Erim bilan muammolar: sabablari, nizolarni hal qilish usullari, psixologlarning maslahatlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Yaqinda juda uzoq kutilgan nikoh lahzasi boʻlib oʻtdi. Bir ayol va bir erkak qo'llarini ushlab, bir-biriga mehrli ko'zlari bilan qarab, yo'lak bo'ylab yurishdi. Bu ittifoqni hech narsa buzolmasligi haqida to'liq tuyg'u bor edi. Ammo bir necha yil o'tdi va ular erim bilan muammolar paydo bo'ldi! Ro'yxatga olish idorasida ajrashish uchun ariza berishga shoshilmang. Har qanday vaziyatda siz hal qilishning to'g'ri yo'lini topishingiz mumkin.

Tushunish yo'q

Er bilan munosabatlardagi eng koʻp uchraydigan muammo bu tushunmovchilikdir. Bu erkak va ayolning bir-birini eshitishni mutlaqo to'xtatishida o'zini namoyon qiladi. Avvalo o'z manfaatlaringiz, keyin esa turmush o'rtog'ingizning ehtiyojlari. Shu sababli, janjallar yo'qdan hosil bo'ladi. Er-xotinlar muammoning asl mohiyatini tushunmay turib, o‘z fikrlarini isbotlash uchun bir-birlariga baqira boshlaydilar.

Agar er katta bo'lsa, bunday muammo mantiqan to'g'ri keladi. Axir, turmush o'rtoqlar boshqacha o'sganVaqti-vaqti bilan ularning tarbiyasi boshqacha. Ammo, afsuski, u bir xil yoshdagi turmush o'rtoqlarda ham uchraydi. Psixologlarning fikriga ko'ra, ajralishning eng keng tarqalgan sababi hayotga qarashlarning mos kelmasligidir.

Er va xotin muammosini hal qilishning bir necha isbotlangan usullari mavjud:

1. Avvalo, bir-biringizga taslim boʻlishni oʻrganishingiz kerak. Qoidaga ko'ra, ayol birinchi navbatda bunday qarorga kelishi kerak, chunki u kamroq temperamentli va donoroq odam.
2. Psixologlar turmush o'rtog'ingiz aytganlarini ko'proq tinglashni tavsiya qiladi. Ko'pincha nikoh paytida, turmush o'rtoqlar suhbat davomida o'z ishlari va fikrlari bilan chalg'itishni boshlaydilar. Siz hamkasbingizga xalaqit bermasligingiz va uni tanqid qilmasligingiz kerak, har doim gapirishni tugatish imkoniyatini berishingiz kerak.
3. Har doim faqat o'z fikringizni majburlab, to'g'ri bo'lishni talab qilmasligingiz kerak. Har doim hamma narsada to'g'ri bo'ladigan bunday odam yo'q. Avval suhbatdoshingiz nima deyayotganini tushunib olishingiz kerak, so‘ngra o‘z nuqtai nazaringizni bemalol ifoda eting.

Keksa eri yoki hech qanday tushunmaydigan yigit bilan muammolardan chiqishning ideal yo'li - murosaga erishish. Janjal o‘rniga stolga o‘tirib, muammoni birgalikda muhokama qilib, har ikki tomonga ham mos keladigan chiqish yo‘lini topishga harakat qiling.

Romantika etishmasligi

Ayollar harakatlarni yaxshi ko'radilar. Erkaklar ularga g'amxo'rlik qilishlari, gullar berishlari, yotoqxonaga kofe olib kelishlari va boshqa yoqimli kichik narsalarni qilishlari ularga yoqadi. Ammo turmush qurgandan so'ng, turmush o'rtoqlar tanlanganlarini faqat keyin e'tibor bilan erkalay boshlaydilarbayramlar. Shunga ko'ra, eri bilan yana bir muammo paydo bo'ladi - romantikaning yo'qligi.

Agar erkak sovib ketgan boʻlsa, unga birinchi qadamni oʻzingiz qoʻyishga harakat qiling. Unga sham yorug'ida kechki ovqat tayyorlang, zavqlaning, ehtimol bu unda bir qadam orqaga qaytish istagini uyg'otadi. Ko'pgina oilalar bo'sh vaqtlarini uyda televizor ekrani oldida o'tkazadilar. Atrof-muhitni yangilashga arziydi: mamlakatlar bo'ylab sayohat qilish, kinoga borish, kafeda o'tirish, toza havoda sport o'ynash. O'yin-kulgini baham ko'rishning bunday usullari tuyg'ularni yangilaydi va birgalikda dam olishdan zavqlanadi.

Yoqotilgan ehtiros

Psixologlar va seksologlarning fikriga ko'ra, nizolarning yana bir keng tarqalgan sabablaridan biri bu eri bilan yotoqda muammo. Bir paytlar er-xotin o'rtasida ehtiros bor edi, ular bir-biriga g'arq bo'lishdi, ammo bularning barchasi birgalikda kulrang va monoton o'yin-kulgi bilan almashtirildi. Bunga bir qancha sabablar sabab bo'lishi mumkin:

• bu fonda bir-biriga koʻnikish va qiziqishning pasayishi;
• ogʻir kunlik ish va uy yumushlaridan keyin charchagan;
• bo'sh vaqt yo'qligi.

Ko'pincha homiladorlik paytida eri bilan shunga o'xshash muammolar mavjud. Turmush o'rtog'ida psixologik to'siq bor, u noto'g'ri harakatlar chaqaloqqa zarar etkazishi mumkinligini tushunadi.

Agar turmush o'rtoqlar o'rtasida jinsiy xususiyatga ega bo'lgan muammo bo'lsa, uni imkon qadar tezroq hal qilish kerak. Aks holda, bekasi yoki sevgilisi ehtimoli ortadi. Shuning uchun, siz doimo bir-biringizga qiziqish bildirishingiz va ehtirosni saqlashga harakat qilishingiz kerak. Buning uchun:

• Yillar davomida turmush qurganingizdan keyin ham har doim yaxshi ko'rining. Erkaklar ko'zlari bilan sevadilar va bu bir necha bor isbotlangan. Turmush o'rtog'i bilan jingalak xalatda va boshida qo'pol dumi bilan uchrashish tavsiya etilmaydi. Turmush o'rtog'ingizning doimo qiziqishini uyg'otish uchun ichki kiyimingizni muntazam yangilab turish va o'z qomatingizni kuzatib borish arziydi.
• Agar bolalar dam olish kunlari buvisinikiga borishgan bo'lsa, bir-birlariga vaqt ajratish vaqti keldi. Romantik muhit yaratib, vaqtni maroqli o‘tkazishga arziydi.
• Bir-biringizning xohishingizni tinglash tavsiya etiladi. Agar fantaziya tugagan bo'lsa, uni birga erotik film tomosha qilish orqali to'ldirishingiz mumkin.
• Vatan-vaqti bilan manzarani oʻzgartirishga arziydi. Yotoqxonadagi yotoqdan oshxonaga yoki hammomga o'ting. Tajriba qiling, uyingizda juda ko'p qiziqarli joylar bor.
• Erkaklar doimo bolalardir. Nega ular bilan o'ynamaslik kerak, lekin allaqachon samimiy o'yinlarda. Erotik hamshira yoki styuardessa rolida paydo bo'lishga arziydi, bunday syurpriz eringizni albatta xursand qiladi.
• Jinsiy yaqinlik paytida siz imkon qadar erkin bo'lishingiz va boshqa holatlar uchun barcha cheklovlarni qoldirishingiz kerak.

Er bilan intim muammo juda tez-tez uchraydi, lekin xayriyatki, uni osonlikcha hal qilish mumkin.

