3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin? 3 yoshli bolaning immunitetini xalq davolari bilan oshiring

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

3 yoshda bolalar atrof-muhit bilan tez-tez aloqada bo'lishadi: bolalar bog'chalariga borish, tengdoshlari bilan o'ynash. Hayotning ushbu bosqichida bola turli xil bakteriyalar va viruslarga sezgir. Ko'pgina infektsiyalar bilan yosh tanasi birinchi marta duch keladi va immunitet hali ham rivojlanmagan. Natijada, bolalar tez-tez va uzoq vaqt kasal bo'lishni boshlaydilar. Hayajonlangan onalar hayron bo'lishadi: "Immunitetni qanday oshirish mumkin?". 3 yoshli bolaning tanasiga hujum qiladigan turli parazitlar bilan kurashish qiyin. Ota-onalar chaqaloqning sog'lom va kuchli bo'lishiga yordam berishlari kerak.

Immunitet nima

Tanamiz begona jismlar, bakteriyalar, viruslar va zararli moddalardan ajoyib himoya tizimiga ega. Inson immuniteti tug'ma va orttirilgan. Har kuni bolaga tashqi dunyodan turli mikroorganizmlar hujum qiladi. Tug'ma immunitet ularni engishga yordam beradi.

Ammo ba'zi mikroblar va viruslardan organizm tug'ilishdan himoyalanmaydi. Ularga qarshilik ko'rsatish qobiliyati kasallik yoki emlash natijasida immunitet tizimining zararkunandalar bilan dastlabki to'qnashuvi paytida olinadi. Bu turdagimaxsus immunitet deb ataladi. Bu har bir inson uchun individualdir va faqat ma'lum mikroorganizmlarga ta'sir qiladi.

Immun tizimi chaqaloq hayotida katta rol o'ynaydi. Immunitetni qanday oshirish haqida o'ylash arziydi. Bola 3 yoshda, bu yoshda tananing qarshiligi rivojlanish bosqichida. Shuning uchun maktabgacha yoshdagi bolalar kattalarga qaraganda tez-tez kasal bo'lishadi.

Immunitetning pasayishi sabablari

Bogcha yoshidagi bola ijtimoiy muhitga moslasha boshlaydi. Va maktabgacha ta'lim muassasasiga borishdan oldin sog'lom bo'lgan ko'plab bolalar, ota-onalari uchun kutilmaganda vaqti-vaqti bilan turli xil infektsiyalarni yuqtirishadi. Kattalar uch yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish haqida tashvishlanmoqda.

Bolaning sog'lig'iga turli kasalliklar tashuvchisi bo'lgan tengdoshlari bilan tez-tez aloqa qilish ta'sir qiladi. Yangi muhitga kirib, bola hissiy stressni boshdan kechiradi. Onasidan uzoq vaqt ajralgani uchun chaqaloq g'amgin. Shuning uchun, kattalar moslashish davri imkon qadar oson bo'lishiga ishonch hosil qilishlari kerak. Sevgi, g'amxo'rlik va tushunishni ko'rsating.

Immunitet murakkab tizimdir. Uning holatiga turli omillar ta'sir qiladi. Infektsiyalarga nisbatan past qarshilik quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:

• irsiy yoki orttirilgan kasalliklar, shu jumladan surunkali;
• haddan tashqari hissiy stress;
• to'yib ovqatlanmaslik, ozuqa moddalarining etishmasligi;
• dam olish va bolaning faoliyati o'rtasidagi nomutanosiblik;
• allergiya mavjudligi.

Allergiyaga moyil bolalartananing himoya reaktsiyalari bilan bog'liq muammolar mavjud. Bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin? 3 yosh - bu tanani tabiiy ravishda davolash yaxshiroq bo'lgan yosh.

Ogohlantirish Ota-onalar

Kasallik tananing past qarshiligining ko'rsatkichi emas. Biz hammamiz kasal bo'lib, tuzalib ketamiz. Bolalar uchun, pediatrlarning fikriga ko'ra, yiliga taxminan 6 marta kasal bo'lish odatiy holdir. Agar bu tez-tez sodir bo'lsa, bolaning himoya mexanizmlari juda zaiflashadi.

Quyidagi belgilar immunitetning pasayishini ko'rsatadi:

• infektsiya aksariyat hollarda isitmasiz davom etadi;
• Kam samarali va sekin tiklanish bilan kasalliklarni davolash;
• chaqaloq tez-tez charchagan, rangi oqargan, ko'zlari ostida qora doiralar bor;
• limfa tugunlarining tez-tez kattalashishi.

Bu alomatlar bilan 3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirishni bilish uchun mutaxassis bilan maslahatlashing. Immunolog maslahati vaziyatni yaxshilashga va uni nazorat ostiga olishga yordam beradi.

