Muntazam jinsiy hayot: jinsiy faoliyat etishmasligining salomatlikka ta'siri, tibbiy fikr

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Oddiy romantik harakat - o'pishning afzalliklarini bir ovozdan tasdiqlovchi ko'plab tibbiy tadqiqotlar mavjud. Ijobiy ta'sir qon bosimiga, asab tizimining holatiga va hatto o'pkaga ta'sir qiladi. O'ylab ko'rish kerakki, agar inson tanasi o'pish kabi oddiy narsadan sezilarli foyda olsa, unda to'liq jinsiy aloqa nimaga qodir? Muntazam jinsiy aloqaning fiziologik ta'siri haqida biz ushbu maqolada aytib beramiz.

Jinsiy boshlash yoshi

Jinsiy savodxonlik zamonaviy jamiyat hayotiga juda faol kiradi. Savollar kamroq va javoblar ko'proq. Biroq, intim shaxsiy hayot masalasini muhokama qilishni boshlash uchun, qaysi yoshda muntazam jinsiy hayotning boshlanishi haqiqatan ham foydali bo'lishini va tananing rivojlanishiga zarar keltirmasligini tushunishga arziydi. Hech qanday aniq cheklovlar yo'q. Chunki har bir inson individualdir. Siz o'zingizning psixologik va fiziologik etukligingizni etarli darajada baholashingiz kerak. Birinchi tajriba 14-15 yoshda zararsiz bo'ladi.

Bu ko'pincha jinsiy faoliyatning boshlanishi uchun juda erta hisoblanadi, buni tibbiyot yoki tabiatdan ko'ra ko'proq ijtimoiy normalar belgilaydi. Ba'zi manbalarda aytilishicha, qizlarning muntazam jinsiy hayoti 18 yoshdan boshlanishi kerak. Erta jinsiy aloqa istalmagan homiladorlik, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va psixologik travma shaklida salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkinligi sababli, axborot etukligi yo'q. Bu lahzani bahsli deb hisoblash mumkin, har bir nuqtai nazarning o'z tarafdorlari va muxoliflari bor.

E'tiborli tomoni shundaki, intim hayotning kech boshlanishi (25 yoshga yaqin) salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu erda hamma narsa tabiiydir, chunki agar tizimlardan biri ishtirok etmasa va ishlamasa, u tananing yaxlitligini buzadi, muvaffaqiyatsizlikka olib keladi va u bilan birga boshqa muhim organlarni tortadi. Jinsiy faoliyatning yuqori chegarasiga kelsak, bu erda siz o'zingizni cheklay olmaysiz. Yoshingiz oshgani sayin jinsiy aloqaning foydasi faqat kuchliroq seziladi. Bundan tashqari, barqaror yaqinlik, hatto er-xotin o'n yildan ortiq birga bo'lgan bo'lsa ham, munosabatlardagi romantik tarkibiy qismni saqlab qolishga imkon beradi.

Hamma uchun imtiyozlar. Tibbiy xulosa

Har qanday tibbiy manbalarga ko'ra, muntazam jinsiy hayot juda muhimsog'lom hayotning bir qismi. Inson tanasining bir qator tizimlari ijobiy ta'sirga tushadi.

Jinsiy aloqa paytida tana sport yukiga o'xshash faol rejimga o'tadi. Tez nafas olish, qon bosimi ortishi va buning natijasida qon aylanishining kuchayishi reproduktiv tizimni qo'shimcha qon oqimi bilan ta'minlash uchun mo'ljallangan. Kardiyo mashg'ulotlari ham xuddi shunday ta'sirga ega. Sportchilar uchun bunday mashg'ulotlarning asosiy vazifasi qo'shimcha kaloriyalarni yoqish va yurak-qon tomir tizimining chidamliligini rivojlantirishdir. Olimlarning o'lchovlariga ko'ra, o'rta muddatli jinsiy aloqa taxminan 200 kilokalorni yoqish imkonini beradi. Bu 15 daqiqalik intensiv yugurishga teng. Tibbiy so'rovlarga tayanib, olimlar haftada ikki yoki undan ko'p marta sevishganlar yurak va qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini ikki baravar kamaytirishini aytishdi!

Bundan ikkita oddiy xulosa kelib chiqadi. Jinsiy aloqa figurangizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi va tanamizning asosiy "motori" bilan bog'liq muammolardan xalos bo'ladi.

Jinsiy aloqadan "oldin" va "vaqtincha" sodir bo'ladigan qon oqimining kuchayishi deyarli barcha ichki organlarni moddalar va kislorod bilan to'ydiradi. Miya ham bundan mustasno emas, u zarur bo'lgan barcha narsalar bilan boyitilgan, u barqaror zaryad bilan o'z faoliyatini saqlab qoladi.

Prolaktin, insulin va jinsiy aloqa

Sevish paytida ortib boruvchi gormonlardan biri bu prolaktindir. Ushbu modda miya hujayralari faoliyatini kuchaytiradi. Ta'sir shuningdek, insonning asosiy intellektiga bog'liq,naqsh aqlli odamlarga ko'proq ta'sir qiladi. Shunday qilib, agar siz muntazam jinsiy hayotga ega bo'lsangiz, bu aqliy faoliyatning rivojlanishiga bevosita hissa qo'shadi.

Jinsiy hayotdan voz kechish insulin kabi boshqa gormon ishlab chiqarishni kamaytiradi. Ma'lumki, u inson organizmidagi ko'pgina jarayonlarda ishtirok etadi, uglevod almashinuvida ishtirok etadi. Insulinning tabiiy ishlab chiqarilishini saqlab qolish diabet rivojlanishining oldini oladi, shuningdek, endokrin tizimni boshqa kasalliklardan qutqaradi. Oshqozon osti bezi muntazam jinsiy aloqaga ijobiy javob berib, odamni bir qator xavfli kasalliklardan himoya qiladi.

Immunoglobulin A, og'riq qoldiruvchi ta'sir va jins

Immunoglobulin A qonga chiqishi jinsiy aloqani kuchaytiradigan yana bir muhim moddadir. Uning ortib borayotgan konsentratsiyasi immunitet tizimiga viruslar va patogen bakteriyalar bilan yaxshiroq kurashish imkonini beradi. Shunday qilib, ko'proqtufayli tananing umumiy himoyasi ortadi.

Erkaklar va ayollar uchun yoqimli bonus - bu analjezik ta'sir, chunki endorfinlar bosh og'rig'i va bo'g'imlardagi og'riqlarni engishga yordam beradi. Albatta, "baxt gormoni" insonning kayfiyatiga bevosita ta'sir qilishini unutmasligimiz kerak. Muntazam jinsiy hayot quvnoq kayfiyat va quvvatni saqlashga yordam beradi.

Yigit va qiz uchun gormonal ko'tarilishlar o'ziga xos xususiyatlarga ega. Erkaklar va ayollarning tanasi juda ko'p farq qiladi, bu ikkalasiga ham qo'shimcha ijobiy ta'sir ko'rsatadi.barqaror jinsiy aloqadan tanada.

Ayollarni sevishning foydalari. Qizning hayotida jinsiy aloqa etishmasligi haqida shifokorlarning fikri

Ayollar salomatligi juda nozik tizimdir. Har bir narsa yaxshi ishlashi uchun siz sog'lig'ingizni va ayniqsa gormonal fonni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak. Britaniyalik fiziologlar tadqiqot o'tkazdilar, unga ko'ra muntazam jinsiy hayot immunitetni 30% dan ko'proq oshiradi va abstinensiya, aksincha, ayol kasalliklarining namoyon bo'lishiga, hayz paytida og'riqli his-tuyg'ularga va gormonal muvozanatning o'zgarishiga olib keladi. Ikkinchisi teri va sochning yomonlashishi, maskulinizatsiya va hatto reproduktiv funktsiyani yo'qotishi bilan to'la. Aytish kerakki, jinsiy aloqa ayollar saratonining oldini olishga yordam beradi. Ginekologlar va mammologlar bir ovozdan intim hayot barcha organlarning normal ishlashini ta'minlashini ta'kidlaydilar.

