Oiladagi janjal: psixolog maslahati va nizolarni hal qilish usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

Odamlarning janjallashayotganini tez-tez ko'rganmisiz? Psixologlar bu noxush hodisani bizning muloqotimiz jarayonida vaqti-vaqti bilan muqarrar ravishda yuzaga keladigan mutlaqo tabiiy jarayon deb hisoblashadi. Masalan, bolalar va ota-onalar, qo'shnilar, hamkasblar, sayohatchilar va boshqalar o'rtasida janjal kelib chiqishi mumkin. Bunday to'qnashuvlar odamlar uchun katta ahamiyatga ega, deb ishoniladi. Ular shaxslararo munosabatlarni rivojlantirish va yanada rivojlantirishga hissa qo'shadilar. Axir, ko'pincha bunday og'zaki qarama-qarshilik jarayonida bu jarayonga xalaqit beradigan ko'plab bahsli fikrlar hal qilinadi.

Oiladagi janjallarga kelsak, ularning sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin, chunki bir tom ostida yashaydigan odamlar janjal uchun juda ko'p sabablarni topa oladilar. Bunga yuvilmagan idishlar, tashqariga chiqarilmagan axlat va uy atrofida tarqalgan narsalar kiradi. Ko'pincha oilaviy janjallar uy ishlarida yordam yo'qligi va kichik maosh tufayli avj oladi. Bu hodisa juda yoqimsiz. Va bu hatto fotosuratda oilaviy janjallarning rasmlarini ko'rishda ham ayon bo'ladi. Tomonidanbu kabi sahnalar juda xunuk ko'rinadi.

Biroq, oilaviy janjallarning sabablari boshqa odamlar bilan nizolarni keltirib chiqaradigan sabablarga qaraganda ancha kam. Ular nima va sevgan kishi har qanday sababga ko'ra ovozini ko'taradigan, urayotgan, haqorat va haqorat qiladigan vaziyatdan qanday qochish kerak? Oilaviy munosabatlarga aniqlik kiritilmaganligi va hal qilinmagan haqiqiy sabablar tahdid soladi.

Psixologik jihatlar

Oila - bu manfaatlari deyarli har kuni to'qnashadigan odamlardan tashkil topgan kichik ijtimoiy guruh. Boshqa har qanday jamoada bo'lgani kabi, u yaratilganda, ma'lum bir ierarxiya qatorga chiqa boshlaydi. Va agar ikkala turmush o'rtoq ham bir vaqtning o'zida hokimiyatni xohlasa, nizolar albatta paydo bo'ladi.

Oila psixologiyasini inobatga olgan holda e'tiborga olaylik: bu ijtimoiy guruhda va ma'lum inqirozlardan o'tish paytida janjal bo'lishi mumkin. Masalan, bolalar tug'ilishida. Oilaning kelajagi u yoki bu bosqichning qanchalik uyg'un va to'g'ri o'tganiga bog'liq. Psixologlarning ta'kidlashicha, ajralishlar, qoida tariqasida, inqiroz paytida sodir bo'ladi. Bu his-tuyg'ular yuqori bo'lgan va odamlarning bog'liqligi keskin zaiflashadigan davrlar.

Oila yaratishda yosh turmush o'rtoqlar ehtiros va ilhom bosqichiga kiradilar. Ular his-tuyg'ulari hech qachon so'nmasligiga ishonishadi. Biroq, romantik davrdan keyin turli xil maishiy muammolar va moliyaviy muammolar bilan shug'ullanish kerak. Bu erda uyg'unlikning buzilishi sodir bo'ladi. Psixologlarning aytishicha, oila talab qiladio'zaro munosabat va sabr. Agar bunday bo'lmasa, uning barcha a'zolari o'zlarini yolg'iz, baxtsiz va hayotdan norozi deb hisoblashadi.

Ba'zida shunday bo'ladiki, bir tom ostida bir necha avlod yashaydi. Bu holat muayyan muammolarni keltirib chiqaradi. Demak, yoshlar faol, keksalarga esa tinchlik kerak. Ko'pincha, birgalikda yashashda odamlar etarli yashash joyiga ega emaslar. Bunday holda, doimiy noqulayliklar tufayli oilaviy janjal va oilaviy nizolar ehtimoli ham juda yuqori.

Liderlik uchun kurash

Zamonaviy oilalarning koʻpchiligi yaqinda, bir necha oʻn yillar oldin boʻlganidan tubdan farq qiladi. O'sha kunlarda erkak, shubhasiz, oilaning boshlig'i va uning asosiy daromadchisi hisoblangan. Shu bilan birga, ayolga uy bekasi roli berildi. U asosan bolalar tarbiyasi bilan shug'ullangan. Bugungi kunda ayollar erkaklar bilan birga martaba zinapoyasiga ko'tarilib, pul ishlashadi. Aynan shuning uchun ham uyda kim boshliq ekani haqidagi savol oiladagi janjallarning eng mashhur sababiga aylanadi.

Psixologlarning fikriga ko'ra, etakchilik uchun kurash, hatto yashirin shaklda ham, mutlaqo barcha juftliklar munosabatlarida sodir bo'ladi. Bu, ayniqsa, turmush qurgandan keyingi birinchi yillarda, turmush o'rtoqlar endigina oilaviy munosabatlar o'rnatayotgan, silliqlash davrini boshdan kechirayotganlarida yaqqol namoyon bo'ladi. Ularning har biri ustuvor buyruqlar berish huquqini olishga harakat qilmoqda. Albatta, oila umuman mustahkamlanmagan. Aksincha, abadiy qarama-qarshiliklardan kelib chiqqan tez-tez oilaviy janjallar,tanaffusga olib kelishi mumkin.

Bu mojaroni qanday hal qilish mumkin? Psixologlar esda tutishni maslahat berishadiki, rahbar umuman boshqalarga o'z pozitsiyasini yuklaydigan va mushtini stolga uradigan odam emas. Oila boshlig'i mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga qodir bo'lgan a'zolardan biri bo'lishi kerak. Bu odam barcha paydo bo'lgan muammolarni hal qilishi, demokratik bo'lishi, uyga g'amxo'rlik qilishi va unga yaqin bo'lgan barcha odamlarning istaklarini inobatga olishi kerak. Aynan shu tomondan, er-xotinlar bir-biriga ob'ektiv baho berishlari kerak. Va shundan keyingina tayinlash mumkin bo'ladi, lekin umuman asosiy emas, balki mas'uliyatli. Biroq, shunga qaramay, ikkinchi turmush o'rtog'ining ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Qarindoshlar bilan munosabatlar va kundalik hayot bilan bog'liq barcha masalalarni ta'sir doiralariga bo'lish kerak.

Rashk

Oiladagi janjallar yana nima sabab boʻlishi mumkin? Ko'pincha buning sababi hasaddir. Agar sheriklardan birida bu tuyg'u eng yumshoq darajada bo'lsa, psixologlarning fikriga ko'ra, bu munosabatlarga yanada yorqinroq yordam beradi. Ammo ba'zida rashk patologikdir. Va bu allaqachon jiddiy oilaviy janjallarga sabab bo'ladi. Doimiy ishonchsizlik eng yorqin tuyg'ularni ham yo'q qilishi mumkin.

Psixologlarning ta'kidlashicha, sherikning bunday munosabati o'ziga shubha bilan bog'liq. U yolg'iz qolishdan qo'rqadi.

Bunday nizolarni qanday oldini olish mumkin? Buni amalga oshirish uchun, bunday hasadga nima sabab bo'lganini aniqlashga harakat qilib, o'z sherigingiz bilan ochiqchasiga gaplashish tavsiya etiladi? Buni sherigingizga aytishingiz kerakishonchsizlikning namoyon bo'lishini yoqtirmasligingizni ta'kidlab, uni kimligi uchun sevishingizni. Shuningdek, e'tiborning qaysi belgilari sevgan kishini sevishini va qadrlashini ko'rsatishi mumkinligini aniqlash tavsiya etiladi.

Uydagi muammolar

Ba'zida arzimas narsalar tufayli oilada janjal kelib chiqadi. Ularning sababi tish pastasining yopilmagan trubkasi, tayyorlanmagan to'shak va boshqalar bo'lishi mumkin. Oiladagi mojarolar uchun koʻplab rivojlanish variantlari mavjud.

Ba'zida turmush o'rtoqlardan biri uy ishlariga g'amxo'rlik qilishni istamagani uchun ajrashishlari mumkin.

Bunday ziddiyatlarni qanday hal qilish mumkin? Psixologlar turmush o'rtoqlarga o'zaro majburiyatlarni oldindan taqsimlashni maslahat berishadi. Va bu ko'pincha oilada uyg'unlik va uyg'unlikka erishish uchun etarli. Uy xo'jaligi a'zolaridan biri qabul qilingan shartnomalarni bajarmagan hollarda, navbatchilik kunlarini belgilash kerak. Misol uchun, bugun xotin uy-ro'zg'or masalalari bilan shug'ullanadi, ertaga esa er ularni hal qiladi. Agar turmush o'rtoqlardan biri biron bir kasbni yoqtirmasa, bu to'g'ridan-to'g'ri aytilishi kerak. Bunda unga idish yuvish o‘rniga kiyimni dazmollash kabi vazifa yuklanadi.

Ota-onalar va bolalar o'rtasidagi munosabat

Oiladagi janjal va mojarolarga nima sabab bo'ladi? Buning sababi otalar va bolalar o'rtasidagi munosabatlar muammosi bo'lishi mumkin. Bu mavzu abadiy va darslikdir. Ba'zida bola o'tish davriga kirgan davrda oilada qattiq qarama-qarshilik paydo bo'ladi. Bu tom ma'noda hamma narsaga haddan tashqari munosabatda bo'lishni boshlaydigan vaqt. Yaqinlaringizdan g'amxo'rlikning har qanday namoyon bo'lishiuning uchun bu erkinlikni cheklashga urinish bo'lib, uning ishlariga aralashmaslik loqaydlik sifatida qabul qilinadi. Natijada shov-shuvli oilaviy janjal bo'lib, ko'plab haqoratlar va tahdidlar.

Bu mojarolarni qanday hal qilish mumkin? Psixologlar ota-onalarga isyonkor bolasi uni sevishlarini va u bilan ishonchli va hamkorlik darajasida munosabatlar o'rnatishni xohlashlarini bilishlarini maslahat berishadi. Ya'ni, bola har doim otasi yoki onasining oldiga kelib, ular bilan sir va dardni baham ko'rishi mumkin. Shu bilan birga, o'smir ota-onasi uni hech qachon qoralamasligini va unga o'z nuqtai nazarini yuklamasligini bilishi kerak.

Ona-qiz munosabatlari

Ko’pincha qizlar o’sgan oilalarda nizolar bo’ladi. Va keyin ona va qiz o'rtasidagi oilaviy janjallar deyarli har kuni bo'ladi. Bunday tushunmovchiliklarning sababi nima?

Ko'pincha onalar o'zlari bilmagan holda o'zlarining voyaga etgan qizlarini kichkina qizlardek qabul qilishda davom etadilar. Ular hayotda hech narsani tushunmasliklariga va haqiqatan ham g'amxo'rlikka muhtoj ekanliklariga ishonishadi. Bunday xatti-harakatlarning sabablari onaning o'zini mustaqil his qilgan qizi tez orada tark etishidan qo'rqishidadir. Ayol yolg'iz qoladi. Ona ongsiz ravishda qiziga u hali juda kichkina ekanligini va qanday qilib hech narsa qilishni bilmasligini ko'rsatishga intiladi. Biroq, allaqachon etuk qiz mustaqillikka intiladi. Shu asosda ziddiyat yuzaga keladi.

Bundan tashqari, ko'pchilik bolalar qanchalik kichik bo'lsa, ularning ota-onalari ham shunchalik yoshroq bo'ladi, deb o'ylashadi. Voyaga yetgan qiz beixtiyor onasini qarigandek his qiladi. Ushbu noxush tuyg'uning oldini olish uchun ko'p ayollar o'z qizlarini kichik bolalar deb o'ylashda davom etadilar.

Ona va qizning oiladagi janjallari hayotga turlicha qarashlari sabab boʻlishi mumkin. Misol uchun, bir qiz o'zini sevib qolgan yigit bilan uchrashdi va bundan xursand bo'ladi. Biroq, onasi tanlaganini yoqtirmaydi va u o'z qarashlarini majburlashni boshlaydi.

Yaqinlar orasidagi munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin? Psixologlar buni qilish oson emasligi haqida ogohlantiradilar. Ona ham, qiz ham ajoyib ish qilishlari kerak. Ayol bolasi allaqachon katta bo'lganini tushunishi kerak va u o'z hayoti uchun javobgar bo'lishi kerak. Qiz o'zining voyaga etgani va mustaqil bo'lganini tajovuzkorlik ko'rinishi bilan isbotlash shart emasligini tushunishi kerak.

Ikkinchi yarmidagi qarindoshlar bilan munosabatlar

Oilaviy munosabatlardagi janjal ko'pincha er yoki xotinning ota-onasi bilan uyg'unlik yo'qligi tufayli yuzaga keladi. Sog'lom munosabatlarni o'rnatish juda qiyin bo'lishi mumkin. Buni qilish, ayniqsa, qaynona yoki qaynonasining axloqini doimo tinglash qiyin. Bir nechta odam er yoki xotinning ota-onasiga o'z noroziligini bildirishga jur'at etadi. Ammo do'stingiz bilan janjal ruhda to'plangan taranglikni engillashtirishga imkon beradi.

Bunday ziddiyatni qanday hal qilish mumkin? Psixologlar o'zingizda kuch topishingizni maslahat berishadi va oilaviy hayotingizga befarq bo'lmagan qarindoshlarga bunday aralashuvni yoqtirmasligingizni aytishadi. Lekin buni tinchgina qilish kerakva shaxsiy bo'lmang. Shuni ham tushuntirish kerakki, siz allaqachon kattalarsiz va qanday yashashni o'zingiz hal qilishingiz kerak. Bundan tashqari, bu muammoni hamkasbingiz bilan muhokama qilish kerak, lekin hech qanday holatda sherigingizni chaqmoq sifatida ishlatmasligingiz kerak. Biroq, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Axir, bunday suhbatlar yanada ko'proq nizolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'p narsa siz erishmoqchi bo'lgan odamga bog'liq.

Moliyaviy masalalar

Ko'pincha hayotning moddiy tomoni oilaviy janjallarga sabab bo'ladi. Qadimgi kunlarda u kamdan-kam hollarda mojaroga sabab bo'lgan, chunki faqat erkak pul ishlab topgan va ayolga uy xo'jaligini boshqarish kerak edi. Bugun ko'p narsa o'zgardi. Xotinlar erlaridan ko'ra ko'proq pul topishlari mumkin. Ikkinchisi ko'pincha uy egasi rolini o'ynashga harakat qiladi. Bunday almashtirishlar konfliktlarning rivojlanishiga sabab bo'ladi. Axir, ko'proq pul topadigan kishi o'z sherigini shoshilinch xaridlar orqali pulni isrof qilishda ayblay boshlaydi. Ikkinchi oila a'zosi pulni oqilona sarflashiga ishonadi.

Juftlar o'zlarining haqiqiy daromadlarini kam baholaydilar. Sherik "stash" mavjudligidan xabardor bo'lgach, u o'zini xiyonat va aldangan his qila boshlaydi.

Bunday ziddiyatlarni qanday hal qilish mumkin? Pul va har qanday daromad bilan bog'liq janjallarning oldini olish uchun psixologlar ma'lum bir texnikadan foydalanishni maslahat berishadi. Barcha oila daromadlarini uch qismga bo'lish kerak. Ulardan birinchisi joriy xarajatlarga (mahsulot,kommunal xizmatlar, kreditlar). Ikkinchisi oilaviy jamg'armalarni to'plash uchun ishlatilishi kerak. Uchinchi qismni turmush o'rtoqlar o'rtasida sevimli kichik narsalarni sotib olish uchun taqsimlash tavsiya etiladi. Bu xotin uchun lab bo'yog'i yoki er uchun futbol chiptasi bo'lishi mumkin. Bu qismlarning har birining oʻlchami sarflanganlik darajasiga bogʻliq boʻlishi kerak.

Intim sohadagi disharmoniya

Oiladagi janjal va nikoh munosabatlari bir-biri bilan chambarchas bog'liq. Ikkala sherik uchun baxtli hayotning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri jinsiy aloqada uyg'unlikdir. Agar turmush o'rtoqlar bunga erisha olmasalar, oila janjalsiz qilolmaydi.

Ko'pincha nizolar asossiz umidlar yoki turli temperamentlar tufayli kelib chiqadi. Misol uchun, sheriklardan biri jinsiy istak bilan yonmoqda, ikkinchi yarmi esa munosabatlar uchun kayfiyatda emas. Buning natijasi norozilikdir. Hamkor o'zini rad etilganini his qiladi va u o'zini keraksiz deb his qila boshlaydi.

Bu mojaroni qanday hal qilish mumkin? Psixologlar shikoyatlaringizni yashirmaslikni maslahat berishadi. Turmush o'rtog'ingiz bilan umidlaringizni baham ko'rishingiz va shikoyatlaringizni ochiq aytishingiz kerak. Ammo bu haqda suhbat yotoqxonada emas, balki neytral hududda bo'lishi kerak. Aks holda, sherik uni to'lovga layoqatsizlikda ayblanayotganidan shubhalanishi mumkin.

Alkogol

Ko'pincha oilaviy janjallar erlarning mastligi tufayli yuzaga keladi. Va agar ichish juda o'rtacha bo'lsa ham, masalan, kechqurun bir shisha pivo yoki dam olish kunlari bir stakan aroq, bu albatta janjalga olib keladi. Ko'pincha bunday ichishalkogolli ichimliklar erkakning mashaqqatli mehnati va dam olish istagi tufayli yuzaga keladi.

O'rtacha dozada spirtli ichimliklar iste'mol qilinganda, o'z hamkasbingiz bilan gaplashishga arziydi. Axir, dam olish uchun buni umuman qilish shart emas. Muammo yomonlashsa, sizga mutaxassis yordami kerak bo'ladi.

Munozarali vaziyatlardan tashqari

Yuqoridagi oilaviy janjallarning roʻyxati toʻliq emas. Mojarolar turli xil hayotiy vaziyatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu holatda turmush o'rtoqlarning asosiy vazifasi janjalning oldini olish yoki yuzaga keladigan keskinlikni minimal darajaga tushirishdir.

Va buning uchun psixologlar ma'lum qoidalarga rioya qilishni tavsiya qiladilar:

1. Turmush oʻrtogʻingizga tanbeh bering. Bu uning xatti-harakatining aniq sababini aniqlashga va tushunmovchilikning oldini olishga imkon beradi. Agar siz buni, masalan, bolalarning oldida qilsangiz, ular endi ota-onasini hurmat qilmaydi va ularga ruxsat berishni o'rganadi.
2. Hamkoringizning pozitsiyasini tushunishga harakat qiling. Sevimli odamni tinglash qobiliyati oilaviy muloqot madaniyatini belgilaydi. Agar turmush o'rtog'i mast bo'lsa, barcha to'qnashuvlarni keyinga qoldirgan ma'qul.
3. Oʻz xatolaringizni tan ola biling. Bu yoqimsiz iboralar va tanqidlarni tinglash imkoniyatini yo'q qiladi.
4. Hissiyotlaringizni boshqaring va ularni ushlab turing. Turmush o'rtog'ingizni haqorat qilmang yoki unga baqirmang.

Koʻrib turganingizdek, bu qoidalar umuman murakkab emas. Lekin ular o'zaro munosabat va o'zaro javob qonunini o'z ichiga oladi.

Odam o'z yaqinlariga qanday munosabatda bo'ladi, shuning uchun ular u bilan muloqot qilishadi.