Ota-onalar bilan tushunmovchilik

Barcha onalar o'g'illarini yaxshi ko'radilar. Ular butun sevgi va g'amxo'rliklarini ularga bag'ishlaydilar. Sevimli o'g'il ulg'ayadi va onasi allaqachon u uchun ikkinchi o'rinda. O'g'il oilasiga g'amxo'rlik qilishni va boshqa ayolning maslahatini tinglashni boshlaydi. Ushbu fonda er va uning ota-onasi bilan muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ko'p ayollarning eng keng tarqalgan xatosi - bu erining e'tiborini jalb qilishga urinishdir. Lekin hech qanday holatda ona va o'g'il o'rtasida turmaslik kerak.

Qaynonangiz bilan dildan gaplashib, o'g'lini undan kam bo'lmasligingizni bildirishingiz va unga e'tibor berishingiz arziydi. Shuningdek, turmush o'rtog'ingizning sevimli taomlarini pishirish sirlarini so'rash yoki undan keyingi bayramga sovg'a tanlashda yordam so'rash tavsiya etiladi, bu harakat albatta keliningizga ishonch hissini uyg'otadi.

Moliya etishmasligi

Yosh oilalar uchun hayot oson emas. Ipoteka, iste'mol kreditlari, bolalar bog'chasi, kommunal to'lovlar - bularning barchasi katta xarajatlarni talab qiladi. Shu bilan birga, siz ham yaxshi ovqatlanishingiz va bolalarni kiyintirishingiz kerak. Ko'pincha eri bilan oilada moliyaviy resurslarning etishmasligi fonida muammolar mavjud. Ayol eriga boshqa ish topib olish uchun oz pul topadi, deb tanbeh bera boshlaydi va u ko'p ishlaydi, lekin uning harakatlari hali ham sevimli xotinining barcha ehtiyojlarini qondirish uchun etarli emas.

Bu muammoni hal qilish yoʻli juda oddiy:

1. Pul etishmasligi nafaqat turmush o'rtog'i uchun, balki butun oila uchun muammo. Xotinning o'zi ishga kirishi va oilaga daromad keltirishi kerak. Shuni ta'kidlash kerakki, zamonaviy texnologiyalar dunyosida hatto tug'ruq ta'tilidagi ko'plab onalar ham yuqori maoshga ega yarim kunlik ish topadilar.
2. Agar er haqiqatan ham yetarlicha pul topmasa, unga bu vaziyatni hal qilishda yordam bering. Qoida tariqasida, ko'p erkaklar "oqim bilan boradilar" va hayotda biror narsani o'zgartirishni yoqtirmaydilar. U uchun o'zingizni ko'proq topingistiqbolli ish va bu qarorni ijobiy va salbiy tomonlari bilan bahslashtirib, xotirjamlik bilan uni intervyuga taklif qiling.
3. Imkoniyatingiz bilan yashashga harakat qiling, keyingi ish haqigacha barcha pulni oqilona taqsimlang. Xarajatlar ro'yxatini tuzing, bu sizga rad etishingiz mumkin bo'lgan keraksiz xarajatlarni aniqlash imkonini beradi.
4. Agar turmush o'rtoqlar faqat "katta" yashaydigan boy va mustaqil odamlar bilan muloqot qilsalar, u holda ijtimoiy doirani ko'proq mos keladiganiga o'zgartirish tavsiya etiladi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, turmush o'rtoqlar birgalikda hamma narsaga o'zlari erishadigan nikohlar kuchliroq va ishonchliroqdir. Bir kishi boshqasidan muvaffaqiyatliroq bo'lgan nikohlarda deyarli har doim nizolar paydo bo'ladi, aksariyat hollarda ular ajralishga olib keladi.

Ishonchsizlik

Ayollar xayol qilishni yaxshi ko'radilar va haqiqatda yo'q muammoni izlaydilar. Ularga erkak kishi oilasiga ko‘proq pul topmoqchi bo‘lgani uchun emas, balki yosh va go‘zal xodim bilan ishqiy munosabatda bo‘lgani uchun ishda qolayotgandek tuyuladi. Xotin doimiy ravishda u ayollarga qaraydi va kechasi sobiq xonimlari bilan xat yozadi, deb gumon qiladi.

Bu muammoni hal qilish yo'li oddiy - siz tanlaganingizga ishonishni o'rganishingiz kerak. Agar u hali ham ayolga yaqin bo'lsa, u uni sevadi va boshqa hech kim bilan birga bo'lishni xohlamaydi. Siz har bir shubhani sinchkovlik bilan tahlil qilib, vaziyatni ehtiyotkorlik bilan baholashingiz kerak. Turmush o'rtog'ingizni mayda-chuydalar uchun janjal qilmang. Bundan tashqari, boshqa erkaklar bilan noz-karashma qilib, eringizni hasad qilishga urinishning hojati yo'qu xotinini sevadimi yoki yo'qligini tushunadi. Bundan ham foyda yo'q.

Agressiv er

Ko'pincha ayollar forumlarida quyidagi savol so'raladi: "Agar er tajovuzkor bo'lsa-chi?". Ba'zi oilalarda turmush qurgandan so'ng, turmush o'rtog'i doimiy ravishda g'azablanib, norozi bo'lib qoladi, ba'zida erning boshida muammolar borligi hissi paydo bo'ladi: u noldan janjal qila boshlaydi yoki doimo shubhada bo'ladi. Bu psixolog yoki psixoterapevt aralashuvini talab qiladigan ancha murakkab muammo.

Ammo sevgan insoningizni kasalxonaga yuborishdan oldin uning tajovuzkorligi sababini tushunishingiz kerak. Bu ishdagi ortiqcha ish, tanadagi testosteronning etishmasligi yoki ko'pligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunga ko'ra, ushbu muammoni hal qilish uchun quyidagilar talab qilinadi:

• Ogʻir kundan keyin unga yaxshi dam bering. Uni uy yumushlari va cheksiz suhbatlar bilan yuklamang. Er oilaviy muammolar haqida gapirmaydimi? Bu suhbatni dam olish kuniga saqlang.
• Uyda turmush o'rtog'i o'zini yaxshi his qilishi uchun qulay va osoyishta muhit yarating. Ishdan uyga iflos kvartiraga qaytgan odam tajovuzkor bo'lishi mumkin emas.
• Sevgan insoningizni ayollik mehr bilan erkalang. Bu unga doimo o‘zini xotirjam tutish va o‘zini yaxshi his qilish imkonini beradi.

Ammo tajovuzning bir qancha sabablari bor, ular bilan shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Masalan, bu alkogol yoki giyohvandlik, erkaklarning asabiylashish sindromi.

Maishiy muammolar

Qadim zamonlardan beri erkak o'z oilasini, ayol esa o'choqni saqlashga majbur degan fikr mavjud. Ammo zamonaviy dunyo hukmron stereotiplarni o'zgartirdi. Endi insoniyatning go'zal yarmi vakillari o'z turmush o'rtoqlari bilan teng ravishda ishlaydi. Bundan tashqari, ularning ko'pchiligi uyni saqlash, bolalarni tarbiyalash va ovqat pishirishga mas'uldirlar.

Uy tabiatidagi eri bilan muammo bilan nima qilish kerak? Albatta, unga ultimatum qo'yib, birga ishlashingiz va uy yumushlarini ham birga qilish kerakligini tushuntirib, siz ham u kabi charchashingizni tushuntirib berishingiz kerak.

