Tug'ilishdan oldin shish: sabablari, oldini olish usullari va ginekologlarning maslahatlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Tug'ilishdan oldin shishish ko'pchilik ayollarni tashvishga soladi. Ko'pincha, bularning barchasi fiziologik sabablarga ko'ra yuzaga keladi va homilador onaga ham, chaqaloqqa ham tahdid solmaydi. Ammo ba'zida shish shoshilinch davolanishni talab qiladigan jiddiy patologiyalarga hamroh bo'lishi mumkin. Ayrim hollarda hatto favqulodda yetkazib berish ham talab qilinadi.

Homiladorlik davridagi fiziologik shish

Ikkinchi - uchinchi trimestr oxirida ko'pchilik homilador onalarda shish paydo bo'ladi. Ayollarning atigi 20 foizi bu muammoga duch kelmaydi. To'qimalarda suyuqlikning to'planishi uzoq vaqt davomida tez-tez uchraydi, ammo vaziyatni diqqat bilan kuzatib borish kerak. Onaning tanasida aylanib yuradigan amniotik suyuqlik va qon hajmi oshadi, progesteron gormoni ishlab chiqarilishining ko'payishi tufayli suvni ushlab turuvchi natriy sekinroq chiqariladi, suv-tuz almashinuvi o'zgaradi va gormonal fondagi o'zgarishlar doimiy tuyg'uga sabab bo'ladi. tashnalikdan. Bu shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Xavf omillari va shish sabablari

Tug'ilishdan oldin shish paydo bo'lishini qo'zg'atingko'p miqdorda sho'r ovqatlardan foydalanish, yuqori muhit harorati, uchinchi trimestr issiq mavsumga tushgan vaziyat, ortiqcha jismoniy faoliyat. Fiziologik shish odatda uni qo'zg'atgan sabablarni bartaraf etgandan so'ng o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ushbu hodisa davolanishni talab qilmaydi. Amalda ma'lum bo'lishicha, tana vazni ko'paygan past bo'yli ayollarda shish paydo bo'ladi.

O'ttiz ikki hafta homiladorlikning og'ir asorati - preeklampsi rivojlanish ehtimoli oshgan muhim davr hisoblanadi, uning belgilaridan biri to'qimalarda suyuqlikning patologik to'planishi. Katta shish nafaqat estetik ko'rinmaydi, balki sog'liq uchun juda xavflidir. Shish tufayli bolada kislorod ochligi paydo bo'lishi mumkin va kelajakdagi onaning o'zi ichki organlarning buzilishidan aziyat chekishi mumkin.

Homiladorlikning uchinchi trimestrida oyoqlarning shishishi

Ko'pincha homiladorlik paytida oyoqlarning shishishi sodir bo'ladi. Tug'ilishdan oldin, ortiqcha suyuqlik odatda tanadan o'z-o'zidan chiqariladi va shishish yo'qoladi, shuning uchun kelajakdagi ona energiya ko'tarilishini his qilishi va farovonligini yaxshilashi mumkin. Ammo shu paytgacha bu alomat ayolni juda bezovta qilishi mumkin. Ayniqsa, ko'p yuradigan yoki oyoqlarida ko'p vaqt sarflaydiganlarning shishishi haqida tashvishlanadilar. Shu bilan birga, odatiy poyafzallar kichik bo'lib qoladi yoki qattiq bosiladi. Noqulaylik tug'dirmaydigan juftlikni tanlash muhim.

Taslim bo'lingbaland poshnali, barqaror poyabzallarni afzal ko'radi. Uzoq yurishlardan voz kechish, uzoq vaqt oyoqqa turmaslik, ko'pincha gorizontal holatni olish tavsiya etiladi. Muntazam oyoq massaji foydali bo'ladi, uyda siz buyraklar va chiqarish tizimining ishini engillashtirish uchun vaqti-vaqti bilan oyoqlaringizni yuqoriga ko'tarishingiz (yostiq qo'yishingiz mumkin) yoki tizza tirsak holatida turishingiz kerak.

Barmoqlar va qo'llarning shishishi qanday ko'rinadi

Tug'ilishdan oldin qo'llar shishiradi, odatda tikuvchilik bilan shug'ullanadigan, kompyuterda ishlaydigan yoki monoton ishlarni bajaradigan ayollarda. Biroz vaqt o'tgach yo'qolib ketadigan shishishni, zargarlik buyumlarining izlarini kuzatishingiz mumkin. Monoton harakatlar tufayli suyuqlikning turg'unligi hosil bo'ladi. Barmoqlar uchun gimnastika vaziyatni normallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, homiladorlikning ikkinchi yarmidan boshlab, ba'zi shifokorlar, kerak bo'lganda, zargarlik buyumlarini olib tashlashda hech qanday muammo bo'lmasligi uchun uzuklardan voz kechishni maslahat berishadi.