Kasallikdan keyin bola immuniteti

Turli infektsiyalardan so'ng, mikroblar va viruslarning yangi hujumlarini qaytarish uchun bolaning tanasi hali ham zaifdir. Uni bir muddat ko'p odamlar bilan keraksiz aloqalardan himoya qilishga harakat qiling. Immunitet tizimini tiklash uchun vaqt bering. Har qanday bakteriya endi tanaga osongina kirib, sog'likka zarar etkazishi mumkin. Farzandingizni tashqi dunyodan yashirmang. U bilan yuring, unga e'tibor bering.

Giyohvand moddalaryoki xalq davolarimi?

Immunitet zaiflashganda, bola tanasining qarshiligini oshirishning ko'plab usullari mavjud. Ko'pincha ota-onalar bolalarga qanday yordam berishni, immunitetni qanday oshirishni bilishmaydi. 3 yoshli bolaning sog'lig'ini xalq davolari bilan yaxshilash afzalroqdir. Dorilar har doim ham eng yaxshi yechim emas.

Ta'sir qilishning dorivor usuli faqat aniq immunitet tanqisligi mavjud bo'lgan hollarda qo'llaniladi. Giyohvandlar shifokor tomonidan belgilanishi kerak. U 3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirishni yaxshiroq biladi. Dorixonalarda turli xil tarkibdagi immunostimulyatorlarning katta tanlovi taqdim etiladi. Tananing qarshiligini saqlab qolishning bu usuli faqat boshqa usullarni sinab ko'rgandan keyin qo'llanilishi kerak. Shifokorlar immunitetni mustahkamlovchi dori-darmonlarga nisbatan noaniq, chunki ularning samaradorligi isbotlanmagan. Aksariyat hollarda an'anaviy tibbiyot juda yaxshi yordam beradi.

Komarovskiy maslahati bilan immunitetni oshiramiz

Ba'zi pediatrlarning immunitetni qanday oshirish haqida qiziqarli fikrlari. Bola 3 yoshdami? Komarovskiy sog'lom immunitet tizimining uchta komponentidan boshlashni taklif qiladi:

1. Sovuq. Bolani juda issiq kiyintirish kerak emas. Terli bola shamollash ehtimoli ko'proq. Uy issiq bo'lmasligi kerak. Uyda doimiy qulay haroratni saqlab turish o'g'lingizni yoki qizingizni issiqxona zavodiga aylantiradi.
2. Ochlik. Bolani majburan ovqatlantirish kerak emas. Axir bizning immunitetimiz begona moddalar bilan kurashadi. Ular iste'mol qiladigan taomlar ham o'z ichiga oladi. Ortiqcha ovqatlangan chaqaloqning ovqati boryetarlicha hazm bo‘lmaydi. Va tana oqsillar bilan kurashishga ketadi. Ya'ni, bolaning immun tizimi o'z kuchini oshqozon orqali tanaga kirgan moddalarga sarflaydi.
3. Jismoniy faollik. Maktabgacha tarbiyachi harakat qilishi, yugurishi, oʻynashi kerak.

Shifokor bolaning immunitetini normal turmush tarzi bilan qo'llab-quvvatlashni taklif qiladi. U tananing mudofaasiga ta'sir qiluvchi dorilarga qarshi. Chunki u aksariyat hollarda ularni foydasiz deb hisoblaydi.

Immunitetni qanday oshirish boʻyicha har bir inson oʻz nuqtai nazariga ega boʻlishga haqli. Bola 3 yoshda, u hali kichkina, chaqaloqning kelajakdagi salomatligi ko'p jihatdan ota-onalarga bog'liq. Doktor Komarovskiyning maslahatida hech qanday zarar keltirishi mumkin emas.

Immunitetni qanday yaxshilash mumkin? Bola 3 yoshdami? Xalq usullari

Bola tanasining tabiiy himoya reaktsiyalarini tiklash uchun qarindoshlarning maslahatidan foydalaning. Xalq tabobati ko'plab dori-darmonlarga qaraganda xavfsizroq va samarali ishlaydi. Sizning buvilaringiz va onalaringiz sizga 3 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirish haqida juda ko'p qiziqarli narsalarni aytib berishadi. Oddiy tartib-qoidalarga muntazam rioya qilish chaqaloqqa kamroq kasal bo'lishiga va viruslar va bakteriyalar bilan uchrashishni osonlashtiradi.

Bolalarni sog'lom saqlashning asosiy yo'nalishlari

Ota-onalarning vazifasi bolaga normal to'liq hayotni ta'minlashdir. Bu, ayniqsa, immuniteti zaif bolalar uchun to'g'ri keladi.

Salomatlikni saqlash va mustahkamlash uchun chaqaloqqa quyidagilar kerak:

• toza havo;
• faol turmush tarzi;
• yaxshi dam oling;
• muvozanatli ovqatlanish.

