

Xalq davolari

Nafaqat farmatsevtika preparatlari, balki zararsiz koʻrinadigan oʻtlarga ham zarar yetkazishi mumkin. Homilador ayollar uchun kontrendikedir o'simliklar mavjud, shuning uchun oldinhar qanday damlama va infuziyalarni qabul qilish, mutaxassis bilan maslahatlashing. Homilador ayollar uchun eng xavfsiz:

1. Melissa va romashka - choy tayyorlang.
2. Koriander urug'lari - infuzion tayyorlang: bir osh qoshiq urug'ni maydalang va qaynoq suv bilan bug'lang. Sovugandan keyin suziladi, ovqatdan 10-15 daqiqa oldin kuniga uch marta teng nisbatda ichiladi.
3. Dereot - barcha taomlarni ziravorlar. Urug'lardan arpabodiyon suvini tayyorlash mumkin: ikki stakan qaynoq suvda bir osh qoshiq qaynatib oling, to'liq sovutib oling, ovqatdan oldin yarim stakan iching.
4. Zanjabil - ertalabki choyga bir bo'lak yangi ildiz qo'shing. Lekin uni faqat ovqatdan keyin ichish mumkin.