Homiladorlik davridagi normal tana harorati: xususiyatlar va tavsiyalar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:49

Homiladorlik har bir ayolning hayotidagi eng hayratlanarli holatlardan biridir. Axir uning ichida yangi hayot tug'iladi!

Bolani tug'ish jarayoni ko'plab quvonchli, yorqin, g'ayrioddiy daqiqalar bilan birga keladi. Shuningdek, sog'liq, umumiy holat, asabiy shoklardan, hipotermiyadan va haddan tashqari zo'riqishlardan doimiy himoya qilish zarurati bilan bog'liq nuanslar, qiyinchiliklar mavjud. Ammo baribir, bu onalikni anglash beradigan yuksak tuyg'u bilan solishtirganda hech narsa emas.

Ayol tanasi uning ichida va atrofida sodir bo'ladigan barcha jarayonlarga sezgir. Shu jumladan yangi hayotning tug'ilishi. Bu gormonal o'zgarishlar, tana haroratining oshishi, odamlarga va atrof-muhitga sezgirlik, surunkali kasalliklarning kuchayishi va boshqalar bilan birga keladi. Va u ham butunlay yangilanadi va qanday qilibayolning o'zi qayta tug'iladi…

Homiladorlikning boshida, shuningdek, ikkinchi va uchinchi trimestrda tana harorati qanday bo'lishi, uning ko'tarilish sabablari va boshqa ko'p narsalar haqida - ushbu maqolada.

Umumiy ma'lumot

Toksikoz, kechikish kabi qiziqarli vaziyatning turli belgilari orasida harorat belgisi ham bor, bu bir necha sabablarga ko'ra yuzaga keladi.

Fiziologik jihatdan bu buyrak usti bezlari va jinsiy a'zolar tomonidan ishlab chiqariladigan homiladorlik gormoni - progesteron darajasining oshishi bilan bog'liq, ayniqsa yangi hayot tug'ilgandan keyingi birinchi haftalarda intensiv ravishda.

Bu ayol qornida bola tug'ilishi va tug'ilishi uchun zaruriy shart bo'lganligi sababli sodir bo'ladi. Bu tananing termoregulyatsiyasi manbalari joylashgan gipotalamusga ta'sir qiladi.

Isitmadan tashqari, homiladorlikdan keyingi birinchi haftalarda homiladorlik belgilari ba'zan: burundan oqishi, yo'tal, tomoq og'rig'i.

Bu vaqtda dori vositalaridan ehtiyotkorlik bilan foydalanish muhim. Va buni amalga oshirishdan oldin, ayol butun tanaga tashxis qo'yish va dori vositalaridan foydalanish bo'yicha mutaxassisdan to'g'ri tavsiyalar olish uchun imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilishi kerak.

Homiladorlikning normal bosqichida barcha bu "alomatlar" paydo bo'lganidek tez o'tib ketishi kerak.

Mana shu tariqa tana holatga qayta tiklanadi va buning uchun yangi vazifa bajariladi.

Ayollar harorati

Ayol tanasida termoregulyatsiyaning o'zgarishi ta'sir qiladiumumiy tana harorati va bazal (jinsiy a'zolar holati haqida xabar beruvchi).

Homiladorlik paytida tana harorati qanday? Agar ayolning qiziqarli pozitsiyasi haqida taxmin bo'lsa, 37 daraja normal ko'rsatkichdir. Oʻrtacha 37-37,6 darajaga yetishi mumkin.

Bu asosiy va bazal haroratlarga taalluqlidir.

Birinchisi qo'ltiq ostidagi termometr bilan o'lchanadi. Ikkinchisi - rektal.

Bazal tana harorati

Qoida tariqasida, bu ko'rsatkichning eng aniq o'lchovlarini ertalab, uyg'ongandan so'ng darhol olish mumkin. O'lchov termometrni vaginaga yoki to'g'ri ichakka qo'yish orqali amalga oshiriladi.

Bazal haroratni bir vaqtning o'zida bir xil termometr bilan o'lchash tavsiya etiladi. Aks holda, ushbu shartlarni o'zgartirish haqida eslatma qo'yish kerak, chunki ular o'lchov natijalariga ta'sir qiladi.

Ayni paytda siz to'satdan to'shakdan turolmaysiz, tashvishlanmaysiz yoki zo'ravon his-tuyg'ularni namoyon qila olmaysiz. Mutlaq tinchlik va osoyishtalik holatida bo'lish tavsiya etiladi. Ayni paytda ayolga tegmasdan, 30 daqiqa davomida oila o‘z masalalarini hal qilsin.