Uchinchi trimestrda yuz va burunning shishishi

Yuzning shishishi eng oson seziladi - yuzning oval qismi yumaloqlangan, ko'z ostidagi qoplar paydo bo'ladi, sovuq bilan bog'liq bo'lmagan burun oqishi. Burun allergik reaktsiyalar tufayli shishishi mumkin, bu bola tug'ish paytida kuchayadi. Nafas olish muammolari tufayli bolani kislorod bilan ta'minlash buziladi. Shishni maxsus tomchilar yordamida yo'q qilish mumkin, ammo shifokor dori-darmonlarni buyurishi kerak, chunki homilador ayollarga bir qator dori-darmonlarni qabul qilish taqiqlanadi. Ko'pincha, hamma narsa faqat ko'z ostidagi sumkalar paydo bo'lishi bilan chegaralanadiko'z qovoqlarining anatomik xususiyatlari bilan bog'liq. Teri ostidagi bu sohada suyuqlikni faol ravishda o'zlashtiradigan bo'shashgan tolalar mavjud. Umumiy tavsiyalarga amal qilib, yuzdagi shishishni kamaytirishingiz mumkin.

Shish xavfi nimada

Agar tug'ilishdan oldin (homiladorlikning uchinchi trimestrida) oyoqlaringiz juda shishgan bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak, chunki bu juda jiddiy asorat - kech toksikozning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Homiladorlik davrida preeklampsi amalda davolanmaydi, faqat shifokorlar tomonidan nazorat qilinadi. Og'ir shakllar erta tug'ilishga tahdid soladi, ona va chaqaloqning farovonligi faqat tug'ilgandan keyin yaxshilanadi. Tibbiy yordamsiz o'lim mumkin.

Bu asorat homilador onalarning 10-15 foizida tashxis qilinadi, ko'pincha birinchi homiladorlik paytida namoyon bo'ladi. Ikkinchi homiladorlikda kech toksikozni boshdan kechirish xavfi kamayadi. Xavf omillari - bu noqulay irsiyat (agar ona yoki opa-singillar homiladorlik paytida preeklampsiya bilan og'rigan bo'lsa, unda xavflar yuqori), homilador onaning yoshi 20 dan kam va 35 yoshdan oshgan, surunkali kasalliklar tarixi (buyrak muammolari, yuqori qon). bosim), ortiqcha vazn, egizak yoki uch egizak homiladorlik.

Tug'ilishdan oldin patologik shish (gestozning namoyon bo'lishi) uchta belgi bilan aniqlanishi mumkin: to'qimalarning o'zida suyuqlikni ushlab turish, siydikda oqsil paydo bo'lishi va qon bosimining oshishi. Odatda, siydikda protein yo'q bo'lishi kerak, ammo uchinchi trimestrda bunga ruxsat beriladioz miqdorda (0,033 g/l gacha). Yuqori qon bosimi (140/90 birlikdan ortiq) bilan birgalikda ko'tarilgan qiymatlar deyarli har doim preeklampsiyani ko'rsatadi.

Yashirin shishishni qanday aniqlash mumkin

Tug'ilishdan oldin oyoqlaringiz shishib ketadimi? Tug'ilishning kutilgan sanasi yaqinlashganda, shish tushishi mumkin, ammo ko'rinadigan rasm har doim ham haqiqiyga mos kelmaydi. Shunday qilib, to'qimalarda suyuqlikni ushlab turish yashirin bo'lishi mumkin. Bu tez sur'atlar bilan ortib borayotgan og'irlik bilan ko'rsatiladi. Agar ayol haftada 300 g dan ortiq vaznga ega bo'lsa, ginekolog McClure-Aldrich testini topshirishi mumkin. Jarayon davomida bemorning teri ostiga natriy xlorid AOK qilinadi, natijada sezilarli qabariq paydo bo'ladi. Agar shish paydo bo'lmasa, bu yashirin shishishni ko'rsatadi. Agar qabariq bir soatdan kamroq vaqt ichida tozalansa, tashxis tasdiqlanadi.

