Xotiningizdan qanday kechirim so'rash kerak: nasr va she'riyatdagi samimiy va iliq so'zlar, sevganingizdan kechirim so'rashning eng oson va eng chiroyli usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Agar siz janjal qilsangiz, va'dangizni buzgan bo'lsangiz yoki turmush o'rtog'ingizni xafa qilgan bo'lsangiz, birinchi navbatda kechirim so'rashni o'rganishingiz kerak.

Aslida, xotiningiz yoki eringizdan kechirim so'rashni bilish - bu turmushda yordam beradigan zaruriy hayotiy ko'nikma. Buning sababi shundaki, har birimiz hissiyotlar va his-tuyg'ularga ega bo'lgan odammiz. Ushbu maqolada biz sizga xotiningizdan kechirim so'rashning eng ishonchli va samarali usullarini aytib beramiz.

Hamma bunga duch keladi

Har qanday nikohda er-xotinlar janjallar va qizgʻin tortishuvlarga duch kelishadi, bunda har qanday bahs sizni dahshatli his qilishi mumkin.

Agar xato qilsangiz, xatolaringizni qabul qilish va tan olish muhimdir. Agar siz yaxshiroq inson va turmush o'rtog'iga aylanasizo'z ustingizda ishlashni boshlang. Kechirim so'rashda hamma narsani tushunib, boshqa xatolarga yo'l qo'ymaslikdan samaraliroq narsa yo'q.

Agar siz xotiningizdan qanday kechirim so'rash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda u bilan yuzma-yuz gaplashish va "Meni kechir" degan aziz so'zlarni aytish vaqti keldi. Kechirim so'rash uchun siz "xato" bo'lishingiz shart emas.

Aybni o'zingga bo'ylama

Aks holda bitta muammo oʻrniga ikkita muammoni hal qilishingiz kerak boʻladi. Hech qachon aybni boshqa odamga yuklamang, yaxshiroq va oqilona strategiyani tanlang. - Kecha o'zing meni janjalga qo'zg'atding, semizsan dedim! - odam kechirim so'rash o'rniga qanday qilib yangi muammolarni yaratganiga ajoyib misol.

“lekin” soʻzini ishlatmang

"Eng yaxshi do'stingizni o'pganimdan afsusdaman, lekin u o'zi yonimga keldi." Tasavvur qiling-a, bu iborani odam xirillagan va zaif ovozda aytayotgani uning yagona jinoyati vasvasaga qarshi tura olmasligini ko'rsatadi. Bunday narsalar sizni yolg‘onchi va yolg‘onchi qilishdan tashqari, sizni zaif odamga o‘xshatadi.

"Lekin" so'zini umuman ishlatmaslik kerak, hatto bu kontekstda: "Men kecha bardan uyga erta qaytmoqchi edim, lekin agar siz menga qo'ng'iroq qilishni boshlamaganingizda, men o'chirmagan bo'lardim. telefonni olib, ertalabgacha u erda qoldi".

Ba'zida to'g'ri yoki noto'g'ri yo'q

"Kechirim so'rab janjalda xato qilganimni tan oldim, lekin shu bilan birga erim kechirim so'rashini kutgan holda g'ururimga yo'l qo'ydim. Menga erisha olmaganimda. Men xohlardim, bu meni g'azablantirdi, chunki men ikkalamiz ham tavba qilishimiz va davom etishimiz kerakligini his qildim."

Bu voqea ko'pincha munosabatlarda sodir bo'ladi. Mojaro bor edi, kimdir yon berishga va kechirim so'rashga qaror qildi, lekin befarq emas. Kutishlar va voqelik amalga oshmadi, bu tushunmovchilik va negativlik toʻlqinini keltirib chiqardi.

Kechirim so'rash oilaviy munosabatlarning muvaffaqiyatli tarkibiy qismlaridan biridir. Doimiy stress, ishdagi muammolar, bolalarni tarbiyalash, kasallik va hokazolar turmush o'rtoqlarni g'azablantirishi, nizolar va kelishmovchiliklarning sababi bo'lishi mumkin. Agar janjal allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, hech narsa kutmasdan, o'z vaqtida kechirim so'rash muhimdir.

