Bolada immunitetni qanday oshirish mumkin: dorilar va xalq davolanishlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Yangiliklarda mamlakatning turli hududlarida epidemiologik chegaradan oshib ketgani haqidagi xabarlarni koʻproq koʻrishingiz mumkin. Qoida tariqasida, biz SARS haqida gapiramiz va kasallikning asosiy qurbonlari turli yoshdagi bolalardir. Bolaning jabrlanuvchilar orasida bo'lmasligi uchun immunitet tizimini faollashtirish uchun oldindan choralar ko'rish maqsadga muvofiqdir. Bu nafaqat kasallikning oldini oladi, balki u olib kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni ham oldini oladi. Bolada immunitetni qanday oshirishni ko'rib chiqing, shifokorlar bu haqda nima deyishadi, an'anaviy tibbiyot nima maslahat berishi mumkin.

Qaerdan boshlash kerak?

Birinchi chora, mutaxassislar aytganidek, turmush tarzini o'zgartirish, kundalik hayotni faollashtirishdir. Bolada immunitetni qanday oshirish kerakligini aytib, shifokorlar bolaning motor faolligini rag'batlantirishga chaqiradilar. So'nggi yillarda oilalarning faqat kichik bir qismi ertalab mashqlar qiladi - va immunitetni oshirishning bu usuli eng oddiy va eng samarali usullardan biri bo'lib, u bolalar va katta avlod uchun teng ishlaydi. Ertalab soatiga to'rtdan bir qismi uyg'onishga imkon beraditanani himoya qilish, himoya omillarini faollashtirish, salbiy virusli, yuqumli agentlarga qarshilikni oshirish.

Jismoniy faollik orqali bolada immunitetni qanday oshirish mumkinligini tushuntirar ekan, shifokorlar har kuni ertalab musiqa bilan mashq qilishni, vaqti-vaqti bilan mashqlar to'plamini o'zgartirishni maslahat berishadi. Gimnastika bolaga qiziqarli va jozibali ko'rinadi, u marosimni bajarishdan qochishga harakat qilmaydi. Jismoniy jihatdan tashqari, hissiy foyda ham bo'ladi va chaqaloq bolalar bog'chasi va maktabga ijobiy kayfiyatda boradi. Ayrim ekspertlarning fikricha, tabassum, yaxshi kayfiyat immunitetni faollashtiruvchi omil hisoblanadi. Tadqiqotchilarning fikricha, baxtli bolalar shamollash yoki grippga kamroq chalinadi.

Vitaminlar va ularning manbalari

Ehtimol, har qanday kattalar bolada immunitetni qanday oshirishni biladi: menyuga S vitamini ko'proq kiritish kerak. Epidemiya boshlanishi bilan organizmning askorbin kislotaga bo'lgan ehtiyoji ortadi. Uni qondirish uchun o'simlik dori-darmonlari yordamga keladi. Masalan, choyga har kuni yangi limon, shakar o'rniga asal qo'shilishi kerak. Siz ichimlikni echinasya ekstrakti bilan suyultirishingiz mumkin. Xavfsiz alternativa zanjabil choyidir. Effektni to'ldirish va kuchaytirish uchun siz dorixonada askorbin kislotasi bilan multivitaminli komplekslarni xarid qilishingiz mumkin. Sotuvda immunitetni oshirishga qaratilgan bolalar uchun maxsus to'plamlar mavjud. S vitamini xushbo'y ko'pikli planshetlar shaklida sotiladi, ular hatto eng injiq bolani ham xursand qilishi aniq.

O'tadigan ajralmas mahsulotlarbolalarda immunitet - turli xil yangi mevalar, sabzavotlar. Yashil oziq-ovqat eng ko'p foyda keltiradi, deydi olimlar:

• karam;
• brokkoli;
• polka nuqta.

