2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56
Homiladorlik ayol hayotidagi muhim va mas'uliyatli bosqichdir, chunki u yangi hislar, qo'rquvlar, voqealar va tashvishlarga to'la. Bu jarayon birinchi homilador bo'lganlar uchun ayniqsa hayajonli, chunki sodir bo'layotgan hamma narsa ular uchun notanish va yangidir. Ayniqsa, ko'pincha kelajakdagi onalar kasılmalar boshlanganini qanday aniqlash mumkinligi haqida tashvishlanadilar, qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz? Tez orada tug'ilish jarayoni boshlanishini tushunishingiz mumkin bo'lgan ba'zi belgilar mavjud.
Qanday qilib qisqarish boshlanganini tushunish mumkin? Ayolni qanday hislar kutmoqda?
Bo'lg'usi ona to'qqiz oy davomida yuragi ostida bolani ko'tarishi kerak bo'ladi, lekin uning nozik ahvolidan xabar topishi bilanoq, uning boshida ko'plab savollar tug'iladi: Tug'ilish jarayoni qanday sodir bo'ladi? Kasılmalar qanday namoyon bo'ladi?Ularga qanday hislar hamroh bo'ladi?Mehnat faoliyati boshlangan bo'lsa nima qilish kerak?Ayol tug'ish uchun mutlaqo tayyor emasligi sodir bo'ladi. Buning oldini olish uchun siz ushbu hodisaga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz va bu haqda ko'proq ma'lumot olishingiz kerak. Masalan, siyishning kuchayishi, qorinning tushishi, bachadonning qisqarishi, ishtaha va kayfiyatning o'zgaruvchanligi, shilliq qavatning oqishi kabi alomatlar tug'ilish boshlanishini ko'rsatishi mumkin.
Kasılmalar tug'ilishning asosiy xabarchilaridir
Tug'ilish boshlanishining o'ziga xos xususiyati homiladorlik davridagi qisqarishdir, bu hislarni hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi. Ularning boshlanishi bilan, qoida tariqasida, amniotik suyuqlikning oqishi mavjud. Kasılmalar bachadon mushaklarining qisqarishi bo'lib, bachadon farenksining asta-sekin ochilishi mavjud bo'lib, bu onaning tug'ilish kanali orqali bolaning rivojlanishiga yordam beradi. Qorinning pastki qismida tortishish og'rig'i bor, bu hayz paytida og'riqli his-tuyg'ularga o'xshaydi. Bundan tashqari, homilaning pubik suyagiga qanday bosim o'tkazayotganini his qilishingiz mumkin va ayni paytda bu sohada karıncalanma his qilishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, kasılmalar paytidagi hislar har bir ayol uchun individualdir: kimdir og'riqni asosan bel qismida his qiladi, kimdir uchun u bachadonning o'zida o'sadi va kimdir uni hayz ko'rish bilan birga keladigan og'riq bilan taqqoslaydi.
Kusralishlar: qanday hislar paydo bo'lishi mumkin va ular boshlangan bo'lsa nima qilish kerak
Homilador ayol tugʻruq boshlanishidan qanchalik qoʻrqsa, qisqarishi shunchalik ogʻriqli boʻlishi kuzatilgan. Shuning uchun kelajakdagi onaga tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish tavsiya etilishi mumkintadbirlar, mavzu bo'yicha adabiyotlarni oldindan o'rganish, to'g'ri nafas olish va dam olishni o'rganish. Bundan tashqari, bugungi kunda ayollarni hayotidagi muhim jarayonga - chaqaloq tug'ilishiga tayyorlaydigan ko'plab maxsus kurslar mavjud, ular kasılmalar nima ekanligini, tug'ruq paytida ayol qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirayotganini aytadilar. Xo'sh, qisqarish boshlangan bo'lsa nima qilish kerak va bu jarayonni qanday osonlashtirish kerak?
- Mehnat faoliyatini bashorat qiluvchi og'riqli hislar paydo bo'lishi bilanoq, yotmaslik, balki faol harakat qilish yaxshiroqdir, bu bachadon bo'yni tezroq ochilishiga yordam beradi, ya'ni tug'ilishning o'zi qisqaradi..
- Siz tana holatini topishga harakat qilishingiz kerak, unda qisqarishga chidash sizga eng oson bo'ladi va bu holat har qanday bo'lishi mumkin, hatto to'rt oyoqqa turish yoki oyoqdan oyoqqa o'tishni xohlasangiz ham. Bu juda normal holat va bu holatda xijolat bo'ladigan narsa yo'q.
- Kusralishlar orasida iloji boricha dam olishga harakat qiling.
- Sakral mintaqada umurtqa pogʻonasini massaj qilishda katta yordam beradi, u qisqarishning eng boshida ham, haydash kuchlari davomida ham yaxshi taʼsir qiladi.
- Toʻgʻri nafas olishni unutmang, yaqin atrofdagi tibbiyot xodimlari buni qanday qilishni sizga aytib berishadi.
- Va nihoyat, eng muhimi: siz tug'ilish arafasida turgan chaqaloq haqida o'ylashingiz kerak. Tinchlaning, o'ylab ko'ring, tez orada barcha azoblar tugaydi va siz uzoq vaqtdan beri kutgan ko'rinishini uchratasiz. Bu kutishga arziydi.
Tavsiya:
Ayol - bu sir, sir, qiyinchilik. Qanday qilib sirli ayol bo'lish mumkin?
Ayolda erkaklar butun umri davomida hal qiladigan sir boʻlishi kerak degan fikr bor. Bu stereotip, ehtimol, adabiy ijod asarlaridan olingan bo'lib, unda sirli ayol ko'pincha eng yorqin va rang-barang personajlardan biri sifatida namoyon bo'ladi
Tug'ilish vannaxonada qanday sodir bo'ladi?
Etkazib berishning noan'anaviy usullari endi tobora ommalashib bormoqda. Bu banyoda allaqachon tug'ilishni boshdan kechirgan onalarning ko'plab ijobiy sharhlari bilan bog'liq. Ushbu texnikani maqolamizda batafsil ko'rib chiqamiz. Banyoda tug'ilish algoritmini, bu usulning salbiy va ijobiy fazilatlarini ham topishingiz mumkin
Erkaklar uchun eslatma: ayol nimani orzu qiladi
Ayol - bu aql bovar qilmaydigan mo''jiza bo'lib, u kutilmagan hodisalar va sirlarning cheksiz oqimini o'z ichiga oladi, uni bir yuz kishi ham umri davomida taxmin qilishga intilmaydi. Ko'pgina faylasuflar, shoirlar va qo'shiqchilar bir necha asrlar davomida bunday oddiy savolga birinchi marta javob berishga harakat qilishdi - "Ayollar nimani orzu qiladilar?"
15 haftalik homiladorlik: nima sodir bo'lmoqda, homila rivojlanishi va u qanday his qiladi
Homiladorlikning 15-haftasida eng xavfli davr tugadi va siz biroz dam olishingiz mumkin, deb ishoniladi. Agar toksikoz hali ham o'tmagan bo'lsa, ehtimol hali kutish uchun bir hafta bor. Aksariyat ayollar faqat 16-haftada vaziyatning yaxshilanishini sezadilar. Ayni paytda, sabr-toqatli bo'lish va yangi maqomingizga ko'nikish kerak
Homiladorlikning 39-haftasida o'zingizni yomon his qilasiz - nima qilish kerak? Homiladorlikning 39-haftasida nima sodir bo'ladi
Homiladorlik har doim ham oson kechmaydi, u turli noxush muammolar bilan birga keladi. Bu, ayniqsa, oxirgi bosqichlarda qiyinlashadi. Ko'pincha ayol homiladorlikning 39-haftasida kasal bo'lib qoladi. Buning asosiy sababi - oshqozonga bosim o'tkaza boshlagan bachadonning kengayishi. Tanadagi bunday o'zgarishlar natijasida ovqat hazm qilish tizimi buziladi
