Homiladorlik paytida noto'g'ri qisqarishlar: alomatlar, haqiqiydan qanday ajratish mumkin, nima qilish kerak

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

Homilador bo'lgan har bir ayol tug'ruq boshlanishini o'tkazib yuborishdan qo'rqadi. Kasılmalar tushida boshlansa nima bo'ladi? Akusher-ginekolog har kuni bu savolga duch keladi. Xavotir olmang, siz tug'ilishni o'tkazib yubormaysiz. Ammo homiladorlik paytida noto'g'ri qisqarishlar juda keng tarqalgan bo'lib, homilador onaning kasalxonaga muddatidan oldin yuborilishiga sabab bo'ladi. Bunda katta fojia yo'q. U shifokor tomonidan tekshiriladi va agar hali bir necha kun bo'lsa, u uyiga yuboriladi. Ayni paytda siz bilan nima yuz berayotganini bilish uchun soxta qisqarishlarni qanday aniqlash haqida bugun gaplashamiz.

Barcha nigoh senda

Tug'ilish birdaniga boshlanmaydi. Ayolga tug'ruqxonaga tayyorgarlik ko'rish vaqti kelganligi haqida ogohlantiruvchi bir qator harbingerlar mavjud. Ammo homiladorlik paytida noto'g'ri qisqarishlar bachadon mushaklarini mashq qilishdir, bu hal qiluvchi daqiqada juda foydali. Shunung uchunular birdan boshlanadi va xuddi tez tugaydi. O'zingizga diqqat bilan qarasangiz, bu ikki hodisani osongina ajrata olasiz.

Tug'ilishning xabarchilari

Siz kulishingiz mumkin, ammo eng ishonchli alomatlardan biri bu uyalar sindromi. Tug'ilishdan bir necha kun oldin, kvartirani yuvish, javonlarni o'ninchi marta o'chirish va chaqaloq uchun tayyorlangan narsalarni dazmollash uchun chidab bo'lmas istak paydo bo'ladi. Bu boshqa barcha belgilarga qaraganda yaxshiroq, yaqinda kasalxonaga borishingizni anglatadi. Haqiqat shundaki, tug'ilishdan biroz oldin organizm gormonal fonni o'zgartira boshlaydi. Biz buni his qila olmaymiz, lekin miya bu ma'lumotni oladi va signal beradi. Biz uy qurishimiz kerak, tez orada chaqaloq paydo bo'ladi.

Tug'ilish yaqinlashayotganining bir qancha o'ziga xos belgilari mavjud:

• Koʻp miqdorda vaginal oqindi.
• Ozgina ozish.
• Ishtaha yo'qligi.
• Bo'sh axlat.
• Qorni osadi.
• Amniotik suyuqlikning chiqishi.
• Shilliq qavat vilkasini bo'shatish.

Agar siz ushbu belgilar fonida krampni his qilsangiz, tez yordam chaqirishingiz kerak. Keling, homiladorlik paytida soxta qisqarish nima ekanligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Urugʻlanish vaqti

Kimdir tug'ilishdan ancha oldin mashg'ulot qisqarishini sezadi. Boshqalar, aksincha, bunday hodisa bilan tanishishga ham vaqtlari yo'q. Aslida, ayol ularni sezmaydi. Bu ritmik qisqarishlar vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladihomiladorlik davomida. Ular odatda 20-haftadan keyin seziladi.

Homiladorlik davridagi soxta qisqarishlar bachadon tonusining qisqa muddatli oshishi hisoblanadi. U keskinlashadi, qattiq bo'ladi. Ammo bo'yinni ochganda bo'lgani kabi, unchalik qisqarish va tortishish og'rig'ini sezmaysiz. Dastlabki bosqichlarda ayol ularni oddiygina sezmaydi, kundalik ishlar yoki ish bilan band.

Asosiy alomatlar

Homiladorlik davridagi noto'g'ri qisqarishlarni sub'ektiv ravishda turli yo'llar bilan qabul qilish mumkin. Kimdir ularni og'riqli deb ataydi, boshqalari, aksincha, deyarli sezilmaydi. Ko'pincha, bu xaotik, tizimsiz bo'lgan og'riqsiz kasılmalar. Ular bachadon mushaklarining qisqa muddatli qisqarishini ifodalaydi. Davomiyligi odatda qisqa: 30 soniyadan 2 daqiqagacha. Bachadon mushaklarining qisqarishi ohangning oshishi sifatida seziladi. Odatda, homila qanchalik katta bo'lsa, homiladorlik paytida soxta qisqarish belgilari shunchalik yorqinroq bo'ladi.

Ular nima uchun

Buni amalga oshirish uchun siz ozgina fiziologiyani eslab qolishingiz kerak. Bachadon nima? Bu mushak sumkasi bo'lib, uning devoriga embrion joylashtiriladi va tug'ilgunga qadar uning bo'shlig'ida qoladi. Bachadon bo'yni ochish va chaqaloqni tug'ilish kanaliga qo'yib yuborish uchun tug'ilishdan oldin qisqarish kerak. Noto'g'ri qisqarish nima uchun?

Yo'q, bu erta tug'ilish yoki spontan abort alomati emas. Bu oddiy fiziologik hodisa bo'lib, mushaklarni mashq qilishdir. Agar u uzoq to'qqiz oy ishlamasa, u tug'ilgan kunida o'z vazifasini bajara olmaydi. Bunday treningning maqsadi bachadon bo'yni va bachadonni tug'ilishga tayyorlashdir. Va ayolning birinchi farzandi yoki uchinchi farzandi bo'lishi muhim emas. Aksincha, keyingi homiladorlik yanada qizg'in mashg'ulotlar bilan tavsiflanadi, bu 30-haftadan boshlab juda sezilarli bo'ladi.

Ko'rinish sabablari

Fiziologiyadan tashqari, soxta kasılmalar paydo bo'lishini rag'batlantiradigan tashqi sharoitlar ham mavjud. Onaning faoliyatining o'zgarishiga javoban, bachadon boshqa mushak qisqarishi bilan reaksiyaga kirishadi. Bu normal holat, chunki tanadagi hamma narsa o'zaro bog'liqdir. Shunday qilib, qisqarishning paydo bo'lishi yoki kuchayishining sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Onaning jismoniy faolligi.
• Bolaning og'ir jismoniy faolligi.
• Kuchli hayajon va stress.
• Quviqning toʻlaligi.
• Suvsizlanish.
• Jinsiy aloqa. Yo'q, bu siz yaqin munosabatlardan voz kechishingiz kerak degani emas. Aksincha, spermada bachadon bo'yni yumshatuvchi, uni elastikroq qiladigan gormonlar mavjud.

Oʻtgan oyda notoʻgʻri qisqarishlar

Tug'ilishdan oldin qisqarish kuchaymoqda. Ko'pincha bu vaqtda hatto farenksning ochilishi kuzatiladi. Lekin, albatta, ayolning o'zi buni tasdiqlay olmaydi. Faqatgina mutaxassis uni kafedrada tekshirishi va oshkor qilish darajasini baholashi mumkin. Lekin bu shart emas. Agar siz hali ham qorin bo'shlig'ida faqat qisqa muddatli kuchlanishni his qilsangiz va boshqa hech narsa bo'lmasa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ko'p tug'ilgan ayollarda so'nggi haftalarda soxta qisqarishlar bir dan to'rt santimetrgacha kengayishiga olib kelishi mumkin. Bu tabiat o'lchagan muddatga erishishingizga to'sqinlik qilmaydi. Bundan tashqari, siz ham qilmaysizSiz tug'ruqxonaga kirishdan oldin taxmin qilasiz. Ma'lumki, bolaning boshini bo'shatish uchun bo'yin 10 santimetr ochilishi kerak.

Tug'ilishdan oldin soxta kasılmalar - bu muhim vazifaga ega bo'lgan kiyim mashqlari. Ular bachadon bo'yni tayyorlash uchun zarurdir, chunki ular uning yumshatilishiga va qisqarishiga yordam beradi. Ilgari, ultratovush diagnostikasi bo'lmaganida, homiladorlikning so'nggi haftalarida kuchli soxta qisqarishlar yaqinlashib kelayotgan tug'ruq belgisi sifatida qabul qilingan.

Asosiy farqlar

Eng qiyin savol - soxta qisqarishlarni haqiqiylardan qanday ajratish mumkin. Hatto allaqachon tug'ilgan tajribali ayollar ham ba'zida aniq javob bera olmaydi. Keling, rulmanlaringizni olishga yordam beradigan farqlovchi xususiyatlarni ko'rib chiqaylik:

• Bachadon mushaklari soxta qisqarishlari bilan 30-60 soniya davomida taranglashadi. Shu bilan birga, tortishish hissi yo'q, tug'ilishdan oldingi kabi, og'riq yo'q.
• Tug'ilishda ayol ko'pincha ma'lum bir umidsizlikni his qiladi. Tug'ilish og'rig'ining boshlanishi bilan tana hech qanday qochish yo'qligini tushunadi, siz undan o'tishingiz kerak. Endi bunday narsa yo'q. "Tosh" oshqozoni noqulaylik tug'dirsa ham, u statikdir. Sensatsiyalar kuchaymaydi, balki asta-sekin yo'qoladi.
• Brexton Hicks kasılmaları tartibsiz, tartibsiz va oldindan aytib bo'lmaydi. Aynan shu xususiyat sizga hozir nima bo'layotganini tezda tushunishga imkon beradi.
• Yolgʻon qisqarishi boʻlgan ayol qorinning yuqori yoki pastki qismi qisqarishini sezadi, ammo ogʻriq haqiqiy qisqarishdagi kabi kamar emas.
• Jang kutilmaganda boshlanadi vakuchli va asta-sekin yo'qoladi. To'lg'oq og'riqlari, aksincha, asta-sekin kuchayib boraveradi.

Bachadon va ona uchun mashqlar

Soxta qisqarishlarni haqiqiylardan farqlash dinamikada eng oson bo'lgani uchun, ularni his qilgandan so'ng, o'rnidan turib, bir oz yurish yaxshidir. Bu nafas olish mashqlarini bajarish uchun ajoyib imkoniyatdir. Agar siz tug‘ruqdan oldingi kurslarda qatnashayotgan bo‘lsangiz, nafas olishning asosiy ritmlarini allaqachon o‘rgangan bo‘lsangiz kerak:

• Kisqarish paytida sekin nafas oling va chuqur kirish oxirida.
• Doggystyle - qisqarishlar juda kuchli bo'lganda va kislorod bilan ta'minlash kerak bo'lganda. Nafas olish sayoz va tezdir, odatda qisqarish cho'qqisida nafas oladi.
• Burun orqali chuqur nafas olamiz, so'ngra og'iz orqali keskin va tez nafas chiqaramiz.

Yolgʻon qisqarishlar amaliy koʻnikmalarni egallash uchun platforma boʻladi. Har bir ayolning his-tuyg'ulari intensivlikda har xil bo'ladi, shuning uchun boshqa birovning tajribasiga tayanish qiyin. Asosiysi, vahima emas, balki yangi holatingizni o'rganishga harakat qilishdir. Buning uchun o'rnidan turing va bir oz yuring. Mushaklarning spazmi biroz yengillashadi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.

Agar shifokoringizdan soxta qisqarishlarni qanday aniqlashni soʻrasangiz, u ham biroz yurish yoki dush qabul qilishni tavsiya qiladi. Agar zo'riqish hissi yo'qolgan bo'lsa, unda bu ular edi. Ba'zi onalar uchun faqat tananing holatini o'zgartirish yordam beradi. Ehtimol, bachadonning kuchlanishi tananing noqulay holati bilan bog'liq. Nafas olish mashqlari va dam olish ham juda foydali.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Mashg'ulot qisqarishlarining o'zi tez-tez uchraydi va xavfli emas. Ammo agar ularning fonida tashvish beruvchi belgilar paydo bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Nimani kiritish mumkin:

• Pastki yoki umurtqa pogʻonasida ogʻriq.
• Ko'p miqdorda vaginal oqindi.
• Qon ketish.
• Suvlar buzildi.
• Chaqaloq uzoq vaqtdan beri faollik belgilarini koʻrsatmadi.

Agar hammasi yaxshi boʻlsa, mutaxassis sizni tekshiradi va uyingizga qaytaradi. Buning hech qanday yomon joyi yo‘q. Konsultatsiya yoki tug‘ruqxonaning tekshiruv xonasiga murojaat qilishingiz mumkin.

Homiladorlikning oxirgi haftalari

Mana shu davrda ayol yaqinlashib kelayotgan tugʻilish uchun har qanday oʻzgarishlarni qabul qilib, oʻz ahvoliga diqqat bilan qaray boshlaydi. Homiladorlikning 39-haftasida tez-tez sodir bo'ladigan noto'g'ri qisqarishlar, ayniqsa, homiladorlikning maksimal davomiyligi 42 hafta ekanligini hisobga olsak, shoshilinch kasalxonaga borishning xabarchisi bo'lishi mumkin.

Avvalo, oshqozoningiz taranglashganini sezsangiz vahima qilmang. Hozir sizga kerak bo'lgan yagona narsa. Bir varaq qog'ozni oling va qisqarish qachon boshlangan va qachon tugaganini yozing. Endi siz o'z biznesingizni davom ettirishingiz mumkin. Agar bir muncha vaqt o'tgach, ikkinchisi boshlansa, yozish jarayonini takrorlang. Odatda teng vaqtdan keyin boshlangan uchinchi jang allaqachon tsikllik haqida gapiradi. Shunday qilib, uzoq emas va tug'ish.

Birinchi va ikkinchi homiladorlik

Oʻzgaryaptimibirinchi bola ona tomonidan ko'tariladi yoki yo'qligini qarab yolg'on kasılmalar kursi? Ha, ko'pchilik ayollar bir chaqaloq bilan ularni deyarli sezmaganliklarini, ikkinchisida esa kasılmalar juda og'riqli ekanligini ta'kidlashadi. Va ba'zida bu hisobda qanday homiladorlik borligiga bog'liq emas. Ko'pincha, ko'p tug'ilgan ayollarda soxta kasılmalar kuchliroq bo'ladi, lekin ikkinchi bola ko'pincha birinchisidan kattaroqdir. Ammo o'z his-tuyg'ularini tasvirlashning sub'ektivligi shifokorlarning vazifasini murakkablashtiradi.

Tug'ilishdan noto'g'ri qisqarishlarni aniqlashning eng oson yo'li ularning davomiyligini o'lchashdir. Ular bir necha soniyadan ko'proq davom etadigan birinchi haqiqiy qisqarish uchun juda uzun. Soxta kasılmalar qancha davom etadi degan savolga javob berish xavfsizdir. Standart davomiylik - 30 soniyadan 2 daqiqagacha. Tug'ruq og'rig'i bu muddatga taxminan birinchi fazaning oxiriga kelib, ya'ni homila chiqarilishidan oldin yetadi.

Yangi hayotning tug'ilishi

Haqiqiy qisqarishlarni biror narsa bilan aralashtirib yuborish qiyin. Bachadon mushaklaridagi kuchlanish oddiygina seziladigan yolg'onlardan farqli o'laroq, bu erda siz kuchayib borayotgan intensivlik va og'riqlarga duch kelishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, kasılmalar nafaqat oshqozonda to'plangan. Shu bilan birga, u pastki orqa qismini buzadi, og'riq va kramplar paydo bo'ladi. Asta-sekin qisqarishlar orasidagi interval qisqaradi va jarayonning og'rig'i kuchayadi

Homiladorlikning 40-haftasida og'riqli soxta kasılmalar tug'ilishga aylanishi mumkin. Shuning uchun siz asosiy farqlarni bilishingiz kerak:

• Agar siz tursangiz va aylanib yursangiz, soxta qisqarishlar toʻxtaydi va haqiqiy qisqarishlar kuchayadi.
• Noto'g'ri qisqarishlar,Darhol ma'lum bir sikllik bilan davom etadigan umumiylardan farqli o'laroq.
• Yolg'on qisqarishlar maksimal intensivlik bilan boshlanadi, keyin esa zaiflashadi. Tug'ruq og'riqlari, aksincha, dastlab qisqa bo'ladi, keyin esa intensivlik kuchayadi.
• Soxta qisqarishlarda faqat oshqozon "qattiqlashadi" va tug'ruq paytida og'riq belbog'li bo'lib, belning pastki qismini ham ushlab turadi.

Agar qisqarish xarakteriga ishonchingiz komil boʻlmasa, suv singan boʻlsa, ogʻriq sezsangiz, bemalol tez yordam chaqiring. Yana bir bor hushyor bo'lish yaxshiroqdir, chunki asoratlar ba'zan tez rivojlanadi.

Xulosa oʻrniga

Homiladorlik - bu mo'jiza va umid kutish vaqti. Aksariyat onalar ushbu davrning oxiriga kelib stress kuchayib borayotganini ta'kidlashadi. Har bir kun, balki bugun mening bolam tug'iladi, degan o'y bilan boshlanadi. Agar tug'ilish 38-haftada boshlangan bo'lsa, homilador ona ba'zida homilador ayolning to'g'ri yurishga ham ulgurmaganligini aytadi. Boshqalar, aksincha, tug'ilgan kunni kuta olmaydilar, lekin 38, 39, 40-haftalar keladi va chaqaloq tug'ilishga shoshilmayapti. Bunday keskinlik fonida, soxta kasılmalar darhol sumkalarni olib, kasalxonaga borish uchun imkoniyatdir. Ammo shifokorlar bir necha daqiqa kutib turishni va ahvolingizni qayta baholashni maslahat berishadi. Agar bu noto'g'ri qisqarish bo'lsa, unda siz uyda yana bir necha kun xavfsiz o'tkazishingiz mumkin. Koʻproq uxlashga harakat qiling, tez orada sizga koʻp kuch kerak boʻladi.