Bolani konserva bilan boqishdan ma'no yo'q, ularda foydali birikmalar yo'q. Immunitet tizimini mustahkamlash uchun yangi ovqatlar kerak. Agar aralashma issiqlik yoki quyosh nuri ta'sirida bo'lsa, askorbin kislotasi deyarli bir zumda yo'q qilinadi. Sabzavotli idishlarni iloji boricha sog'lom qilish uchun salatni katta bo'laklarga bo'lgan ma'qul.

Meva bolaning kundalik ratsioniga kiritilishi kerak. Tsitrus mevalariga ustunlik beriladi, lekin boshqalarni e'tiborsiz qoldirmang: har qanday yangi meva foydalidir. Inson yashaydigan iqlim zonasida o'sadigan meva va sabzavotlarni doimiy iste'mol qilish eng katta samara beradi, deb ishoniladi.

Oldini olish eng yaxshi davodir

Ota-onalarga uyda bolaning immunitetini qanday oshirishni tushuntirganda, shifokorlar, albatta, qattiqlashishni odat qilishni tavsiya qiladilar. To'g'ri, siz haddan tashqari shoshilmasdan, mas'uliyat bilan yondashishingiz kerak. Birinchidan, faqat oyoqlar davolanadi, keyin oyoq va qo'llar va butun tana asta-sekin jarayonga kiritiladi. Qattiqlashuvning boshida tana haroratiga yaqin suvni ishlatish kerak, bolani asta-sekin sovuq suyuqlik bilan to'ldirish kerak. Bu haroratni tartibga solish mexanizmlarini tuzatadi, tajovuzkor tashqi omillarga qarshilik ko'rsatishning tabiiy qobiliyatini faollashtiradi.

4 yoshda bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin? Har qanday zamonaviy shifokor beradigan maslahat, albatta, uni qilishdiremlash. Yildan yilga epidemiyalar mavsumi oldidan mamlakatimizda davlat darajasida bepul emlash tashkil etilmoqda. Asosiy shart - ota-onaning roziligi. Bola poliklinikaga onasi yoki otasi bilan keladi, unga ukol qilinadi - bu bir necha daqiqa davom etadi, lekin bu uni bir-ikki hafta davomida yuqori isitmadan qutqaradi, shuningdek, kasallikni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan asoratlarning oldini oladi.

Hayot tarzi va immunitet

Uyda bolaning immunitetini qanday oshirishni tushunish uchun siz chaqaloqning kunlik tartibini tahlil qilishingiz kerak. Ma'lumki, ochiq havoda ko'p vaqt o'tkazadigan va har kuni sayrga chiqadigan bolalar kamroq kasal bo'lishadi. Havo xursand bo'lmasa ham, havo sovuq, siz sayr qilishni xohlaydigan bolaga ruxsat berishingiz kerak, agar bola xohlamasa, uni qiziqtirish uchun rag'bat o'ylab toping. Yurish davomiyligi iqlimga qarab tanlanadi: agar havo juda sovuq, shilimshiq bo'lsa, yomg'ir yog'sa, tashqarida ko'p vaqt o'tkazmaslik kerak.

6 yoshli bolaning immunitetini qanday oshirishni oʻrganayotgan shifokorlar stress omillariga duchor boʻlgan bolalarning kasallanish ehtimoli ancha yuqori ekanligini aniqlashdi. Biroq, bu yosh bolalarga, katta yoshdagi bolalarga, shuningdek kattalarga tegishli. Har qanday tajriba tananing mudofaasini buzadi va stress omillari ta'siri ostida yuqumli agentlarga qarshilik keskin kamayadi. Bola kasal bo'lmasligi uchun ota-onalar uning xotirjamligini nazorat qilishlari kerak. Shu bilan birga, dam olishga qancha vaqt sarflanishini tekshirish kerak, qancha -sinflarga. Haddan tashqari ishlash, ayniqsa bolalikda, immunitet tizimini ham zaiflashtiradi.

5 yoshli bolaning (shuningdek, yoshroq, katta yoshdagi) immunitetini qanday oshirishni bilib olsangiz, sog'lom va uzoq uyqu turli kasalliklarga qarshi turishning kaliti ekanligini yodda tutishingiz kerak.. Uyqu vaqtida tananing himoyasi tiklanadi, ammo uyqusizlik, ayniqsa surunkali, tananing kuchli zaiflashishiga olib keladi. Agar bola allaqachon bolalar bog'chasiga, maktabga boradigan bo'lsa, siz kun tartibiga rioya qilishni nazorat qilishingiz, yotish vaqtini nazorat qilishingiz kerak. Agar siz bolani barqarorlikka ko'niktirishga muvaffaq bo'lsangiz, u ertalab quvnoq turadi va sog'lig'i mustahkamlanadi.

Bu nima haqida?

Aytgancha, ko'plab shifokorlar maslahat berishadi: 6, 5, 3 yoshli va boshqa har qanday yoshdagi bolaning immunitetini qanday oshirishni bilishdan oldin, "immunitet" atamasining mohiyatini o'rganish kerak. tizimi”. Himoya mexanizmlari qanday ishlashini tushunish orqali tavsiya etilgan turli yondashuvlarning samaradorligini mustaqil tahlil qilish mumkin bo'ladi.

Immunitet odatda tananing agressiv omillarga, begona genetik ma'lumotlar tashuvchilarga - bakteriyalar, viruslar, zamburug'larga qarshi turish qobiliyati deb ataladi. Kasallikdan keyin shakllanadigan o'ziga xos immunitet mavjud. Bu cheklangan muddat yoki umrbod olinishi mumkin. Ammo tug'ma - bu o'ziga xos bo'lmagan, ya'ni onaning tanasida etuklik davrida yaratilgan himoya tizimi.

Bola tez-tez kasal bo'lib qolishini, immunitetni qanday oshirishni tushunish uchun siz ikki turdagi mudofaa tizimining mavjudligiga e'tibor berishingiz kerak:

• mikroblarga qarshi, tabiatpatogenni yo'q qilish orqali himoya qilish uchun mo'ljallangan;
• antitoksik, patologik moddalarning chiqindi mahsulotlarini yo'q qiladi.

Nihoyat, immunitetning tabiiy va sun'iyga bo'linishini esga olish kerak. Birinchisi, o'z-o'zidan shakllanadi, tajovuzkor agent bilan aloqa qilish uchun javobdir. Sun'iy bolalarda immunitetni oshiradigan emlash uchun mo'ljallangan dorilarni yaratishi mumkin. Ular immunitet tizimining patogen bilan boshqariladigan shaklda uchrashishini ta'minlaydi - patologik agent zaiflashadi, shuning uchun tananing himoyasi uni osonlikcha engib, kelajakda chaqaloq tashuvchisi bilan uchrashsa, tezda javob berishga imkon beradigan ma'lumotni oladi. to'liq huquqli agent.

Menga emlash kerakmi?

Ko'pgina zamonaviy ota-onalar bolaning tez-tez kasal bo'lib qolishiga duch kelishadi. Immunitetni qanday oshirish har doim ham aniq emas, chunki chaqaloq bir kasallikni, keyin boshqasini oladi. Eng yaxshi yo'l - yuqori insidans sababini tushunadigan shifokor bilan maslahatlashishdir. Agar mantiqiy bo'lsa, shifokor emlashni tavsiya qiladi.

Soʻnggi yillarda sayyoralar miqyosida butun harakatlar sodir boʻldi. Ularning ishtirokchilari emlashlar faqat zararli, va bola nazoratsiz shaklda barcha belgilangan kasalliklar bilan kasal bo'lishi kerak, degan fikrda. Boshqalar, emlashlar bolaga tahdid solmaydigan noyob patologiyalarga qarshi amalga oshiriladi, deb hisoblashadi. Shunga qaramay, tibbiy statistik ma'lumotlarga ko'ra, emlangan chaqaloqlar orasida kasallanish darajasi ancha past.

Ayni vaqtdavaqt vaktsina hamma narsadan bir vaqtning o'zida qutqarishi kutilmasligi kerak. Misol uchun, har yili mamlakat bo'ylab gripp mavsumida xohlovchilar ma'lum shtammlarga qarshi bepul emlanadi. Agar bola virusning boshqa shtammining tashuvchisi bilan uchrashsa, emlash qutqarmaydi, kasal bo'lish xavfi hali ham yuqori bo'ladi. Qoida tariqasida, vaktsina virusning eng keng tarqalgan turlariga qarshi beriladi, shuning uchun bunday in'ektsiya to'liq oqlanadi.

Muammoning dolzarbligi

Ba'zi ota-onalar bolaning immunitetini 4 yoshda, uch yoki olti yoshda - bir so'z bilan aytganda, har qanday yoshda qanday oshirishni o'ylashadi - har qanday kasallik chaqaloqning sog'lig'idagi zaiflikdan dalolat beradi, deb hisoblashadi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, bunday emas: bolalar haqiqatan ham kasal bo'lishlari kerak, chunki organizm faqat patologik vositalar, viruslar va bakteriyalar bilan tanishadi va kasallik paytida ularga qarshilik ko'rsatadi. Yillik holatlar soni beshdan ortiq bo'lgan holatlargina tashvish tug'dirishi kerak. Immunitet tizimining yomon holati kasallik paytida yuqori haroratning yo'qligi bilan ko'rsatiladi, chunki bu tananing yuqumli agentlarga qarshi tura olmasligini ko'rsatadi.

4 yoshda (va boshqa yoshda) bolaning immunitetini qanday oshirishni aniqlashga arziydi, agar chaqaloq oqarib ketgan bo'lsa, tez charchasa, ko'zlar ostida ko'k doiralar paydo bo'ladi - bularning barchasi immunitetning etishmasligidan dalolat beradi. Biroq, sabab yagona emas. Shunga o'xshash alomatlar turli xil qon kasalliklari, shu jumladan anemiya bilan namoyon bo'ladi. Salomatlik sizni nima uchun bezovta qilayotganini faqat shifokor tushuna oladi.

Kim yordam beradi?

Oʻzingiz sinab koʻrishdan oldin3 yoshida bolaning immunitetini qanday oshirishni aniqlash uchun, agar siz ushbu tizimning zaiflashishiga shubha qilsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Avval bolani mahalliy pediatrga ko'rsatish kerak, u immunolog tomonidan tekshirish uchun yo'llanma yozadi yoki hamma narsa normal ekanligiga ishonch hosil qiladi, shuningdek, bezovta qiluvchi alomatlar nima uchun paydo bo'lganligini tushuntiradi. Shifokorlar muayyan holatga mos keladigan dori-darmonlarni tavsiya qiladilar, shuningdek, bolaning himoyasini kuchaytirishga yordam beradigan kundalik odatlar, usullar va xalq retseptlari bo'yicha maslahatlar berishadi.

Juda yosh bolaning immunitetini oshirishga urinmang. Emizgan chaqaloqlar u bilan birga kattalar antikorlarini oladi, bu esa turli infektsiyalar va viruslardan ishonchli himoya qiladi. Bu yoshdagi bolalarning o'z immunitetini oshirish choralari odatda faqat salbiy natijaga olib keladi.

Ba'zi funksiyalar

Tadqiqlar shuni ko'rsatdiki, uzoq vaqt davomida tabiiy sut bilan oziqlangan bolalarda immunitet kuchliroq bo'ladi. Shifokorlar, chaqaloqni iloji boricha uzoq vaqt davomida emizishingiz kerakligiga ishonch hosil qilishadi. Albatta, dastlab jarayon noqulaylik tug'diradi, g'ayrioddiy va ba'zan hatto yoqimsiz, lekin asta-sekin tana bunga ko'nikib qoladi, sut kerakli hajmda va o'z vaqtida ishlab chiqariladi, shuning uchun ovqatlanish yoqimli kundalik faoliyatga aylanadi, ikkalasi uchun ham foydali. ona va bola.

Bolaning immunitetini tom ma'noda xalq davolari bilan oshirish kerak deb o'ylash odat tusiga kiradi.tug'ilishdan boshlab, chunki bolaning o'z himoya kuchlari yo'q. Bundan tashqari, g'amxo'r ota-onalar uyda deyarli steril sharoitlarni yaratishga harakat qilishadi, shunda mo'rt organizm xavfli mikroblar bilan uchrashmaydi. Aslida, bunday fikr yolg'ondan boshqa narsa emas. Uyda bolaning borligi xonani toza saqlash uchun sababdir, lekin aql bilan. Yurishdan, bola ovqatlanadigan idishlarni qaynatishdan, kiyimlarni maksimal haroratda uzoq vaqt dazmollashdan qo'rqmang. Bakteriyalar bilan uchrashish immunitetni shakllantiruvchi omillardan biridir.

Bola tuzalib ketdi: qanday qilib yana kasal boʻlmaslik kerak?

Ko'pgina ota-onalar uchun juda dolzarb savol: 3 yoshda, ikki yoki to'rt yoshda, boshqa yoshda bolaning immunitetini qanday oshirish mumkin, agar chaqaloq jiddiy kasallik bilan kasal bo'lib qolsa, tuzalib ketsa, lekin ko'rinadi. zaif. Har qanday og'ir patologiyadan so'ng, tananing o'zini zararli moddalardan himoya qilish qobiliyati juda zaif, shuning uchun bu davrda bolaga alohida e'tibor kerak. Jarrohlikdan keyingi davr, travma ham xuddi shunday xavf bilan bog'liq.

Doktor nima qilish kerakligini tushuntira oladi. Shifokor ishning individual xususiyatlariga e'tibor beradi. Shifokor sizga bolani nima va qanday qilib to'g'ri ovqatlantirishni, kundalik hayotda qanday odatlar foydali ekanligini, qanday dorilar, bolalarda immunitetni oshiradigan dorilar hozirgi vaziyatga mos kelishini aytib beradi. Siz chaqalog'ingiz uchun farmatsevtik preparatlarni o'zingiz tanlamasligingiz kerak - unga zarar etkazish xavfi mavjud. Bundan tashqari, barcha farmatsevtika mahsulotlari kontrendikatsiyaga va yon ta'sirga ega.

Bola salomatligi uchun tabiiy vositalar

Qanday qilib tushunish2 yoshda bolaning immunitetini oshirish uchun siz tabiiy mahsulotlar va vositalarga alohida e'tibor berishingiz kerak. Ko'p sonli xalq retseptlari mavjud va ularning samaradorligi ancha yuqori - ko'pchilik farmatsevtika mahsulotlaridan kam emas. Muhim xususiyat - allergiya, nojo'ya ta'sirlarning minimal ehtimoli.

2 yoshida bolaning immunitetini qanday oshirish bo'yicha maslahatlarni o'rganayotganda, parhezni tuzish qoidalariga alohida e'tibor berish kerak. Tabiiy oziq-ovqatga ustunlik berish kerak, iloji boricha konservantlardan, aromatik, xushbo'ylashtiruvchi, rang beruvchi qo'shimchalardan qochish kerak. Ushbu kimyoviy birikmalarning barchasi toksik ta'sirga ega, ayniqsa yosh bolalarda aniq. Mahsulotlar har qanday yoshdagi bolalarga mutlaqo zarar keltiradi:

• saqich;
• chips;
• limonad.