Yashirin shishni boshqa usullar bilan aniqlash mumkin. Masalan, oyoqlarning atrofini muntazam ravishda o'lchash tavsiya etiladi. Ko'rsatkichlarning haftada 1 sm yoki undan ko'proq oshishi homiladorlikning murakkabligini ko'rsatadi. Kundalik diurezni, ya'ni siydik hajmini o'rganish ko'rsatilgan. Bir sutkada chiqarilgan siydik miqdori mast miqdori bilan taqqoslanadi (suv, boshqa suyuqliklar, sho'rvalar, meva va sabzavotlarni hisobga olish kerak). Odatda, kuniga iste'mol qilinadigan suyuqlik hajmining 3/4 qismi chiqariladi.

Tug'ilishdan oldin shish va boshqa prekursorlar

Tug'ilishdan biroz oldin ayol o'zini his qilishda o'zgarishlarni sezishi mumkin. Kichkintoyning tug'ilishining yaqinlashib kelayotgan sanasi kilogramm ortishi yoki to'xtashi bilan ko'rsatiladihatto bir necha kilogramm vazn yo'qotish (odatda ayol taxminan 2-3 kg yo'qotadi), qorin bo'shlig'ini tushirish, bolaning faolligini kamaytirish, mashg'ulot kasılmalarının ko'rinishi. Ko'pincha, tug'ilishdan oldin shishish kamayadi, chunki tana o'z-o'zidan ortiqcha suyuqlikdan xalos bo'ladi. Lekin bu aniq belgi emas, chunki har bir ayol har xil.

Homiladorlik paytida shishish bilan qanday kurashish kerak

Agar tug'ilishdan oldin shish paydo bo'lsa, nima qilishim kerak? Oziqlanishni normallashtirish muhim ahamiyatga ega. Dudlangan go'sht va qovurilgan ovqatlar dietadan chiqarib tashlanishi kerak, go'sht va sabzavotlar esa qaynatiladi, bug'lanadi yoki pishiriladi. Shirinliklar va kekler, marinadlar va ziravorlardan voz kechish yaxshiroqdir. Kam yog'li bulonlar, meva va sabzavotlar, donlar juda foydali. Oldini olish uchun ro'za kunlarini o'tkazish foydalidir, ammo bunga faqat nazorat qiluvchi shifokor bilan kelishilganidan keyin ruxsat beriladi.

Tuz iste'moli kuniga 1-1,5 g gacha cheklanishi kerak. Tuz tarkibida natriy bor, shuning uchun u tanadagi suyuqlikni saqlaydi. Pishirish paytida nafaqat ovqatni tuzlash, balki seld, chips, tuzlangan bodring, kolbasa va kolbasa, konserva, tuzlangan karamni ham rad qilish kerak. Suv-tuz almashinuvini, suyuqlikni etarli miqdorda ishlatishni normallashtiradi. Kun davomida siz kamida 1,5 litr toza suv ichishingiz kerak (suyuq oziq-ovqat va sabzavotlarni hisobga olmaganda). Tez-tez ichish yaxshidir, lekin asta-sekin. Mevali ichimliklar, yangi siqilgan sharbatlar foydalidir, lekin siz qahva va choy, gazlangan ichimliklar bilan o'zingizni bezovta qilmasligingiz kerak.

Oʻrtacha jismoniy faollik foyda keltiradi. Siz homilador ayollar uchun yoga qilishingiz, basseynda maxsus mashg'ulotlarga qatnashishingiz mumkin,tashqarida yurish uchun. Lekin g'ayratli bo'lmang, chunki faqat dozalangan va bir xil bo'lgan yuk foydalidir. Bir joyda turish yoki yurish, o'tirish, bir oyog'ini boshqasiga tashlash tavsiya etilmaydi. Dam olish vaqtida salqin oyoq hammomlarini qilish, engil oyoq massajini qilish, oyoq ostiga yostiq qo'yish tavsiya etiladi. Oyoqlarning shishishi varikoz tomirlari bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday muammo bilan maxsus kompressorli kiyimlarni kiyish tavsiya etilishi mumkin.

Homiladorlik davrida shish paydo bo'lishining oldini olish

Tug'ilishdan oldin shish paydo bo'lishining sabablari fiziologik bo'lishi mumkin. Tanadagi yuk kuchayadi, shuning uchun ortiqcha suyuqlik to'qimalarda to'plana boshlaydi. Kelajakdagi onalarning 80% bunday noxush alomatga duch keladi, ammo ba'zi hollarda shish paydo bo'lishining oldini olish mumkin. Oldini olish muntazam jismoniy faoliyatni (iloji boricha), dietani normallashtirishni, ish va dam olishning maqbul rejimini, tuzni rad etishni va etarli miqdordagi suyuqlikdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Shuningdek, patologiya paydo bo'lganda o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish uchun muntazam ravishda testlardan o'tish va umumiy holatni kuzatish kerak.