Homiladorlik davrida oyoqlarning shishishi: sabablari, davolash va oldini olish

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

Homiladorlik har qanday ayolning hayotidagi eng ajoyib vaqt, lekin u juda ko'p qiyinchiliklar va noqulayliklar bilan bog'liq. Homiladorlik davrida kelajakdagi ona qorin bo'shlig'ida noqulaylik, oyoqlarda yoqimsiz og'riqlar, qon bosimining keskin pasayishi va boshqalarni his qilishi mumkin. Mutaxassislar tavsiya qilganidek, har qanday kasallikning birinchi namoyon bo'lishida siz malakali mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak. Esingizda bo'lsin, homilani tug'ish paytida siz nafaqat sog'ligingiz, balki chaqaloq uchun ham javobgarsiz.

Oyoqlarning shishishi homilador onalarda juda tez-tez uchraydigan ko'rinishdir. Bu holatda nima qilish kerak, chunki qizlarning harakatlanishi allaqachon qiyin va bunday muammo vaziyatni yanada kuchaytiradi. Siz hamma narsaga tayyor bo'lishingiz kerak. Keling, ushbu masalani batafsilroq tushunishga harakat qilaylik va homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi nima xavfli ekanligini, nima uchun ular paydo bo'lishini va bu alomat bilan qanday kurashish kerakligini bilib olaylik.

Umumiy ma'lumot

Oyoqlarning shishishi pastki oyoq-qo'llarning aylanasi sezilarli darajada kengaygan klinik ko'rinishdir. Daturli etiologiyalarning boshqa belgilari ham bo'lishi mumkin. Buning sababi yumshoq to'qimalarda suyuqlikning ortiqcha to'planishi bo'lib, ular qon tomirlari devorlari orqali kirib boradi. Natijada, homilador onalarning harakatlanishi qiyinlashadi va oyoqlari doimo og'riydi.

Tasnifi

Homiladorlik davridagi shish quyidagi turlarga bo'linishi mumkin:

• gidrostatik - yurak mushaklarining kuchsizligi yoki qon tomirlari va kapillyarlarning zaif o'tkazuvchanligi tufayli yuzaga keladigan ichki organlardan qonning to'siqli chiqishi;
• gipoproteinemik - qondagi oqsil miqdori pastligi tufayli osmotik bosimning oshishi natijasida suyuqlik to'qimalarda to'planadi;
• membranogen - qon tomirlari devorlarida mikroskopik yoriqlar hosil bo'lib, ular orqali suyuqlik to'qimalarga kirib, ularda to'planadi;
• neyrogen - asab tizimining ishidagi nosozlik qon aylanish tizimi faoliyatining buzilishiga olib keldi;
• yallig'lanish jarayonlari - simptomlar yuqumli kasallikning mavjudligi yoki allergik reaktsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Yuqorida aytilganlarning barchasiga qo'shimcha ravishda, homiladorlik paytida to'piqlarning shishishi oldingi jarohatlar, masalan, sinish bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Shishish sabablari

Homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi kamdan-kam uchraydi. Ushbu alomatning sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin, ammo ular to'g'ridan-to'g'ri ayolning tana vaznining ortishi, organizmdagi suv muvozanatining buzilishi, shuningdek, metabolik jarayonlarning noto'g'ri ishlashi bilan bog'liq. Bularning barchasi shundan kelib chiqadiKelajakdagi ona har kuni ko'proq suvga muhtoj. Shunday qilib, tananing barcha suyuqlikni olib tashlashga vaqti yo'q va u yumshoq to'qimalarda to'planadi.

Shishish muammosi, shuningdek, ilgari yashirin shaklda bo'lgan va homilador ayollarda ko'p uchraydigan immunitetning pasayishi tufayli o'zini his qilgan surunkali kasalliklarning mavjudligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu muammoga 35 yoshdan oshgan, varikoz tomirlari yoki turli yurak kasalliklari bilan og'rigan odamlar duch kelishadi. Shu bilan birga, shishning o'zini davolash emas, balki uning rivojlanishining sababini aniqlash va yo'q qilish juda muhimdir. Shuning uchun shifokorlar tibbiy muassasalardan malakali yordam so'rashni tavsiya qiladilar, chunki homilador ona nafaqat uning salomatligi, balki tug'ilmagan chaqaloq uchun ham javobgardir.

Shunisi e'tiborga loyiqki, homiladorlik paytida bola tug'ilishining keyingi bosqichlarida oyoqlarning shishishi asta-sekin yuqori oyoq-qo'llarga, to'g'ri davolash bo'lmasa, butun tanaga tarqalishi mumkin. Natijada, homilador ona juda tez vazn olishni boshlaydi. Bunday holatda, davolanishdan tashqari, ayol to'g'ri ovqatlanishga rioya qilishga harakat qilib, uning dietasini kuzatishi kerak.

Shishishni keltirib chiqaradigan umumiy omillar orasida:

• ajoyib harakatchanlik;
• koʻp suyuqlik isteʼmol qilish;
• tekis oyoqlar;
• ortiqcha vazn;
• past narsalarda uzoq vaqt o'tirish;
• noqulay poyabzal.

Bularning barchasi normal qon oqimining buzilishiga olib keladipastki ekstremitalarning shishishiga olib keladi.

Postki ekstremitalarning shishishini davolash

Bolani ko'targan har bir ayol homiladorlik paytida oyoqlarning shishishini qanday engillashtirish kerakligi haqidagi savolga qiziqadi. Hammaga mos keladigan yagona yechim yo'q, chunki davolash dasturi muammoning asosiy sababiga bog'liq.

Avval shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'lganini aniqlashingiz kerak, dastlabki bosqichlarda nima qilish juda muammoli. Bunday vaziyatdan chiqishning eng yaxshi yo'li shifokorga borish bo'ladi, u barcha kerakli testlarni tayinlaydi va olingan natijalarga asoslanib, muammoning mohiyatini aniqlay oladi. Gap shundaki, homiladorlik (oyoqlarning shishishi, davolanish ham dori terapiyasi, ham xalq davolanish bilan amalga oshirilishi mumkin) gormonal fon va tanadagi ko'plab jarayonlarning o'zgarishi bilan birga keladi, shuning uchun o'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi, chunki bu sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Oyoqlarning shishishini qanday bartaraf etish mumkin?

Siz noqulaylik va og'riqni kamaytirishingiz mumkin bo'lgan mashqlar to'plami mavjud.

Mana eng samaralilari:

• o'tirgan yoki tik turgan holatda kuniga bir necha marta tovon va oyoq barmoqlarini navbat bilan ko'taring;
• oyoq barmoqlaringiz bilan poldan qalam yoki boshqa mayda narsalarni olishga harakat qiling;
• pastki oyoq-qo'llarning oyoqlarini soat yo'nalishi bo'yicha va teskari yo'nalishda aylantiring;
• barmoqlaringiz uchida bir necha daqiqa yuring;
• oyoq uchida sakrash.

Bir qarashda bu mashqlar ibtidoiydek tuyulishi mumkin, ammo ular juda samarali va homilador ayollarning farovonligini oshirishi mumkin.

Dori-davolash

Ixtisoslashgan mutaxassislar tomonidan tananing turli qismlari shishishi bilan homilador onalarga buyuriladigan bir qator dori-darmonlar mavjud, ammo siz har qanday tabletka va malhamni qabul qilish faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerakligini tushunishingiz kerak. Buning sababi shundaki, shish, o'z-o'zidan onaning va uning chaqaloqning hayoti va sog'lig'iga mutlaqo tahdid solmaydi, buning sabablari haqida gapirib bo'lmaydi. Bundan tashqari, agar simptomning etiologiyasi aniqlanmasa, faqat shishishni bartaraf etishga qaratilgan dori-darmonlarni davolash samarali bo'lmaydi.

Giyohvand moddalar orasida eng keng tarqalganlari quyidagilardir:

• "Essaven" - pastki ekstremitalarning qon tomirlarini davolash va mustahkamlashga yordam beruvchi jel.
• Geparinli malham - qon aylanishini normallantiradi, yallig'lanishni engillashtiradi va qon quyqalarini suyultirishga yordam beradi.
• "Venitan" - "Essaven" bilan bir xil ta'sirga ega, lekin ancha arzon.
• "Troxevasin" - og'riqni engillashtiradi va qon tomirlari va kapillyarlarni mustahkamlaydi.

Yuqorida sanab o'tilgan preparatlardan tashqari, tarkibida kashtan ekstrakti bo'lgan har qanday malham va jellardan foydalanishingiz mumkin. Sindrom asosan tanadan suyuqlikni olib tashlash qiyinligi bilan bog'liq bo'lganligi sababli, homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi uchun har qanday diuretiklarni qabul qilishingiz mumkin. Ular suv balansini normallashtiradi va ayolning farovonligini yaxshilaydi.

Xalq davolari

Homiladorlik paytida oyoqlaringiz shishgan bo'lsa, dori-darmonlarni qabul qilish shart emas. Xalq tabobati barcha turdagi malhamlar, jellar va planshetlar uchun ajoyib o'rinbosar bo'lishi mumkin. Ular tibbiyot hali mavjud bo'lmagan davrda yashagan ajdodlarimiz tomonidan o'z ustida sinovdan o'tgan, shuning uchun ularning samaradorligiga shubha yo'q.

Uyda pastki ekstremitalarning shishishi uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi xalq retseptlari:

1. Skipidar va kastor yog'ini 1 dan 2 gacha aralashtirib, yotishdan oldin bu vosita bilan oyoqlaringizni ishqalang, so'ng jun paypoq kiyib, yoting. Ertalab sezilarli yaxshilanishni sezasiz.
2. Yana bir yaxshi surtish uchun tuxum sarig'i, bir choy qoshiq skipidar va ikkita olma sirkasi kerak bo'ladi.
3. 10 gramm astragalus o'simligini oling va uni 200 mililitr suv bilan pishiring. Qaynatma yaxshilab tomizilgach, suziladi va 14 kun davomida ertalab va kechqurun ikki osh qoshiq ichiladi, shundan so'ng qisqa tanaffus qilinadi. Ushbu vosita nafaqat shishishni yaxshi yo'qotadi, balki yurak-qon tomir tizimining ishlashiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi.
4. Homiladorlik paytida oyoqlaringiz shishib qolsa, shifokorlar diuretiklar ichishni tavsiya qiladi. Biroq, qayin kurtaklari, tugun o'ti va otquloq ekstraktidan tayyorlangan o'tlar dorivor o'rnini bosadi. Ikkitasini olingHar bir o'tdan osh qoshiq qo'shing va ularni bug 'hammomida 200 ml suvda pishiring, so'ngra bir oz qaynatib oling va torting. Qaynatma kuniga uch marta ovqatdan keyin uch hafta davomida olinadi.

Xalq tabobatida shishishni engishga yordam beradigan ko'plab boshqa samarali retseptlar mavjud, shuning uchun agar siz ushbu maqolada aytilmagan boshqa usullarni bilsangiz, ulardan xavfsiz foydalanishingiz mumkin.

Masaj va vannalar

Agar oyoqlaringiz shishib ketsa, dorilar foydasiz bo'lsa va an'anaviy tibbiyotga ishonmasangiz-chi? Bu holatda tinchlantiruvchi massajlar va terapevtik vannalar yordam beradi.

Agar siz kun davomida koʻp kundalik yumushlar tufayli juda charchagan boʻlsangiz, unda muz kublari bilan massaj qilish kechqurun dam olishingizga yordam beradi. Biroq, ular oddiy suvdan tayyorlanmasligi kerak. Ular uchun adaçayı, evkalipt yoki yalpiz kabi o'simlik infuzionidan foydalanish yaxshidir. Bundan tashqari, suv muolajalaridan so'ng, oyoq-qo'llarning shishgan qismlarini oyoqdan songacha yoğurish mumkin.

Turli vannalar yaxshi natija berdi. Bir piyola sovuq suv bilan to'ldiring va dengiz tuzi qo'shing. Oyoqlaringizni bir muddat ushlab turing, so'ngra shishgan joylarni bir necha daqiqa massaj qiling. Yana bir variant - kontrastli vannalar. Taxminan 10 daqiqa davomida oyoqlaringizni issiq suvga botiring, keyin ularni 5 soniya davomida sovuq suvga botiring. Effektni kuchaytirish uchun siz ularga dorivor o'tlar va tuz qo'shishingiz mumkin. Biroq, bu erda tushunish muhimdir, agarsemptom varikoz tomirlaridan kelib chiqadi, keyin issiq protseduralar qat'iyan man etiladi. Bunday holda, homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi bilan faqat taskin beruvchi massaj yordam beradi.

Umumiy maslahatlar va fokuslar

Afsuski, homiladorlik davrida mutlaqo har bir ayol pastki ekstremitalarning shishishi bilan duch keladi. Shuning uchun homilador ona ushbu sindromning noqulayligini qanday kamaytirish haqida fikrga ega bo'lishi kerak.

Mazkur maslahat va fokuslarga amal qilish orqali siz oʻz farovonligingizni sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin:

• Uxlashdan oldin iloji boricha ozroq suyuqlik ichishga harakat qiling.
• Tanadagi suv muvozanatini normallashtirish uchun diuretiklar va o'simlik choylarini iching.
• Vikoz tomirlari uchun bug'langan mürver barglarini tugunlarga surting.
• Kun davomida oʻzingizni ortiqcha yuklamaslikka harakat qiling va oyoqlaringizdagi yukni kamaytirish uchun imkon qadar koʻproq dam oling.
• Channaqtiruvchi taomlarni yemang. Bu shirin, achchiq, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar, kefir, gazlangan ichimliklar va boshqalar. Buning oʻrniga ratsioningizga koʻproq meva va sabzavotlar kiriting.
• Taomingizni bugʻda pishirib koʻring.
• Uzoq oʻtirmang, oyoqlaringizni choʻzish uchun uy atrofida harakat qilishga harakat qiling.
• Oyoqlarda qon tiqilib qolishining oldini olish uchun ertalab yotoqdan turishdan oldin belga baland tayt yoki leggings kiying.
• Issiq xonada uzoq qolmang.
• Faqat qiyinlashtirmaydigan qulay poyabzal kiyingpastki ekstremitalarning qon aylanishi.
• Uxlayotganda oyogʻingiz ostiga yostiq qoʻying va oyoqlaringizdagi qonni toʻkib tashlang.
• Ishdan qaytgach, chalqancha yotib, oyoqlaringizni devorga qo'ying. Bu holatda taxminan 10 daqiqa yoting va o'zingizni qanchalik oson his qilayotganingizni sezasiz.

Yuqoridagilarning barchasiga qo'shimcha ravishda, bir vaqtning o'zida barcha uy yumushlarini o'z zimmangizga olmang. Dam olishga vaqt bo'lishi uchun mas'uliyatni taqsimlang va ularni asta-sekin bajaring, chunki homilani ko'tarishning o'zi juda charchagan va agar sizda juda ko'p mas'uliyat bo'lsa, homiladorlik paytida oyoqlaringiz shishishi ajablanarli emas.

Nega bu kasallikdan qo'rqishimiz kerak?

Xorijiy ekspertlar homiladorlik davrida oyoqlarning shishishini juda keng tarqalgan fiziologik oʻzgarishlar deb hisoblashadi, agar siydikda oqsil miqdori koʻp boʻlmasa, shuningdek, qon bosimi yuqori boʻlsa, hech qanday davolanishni talab qilmaydi.

Mahalliy shifokorlar bu muammoni davolash kerak, deb hisoblab, mutlaqo teskari nuqtai nazarga ega. Tibbiy amaliyot shuni ko'rsatadiki, 90 foiz hollarda pastki ekstremitalarning shishishi ko'payishi homiladorlikning kechishini murakkablashtiradigan va ko'plab salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan preeklampsiyaning xabarchisi hisoblanadi.

Shuning uchun, zararsizdek tuyuladigan alomatga engil qaramaslik kerak. Agar siz ham xuddi shunday muammoga duch kelsangiz, tekshiruvdan o'tish va terapiya kursini belgilash uchun imkon qadar tezroq shifoxonaga borishingiz tavsiya etiladi.

Xulosa

Homiladorlikning boshida oyoqlarning shishishi juda keng tarqalgan. Ammo agar alomat yo'qolmasa, faqat yomonlashsa, bu tanadagi turli kasalliklar va anormalliklarning mavjudligi belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holda, eng yaxshi yechim kasalxonaga borish bo'ladi. Nima bo'lganda ham, agar siz shish paydo bo'lishining sababini davolamasdan, faqat shish bilan kurashsangiz, hech qanday natijaga erisha olmaysiz.

Yuqorida aytib o'tilganidek, shish homiladorlikning asoratlariga olib kelishi mumkin bo'lgan preeklampsiyaning birinchi bosqichidir, shuning uchun terapiya har tomonlama bo'lishi kerak. Shu bilan birga, hech qanday malham, jel va xalq davolanish vositalari yordam bera olmaydi, chunki ular qisqa muddatli ta'sirga ega va faqat vaqtinchalik simptomni biroz engillashtirishga yordam beradi.

Sog'lig'ingizga beparvolik qilmang, chunki siz nafaqat o'zingiz, balki tug'ilish vaqtini kutayotgan bo'lajak chaqalog'ingiz uchun ham javobgarsiz. Esingizda bo'lsin, har qanday kasallikni dastlabki bosqichda davolash osonroq, shuning uchun ko'p narsa shifoxonaga o'z vaqtida tashrif buyurishga bog'liq.