Samarali usul - jadval tuzish. Masalan, erning vazifalari idishlarni yuvishni o'z ichiga oladi va ayol ovqat pishirishi kerak. Yoki turmush o'rtog'i barcha uy yumushlarini juft kunlarda, xotin esa toq kunlarda bajaradi, bu usul ayniqsa smenada ishlashda samarali bo'ladi.

sobiq er

Afsuski, mamlakatimizda ajralishlar statistikasi ortib bormoqda. Ko'pgina ayollar va erkaklar nikohning barcha sinovlariga dosh bera olmaydilar va yolg'iz qolishni afzal ko'rishadi. Bunday holda, yana bir muammo paydo bo'ladi - sobiq er. Ajralishdan keyin u bilan qanday muloqot qilish va qanday yashash kerak? Tajribali psixologlar bu borada bir nechta tavsiyalar berishadi:

• Ajralishning dastlabki bosqichlarida, agar ajralish muhri hali muhrlanmagan bo'lsa, munosabatlarni saqlab qolishga harakat qilish kerak. Oila juda ko'p mehnat, o'zaro tushunish va bir-biriga hurmat yillar davomida to'plangan. Qurilishga shunchalik uzoq vaqt ketganini buzishga arziydimi?
• Iloji bo'lsanikohni saqlab qolish yo'q, keyin siz sobiq eringiz bilan muloqotni to'xtatishingiz kerak. Uning telefon raqamini o'chirish va shaxsiy sahifasini ko'rishni to'xtatish kerak. O'tmish kelajakni qurishga xalaqit bermasligi uchun uni chizish kerak.
• Albatta, agar umumiy bolalar bo'lsa, muloqotni minimallashtirish mumkin bo'lmaydi. Bu holatda eri bilan muammo bilan nima qilish kerak? U bilan xotirjam muloqot qilish tavsiya etiladi, lekin faqat bolalarga tegishli mavzularda. Axir, bu ularning otasi, siz undan dushman tuzmasligingiz va muloqotga to'sqinlik qilmasligingiz kerak.

Sobiq eringiz bilan tantrums va rashk sahnalarini uyushtirish tavsiya etilmaydi. Bunday holda, siz unga faqat achinish tuyg'usini uyg'otishingiz mumkin.

Nega muammolar haqida gapirish kerak?

Er va xotin oʻrtasida qanday vaziyatlar yuzaga kelmasin, ularni muhokama qilishni va umumiy til topishni oʻrganish muhim. Bu muvaffaqiyat va o'zaro tushunishning eng yaxshi yo'li. Har bir ayol eriga muammolar haqida qanday gapirishni bilishi kerak. Bu quyidagi maqsadlar uchun talab qilinadi:

• Mutlaqo barcha tushunarsiz vaziyatlar munosabatlardan yo'qoladi. Er va xotin bir-birlarining pozitsiyalari aniq bo'ladi. Misol uchun, er o'zini tajovuzkor tutadi, doimiy ravishda barcha oila a'zolarini buzadi. Xotin unga javob qaytarish o'rniga, uning xatti-harakati haqida gapirishga harakat qiladi. Ma'lum bo'lishicha, er ishda muammolarga duch kelgan, xo'jayin uni ikkiga ishlashga majbur qiladi. U uyga aqliy va jismonan charchagan holda keladi, shuning uchun kayfiyat o'zgaradi. Suhbat natijasida xotin tajovuz sababini bilib oldi va er o'zini yaxshi his qildi, chunki u ochiqchasiga gapira oldi.
• Suhbatnizolar turmush o'rtoqlarni har bir vaziyatdan to'g'ri yo'l izlashga o'rgatadi. Janjal o‘rniga er-xotin yoqimli oqshom o‘tkazadi va har ikki tomon uchun ham mos qaror qabul qiladi.

Doimiy mashq qilish muhim - har bir ziddiyatni xotirjam muhokama bilan almashtirish. Vaqt o'tishi bilan bu odat bo'lib qoladi va turmush o'rtoqlar har qanday muammoni shu tarzda hal qila boshlaydilar.

Agar er gapirishni istamasa-chi?

Erkaklar xotini bilan uzoq suhbatlashishdan nafratlanishadi. Ular uchun muammolarni birgalikda hal qilish qiynoqlarga o'xshaydi. Agar u xohlamasa, eringiz bilan muammolar haqida qanday gaplashish kerak? Turmush o'rtog'i eng yoqimli kayfiyatda bo'ladigan to'g'ri daqiqani topish juda muhimdir. Mazali kechki ovqatdan so'ng, kechki payt tinch muhitda suhbatni tashkil qilish yaxshiroqdir. Erkak g'azablanganida yoki uchinchi shaxslarning ko'z o'ngida narsalarni tartibga solishga urinmaslik kerak.