Estrogenlarning normal miqdori (ayol gormonlari, erkak testosteronining aksi) ayollarni yosh va sog'lom saqlashga yordam beradi. Biror narsa noto'g'ri ketayotganini ko'rsatadigan alomatlardan biri kilogramm ortishidir.

Qiz bolaning hayotida yaqinlik yo'qligi va uning psixologik holati

Muntazam jinsiy hayotning yo'qligi ayolning hissiy holatiga ta'sir qilishi mumkin. U beqaror bo'lib qolishi, salbiy his-tuyg'ularga kirishishi yoki kayfiyatning keskin o'zgarishini boshdan kechirishi mumkin. Ekstremal shakl qonda etarli miqdorda endorfin etishmasligidan kelib chiqqan depressiya bo'lishi mumkin. Birinchi signalbefarqlik, letargiya va hayotga qiziqishni yo'qotish xizmat qilishi mumkin.

Ayolga yaxshi his-tuyg'ularni olib kelgan jinsiy aloqa ijobiy ta'sir ko'rsatishini ta'kidlash kerak. Zaif jinsiy a'zolar jarayonning aqliy tarkibiy qismiga juda sezgir. Qizlar uchun nafaqat jismonan sherigini his qilish, balki erkak bilan psixologik aloqani ham his qilish muhimdir.

Ayolning muntazam jinsiy hayoti uning salomatligi va psixologik barqarorligining kalitidir. Axir, har bir qiz o'zini baxtli va orzu qilingan his qilishi muhim.

Jinsiy aloqaning erkaklar uchun foydalari

Tibbiyot uzoq vaqt davomida muntazam orgazm erkaklar jinsiy tizimini sog'lom saqlashini isbotlagan. Shunday qilib, prostatit rivojlanish xavfi bir necha marta kamayadi. Qoidaga ko'ra, erkaklarda muntazam jinsiy faoliyat prostata kasalliklarining deyarli kafolatlangan oldini oladi.

Gormonal fonga kelsak, bu erda testosteron yetakchi rol o'ynaydi. Uning darajasi deyarli bevosita erkakning hayotida jinsiy aloqalar mavjudligiga bog'liq. Testosteron juda ko'p foydali funktsiyalarga ega. Shunday qilib, bu ko'rsatkich normal bo'lsa, erkak psixologik yuksalishni his qiladi. U faol hayot va ish uchun mo'ljallangan, uning umumiy jismoniy ohangi kabi uning kayfiyati yaxshilanadi. Ammo agar intim hayot bo'lmasa, bu erkaklar salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Erkak hayotida jinsiy aloqa etishmasligi. Qanday xavf bor?

Bir yildan ortiq muntazam jinsiy faoliyatning yo'qligi tanqidiy holatga olib keladiseminal suyuqlik sifatining pasayishi, konjestif prostatit va past testosteron ko'rinishidagi qaytarib bo'lmaydigan gormonal o'zgarishlar xavfini oshiradi.

Ushbu gormon darajasining pasayishi xavfi nafaqat jismoniy shaklni yo'qotishda, balki shaxsiyatga zarba berishda hamdir. Erkakning jinsiy aloqadan voz kechishi uchun eng xavfli davr o'rta yoshdir. Inqiroz holatiga tushib qolish ehtimoli bor, bu esa ongda jiddiy og'ishlarga olib kelishi mumkin.

Xulosa

Aniq aytish mumkinki, bu normal salomatlikni saqlashga va ko'plab kasalliklardan qochishga yordam beradi, shuning uchun bu muntazam jinsiy hayotdir. Tana uchun ijobiy ta'sirlarning ko'pligi jarayonning zavqi bilan birgalikda jinsiy aloqani eng yaxshi oldini oladi. Ammo gigiena va ehtiyot choralarini unutmang, "rejani amalga oshirish" ortidan quvmang. Hamkorlarni diqqat bilan tanlang va sog'lig'ingizni muntazam tekshirib turing.