Homiladorlikning ikkinchi trimestri: farovonlik, ovqatlanish, muammolar. Foydali maslahatlar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

Homiladorlikning ikkinchi trimestri (13 dan 27 haftagacha) bo'lg'usi ona uchun eng qiziqarli hisoblanadi. Axir, aynan shu bosqichda chaqaloq harakatlana boshlaydi. Bu davr odatda fiziologik qulaylik va farovonlik hissi bilan birga keladi. Bu vaqtda ko'ngil aynish endi paydo bo'lmaydi va homila ayolning organlariga bosim o'tkazish uchun hali bu o'lchamlarga etib bormagan. Ammo bu davrda hali ham ba'zi muammolar yuzaga keladi. Va bugun biz homilador ayollarning sog'lig'ida qanday qiyinchiliklarga duch kelishi mumkinligini va ular bilan qanday kurashish kerakligini bilib olamiz.

Talab qilinadigan tadqiqot

Ikkinchi trimestrda ayol quyidagi majburiy testlardan o'tishi kerak:

1. Biokimyoviy skrining. Bu Daun sindromi va asab naychalari nuqsonlarini istisno qilish uchun o'tkaziladigan uchlik test deb ataladi.
2. Ultratovush. Ikkinchi trimestr - - bu tadqiqotni o'tkazish juda muhim bo'lgan davr, chunki aynan o'sha paytda og'ishlarni aniqlash mumkin, chunki boshqa paytlarda buni qilish muammoli bo'ladi. InUshbu diagnostika usuli davomida shifokor homilaning kattaligi homiladorlik davriga to'g'ri keladimi yoki yo'qligini, kelajakdagi chaqaloq onaning oshqozonida qanchalik to'g'ri rivojlanishini tekshiradi: mutaxassis buyrak tos suyagining hajmini, femurning uzunligini, va boshning shakli. Shuningdek, bu davrda shifokor maydalangan qon oqimini baholaydi, chunki chaqaloq kislorod va ozuqa moddalari bilan qanchalik yaxshi ta'minlanganligini aniqlash juda muhimdir.

Shuningdek, ginekolog homilador ayolga qo'shimcha testlarni buyurishi mumkin, masalan:

- Amniotik suyuqlik va homila qonini tekshirish. Agar mutaxassis biron bir anormallikdan shubhalansa, shifokor tahlilga yuborishi mumkin.

- Kelajakdagi onaning surunkali kasalliklari bo'lsa, qo'shimcha tadqiqotlar.

Albatta, shifokorga rejalashtirilgan sayohat majburiy hodisa bo'lishi kerak. 15 yoki 16-haftada shifokor ayolning vaznini o'lchaydi, uning qorin atrofini o'lchaydi, bachadon tubining balandligini aniqlaydi. Shuningdek, ushbu davrda mutaxassis homilaning yurak, buyrak va miya holatini baholashi mumkin. Qabulxonadagi boshqa shifokor platsentaning holatini, uning hajmini, qalinligini va etukligini aniqlaydi.

Bo'lg'usi onalarni kutayotgan umumiy muammolar

Embrion nihoyat odamga aylanadigan oxirgi bosqich - homiladorlikning 15 xaftaligi. Qiziqarli holatda bo'lgan dastlabki uch oydan keyin kelajakdagi onaning tanasiga nima bo'ladi? Avvalo, bu vaqtda ayolning tanasi o'zgarishlarga uchraydi. Bu bosqichda adolatli jins vakillarini nima bezovta qilishi mumkin, quyida ko'rib chiqing.

1. Ko'krakni kattalashtirish. Gormonlar ta'siri ostidabu davrda sut bezlari kattalashadi. Agar birinchi trimestrda ayol ko'kragida og'riqni kuzata olsa, ikkinchisida u boshqa muammoga duch keladi - ko'krak qafasining tirnash xususiyati. Shuning uchun, bu bosqichda qiz qo'llab-quvvatlovchi sutyen sotib olishi kerak, bu unga albatta yordam beradi.

2. O'sib borayotgan qorin. Albatta, bu muammo emas, lekin bachadonning kengayishi tufayli ayol kamroq harakatchan bo'ladi; ilgari ko'p kuch sarflamasdan qilingan ish qiyin va ba'zan chidab bo'lmas bo'lib tuyuladi.

