Bolada immunitetni oshirish: asosiy usullar

Mundarija:

Bolada immunitetni oshirish: asosiy usullar
Bolada immunitetni oshirish: asosiy usullar
Anonim

Har bir ota-ona farzandining sogʻlom boʻlishini va imkon qadar kamroq kasal boʻlishini xohlaydi. Bunda bolaning immunitetini oshirish muhim rol o'ynaydi. Immunitet - bu tananing turli infektsiyalarga qarshi turish qobiliyati. Uning quyidagi turlari ajratiladi: o'ziga xos, kasallikdan keyin paydo bo'ladigan va tug'ma. Shifokorlar, shuningdek, emlashdan keyin odamda ma'lum bir kasallikka duchor bo'ladigan sun'iy immunitetni ajratadilar. Mamlakatimizda emlash taqvimi mavjud bo'lib, unga ko'ra har bir kishi eng keng tarqalgan kasalliklarga qarshi emlanadi.

bolalarda immunitetni oshirish uchun vitaminlar
bolalarda immunitetni oshirish uchun vitaminlar

Bolada emlash orqali immunitetni oshirish kasallanishning oldini olishning eng ishonchli usuli hisoblanadi.

Emizish

Immunitetni mustahkamlash uchun birinchi qadamlar tug'ilishdan boshlanishi mumkin. Bolada immunitetni oshirishning eng kuchli omillaridan biri emizishdir. Ona sutida ko'plab kasalliklarga qarshi tabiiy antikorlar mavjud. Bundan tashqari, emizish bolaning ichaklari ishi bilan bog'liq muammolardan qochishga yordam beradi.

Qattiqlashish

bolada immunitetni oshirish
bolada immunitetni oshirish

Immunitetni oshirishning yana bir usuli - qotib qolish. Uni hayotning birinchi oyidayoq boshlash mumkin. Bu umumiy davomiyligi 30 daqiqagacha bo'lgan havo va quyosh vannalari bo'lishi mumkin. Tabiiyki, qattiqlashuv yordamida bolaning immunitetini oshirish asta-sekin bo'lishi kerak, u har kuni vaqtni oshirib, 2-3 daqiqadan boshlanishi kerak. Bolani kiyintirishda siz oltin qoidaga amal qilishingiz kerak: o'zingiz kiyganingizdan bir qavat ko'proq kiyim kiying.

Qanchalik paradoksal tuyulmasin, kasallik jarayonida immunitet mustahkamlanadi - organizm patogenlarga javob berishni o'rganadi, ularga qarshi maxsus antikorlar ishlab chiqaradi. Shuning uchun xonalarda to'liq bepushtlikni saqlashga intilmang, chaqalog'ingizning boshqa bolalar bilan muloqot qilishiga, atrofdagi dunyoni bilishiga chek qo'ymang.

Bolada immunitetni oshirish bolalar bog'chasiga kirishdan oldin juda muhimdir. Axir u erda u juda ko'p yangi odamlarga duch keladi, yangi kun tartibiga ko'ra yashaydi - bularning barchasi uning immunitetini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Salbiy fikrlarni qisman qoplash uchun bolani bir xil kundalik rejimga o'rgating, yurish, ovqatlanish, kunduzgi uyqu, iloji bo'lsa, bolalar bog'chasiga to'g'ri kelishiga imkon bering. Bu bolaning tanasini o'zgarishlar bilan bog'liq stressdan xalos qiladi.

To'g'ri ovqatlanish

bolalar uchun immunitetni oshirish uchun vositalar
bolalar uchun immunitetni oshirish uchun vositalar

Bu jarayonda vitaminlar ham muhim rol o'ynaydi. Immunitetni oshirish uchun bolalar turli xil ovqatlanishlari kerak,vitaminlar va minerallarga boy. Sut, asal, kefir va yogurt, olma, sabzi, lavlagi, petrushka, dengiz baliqlari, kurka, piyoz va sarimsoq, bug'doy yormalari: bolaning ratsioniga quyidagi oziq-ovqatlarni kiritish uchun immunitet tizimini mustahkamlash juda foydalidir.

Bolalar uchun immunitetni oshirish uchun ushbu vositalarning barchasini qo'llashdan oldin, bolaning tanasining himoya funktsiyalari zaiflashganini aniq bilishingiz kerak. Bu chaqaloqning og'rig'ida namoyon bo'ladi.

Tavsiya: