2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30
Homiladorlik har qanday ayolning hayotidagi muhim davr bo'lib, u nafaqat chaqaloq bilan bo'lajak uchrashuv quvonchini, balki ba'zi noqulayliklarni ham keltirib chiqaradi. Avvalo, bu tana uchun stressdir. Kelajakdagi ona hayotning bir xil sur'atini saqlab qolishga qanchalik harakat qilmasin, u hali ham ko'p o'zgarishlarni kutmoqda. Ikki kishi uchun eng qulay sharoitlarni ta'minlash uchun tananing barcha ishi yangi usulda qayta qurilgan. Shuning uchun, kelajakdagi ona uchun eng qiziqarli mavzulardan biri bu onalik ta'tiliga qachon chiqish kerakligi haqidagi savol.
Dam olish yoki faoliyatni o'zgartirish
Barcha ayollar, tug'ruq ta'tiliga chiqqanlarida, tinchlik va osoyishtalikni intiqlik bilan kutadilar. Ular doimiy da'vo bilan boshliqlar bo'lmaydi, deb o'ylashadi, ular juda erta uyg'onishlari va bir joyda 8 soat o'tirishlari shart emas. Bir tomondan, albatta, hamma narsa to'g'ri, lekin boshqa tomondan, kelajakdagi onani uyda yangi, kamroq mas'uliyatli ish kutmoqda. Siz uyni chaqaloq paydo bo'lishi uchun ehtiyotkorlik bilan tayyorlashingiz kerak, hamma narsani juda ehtiyotkorlik bilan tozalashingiz kerak, chunki yangi tug'ilgan chaqaloqlarda immunitet juda zaif bo'lib, u hech qanday axloqsizlikka bardosh bera olmaydi. Siz sindirish uchun zarur bo'lgan barcha narsalarni olishingiz, tartibga solishingiz kerakunga xona. Siz beshik, to'shak, adyol, yostiq, birinchi narsalar va birinchi yordam to'plamini tanlashni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Umuman olganda, tashvishlar yetarli. O'z vaqtida bo'lish uchun qachon tug'ruq ta'tiliga chiqish kerak?
Ta'til vaqti
Hammaga tanish boʻlgan “tugʻruq taʼtili” tushunchasi aslida ikkita alohida bayramni nazarda tutadi. Ulardan birinchisi - tug'ruq ta'tillari, ikkinchisi - tug'ruqdan keyingi. Biroq, bu farq yanada rasmiyroqdir. Barcha toʻlovlar bir vaqtning oʻzida amalga oshiriladi, hujjatlar bir vaqtning oʻzida qayta ishlanadi.
Mehnat qonunchiligiga ko'ra, ayol homiladorligi 30 hafta bo'lganda tug'ruq ta'tiliga chiqishi mumkin. U ro'yxatdan o'tgan konsultatsiyada siz mehnatga layoqatsizlik guvohnomasini va o'z vaqtida ro'yxatdan o'tganlik guvohnomasini olishingiz kerak. Ushbu hujjatlar bilan u munosib dam olishni osongina tashkil qilishi mumkin. Biroq, buni darhol qilish kerak emas. Onalik ta'tiliga qachon borish kerak, har bir kelajakdagi ona mustaqil ravishda qaror qabul qilish huquqiga ega. Agar u o'zini yaxshi his qilsa va ishlashni davom ettirish istagi bo'lsa, keyinroq ariza yozishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz qonuniy yillik ta'til bilan birlashtirib, erta tug'ruq ta'tilini ta'minlay olasiz. Shunday qilib, siz uchun farmon homiladorlikning 25-haftasidan boshlab boshlanishi mumkin (bu faqat ish beruvchi tomonidan taqdim etilgan ta'tilning belgilangan muddatiga bog'liq).
Homiladorlik ta'tili qancha davom etadi
Qachon tug'ruq ta'tiliga chiqishni ayol o'zi hal qilishi mumkinmustaqil ravishda, lekin necha kun - bu endi unga bog'liq emas. Agar homiladorlik yakkalik bo'lsa, normal, asoratsiz davom etsa, prenatal dam olish 70 kunni tashkil qiladi. Ko'p homiladorlik yoki uning kursida biron bir og'ish bo'lsa, ta'til 84-86 kunni tashkil qiladi. Agar homilador ona radiatsiya zonasida yashasa yoki ilgari radiatsiya ta'siriga uchragan bo'lsa, uning tug'ruqdan oldingi ta'tili 90 kun bo'lishi mumkin.
Tug'ruqdan keyingi ta'tilning davomiyligi tug'ilishning o'zi bilan belgilanadi. Agar hamma narsa asoratsiz o'tgan bo'lsa, unda ayol 70 kun dam olishi kerak, agar tug'ilish qiyin va salbiy oqibatlarga olib kelgan bo'lsa - 86 kun. Agar bir nechta bola tug'ilsa, ta'til 110 kunni tashkil qiladi.
Ushbu ikki bayram tugaganidan keyin baxtli ona 3 yilgacha ota-onalik ta'tilini olishi mumkin.
Tavsiya:
Tug'ruqdan oldin tug'ruq ta'tilida nima qilish kerak: sevimli mashg'ulotlar, uydagi daromadlar
Tug'ruqdan oldin tug'ruq ta'tilida nima qilish kerak? Bu savol ko'plab ayollarni qiynamoqda. Hech kimga sir emaski, zamonaviy odam ko'p vaqtini ishda o'tkazadi. Va homiladorlik haqida bilib olgandan keyin ham, ko'plab onalar ishdan ketishga tayyor emaslar. Shuning uchun, tug'ruq ta'tiliga chiqayotganda, ayollar bo'sh vaqtlarida o'zlarini ishg'ol eta olmasligiga duch kelishadi, bu endi ancha kengaydi
Tug'ruq paytida qanday qilib to'g'ri nafas olish kerak: texnikalar, xususiyatlar va tavsiyalar
Har birimiz qanday nafas olishimiz haqida o'ylamaymiz. Biz uchun bu jarayon tabiiy va refleks darajasida sodir bo'ladi. Shuning uchun, kam odam bunga e'tibor beradi. Biroq, hayotda nafasni nazorat qilish shunchaki zarur bo'lgan paytlar bo'lishi mumkin
Keling, keraksiz muammolarsiz tug'ruq ta'tiliga chiqaylik: biz tug'ruq ta'tiliga arizani to'g'ri yozamiz. Namuna, kerakli hujjatlar ro'yxati
Farmon chiqarish vaqti kelganida, koʻplab savollar tugʻiladi: tugʻruq taʼtiliga qanday qilib toʻgʻri murojaat qilish, namunani qayerdan topish, qanday hujjatlarni ilova qilish va maksimal mumkin boʻlgan foyda olish. Quyidagi tavsiyalarni o'qib bo'lgach, ularga javob topishingiz mumkin
40 haftalik homiladorlik va tug'ruq boshlanmaydi. Men tug'ilishni qo'zg'atishim kerakmi?
Homiladorlik - bu juda ko'p savollar tug'diradigan davr. Ayniqsa, to'g'ridan-to'g'ri tug'ilish haqida gap ketganda. Agar ular 40-haftada boshlanmagan bo'lsa-chi? Rag'batlantirishga ehtiyoj bormi? Shifokorlar bu haqda qanday fikrda?
Ishda homiladorlik haqida qachon gapirish kerak? Homiladorlik guvohnomamni qachon ishga olib kelishim kerak? Mehnat kodeksi homilador ayollar uchun nimani nazarda tutadi
Homiladorlik ayol uchun faqat shaxsiy masala bo'lishiga qaramay, bu nafaqat uni, balki ish beruvchini ham tashvishga solmoqda. Axir, lavozimdagi xodim tez-tez so'rovlar, kasallik ta'tillari va, albatta, oxirida - tug'ruq ta'tilini anglatadi. Ishda homiladorlik haqida qachon gapirish kerakligi va uni qanday qilib to'g'ri bajarish haqida biz quyidagi maqolada aytib o'tamiz