"Kechirasiz, sizga baqirganim uchun" va "Kechirasiz, sabrliroq bo'lishim kerak" - bu munosabatlardagi eng keng tarqalgan kechirim so'rash iboralari. Tashqaridan qaraganda, ular inson o'z xatosini tushunib, keyingi safar ham xuddi shunday xatolarga yo'l qo'ymaslikka harakat qilishini og'zaki tan olish kabi ko'rinadi.

“Kechirasiz!” deb ayting. Bu nimani anglatishini tushunganingizdan so'ng juda oson

Ko'p erkaklar, agar ular ko'p buzgan bo'lsa, xotinidan qanday kechirim so'rashni tushunmaydilar. Ammo kuchli jinsiy aloqa vakillarining ko'pchiligi kechirim so'raganlarini tushunmaydilar, buni "avtomatik" va "chunki nikohda shunday qilish kerak".

Mukammal insonlar yo'q. Har birimiz ertami-kechmi kechirim so'rashimiz kerak bo'lgan xatolarga yo'l qo'yamiz. "Kechirasiz!" So'zining ma'nosini tushunish uchun siz o'zingizni qo'yishingiz kerakxotiningizning oʻrni.

Bemalol oʻtiring, soʻngra xotiningiz bilan joy almashing. Tasavvur qiling-a, siz uning o'rnida bo'lsangiz, odobsiz so'zlarni yoki haqoratlarni tinglasangiz, ishdan keyin soatlab kutish, uy va bolalarga g'amxo'rlik qilish, do'stlar bilan muloqotda o'zingizni cheklash qanday bo'lishini tasavvur qiling. Shu bilan birga, doimiy "baliq ovlash", "sport barlari" va "Keyingi kirishdan Sasha" ga sabr qiling, u erdan 60% hollarda mast holatda qaytasiz.

Har bir turmush o'rtog'i dono bo'lish va birga o'sish uchun g'ururini bir chetga surib qo'yishi kerak. Mojarolar, kelishmovchiliklar, janjallar hokimiyat uchun kurash va huquq uchun kurash bo'lmasligi kerak.

Nasrdagi hissiy va iliq so'zlar

Proza she'r yoki she'r emasligini tushunish muhimdir. Siz barcha his-tuyg'ularingizni va pushaymonlaringizni aks ettiradigan muntazam xat yozishingiz mumkin. Mana bir nechta misollar:

1. "Azizim! Bilasizmi, his-tuyg'ularimni ushlab turish men uchun nihoyatda qiyin, lekin siz meni har kuni o'zgartirasiz. Siz bilan men boshqacha bo'lishni, vazmin va xotirjam bo'lishni o'rganaman! Bundan juda afsusdaman. Kecha sizni xafa qildim, lekin munosabatlarimizni yaxshilash uchun o'z ustimda ishlashga va'da beraman."
2. "Men o'zimni ayblamaganim uchun bir daqiqa ham o'tmadi. Siz menga baxt, iliqlik va muhabbat bag'ishlaysiz, men esa sizni xafa qilmayman va his-tuyg'ularimni ushlab turmayman. Men haqoratomuz so'zlarni aytishga ruxsat berganimdan juda uyalaman. Senga qarshiman, shuning uchun men o'zimni tuzatmoqchiman. Sen uchun nima qilishim mumkinligini ayt, sevgan qizim mendan hech qachon xafa bo'lmasa!”.
3. "Jonimsan, qaldirg'ochim, bahorimsan! BerasanMen issiqman, quyosh nurini sochaman. Sensiz men hech narsa emasman, lekin sen bilan men butun olamman. Mendan jahli chiqma, iltimos. Sizning tabassumingizsiz yorug'lik so'nadi, barcha gullar so'ladi! Seni yaxshi ko'raman mening sevimli xotinim."

Xatolaringizni tan oling

Agar yomon ish qilgan boʻlsa, xotinidan kechirim soʻrashni bilmaganlar uchun bu qadam eng muhimi.

Siz sezganingizdek, siz noto'g'ri ekanligingizni qabul qilmaguningizcha va tan olmaguningizcha, kechirim so'rashingiz samimiy, mazmunli yoki haqiqiy bo'lmaydi. Insonning o‘z so‘ziga shubha bilan qarashi uning yuz ifodasidan, munosabati, his-tuyg‘ularidan bilinadi. Xatolaringizni qabul qilishni o'rganing, harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling.

Turmushingizni xafa qilganingizni tan oling

Agar siz haqiqatan ham sevikli xotiningizdan kechirim so'ramoqchi bo'lsangiz, unda siz unga keltirgan og'riqni his qilishni o'rganishingiz kerak.

Turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ularini hurmat qiling. O'zingizni uning o'rniga qo'ying. Xatolaringizni tan oling va mag'rurlik sizni ustun qo'yishiga yo'l qo'ymang. Bu qoida ayollar uchun ham amal qiladi. Nikohda odamlarni jinsiga qarab ajrata olmaysiz, shunchaki har bir insonning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari borligini tushuning.

Xotiningizga afsusda ekanligingizni bildiring

Bu halol va samimiy kechirim boʻlishi kerak. Xotiningizni rozi qilish uchun faqat kechirim so'ramasligingiz kerak. Shuningdek, uzr so'rashda aniq bo'ling. Ularni boshqa iboralar va so'zlar bilan aralashtirib yuborishga urinmang. Bir vaqtning oʻzida bitta savolga va bitta uzr soʻrashga eʼtibor qarating.

“men” kabi iboralarni ishlatingKechirasiz, lekin ularni “janjal qilganimiz uchun afsusdamiz” degan so‘zlar bilan almashtirmang. Samimiy so‘zlar ishonchni mustahkamlashga, muloqot qobiliyatlarini yaxshilashga va nikohingizning yaqinligini mustahkamlashga yordam beradi.

Kamtar bo'ling, turmush o'rtog'ingizdan sizni kechirishini so'rang

Mana, xotiningizdan qanday qilib to'g'ri kechirim so'rash bo'yicha yana bir maslahat. Kechirim so'rashning eng yaxshi usuli - buni shaxsan, yuzma-yuz qilish.

Bir varaq qog'ozga uzr so'zlarini yozmaslikka yoki elektron xat yubormaslikka harakat qiling. Agar shunday qilishni tanlasangiz ham, chunki shaxsan tavba qilish siz uchun juda qiyin. Agar eʼtirofni ogʻzaki bayon qila olmasangiz, muammoni chuqurroq oʻrganib chiqing va oʻzingizga nima toʻsqinlik qilayotganini soʻrang?

Balki bunga sabab turmush oʻrtogʻingiz bilan shaxsan muloqot qilishni bilmasligingizdir, shunda har qanday suhbat janjal yoki janjalga aylanib qolmaydi.

O'zingizni kechir

Ba'zida, sevgan insoningizga keltirgan og'riqning qanchalik og'irligini tushunganingizdan so'ng, o'zingizni kechirishingiz qiyin bo'lishi mumkin. Xotiningizni kechirganidek, o'zingizga ham mehr ko'rsating.

Bu amaliyot sizni ishonchliroq qiladi, shuning uchun siz yaxshi er boʻlishga harakat qilishingiz mumkin.

Harakat rejasini tuzing

Agar siz xotiningizdan qanday kechirim so'rashni bilmasangiz, agar siz qattiq xafa bo'lgan bo'lsangiz, unda sizga aniq harakatlar rejasi yoki eski halokatli xatolarni takrorlamaslikka yordam beradigan narsalar ro'yxati kerak bo'ladi. Siz turmush o'rtog'ingizga kechirim so'rash va vaziyat yana takrorlanmasligi uchun biror narsa qilishga tayyor ekanligingizni ko'rsatishingiz kerak.

Agar bu yordam beradi deb o'ylasangiz, yaxshiroq qila oladigan narsalarni qog'ozga yozing. Misol uchun, agar siz toʻlovlarni toʻlashni unutgan boʻlsangiz, taqvim yoki telefoningizga eslatmalarni oʻrnatish juda yaxshi yechimdir.

Ideal holda xotiningiz bilan harakatlar rejasini tuzing. Agar siz buni yolg'iz yozsangiz, xotiningiz bilan bog'lanish imkoniyatiga ega bo'ling, uning fikrini so'rang. U yaxshi inson bo‘lish uchun qilgan sa’y-harakatlaringizni ko‘rganida, uning fikri qanchalik qadrlanayotganingizni tushunadi.

Harakat rejasini mashq qiling

Harakatlar so'zdan ko'ra balandroq gapiradi. Shunday qilib, suhbatlaringizni harakatga keltiring. Xuddi shu xato yoki muammoni takrorlamaslikka va'da bering. Esda tutingki, faqat bitta narsa muhim - mashq, mashq va ko'proq mashq.

Xatolaringizni tuzatish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Xulq-atvoringizni o'zgartiring. Yaxshi inson bo'lganingizda, xotiningiz bu taraqqiyotni sezadi, shuningdek, bir kun kelib erining xatolarini yana takrorlashi haqidagi qo'rquv va shubhalardan xalos bo'ladi.

Harakat rejangizni mashq qiling - bu janjal yoki janjaldan keyin turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishning bir usuli. Bu maslahat, shuningdek, xotinidan xiyonat qilgani uchun kechirim so'rashni bilmaganlar uchun ham javob beradi.

Xiyonat insonning boshiga tushadigan eng yomon narsa ekanligini tushunish kerak. Hech qanday gullar, qimmatbaho sovg'alar yoki uchrashuvlar xiyonat yaralarini davolashga yordam bermaydi. Ammo xatoga yo'l qo'yilganligi sababli, o'z ustingizda ishlashingiz va xotinning avvalgi ishonchini qaytarish va qayta tiklash uchun bor kuchingizni sarflashingiz kerak.oilaviy munosabatlar.

Agar oʻzgartirilgan boʻlsa

Xiyonatingizga nima sabab bo'lganini va nima uchun xotiningizni qaytarishni juda xohlayotganingizni tahlil qiling. Agar bu xudbinlik yoki egalik hissi bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, bu turmush o'rtog'iga yanada ko'proq og'riq keltirishi mumkin.

Xiyonatdan keyin, qoida tariqasida, erkaklar o'z xotinlarini faol ravishda sudrab, ularga g'amxo'rlik qilishni, ularga son-sanoqsiz sovg'alar berishni, uy ishlarida yordam berishni va ishga sarmoya kiritishni boshlaydilar. Ammo o'ylab ko'ring, siz qancha davom etasiz? Xotiningiz bu abadiy davom etishiga hech qanday kafolat yo'q, ayniqsa xiyonat qilishdan oldin siz uning mavjudligiga e'tibor bermasangiz, iltifot aytmasangiz, uy atrofida yordam berishni unutgan bo'lsangiz va ishdan keyin ko'pincha oiladan tashqarida vaqt o'tkazsangiz.

Agar siz haqiqatan ham aybingizni tan olgan bo'lsangiz va yaqiningizni xafa qilganingizni tushungan bo'lsangiz, harakat qilish vaqti keldi. Xotiningizdan kechirim so'rash qanchalik go'zal ekanligini bilib olaylik:

Yaxshi sovg'a bering. Shunday qilib, siz xotiningizdan qilgan ishingiz uchun kechirim so'raganingizda hal qiluvchi daqiqa keldi va u sizga ikkinchi imkoniyat berishga qaror qildi. Endi siz uni qanchalik sevishingizni isbotlashingiz kerak. Syurprizga faqat xotiningiz xursand bo'ladigan narsani qo'shib, unga unutilmas oqshom bering. Misol uchun, turmush o'rtog'i tungi osmonni yaxshi ko'radi. Mashinani oling, mazali taomlar tayyorlang, shamlar tayyorlang, shamolsiz va iliq oqshom kelguncha kuting. Xotiningizni ochiq havoga olib chiqing, yulduzli osmon ostida romantik piknik qiling.

Shoirlar va shoiralar

Agar siz xotiningizdan kechirim so'ramoqchi bo'lsangiz, o'z she'ringiz erib ketishi mumkinuning qalbida muz. Bu samimiy va iliq so'zlar, hatto uyga yana mast bo'lib kelgan yoki ishdagi mojarodan keyin o'zini tuta olmagan, turmush o'rtog'i bilan uyda janjalni qo'zg'atganlarga yordam beradi:

Azizim, chiroyli, shirin, shirin, Sizni xafa qilganim uchun o'zimni juda aybdor his qilyapman.

Agar siz naqadar mo'rt ekanligingizni bilsangiz

Va siz faqat qadrlashingiz, sevishingiz kerak.

Seni qo'yib yuborganim uchun men ahmoq edim.

Sayohatimning boshida ijodkor edim.

Umrimiz muqarrar ravishda pasaymoqda, Lekin men yaxshilashga va'da beraman, faqat qaytib kel!.

Mening azizim, men seni juda yaxshi ko'raman!

Va oʻzimni qanchalik ayblashimni bilsangiz edi.

Menga hech kim kerak emas, iltimos meni kechiring!

Men endi sizning iliqligingizsiz yashashni xohlamayman.

Bardagilar

Ichgandan keyin xotinidan qanday kechirim so'rash kerak? Kechirim so'rashning eng yaxshi usuli - bu boshqa takrorlanmasligiga va'da berishdir. Ammo so'zlarni shunchaki shamolga aylantirmang, balki bu va'dani astoydil bajaring. Aqlli ayol, agar hamma narsa me'yorda bo'lsa, ozgina spirtli ichimlik ichgan eri tomonidan xafa bo'lish uchun hech qanday sabab topa olmaydi. Bunday yomon odatga qaramlik allaqachon hayot tarziga aylanganda, bundan ham yomoni. Ammo bundan ham yomoni, agar erkak mast holda o'zini tuta olmasa.

Bu nafaqat tajovuz, balki zulm, xotin va bolalar uchun stressli vaziyatlarni yaratish, bir necha kun davomida "yo'qolib ketish" xavfini oshirish, shuningdek, ichishdan qattiq voz kechish haqida.

Oltin qoida bor: “Qilmangsiz mast holda o'zingizni nazorat qila olasiz - ichmang. "Agar siz giyohvandlik tufayli boshqalarni xafa qilsangiz, unda u bilan kurashish juda muhim. Masalan, sizni barga o'tirishga taklif qilgan do'stlarga "Yo'q!" Deyishni o'rganish. yoki ichimlik iching, me'yorlarni nazorat qila biling va qayerdadir siz haqingizda qayg'uradigan va qayg'uradigan odamlar borligini tushuning.

Yakunda

Har kim o'z so'zi bilan xotinidan kechirim so'rashi mumkin. Bir necha o'nlab sahifalar uchun she'r ixtiro qilish yoki erkin shaklda nasr yozish shart emas. Turmush o'rtog'ingizga murojaat qilish va shaxsan o'zingiz afsuslanish so'zlarini aytish juda muhim, keyin xulosa chiqarib, o'zgarishni boshlashingiz kerak.

Bu qoidalar ko'pincha his-tuyg'ulari ongini boshqarishga imkon beradigan ayollarga ham tegishli. Xatolarni tan olish va ularni tuzatishni boshlashdan yaxshiroq narsa yo'q. Nikohda er-xotin tandemda ishlashi, bir-biriga o'sishi, o'zgarishi, yaxshilanishiga yordam berishi kerak. Mag'rurlikdan xalos bo'ling, e'tibor belgilarini unutmang, kechirim so'rashdan va kechirilishidan qo'rqmaydigan ruhiy rivojlangan shaxs bo'lish uchun his-tuyg'ularingiz va his-tuyg'ularingizdan uyalmang.