Suhbatni oldindan rejalashtirish tavsiya etiladi. Bu tasodifiy savollardan iborat edi. Aks holda, turmush o'rtog'i so'roq qilinayotgandek his qiladi. Bir piyola choy ustida engil va qisqa suhbat bo'lsin. Shu bilan birga, uning e'tiborini o'zingizga qaratish uchun yaxshi ishlangan va jozibali ko'rinish tavsiya etiladi. Psixologlarning ta'kidlashicha, bir hafta ichida 2-3 tadan ortiq suhbat o'tkazmaslik kerak, chunki bu er va xotinni zeriktirishi mumkin.

Nikohning har yili bilan ayol o'zi tanlaganini yaxshiroq tushuna va his qila boshlaydi. Tez orada unga hech qanday suhbat kerak bo'lmaydi, uning yuz ifodasi va xulq-atvoriga e'tibor berib, hamma narsani o'zi taxmin qiladi.

Umumiy tavsiyalar

Kechirasiz,Er bilan bog'liq muammolar deyarli har bir oilada mavjud. Faqat eng dono ayol ularni butunlay oldini oladi va eng yaxshi oilaviy psixologlar tomonidan tuzilgan bir nechta tavsiyalar bunga yordam beradi.

• Ayol o'ziga xos tarzda moslashuvchan va nozikdir. U har qanday sharoitga yaxshiroq moslashadi. Agar janjal yuzaga kelsa, u buni to'xtatish uchun nima qilish kerakligini tezda boshqarishi mumkin edi. Ammo agar ayol erining qattiqqo'lligiga qattiqqo'llik bilan javob bera boshlasa, u holda muammolar birin-ketin o'sib, ulkan qor to'piga aylanadi.
• Afsuski, zamonaviy ayollarning aksariyati oilada yetakchi oʻrinni egallashga harakat qilmoqda. Ular turmush o'rtog'i ularsiz bardosh bera olmasligiga ishonishadi, ular unga buyruq berishni boshlaydilar va doimo nima qilish kerakligini ta'kidlaydilar. Erlar itoat qilishni xohlamaydilar, ayollar buni yoqtirmaydilar, natijada nizolar paydo bo'ladi. Erkak mas'uliyatli shaxs emas deb o'ylamang. U hamma narsani o'zi hal qila olishini bilish uchun unga oilada etakchilik lavozimini ishonib topshirishga arziydi.
• Yana bir xato shundaki, qizlar oʻz sheriklaridan kamchiliklarni qidira boshlaydilar, ularga doimo ularga ishora qiladilar. Qarama-qarshi harakat qilish tavsiya etiladi - turmush o'rtog'ini oila uchun qilgan ishlari uchun doimo maqtash. Birinchidan, bu unga o'ziga ishonch bag'ishlaydi, u yanada ko'proq qilishga harakat qiladi. Ikkinchidan, u har doim uyga yaxshi kayfiyatda keladi, bu esa oiladagi nizolar sonini kamaytiradi.
• Yosh ota-onalar farzandlari oldida mas'ul ekanini tushunishlari kerak. Ularularning xulq-atvori o'tadi va ular kelajakda boshqa yarmi bilan munosabatlarni o'rnatishni boshlaydilar, shuning uchun ularga bir-birlarini hurmat qilish va tushunishning munosib namunasini ko'rsatishga arziydi.

Oilada faqat bir tomon uchun foydali boʻladigan nuqtai nazar boʻlmasligi kerak. Har doim har ikki tomon uchun ham mos keladigan noxush vaziyatlarning yechimlarini birgalikda izlash talab etiladi, faqat bu holda er bilan muammolarning oldini olish mumkin.