Termometrni yaqin joyda - stolda, karavot yonidagi stolda, karavot yonida bo'lish eng qulaydir. Yaxshi variant - eng aniq raqamlarni aks ettiruvchi elektron termometr. Lekin oddiysi ham shunday qiladi.

Olingan barcha ko'rsatkichlar keyinchalik tsikl uchun harorat egri chizig'ini tuzish uchun daftarga yozilishi kerak (oldingi hayzning birinchi kunidan birinchi kunigacha - keyingi).

Grafik aynan shu raqamli ma'lumotlarga ko'ra aks ettiradi,siz bir sikl davomida ayolning jinsiy sohasi holatini ko'rishingiz mumkin.

Erta homiladorlikdagi bazal harorat

Ushbu ko'rsatkich tufayli siz ovulyatsiyaning aniq vaqtini, ya'ni yangi hayot tug'ilishi uchun eng qulay kunlarni aniqlashingiz mumkin.

Va bazal haroratni oʻlchash yoʻli bilan olingan maʼlumotlar butun ayol jinsiy aʼzolarining holatini koʻrsatadi.

Bir umumiy hayz koʻrish davri boʻlgan uchta davr mavjud:

• follikulyar;
• ovulyatsiya;
• luteal.

Ularning har biri ayol gormonlari darajasiga va natijada bazal haroratga ta'sir qiladi. Va bu fazalar butun tsikl davomida har kuni o'lchash orqali ayol qurishi mumkin bo'lgan harorat egri chizig'ida aniq ko'rinadi.

Har bir ayol normal tsikl davomida bu ko'rsatkich doimiy ravishda o'zgarib turishini biladi (birinchi yarmida - haroratning past darajasi, 11 kundan boshlab - ko'tariladi).

Homiladorlik davrida yangi tsikl boshlanishining birinchi kunida bazal harorat 37 daraja bo'lib, u bir necha hafta davomida bu belgida qolishi mumkin. Va bu ayolning qiziqarli pozitsiyasining eng aniq belgisidir.

Hurmatli kontseptsiyadan oldin tananing qobiliyati va homilador bo'lish qobiliyatiga ta'sir qiladigan ba'zi muammolarga (gormonal etishmovchilik, yallig'lanish jarayonlari va boshqa salbiy sabablar) duch kelgan homilador onalar odatdagi bazal harorat ko'rsatkichlarini yaxshi bilishadi. Shuning uchun, nomuvofiqlikka e'tibor bering va aniqlangularning sababi juda oddiy.

Shuningdek, ayolning tanasini, uning holatini tinglash ham muhimdir. Axir, homila kontseptsiyasi va bachadon devoriga biriktirilishining o'zi ham seziladi.

Homiladorlik davridagi tana harorati

Ko'pincha homilador onaning homiladorlikning birinchi haftalari (trimestr) tana haroratining biroz ko'tarilishi bilan birga keladi - 37,2-37,4 daraja. Bunday ma'lumotlar, statistik ma'lumotlarga ko'ra, erta bosqichlarda har 10 ayoldan 8 tasida kuzatiladi.

Bu tibbiy nuqtai nazardan normal hisoblanadi. Buning bir qancha asosiy sabablari bor:

1. Asosiy homiladorlik gormonining faol ishlab chiqarilishi.
2. Metabolizmdagi oʻzgarish.
3. Immunitetning pasayishi (fiziologik jihatdan bu organizmni unda rivojlana boshlagan yangi hayot uchun himoya bilan ta'minlaydi).

Birinchi trimestrdagi harorat

Yuqorida ta'kidlanganidek, erta homiladorlik davrida ayolning immuniteti pasayadi. Bu jarayon tabiiydir va uni amalga oshirish uchun hech qanday dori kerak emas. Sovuqning belgilari shundan.

Mana shu haftalarda homilador ona surunkali charchoq, darmonsizlik, bosh ogʻrigʻini his qilishi mumkin.

Progesteronga kelsak, bu gormon homiladorlik davrida juda zarur. Va erta, birinchi trimestrda, u siydik bilan bog'liq muammolar va axlatning o'zgarishiga ham hissa qo'shishi mumkin.

Bu progesteron embrionning biriktirilishi va chaqaloqning rivojlanishidan tashqari, ayolning mushaklarini bo'shashtirish uchun mas'ul ekanligi bilan bog'liq.

Harorathomiladorlikning kechikishidan oldin (birinchi va keyingi haftalarda) tana ko'tarilgan holatda, bu ayniqsa kechqurun, 37,5 darajaga yetishi mumkin bo'lganida seziladi. Lekin hammasi joyida.

Ikkinchi trimestrdagi harorat

Homiladorlikning birinchi bosqichi yakunlanib, ikkinchi bosqich boshlanganda ham ayol tanasida homilaning rivojlanishi bilan bogʻliq turli oʻzgarishlar davom etadi.

Bu davrda progesteron hali ham faol ishlab chiqariladi. Shuning uchun homiladorlik paytida tana harorati erta bosqichlarda va hozirda 37-37,5 darajaga etadi.

Ammo bu davrda ayolning ahvolida bir qancha sezilarli oʻzgarishlar boʻladi.

Salomatlik yaxshilanadi: toksikoz toʻxtaydi, kayfiyat va uyqu bir tekisda.

Shuningdek, ikkinchi trimestrda chaqaloq ancha faol rivojlana boshlaydi. Va bu ayol tanasiga qo'shimcha yuk bo'ladi.

Yurak va chiqarish tizimlari ayniqsa ta'sir qiladi. Surunkali kasalliklar kuchayishi mumkin. Bu homiladorlik paytida ham isitmaga olib kelishi mumkin.

Homiladorlikning oxirgi bosqichidagi harorat oʻzgarishi

Uchinchi trimestrda bu koʻrsatkich odatda 37 darajadan biroz kamroq darajaga tushishi kerak.

Agar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida tana harorati ko'tarilsa va bu ikkinchi trimestrdagi kabi fiziologik jihatdan aniq bo'lsa, unda bu jarayonning yakuniy bosqichida hamma narsa asta-sekin boshlanadi.normal holatga qayting.

Bo'lg'usi onaning ba'zi surunkali sog'lig'i bilan bog'liq ayrim holatlar bundan mustasno (gipofiz bezining buzilishi va boshqa sabablar).

Agar sabab kasallik boʻlsa

Qanchalik achinarli koʻrinmasin, ammo homilador ayol ham boshqa odamlar kabi virusli yoki shamollashdan aziyat chekadi.

Va buning belgisi umumiy tana haroratining oshishi ham bo'lishi mumkin. Ammo bu erda biroz farq bor: bu ko'rsatkichning oshishi homiladorlik tufayli yuzaga kelganda, u 37-37,6 daraja atrofida qoladi.

Agar sabab shamollash, gripp yoki boshqa kasallik boʻlsa, harorat 38 darajaga yoki undan koʻproqqa koʻtarilishi mumkin. Agar uni bir muncha vaqt yiqitib bo'lmasa, bu ayniqsa tashvishlidir. Homilador ayol uchun indikatorning 36,6 darajadan pastga keskin tushishi ham xavflidir.

Homiladorlik davrida haroratni normallashtirish usullari

Bo'lajak ona uchun bolani ko'tarayotganda "dietada" har qanday kimyoviy moddalardan qochish juda muhimdir. Sovuqning aniq belgisi bo'lsa ham.

Bunday holatda mutaxassisga murojaat qilish tavsiya etiladi, chunki homiladorlik davrida barcha isitmani tushiruvchi dorilarni qoʻllash mumkin emas.

Tana haroratini o'simlik infuziyalari va choylar bilan ham asta-sekin tushirish mumkin, chunki sog'lom suyuqlikdan ko'p foydalanish tanadan barcha kasalliklarni olib tashlaydi.

Ajoyib moslik:

• malinali murabbo bilan choy;
• quritilgan mevali kompot;
• shirinyangi limonli choy;
• zanjabil choyi (nafaqat shamollash uchun ajoyib davo, balki ko'ngil aynish va hokazolarni yo'qotadigan tinchlantiruvchi vositadir);
• yalpiz choyi;
• asalli sut;
• o'simlik choylari (romashka, adaçayı).

Asal shamollashning dastlabki bosqichida eng foydali vositadir. Agar allergiya bo'lmasa, uni sof holda, choyga luqma sifatida, sut bilan bemalol iste'mol qilish mumkin.

Bularning barchasi asalning sovuqni inson tanasidan zarar etkazmasdan "olib tashlash" qobiliyati bilan bog'liq - bu homilador ayol uchun ayniqsa muhimdir.

Iliq ishqalanish ham mumkin (oʻsimlik damlamasidan, lekin spirtsiz).

CV

Shunday qilib, homiladorlikning birinchi haftalarida, shuningdek, ikkinchi va uchinchi trimestrlarda umumiy tana haroratining koʻtarilishi xavotirga sabab boʻlmaydi.

Bo'lajak ona uchun asosiy narsa - shifokor nazorati ostida bo'lish, haroratning o'zgarishi va uning tanasining turli ko'rinishlarining sabablarini aniq bilishdir. Shuningdek, oʻzingizni diqqat bilan tinglang.