3. Soxta qisqarishlar. Bu davrda bachadon qiziy boshlaydi, shuning uchun u tez orada muhim ishlarga tayyor bo'ladi. Qorinning pastki qismidagi bunday kasılmalar odatda zaif va oldindan aytib bo'lmaydi. Ammo, agar ikkinchi trimestrda kuchli og'riqlar bo'lsa va qo'shimcha ravishda ular muntazam bo'lsa, u holda ayol shoshilinch ravishda shifokorga murojaat qilishi kerak, chunki bu erta tug'ilish belgisi bo'lishi mumkin.

4. Teri o'zgarishlari. Kelajakdagi onaning tanasining ba'zi joylari qorayadi, masalan, ko'krak qafasi atrofidagi teri, yuzning ba'zi joylari, kindikdan pubisgacha bo'lgan chiziq.

5. Stretch belgilari. Ikkinchi trimestr - bu adolatli jins vakillari qorin, elka, ko'krak, kalça va dumba bo'ylab pushti, qizil chiziqlarni kuzatishi mumkin bo'lgan davrdir. Aytgancha, strech belgilari chidab bo'lmas qichishish bilan birga bo'lishi mumkin. Ammo hech kim ikkinchi trimestrda homiladorlik oson ekanligini aytmadi. Biroq, oldindan signal berishning hojati yo'q. Bunday chiziqlar paydo bo'lishining oldini olish mumkin bo'lmasa-da, ularning aksariyati vaqt o'tishi bilan yo'qoladi yoki deyarli ko'rinmaydi.koʻrinadigan.

6. Bosh aylanishi. Bu muammoni ko'plab ayollar pozitsiyasiga ega, chunki bu davrda qon tomirlari gormonal uzilishlarga javoban kengayadi. Bunday salbiy hodisaning oldini olish uchun qiz etarli miqdorda suv ichishi kerak, shuningdek, uyqudan keyin asta-sekin turishi kerak. Ayolning boshi aylanganda, qon bosimini tiklash uchun chap tomoni bilan yotishi kerak.

7. Tish go'shti va nafas olish bilan bog'liq muammolar. Homiladorlik qon aylanishini kuchaytirganligi sababli, tananing shilliq pardalari orqali ko'proq qon oqadi. Va bu, o'z navbatida, nafas olish yo'llarining shishishiga olib keladi, buning natijasida ayol horlay boshlaydi. Bundan tashqari, biriktiruvchi to‘qima aylanishining kuchayishi milklarni yumshatib, qon ketishiga olib kelishi mumkin.

8. Nafas qisilishi. Nima uchun ikkinchi trimestr nafas olishda noqulaylik bilan tavsiflanadi? Gap shundaki, o'pka homiladorlikdan oldin havoni intensiv ravishda qayta ishlaydi. Va bu qonning yo'ldoshga va chaqaloqqa ko'proq kislorod olib borishiga imkon beradi, shuning uchun bu holatda nafas olish kuchayadi, bu esa nafas qisilishiga olib keladi.

9. Vaginal oqindi. Agar bu davrda ayolda kuchli leykoreya aniqlangan bo'lsa, bu normal holat, chunki ular zararli bakteriyalar va xamirturushlarning ko'payishini bostirishga yordam beradi. Noqulaylikdan qochish uchun u sifatli panty linerlarini kiyishi mumkin. Biroq, adolatli jinsiy aloqa ehtiyot bo'lish kerak, va ular bilan ikkinchi trimestrda oqindi sezsangizyoqimsiz hid, yashil, sariq, qon tomchilari bilan, keyin bu vaginal infektsiyani ko'rsatishi mumkin. Bunday holatda ayol darhol shifokorga borishi kerak.

10. Oyoq kramplari. Oyoq kramplari ikkinchi trimestrning yana bir noqulayligidir: homiladorlik o'sib borishi bilan kechalari tez-tez uchraydi. Kramplarning oldini olish uchun siz yotishdan oldin tegishli mashqlarni bajarishingiz, ko'proq suv ichishingiz kerak.

Shunday qilib, homiladorlikning 15 xaftasidan keyin ayol tanasi qanday o'zgarishlarga duchor bo'lishini bilib oldingiz. Keling, ikkinchi trimestrda homila bilan nima sodir bo'lishini bilib olaylik.