Oʻrniga mazali ichimliklar tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin boʻlgan turli mevalar, rezavorlar va oʻtlarga eʼtibor qaratish lozim. Klassik versiya - atirgul. Uning mevalaridan tayyorlangan qaynatmalar choy va boshqa ichimliklar o'rniga juda mos keladi. Sut bundan mustasno, uni hech qanday holatda bolaning ratsionidan chiqarib tashlamaslik kerak.

Atirgul bulonini tayyorlash oson. 200 g yangi mevalar uchun ular yarim shakar, bir litr suv oladi va rezavorlar to'liq qaynatilguncha bir necha soat qaynatiladi. Tayyor bulon qopqoq bilan qoplanadi va adyol yoki ro'molga o'raladi, suyuqlik sovib ketguncha pishirishga ruxsat beriladi, so'ngra u suziladi. Qaynatmadan ovqat uchun xohlagancha foydalanishingiz mumkin. Shifokorlar infuzionni 10 kg tana vazniga 100 g va undan ko'proq miqdorda qo'llashni tavsiya qiladilar.

Xalq usullari bilan bolada immunitetni qanday oshirishni aniqlashda, ba'zi mahsulotlarning o'ziga xos ta'siri borligini yodda tutish kerak. Misol uchun, yovvoyi gul qaynatmasi siydik chiqarish istagini kuchaytiradi. Bu tananing normal javobidir, vahima qilish uchun hech qanday sabab yo'q.

Agar chaqalogʻingizda buyrak kasalligi boʻlsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Oddiy va samarali

Kuzahatlar shuni ko'rsatadiki, ko'pincha yalangoyoq yuradigan bolalar kamroq kasal bo'lishadi. Bu inson tagidagi faol nuqtalarning ko'pligi bilan bog'liq. Oyoq kiyimsiz yurganda, odam doimo bu joylarni rag'batlantiradi, shuning uchun immunitet yaxshilanadi. Toza qumda, dengiz bo'yidagi toshlarda, sovuq mavsumda esa uyda poyabzalsiz yurish eng foydalidir. Sovuqni oldini olish uchun siz polning issiqligini va bolaning paypoq ishlatishini nazorat qilishingiz kerak.

O'n yosh va undan katta yoshda immunitetni rag'batlantirish uchun sarimsoq-asal aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Ildiz hosilining bir boshi uchun 100 g asal olinadi, tercihen jo'kadan. Sarimsoq tozalanadi, mayda bo'lakka eziladi, asal bilan aralashtiriladi va bir hafta davomida infuz qilinadi, keyin ovqat paytida ovqat sifatida ishlatiladi. Dozaj - bir choy qoshiq, chastota - kuniga uch marta. Agar chaqaloq turli xil ovqatlarga allergik reaktsiyaga moyil bo'lsa, bu retsept mos kelmaydi, chunki ikkala komponent ham juda kuchli allergendir.

Immunitetni mustahkamlashning yana bir oddiy varianti, bu katta investitsiyalarni talab qilmaydi, lekin butun oilaga quvonch keltiradi - bu dengizga sayohat. Bir yoki ikki hafta iliq iqlimda, dengiz bo'yida, bilandoimiy suv protseduralari, quyoshga botish va yangi meva va rezavor mevalarni tom ma'noda "novdadan" eyish imkoniyati - bularning barchasi bolani keyingi ta'til mavsumigacha kuchli himoya bilan ta'minlaydi.

Usul va vositalar: yana nimani sinash kerak?

Farzandingiz sogʻlom va faol boʻlishi uchun unga sport bilan shugʻullanishni taklif qilishingiz mumkin. Muvofiq basseyn, raqs yoki har qanday sport bo'limi. Asosiysi, mashg'ulotlar zavqli bo'lishi kerak, chunki yuklangan treninglar faqat zararli. Baquvvat, faol bola virus va bakteriyalardan qo'rqmaydi.

Kechqurun, siz butun oila uchun o'simlik infuzionlari va choylarini ichishni odat qilishingiz mumkin. Ularni tayyorlash uchun siz tayyor dorixona to'lovlaridan foydalanishingiz yoki yozda mustaqil ravishda ekologik toza mahsulotlarni xarid qilishingiz mumkin. Eng katta foyda keltiradi:

• jo'ka gullari;
• kalendula;
• yalpiz barglari;
• oregano;
• romashka gullari;
• Avliyo Ioann o'ti.

Bu oziq-ovqatlarning barchasi foydali birikmalarga boy. Ko'pchilik tinchlantiruvchi ta'sirga ega, uyquni normallantiradi.

Har kuni kamida yarim soat toza havoda yurish kerak. Yurish nafaqat park yo'liga majburiy chiqish, balki maktabga va maktabga, bolalar bog'chasiga va uyga sayohatdir. Jismoniy mashqlar paytida qon kislorod bilan to'ldiriladi, asab tizimi kuchayadi, bola bo'shashadi va ish kunidagi asabiy zo'riqish yo'qoladi.

Bosim, yurak, qon tomir tizimi normal bo'lsa, kontrastli dush bilan shug'ullanishingiz mumkin. Ushbu hodisa immunitet tizimini faollashtirishga yordam beradi vaqon oqimini rag'batlantirish. Jarayonning davomiyligi bir necha daqiqa. Har 10 soniyada harorat o'zgaradi. Tahorat olgach, bolaning butun tanasini terisi qizarib ketguncha yaxshilab silash kerak.

Yurak faoliyati normal bo'lsa ko'rsatiladigan yana bir suv protsedurasi - sauna, hammom. To'g'ri, ortiqcha ishlamaslik kerak. Uning foydalari qadim zamonlardan beri ma'lum. Hatto ota-bobolarimiz ham shunday qilib turli kasalliklarning oldini olish mumkinligini bilishgan. Qadimgi kunlarda, bir kun yoki undan ko'proq vaqt davomida uyda bo'lmagan odam, barcha zararli mikroblar yuvilgan hammomdagi dastlabki protseduralardan so'nggina ostonaga ruxsat berilgan. Albatta, o'sha paytda ular nima uchun ishlaganini hali bilishmagan, ammo uning samaradorligiga hech kim shubha qilmagan. Zamonaviy olimlar sauna va hammom nafaqat dezinfeksiyalovchi ta'siri, balki organizmni zararli moddalardan tozalash, immunitetni faollashtirish, qon oqimini rag'batlantirish va qon tomirlarini kengaytirish qobiliyati uchun ham foydali ekanligini aniqladilar.

Dorilar va immunitet

Klassik versiya interferonlar sinfidan. Mashhur dorilar:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferonlar patologik agentlarning hayotiy faolligini inhibe qiluvchi faol moddalardir. Ko'pincha ular sovuqni davolashda buyuriladi. Klinik tadkikotlar shuni ko'rsatdiki, agar interferonlar kasallikning birinchi kunlarida qo'llanilsa, simptomlar tez orada o'z-o'zidan yo'qoladi va asoratlar juda kam hollarda yuzaga keladi.

Inson organizmida interferon ishlab chiqarishni boshlaydigan dorilar ham bundan kam foyda keltirmaydi. Dorixonalarda ular farmatsevtika hisoblanadimahsulotlar:

• "Anaferon".
• "Amiksin".

Bu toifadagi vositalar shamollash bilan kurashda keng qo'llaniladi. Bir vaqtning o'zida inson tanasida interferon ishlab chiqarishni qo'zg'atadigan interferonlar va dori vositalaridan foydalanish mumkin emas. Sinovlar shuni ko'rsatdiki, kompozitsiyadan sog'lom bola tomonidan foydalanish hech qanday ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi.