Homiladorlik davrida yalpiz: mumkinmi yoki yo'qmi?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Homilador ayollar ularning ahvolini bilib olgach, o'zlarining odatlari va ta'mga bo'lgan afzalliklarini boshqacha ko'rib chiqadilar. Misol uchun, agar ilgari bir piyola xushbo'y yalpiz choyi o'ziga xos zavq keltirgan bo'lsa, bugungi kunda u foydali yoki yo'qligini o'ylashga majbur qiladi. Yalpiz homiladorlik paytida xavfli yoki yo'qligini aniqlashga arziydi.

Zavod tavsifi

Dunyoda yalpizning 25 turi mavjud, ammo yalpiz bizning kengliklarda eng keng tarqalgan. U ziravorlar, o'simliklarni xushbo'ylashtiruvchi va dorivor o'simlik sifatida ishlatiladi. Yalpizning barglari, gullari va kurtaklari ishlatiladi, chunki ular bir xil foydali xususiyatlarga ega.

Yalpizning butun qiymati efir moyining (mentol) noyob tarkibida yotadi. Aynan o'simlikdagi mentolning maksimal konsentratsiyasiga erishilgan paytda yalpiz tarkibidagi foydali moddalarning eng yuqori cho'qqisiga chiqadi.

Sanoatda efir moyi konsentratsiyasi oʻsimlik xom ashyosi massasining 2,5-6,0% ga yetganda hosil yigʻib olinadi, chunki muddatidan oldin yigʻib olinganda yalpiz nafaqat foydaliligini yoʻqotadi.xususiyatlar, balki o'ziga xos hid.

Tarkibi

Homiladorlik davrida yalpizning foydalari haqida xulosa chiqarishdan oldin uning ozuqaviy va vitamin tarkibini hisobga olish kerak. Axir, u ko'plab dorilarning ajralmas tarkibiy qismi bo'lganiga rahmat.

100 g mahsulot uchun ozuqaviy qiymati:

• oqsillar - 3,75g;
• uglevodlar - 6,89 g;
• yogʻlar - 0,94g.

Energiya qiymati - 70 kkal/293 J.

Yalpiz sof shaklda iste'mol qilinmaganligi sababli, uning ozuqaviy qiymati o'zi kiritilgan butun mahsulot tarkibida kichik ulushni egallaydi. Shu bilan birga, u vitamin tarkibi tufayli juda ko'p noyob xususiyatlarga ega. Yalpiz efir moyi tarkibida:

• Vitaminlar: A, B1-B3, B6, B9, C va PP.
• Makroelementlar: K (kaliy), Mg (magniy), Ca (k altsiy), P (fosfor), Na (natriy).
• Mikroelementlar: Mn (marganets), Cu (mis), Zn (sink), Fe (temir).

Shuningdek, yalpiz xun tolasi, mineral tuzlar va qimmatli organik kislotalarga boy. Ammo, foydali moddalarning keng ro'yxatiga qaramay, yalpizni homiladorlik paytida ishlatish mumkinmi degan savol ochiq qolmoqda.

Yalpiz: homiladorlik davrida foyda

Homiladorlik davrida yalpizdan foydalanish haqida akusher-ginekologlar oʻrtasida juda koʻp bahs-munozaralar mavjud. Ushbu o'simlikning tarafdorlari o'z pozitsiyalarini shubhasiz foydali xususiyatlari bilan mustahkamlaydilar. Unda:

• yallig'lanishga qarshi;
• og'riq qoldiruvchi vositalar;
• antiseptik;
• diuretik;
• vazodilatuvchi;
• tinchlantiruvchi effekt.

Bundan tashqari, yalpiz o'simlik kelib chiqishiga ega, bu ham uning foydasiga gapiradi. Shuning uchun ko'pchilik uni sintetik dorilarga muqobil sifatida ishlatishadi.

Tibbiy amaliyotda yalpiz quyidagilar uchun buyuriladi:

• uyqusizlik;
• hiper qoʻzgʻaluvchanlik;
• asabiylik;
• surunkali gastrit;
• ichaklardagi muammolar, ich qotishi va meteorizm bilan ifodalanadi;
• toksikoz;
• shishga moyillik.

Shuningdek, ayollar yalpizni homiladorlik paytida va kosmetik maqsadlarda ishlatishadi. Gap shundaki, u terining holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shuning uchun yalpiz akne va teri pigmentatsiyasiga qarshi kurashda ajoyib vositadir.

Homiladorlik paytida yalpizning zarari

Yalpizning foydali xususiyatlarini oʻrganib, choy qaynatishga hali erta. Ginekologning qabulida ko'plab ayollar homiladorlik paytida yalpiz ichish mumkinmi degan savolni so'rashadi va javoban kategoriyali "yo'q" ni oladilar. Shifokorning qo‘rquvi esa o‘rinli.

Mint yuqori estrogenli o'simlikdir. Ushbu modda bachadonning rejalashtirilmagan qisqarishiga olib kelishi mumkin, bu esa erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, erta homiladorlik davrida yalpiz qat'iyan man etiladi.

