Hayotning birinchi oyida yangi tug'ilgan chaqaloqlarning rejimi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Yangi tug'ilgan chaqaloq rejimi ba'zi yosh onalarga murakkab usuldek tuyulishi mumkin. Amalda, narsalar ancha sodda. Shundan so'ng, yangi tug'ilgan chaqaloqning sog'lig'i va ota-onalarning xotirjamligi uchun ma'lum bir kun tartibining faqat ijobiy tomonlari borligini tushunasiz.

Ajoyiblar

Birinchi oyda yangi tug'ilgan chaqaloqning kun rejimi, u qanday ovqatlanayotganidan qat'i nazar, aniq yaratilishi kerak. To'g'ri kun tartibi chaqaloqni uyqu va uyg'onish fazasini to'g'ri o'zgartirishga o'rgatadi, kun va tunni farqlashni o'rgatadi. Bundan tashqari, rejim chaqaloqqa ortiqcha ishdan qochishga yordam beradi. Esda tutingki, to'g'ri kun tartibi chaqaloqning to'liq rivojlanishining kalitidir.

Ta'kidlash joizki, yangi tug'ilgan chaqaloqning hayot tarzi ko'pincha kun davomida qabul qilingan his-tuyg'ularga bog'liq. Har bir kun uchun maxsus jadval bu salbiy ta'sirni minimallashtirishga imkon beradi. Agar chaqaloq har kuni bir xil protsedura va marosimlarni bajarsa, u o'zini mutlaqo xavfsiz his qiladi.

Ba'zi tadqiqot va kuzatishlarga ko'ra, tug'ilgandanoq ma'lum bir kun tartibiga o'rganib qolgan bolalar eng xotirjam va ishtahasi ancha yaxshi bo'lishi aniqlangan.

Oziqlantirish

Yangi tugʻilgan chaqaloqlar uchun ovqatlanish jadvali biroz farq qilishi mumkin, chunki baʼzi chaqaloqlar 3 soat uzluksiz uxlashi mumkin, boshqalari esa 2 soatdan keyin ovqat soʻrashi mumkin.

Zamonaviy pediatrlar sun'iy oziqlantirishga alohida e'tibor berishmaydi. Gap shundaki, bola o'z vaqtida ovqatlanishi kerak va agar onaning suti etarli bo'lmasa, unda chaqaloq aybdor emas.

Ko'pchilik pediatriya mutaxassislari yangi tug'ilgan chaqaloqlarni har uch soatda ovqatlantirishni tavsiya qiladilar. Aksariyat ota-onalarimiz va buvilarimiz farzandlarini shunday ovqatlantirishgan. Ba'zida qadrli "intizom" uchun uzoq qichqiriqlarga chidashga to'g'ri kelardi.

Shuni ta'kidlashni istardimki, hamma ham yangi tug'ilgan chaqaloq uchun bunday parhezga rioya qilmaydi. Bundan tashqari, talab bo'yicha ovqatlanish yosh onalar orasida katta mashhurlikka erishmoqda. Ushbu uslub chaqaloq o'z xohishini "e'lon qilgan" zahoti ovqatni qabul qilishini anglatadi. Ko'pincha ovqatlanish soni kunduzi 6 dan 8 martagacha, kechasi esa taxminan 2 marta o'zgarib turadi. O'rtacha iste'mol qilinadigan sut hajmi taxminan 50-90 ml ni tashkil qiladi. Formulalar bilan oziqlanadigan chaqaloqlar kamroq ovqatlanishni so'rashadi, chunki aralashma ona sutidan farqli o'laroq ancha to'yimli bo'ladi.

O'rtacha ovqatlanish vaqti 15 daqiqadan 1,5 soatgacha davom etadi. Hech qanday holatda bu jarayonga qadar to'xtatilmasligi kerakchaqaloq ko'krak yoki shishani o'z-o'zidan qo'yib yubormaydi.

Muhim! Yosh onalar orasida juda keng tarqalgan xato bor, ya'ni chaqaloqni ortiqcha ovqatlantirish. Natijada, bu chaqaloqning ich qotishi va regürjitatsiyasiga olib kelishi mumkin. Darhaqiqat, chaqaloq ovqat eyishni xohlagani uchun emas, balki onasi uni silkitishini xohlagani uchun yaramas bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, har bir ayol o'z farzandining xohish-istaklarini his qilishga moyil bo'ladi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan ona chaqalog'i nimani xohlashini osongina tushunadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqqa suv berish masalasida, bunday vaziyatda ota-onalar bu qarorni mustaqil ravishda qabul qilishlari kerak. Doktor Komarovskiy 6 oylikdan oldin suv taklif qilishni tavsiya etmaydi. Bu yangi tug'ilgan chaqaloqlarda ona suti etarli bo'lishi bilan oqlanadi. Ammo shuni tushunish kerakki, aralashma juda qoniqarli va nisbatan qalin, shuning uchun qo'shimcha suv kerak bo'lishi mumkin.

Uyqu

Dam olish yangi tug'ilgan chaqaloqning kundalik rejimining ajralmas qismidir. Dastlabki 2 haftada chaqaloq deyarli har doim uxlaydi (kuniga taxminan 18-20 soat), faqat ovqatlanish uchun uyg'onadi. 3 haftadan so'ng uyg'onish davri uzoqroq bo'ladi.

Chaqaloq atrofidagi dunyoni oʻrganishga qiziqadi: u uzoq vaqt davomida uning koʻrish sohasiga kiruvchi narsalarni koʻra oladi, onasining ovoziga javob bera oladi va turli tovushlarni tinglaydi.

Uyg'onish

Birinchi oyda yangi tug'ilgan chaqaloqning rejimi qandayhayot? Har bir oziqlantirishdan keyin uyg'onish davrlari bola uchun 15-20 minutni tashkil qiladi, 1 oyga etganidan keyin ularni 1 soatga tenglashtirish mumkin. Chaqaloq faoliyatining bu qisqa muddatlari bolangizni rivojlantirish uchun ishlatilishi mumkin.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning uyqu rejimi to'liq rivojlanishiga bevosita ta'sir qilishini unutmang. Shuning uchun siz chaqaloqni o'yinlar bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak.

Boqishdan oldin chaqaloqni oshqozonga yoyish foydalidir. Bu bo'yin va bel uchun ajoyib mashqdir. Agar uyg'onganidan keyin chaqaloq faqat oziq-ovqat talab qilsa, u to'lganidan keyin siz qorin bo'shlig'iga maydalagichni qo'yishingiz mumkin, lekin ovqatdan keyin 30 daqiqadan oldin emas. Massaj odatda ovqatlanishdan yarim soat oldin yoki 40 daqiqadan keyin amalga oshiriladi. Bu tupurishning oldini oladi.

Masaj kompleksi, kelajakda esa fizioterapiya mashqlari pediatr yoki tajribali mutaxassis tomonidan tavsiya etilishi mumkin.

Chumilish

Yangi tugʻilgan chaqaloqlar uchun rejim suv muolajalarini oʻz ichiga oladi. Hayotning birinchi kunlaridan boshlab hammomni tashkil qilish kerak. Suv protseduralari uchun eng yaxshi vaqt - ovqatlantirish va yotishdan oldin kechqurun.

Chaqaloqlarni faqat shu maqsadda ajratilgan vannada yuvish kerak. Onalar suvning haroratini kuzatishi kerak. Optimal harorat 36-37 daraja deb hisoblanadi. Suv qulay yoki yo'qligini aniqlash uchun siz maxsus termometrdan foydalanishingiz mumkin. Ular bolalar bo'limlarida va dorixonalarda sotiladi. Biroz vaqt o'tgach, ota-onalar haroratni aniqlashni o'rganadilaro'z his-tuyg'ularingizga ko'ra suv oling, lekin bu faqat tajriba bilan keladi.

Kindik yarasi bitishidan oldin yangi tug'ilgan chaqaloqlarni qaynatilgan suvga cho'mdirish kerak. Ba'zi pediatrlar o'tlardan (romashka, celandine, ketma-ket) dekoatsiyalardan foydalanishni tavsiya qiladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ularning aksariyati allergiyaga olib kelishi mumkin, shuning uchun ularni iloji boricha ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.

Yurish

Yangi tug'ilgan chaqaloqning jadvali ochiq havoda o'tkazish vaqtini o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, toza havo bolalar uchun juda foydali. Bahor va yozda quyoshda bir oz vaqt D vitamini bilan to'ldirish uchun etarli bo'ladi, bu bolaning tanasining rivojlanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, raxit paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, bolalar toza havoda yaxshi uxlab qolishadi.

Sayohatga chiqishdan oldin nimani e'tiborga olishim kerak?

1. Pediatrlar chaqaloq bilan yurishni uning tug'ilgandan keyin 10-kundan oldin boshlashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, bu qoida faqat o'z vaqtida tug'ilgan va butunlay sog'lom chaqaloqlarga tegishli.
2. Qishda havo harorati -10 darajadan past bo'lmaganda kuniga taxminan 10 daqiqa yurish kerak. Yozda ochiq havoda bo'lish davomiyligi 20 daqiqa bo'lishi mumkin, lekin faqat tashqarida havo 30 darajadan issiq bo'lmasa.

Issiq mavsumda (kuz, bahor) chaqaloq bilan birinchi yurish kuniga 15 daqiqa bo'lishi kerak. Keyin ular asta-sekin 2 soatgacha oshirilishi mumkin, lekin faqat yaxshi holatdaob-havo.

Ota-onalar aravacha sotib olayotganda uning dizayniga e'tibor berishlari kerak. Ko'pgina zamonaviy modellar chaqaloqni ishonchli himoya bilan ta'minlaydi, shunda terlagan bola sovuq shabada paydo bo'lganda kasal bo'lmaydi.

Yuvish va taglikni almashtirish

Bu muolajalarni jadvalga muvofiq amalga oshirib boʻlmaydi, chunki bolalar jadvalga muvofiq oʻzlarini boʻshatishlari odatiy hol emas. Bundan tashqari, yosh onalar emizikli yangi tug'ilgan chaqaloqlarda har bir oziqlantirishdan keyin axlat bo'lishi mumkinligini bilishlari kerak. Har bir ichak harakatidan keyin maydalanganlarni yuvish kerak.

Odatda, taglik har ovqatlantirishdan oldin, shuningdek, yotishdan oldin, uyqudan keyin va yurishdan oldin almashtiriladi. Agar taglik o'z vaqtida o'zgartirilmasa, bola bezovtalikni his qiladi, bu uning xatti-harakati va farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ho'l taglikka uzoq vaqt ta'sir qilish bezi bezi toshmalari va toshmalarga olib kelishi mumkin.

Yangi tugʻilgan chaqaloq uchun rejim soatiga

Barcha bolalar individual ekanligini tushunish muhimdir. Agar bola uxlashni xohlasa, unda tartib-intizom uchun uni qat'iy jadval bo'yicha uyg'otmasligingiz kerak. Hayotning birinchi oyida yangi tug'ilgan chaqaloq uchun optimal kun tartibini ko'rib chiqing:

1. Koʻtarilish.
2. Gigiena tartib-qoidalarini bajarish.
3. Birinchi oziqlantirish.
4. Chaqaloq uygʻoq.
5. Orzu.
6. Oziqlantirish.
7. Chaqaloq uygʻoq.
8. Yuring.
9. Orzu.
10. Oziqlantirish.
11. Orzu.
12. Oziqlantirish va hushyor turish.
13. Kechqurunyurish.
14. Orzu.
15. Suv muolajalari.
16. Uxlashdan oldin ovqatlantirish.
17. Tungi uyqu.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni kechalari ovqatlantirish maydalanganlarning iltimosiga binoan amalga oshiriladi. Ota-onalar o'zlarining ish joylari va oilaning umumiy kundalik rejimidan kelib chiqib, bunday jadval uchun vaqtni mustaqil ravishda tanlashlari kerak. Bundan tashqari, aniq bir vaqtga yopishib olish ba'zan imkonsiz, shuning uchun vaqtni rejalashtirishga harakat qiling, shunda juda kichik tuzatishlarga ruxsat beriladi.

Chaqalog'ingiz hayajonlanishiga yo'l qo'ymang

Yangi tug'ilgan chaqaloqning oylik tartibi juda muhim. Lekin bu yetarli emas. Haqiqat shundaki, chaqaloq tashqi ogohlantirishlar tufayli odatdagi kundalik tartibini osongina o'zgartirishi mumkin. Shuning uchun chaqaloqning uzoq vaqt uyg'oq bo'lishiga yoki shovqinli va olomon muhitda bo'lishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Ko'p miqdordagi his-tuyg'ular va ma'lumotlarni olgan chaqaloq hissiy haddan tashqari qo'zg'alish xavfini tug'diradi. Shu munosabat bilan, uxlab qolish juda tez-tez qiyin. Kichkintoyingizga g'amxo'rlik qiling, unga yaxshi dam olish uchun tinch muhitni yarating. Hatto yaqin qarindoshlar kelgan bo'lsa ham, ularga uzoq yig'ilishlarining oqibatlarini tushuntiring.

Tavsiyalar

Hayotning birinchi oyida yangi tug'ilgan chaqaloqning rejimiga qat'iy rioya qilish kerak. Kichkintoyning kun davomida doimo uxlashi va tunning yarmida muntazam ravishda "kontsertlar uyushtirishi" mumkin emas. Shuningdek, agar u uyg'oq bo'lishni xohlasa, bolani majburan uxlatmang. Agar siz kechqurun bolani yotqizishga qodir bo'lmasangiz, unda sizda yo'q bo'lishi mumkinkechqurun yotishdan oldin yurish. Kichkintoylar toza havoda tinchgina uxlaydilar, shuning uchun siz kundalik tartibingizga muvofiq yarim soat - tungi uyqudan bir soat oldin bemalol sayr qilishingiz mumkin.

Kichkintoy ertalab boshlanganidan xabardor bo'lishi uchun siz ertalabki gigiena protseduralarini bir vaqtning o'zida bajarishga harakat qilishingiz kerak. Iliq qaynatilgan suvga botirilgan paxta sumkasidan foydalanishingiz mumkin. Bola uyg'onishi bilanoq uning yuzini artib oling. Keyin quloq va burun gigienasi bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bezi toshmalariga moyil bo'lgan joylar, chaqaloq kremi bilan surtish. Agar siz har kuni ertalab bir xil harakatlar qilsangiz, chaqaloq tez orada tong kelganini darhol tushuna boshlaydi.

Tunda ovqatlanish vaqtida yorqin chiroqlarni yoqmang yoki baland ovozda gapirmang. Xonada bunday holatda engil yorug'lik bilan tungi yorug'lik bo'lishi kerak. Oziqlantirishdan keyin chaqaloqni biroz chayqash mumkin, lekin agar chaqaloq allaqachon qattiq uxlab yotganini ko'rsangiz, bu shart emas.

Kechasi uyquga ketganda, kundalik marosimlar juda foydali. Siz tinch ohangdan foydalanishingiz mumkin. Bu manzara oʻzgarishi chaqalogʻingizga manzara oʻzgarishi va uyqu oʻrtasidagi bogʻliqlikni oʻrganishiga yordam beradi.

Bundan tashqari, sokin musiqa chaqaloqning uxlashiga yordam beradi. Onam beshik kuylashi mumkin.

Ota-onalar tushunishlari kerakki, chaqaloq hayotining birinchi oyida rejimga rioya qilish oson emas, lekin siz buni qilishga harakat qilishingiz kerak. Keyin natija uzoq kutilmaydi. Tez orada siz sa'y-harakatlaringiz o'tmaganini tushunasiz va chaqaloq qattiq uyquga yotadi.ushbu faoliyat uchun ajratilgan vaqt. Bundan tashqari, ota-onalar o'zlari uchun bo'sh vaqt topishlari mumkin.

Jadval buzilishi

Ba'zida, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun tartibni qanday o'rnatish haqida barcha bilimlarga qaramay, ota-onalar hali ham qiyinchiliklarga duch kelishadi. Kichkintoy doimo ko'krakni so'rashi, kechasi hushyor turishi va yurish paytida aravachada baland ovozda yig'lashi mumkin. Vahima qo'ymang, bolaning bunday xatti-harakati sababini tushunishingiz kerak.

Chaqaloq faol uyg'onishi va keyin uxlashi uchun uning to'la ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ba'zida onaning ko'krak qafasining nipelini noto'g'ri ushlash tufayli chaqaloqlarda sut etarli emas. Ehtimol, siz ovqatlanish uchun noqulay yoki noto'g'ri pozitsiyani tanlagansiz. Ikkala holatda ham chaqaloq kerakli miqdordagi sutni ololmaydi, shuning uchun u shunchaki ko'kragini so'radi, keyin bu jarayondan charchaydi va uxlab qoladi. Ba'zi hollarda chaqaloqlar yaramas yoki baland ovozda yig'laydilar. Ona yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga qanday qilib to'g'ri bog'lashni tug'ruqxonada, shuningdek, yashash joyidagi bolalar poliklinikasiga tashrif buyuradigan hamshira yordamida o'rganishi mumkin.

Shunday bo'ladiki, bola ko'kragini yaxshi so'radi, etarli miqdorda sut oladi, lekin ovqatlantirish paytida u ko'krak uchini tashlaydi va baland ovozda yig'lay boshlaydi. Bu chaqaloq ovqatlanish vaqtida ko'p miqdorda havo yutganda sodir bo'ladi. Bu yaxshi belgi emas, chunki bunday hodisa qorin bo'shlig'ida to'liqlik va og'irlik tuyg'usini keltirib chiqaradi. Buning oldini olish uchun ota-onalar chaqaloqni taxminan 5-7 daqiqa davomida tik holatda ushlab turishlari kerak. Bu vaqt ichida qorin bo'shlig'idan ortiqcha havo chiqadi va chaqaloq shirin bo'ladiuyqu.

Bolaning rivojlanishi uchun etarli uyqu ovqatlanish bilan bir xil muhim rol o'ynaydi. Uyg'onganidan keyin chaqaloq dam olish va yaxshi kayfiyatda uyg'onishi kerakligini tushunish muhimdir.

Xonadagi haroratga alohida e'tibor berish kerak. Agar chaqaloq sovuq yoki issiq bo'lsa, u juda bezovta uxlashi mumkin. Bola joylashgan xonada optimal harorat 20–22 daraja.

Chaqaloqning barcha muammolari haqida pediatr va nevrolog bilan gaplashing. Ularning ko'pchiligi chaqaloqning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida yo'q qilinishi mumkin. Bundan tashqari, pediatr sizga bolaning sog'lig'i va rivojlanishi bilan bog'liq har qanday masala bo'yicha maslahat berishi mumkin.