Yashash joyingizni iloji boricha tez-tez ventilyatsiya qiling. Ayniqsa uyqudan keyin va undan oldin. Quruq va juda issiq havo bolangiz uchun noqulay. Isitish mavsumida xonalarda namlanish talab qilinadi. Ushbu maqsadlar uchun maxsus qurilmalar mavjud. Namlikni oshirish uchun suv idishini qo'yishingiz mumkin.

Bolaga toza havoda yurish foydasi. Piyoda yurishni e'tiborsiz qoldirmang. Ular 3 yoshli bolaning immunitetini oshirishga yordam beradi. Tana turli ob-havo sharoitlariga moslashishni o'rganadi. Ko'chadagi bolalar o'ynashni, harakat qilishni yaxshi ko'radilar. Tananing kuchli faolligi salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Odat tartibingizni saqlang. Bola etarlicha uxlashi va to'liq dam olishi kerak. Kunduzgi uyqularni o'tkazib yubormang. Bolaning asab tizimiga g'amxo'rlik qiling. Tez-tez stress immunitetni zaiflashtiradi.

Muvozanatli parhez qabul qilinadi. Ratsionda meva va sabzavotlar bo'lishi kerak. Sut mahsulotlarini, ayniqsa kefir va yogurt, go'sht va baliq idishlarini taklif qilishni unutmang. Shirinliklarni, jumladan qandolat mahsulotlarini ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning.

Tez-tez kasal bo'lgan bolalar chayqashni, burun shilliq qavatini namlashni taklif qilishadi. Bu muolajalar kasallik xavfini kamaytiradi.

Profilaktik emlashlar farzandingiz immunitetini oshirishga yordam beradi. 3 yosh - bu ularning ko'pchiligi allaqachon orqada qolgan yosh. Agar chaqalog'ingiz biron bir emlashdan mahrum bo'lsa, ularni olishni unutmang.

Gimnastika va massaj

Farzandingiz bilan ishlashni odat qilingertalab gimnastika. Bu energiya va yaxshi kayfiyat bilan to'ldirish uchun imkoniyatdir. Chaqaloq ulg'aygach, uni sport bo'limiga berish mumkin.

3 yoshli bolaning o'tkir respiratorli infektsiyalarga qarshi immunitetini qanday oshirish mumkin? Og'iz va burundagi qon aylanishini yaxshilash uchun juda ko'p turli xil mashqlar mavjud. Farzandingizga oddiy va foydali mashqlarni bajarishga o‘rgating.

Tilingizni tashqariga chiqarib, iyagingizga yetib olishingiz kerak, bir necha soniya ushlab turing. Ushbu mashq og'iz, farenks, tomoqdagi qon aylanishini faollashtirishga imkon beradi.

Quyi nafas yo'llari kasalliklarining oldini olish uchun a, o, u unli tovushlarini talaffuz qilish foydalidir. Bunday holda, bola havo chiqarganda mushtlarini ko'kragiga engil urishi mumkin.

Boshning dumaloq harakatlari quloq orqasidagi limfa tugunlarini faollashtiradi va yallig'lanish ehtimolini kamaytiradi. Qiziqarli o'yin shaklida mashq qiling.

Umumiy massaj organizmni rag'batlantiradi va infektsiyalarga chidamliligini oshiradi. Farzandingizga har kuni uxlash vaqtida bering.

Tanani jilovlash

Qattiqlashuv tanani atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Uch yoshli bolalarda bunday tartiblarni o'ynoqi tarzda bajarish yaxshidir. Tanani isitish uchun gimnastikani oldindan bajaring. Keyin suv protsedurasiga o'ting: suv bilan ishqalang va ishqalang.

Havo vannalarini tashkil qiling. Qattiqlashtiruvchi o'yin 3 yoshli bolaning immunitetini oshirishga yordam beradi. Ikki xonada har xil haroratni yarating. Birida havo iliq, tanish bo'lishi kerak. Boshqasidasovuq havo kirishi uchun derazani oching. Bir xonadan ikkinchisiga yugurib, quvib o'ynang. Haroratning o'zgarishi salomatlikka ijobiy ta'sir qiladi, tanani qattiqlashtiradi.

Oyoqlarda turli organlarning ishi uchun mas'ul bo'lgan ko'plab faol nuqtalar mavjud. Farzandingizga yalangoyoq yurishga o'rgating. Yozda qum yoki tosh ustida yurish foydalidir. Qishda siz uyda faqat polda yurishingiz mumkin. Agar pol sovuq bo'lsa, paypoq kiying.

Ko'pincha bolalarning qo'llari va oyoqlari sovuq bo'ladi. Qattiqlashuv uchun sovuq va iliq suv bilan ikkita havzani tayyorlang. Bolaning qo'llarini avval bir idishga, so'ngra boshqasiga tushiring. Xuddi shu harakatlar oyoqlar uchun ham foydalidir.

Farzandingizni kontrastli dushga o'rgating. Avvaliga harorat farqi kichik bo'lishi kerak. Bir necha kundan keyin sovuq suvning haroratini pasaytirish orqali farqni oshiring. Farzandingizni diqqat bilan kuzatib boring. Jarayon ijobiy qabul qilinishi kerak.

Og'iz bo'shlig'ida tez-tez infektsiya o'choqlari bo'lgan bolalar bor. Farzandingizni ertalab va kechqurun uning haroratini asta-sekin tushirib, salqin suv bilan yuvib yuvishga taklif qiling.

Tabiatdan yordam

O'simliklar barcha turdagi vitaminlar va minerallarning tabiiy omboridir. Turli xil o'simlik choylari, kompotlar va tabiiy mahsulotlardan sog'lom aralashmalar chaqaloqni yaxshilashga yordam beradi. Sog'likka zarar bermasdan, immunitetni oshirishingiz mumkin. Bola 3 yoshda, xalq davolanish usullaridan foydalanish yaxshidir. Bolalar mazali o'simlik va berry ichimliklarni yaxshi ko'radilar. Har xil mevali ichimliklar tanani mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi: lingonberry, klyukva, viburnum va qora smorodina.

Limon va asal tik turadisog'liqni saqlash qo'riqchisi. Ulardan ichimlik tayyorlang. Suvga bir necha tomchi tsitrus sharbati va bir choy qoshiq asal qo'shing. Agar asalga allergiyangiz bo'lsa, uni shakar bilan almashtiring. Bunday dorining foydalari aniq.

Atirgul dumbasidan tayyorlangan choy mazali va foydali. Bu o'simlik tarkibidagi turli vitaminlar va mikroelementlar bolaning immunitetini oshirishi mumkin. Uch yoshli chaqaloq yoki undan ko'p - bu muhim emas. Rosehip bulyoni hatto chaqaloqlar uchun ham mast bo'lishi mumkin. 200 g rezavorlar va 1 litr suv oling. 30 daqiqa qaynatib oling, shakar qo'shing, qaynatib oling.

Farzandingizga suli bering. Bu shamollash uchun juda yaxshi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Bu ichimlik yoqimli ta'mga ega. Tozalanmagan jo'xori termosda suv yoki sut bilan bug'lanishi mumkin. 4 osh qoshiq jo'xori uchun sizga 0,5 litr suyuqlik kerak bo'ladi. Aralashmani qaynatib oling va termosga quying. 8 soat qaynatib oling.

Asalli retseptlar

Sog'lom iksir tayyorlang. Sizga limon kerak bo'ladi - 5 dona, asal - yarim 500 grammlik kavanoz va aloe sharbati - 150 ml. Ushbu mahsulotlarni aralashtiring va qorong'i joyda ikki kun turib oling. Har kuni 1 choy qoshiqdan ichamiz.

Go'sht maydalagichda yoki maydalagichda ikkita limon va 1 kg yangi klyukvani maydalang. Ushbu aralashmaga 1 stakan asal qo'shing va aralashtiring. Bolaga murabbo o‘rniga bu aralashmani yeb, choy bilan ichishga ruxsat bering.

Tabiiy ingredientlardan shifobaxsh aralashmalar

Sizga 150 g quritilgan o'rik, 300 g yong'oq kerak bo'ladi. Ularni go'sht maydalagichda qayta ishlang va keyin 150 g asal qo'shing. Tayyor mahsulotni idishga soling. U saqlanishi kerakmuzlatgich. Farzandingizga kuniga uch marta bir choy qoshiq bering.

Uch yoshli bolada immunitetni oshirishga yordam beradigan aralashmaning yana bir versiyasi. Quritilgan o'rik, mayiz, tozalangan yong'oq, har biri 200 g va 1 limonni oling. Go'sht maydalagichda aylantiring. 200 g asal tushiring. Ushbu aralashmani muzlatgichda ham saqlang. Ushbu mahsulot vitaminlar va kaliyga juda boy. Qish va bahorda salomatlikni saqlash uchun ajoyib imkoniyat.

Endi siz farzandingiz immunitetini qanday oshirishni bilasiz. Uch yil - tanani chiniqtirish va to'g'ri turmush tarziga o'rganish uchun eng yaxshi yosh. Ushbu maslahatlar boshqa yoshdagi toifadagi odamlar uchun foydali bo'ladi. Farzandingizga g'amxo'rlik qiling. Uning kuchli immuniteti sizning harakatlaringiz uchun mukofot bo'ladi.