Bu o'simlikning yana bir xavfi allergik reaktsiya xavfidir. Bu, ayniqsa, mentolning yuqori konsentratsiyasi bo'lgan efir moylariga tegishli. Bu istalmagan toshmalar, shishish va allergenga tananing boshqa reaktsiyalariga olib kelishi mumkin.

Lekinagar o'simlikka allergiya aniqlanmagan bo'lsa va homiladorlik muddati 39-40 hafta bo'lsa, kontrendikatsiyalarning keng ro'yxati tufayli shifokorlarning kategoriyaliligi yo'qolmaydi. Shuning uchun kech homiladorlik davrida yalpizdan o'simlik mehnat stimulyatori sifatida foydalanish mumkin emas.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Har qanday dorivor o'simlik singari, yalpiz ham undan foydalanishi mumkin bo'lgan odamlar doirasini cheklaydigan bir qator kontrendikatsiyaga ega. Agar homilador ayolda sanab o'tilgan kasalliklardan kamida bittasi bo'lsa, unga yalpizni kichik dozalarda ham ishlatish qat'iyan man etiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:

• gipotenziya;
• bachadonning gipertonikligi;
• jigar kasalligi;
• o't pufagining muammolari va patologiyalari;
• buyrak yallig'lanishi;
• allergik reaktsiya xavfi yuqori.

Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, yalpiz sut bezlari faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun emizish bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun o'simlikni homiladorlikning kech davrida va laktatsiya davrida foydalanish tavsiya etilmaydi.

Homiladorlik davrida yalpiz ichish mumkinligiga toʻliq ishonch hosil qilish uchun, albatta, ginekologingizga murojaat qilishingiz kerak. Faqat u har qanday dorivor o'simlikdan foydalanish bo'yicha individual maslahat berishi mumkin, jumladan yalpiz.

Qanday foydalanish kerak

Yalpiz ko'pincha choy, damlama va infuziyalarga qo'shiladi. Bugungi kunda bozorda allaqachon mavjud bo'lgan ko'plab mahsulotlar mavjudyalpiz ekstrakti. Biroq, dorixonada xom ashyo sotib olib, uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Ayniqsa, qadoqlangan yalpiz choylari juda qulay bo'lib, ularni faqat qaynatilgan issiq suv bilan to'ldirish kerak.

Homiladorlik davrida yalpizdan foydalanish qoidalari:

1. Yalpizli mahsulotlarni suiiste'mol qilmang. Optimal miqdor - kuniga 3-4 doza. Bundan tashqari, ichimliklar yoki oziq-ovqatlarda mentol kontsentratsiyasi minimal bo'lishi kerak.
2. Yalpizli choy va damlamalarni yotishdan oldin ichish yaxshidir. Chunki ular tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
3. Uch oylik kursdan soʻng, yalpiz ichishni biroz toʻxtatish kerak.

Homiladorlik paytida yalpiz choyi: tayyorlash usuli

Quruq yalpiz barglari pishirilgan ichimlikka o'zining barcha afzalliklarini berishi uchun uni to'g'ri tayyorlash kerak. Buning uchun siz 1 choy paketini olib, issiq qaynatilgan suv bilan to'kib tashlashingiz kerak (qaynoq emas!). Tayyorlash uchun o'lchamagan xom ashyo ishlatilsa, 250 ml standart stakan 1 osh qoshiqni tashkil qiladi. choy qoshiq choy barglari yoki 4 ta yalpiz barglari.

Yalpiz choyi qopqoq ostida taxminan 5-10 daqiqa davomida pishiriladi, shundan so'ng mahsulot ichishga tayyor bo'ladi. Bundan tashqari, shakar, limon yoki asal qo'shishingiz mumkin. Tayyorlangan choyni ham issiq, ham sovuq holda ichish mumkin.

Yalpizli infuziyalar

Yalpiz infuzionlari asosan kosmetik maqsadlarda ishlatiladi. Yuqorida aytib o'tilganidek, yalpiz teriga foydali ta'sir ko'rsatadi va bola tug'ish paytida paydo bo'ladigan ko'plab estetik muammolarni hal qiladi. Shuning uchun, akne, yosh dog'lari, peeling va yallig'lanish paydo bo'lganda, xalq shifokorlari yalpiz infuziyalaridan foydalanishni maslahat berishadi.

1 porsiya infuzionni tayyorlash uchun siz 1 osh qoshiq ichishingiz kerak. bir qoshiq maydalangan yalpiz barglari yoki gullari va ustiga 150 ml issiq suv quying. Infuzion to'liq soviganidan keyin uni choy barglaridan filtrlash va toza idishga quyish kerak.

Muammo joylari kuniga 3-4 marta tayyorlangan infuzion bilan artib olinadi. Bu nafaqat yuz, balki bo'yin, qo'llar, elkalar ham bo'lishi mumkin. Biroq, birinchi foydalanishdan oldin, qo'lning orqa qismini infuzion bilan yog'lash va allergiya uchun terining reaktsiyasini kuzatish tavsiya etiladi. Agar bir kundan keyin qizarish, qichishish, yonish yoki toshma bo'lmasa, terini kundalik parvarish qilish uchun yalpiz qaynatmasidan foydalanishingiz mumkin.