Bola qanday rivojlanadi?

• Toʻrtinchi oy. Bu davrda homilada mushaklar va ligamentlar faol shakllanadi, chaqaloq bachadonda faol harakat qila boshlaydi, ammo hozirgacha kelajakdagi ona buni sezmaydi. Kırıntıların boshida birinchi tuklar o'sishni boshlaydi. 4-oyda homilaning terisi hali ham juda nozik, u orqali qon tomirlari ko'rinadi. 16-haftaning oxiriga kelib, chaqaloq allaqachon taxminan 15 sm balandlikda, vazni 140 g ga etadi; u amniotik suyuqlikda erkin suzadi, bachadondagi tananing holatini osongina o'zgartiradi.
• Beshinchi oy. Ushbu bosqichda maydalangan qoshlar, kirpiklar paydo bo'ladi. Uning qo'llari va oyoqlari bu davrda allaqachon to'liq shakllangan. Xomilaning mushaklari allaqachon shu qadar rivojlanganki, harakatlar boshqarilishi mumkin: chaqaloq barmog'ini so'rishi, tanasiga tegishi mumkin. Shuningdek, bu davrda chaqaloq allaqachon yuz harakatlariga ega - u og'zini, ko'zlarini ochadi, qoshlarini chimiradi, tabassum qiladi. Beshinchi oyning oxiriga kelib, homila o'sishi allaqachon sodir bo'laditaxminan 21 sm, vazni - 350 g.
• Oltinchi oy. 21-24 xaftada chaqaloq onaning qornida tez o'sishda davom etadi. Uning harakatlari endi faolroq. Bu davrda kırıntılar allaqachon o'zlarining dam olish va uyg'onish rejimiga ega. Chaqaloq allaqachon dunyoni o'rganishga qiziqadi: u qo'llari va oyoqlari bilan kindik ichakchasiga tegadi. Onaning oshqozonida bo'lganida, chaqaloq hıçkırishga qodir. Homiladorlikning 24-haftasida homilaning ichki organlari allaqachon yaxshi shakllangan, ammo o'pka hali ham etuk emas. Qiziqarli holatda bo'lgan ayolning oltinchi oyining oxiriga kelib, chaqaloq allaqachon o'rtacha vazni 900 g va balandligi 34 sm ga etadi.

Ikkinchi trimestrda o'tkazib yuborilgan homiladorlik: uning belgilari

Bu davrda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan taqdirning eng katta zarbasi homila rivojlanishining to'xtashidir. Albatta, tug'ilmagan chaqaloqning o'limi ham birinchi trimestrda sodir bo'lishi mumkin. Ammo shunga qaramay, 18-20 haftalik davr yanada xavfli hisoblanadi. Xomilaning o'lgan yoki o'lmaganligini qanday aniqlash mumkin?

- Harakatlar bilan. Agar ayol qornida hech qanday harakat sezmasa, bu muammo haqida signal bo'lishi mumkin. Bunday holda, u darhol ginekologga murojaat qilishi kerak - u yurak urishini tinglaydi va yomon natijalar bo'lsa (masalan, yurak urishi kar yoki umuman yo'q), u qo'shimcha ultratovush tekshiruvini tayinlaydi.

- Ko'krakda. Muzlatilgan homiladorlik büstü hajmining pasayishi bilan tavsiflanadi. Keyin sut bezlari yumshoq bo'ladi, og'iz suti ajralishni to'xtatadi.

- Agar bachadon bo'yni ochiq bo'lsa, vaginaning rangi qizil yoki pushti rangga aylangan bo'lsa,qalin jigarrang oqindi - bu holda, shifokor homila xiralashganligini aniqlashi mumkin.

Homiladorlik davridagi oʻtkir respirator infeksiyalar

Homiladorlikning ikkinchi trimestridagi gripp nafaqat ona, balki tug'ilmagan chaqaloq uchun ham xavfli bo'lishi mumkin. Axir, kasallik erta tug'ilishni, platsenta etishmovchiligini qo'zg'atishi mumkin. Agar ayol ikkinchi trimestrda grippga duchor bo'lgan bo'lsa, u holda tug'ilgan chaqaloqlarda kislorod ochligi alomatlari paydo bo'lishi mumkin - rangparlik, letargiya, zaif yig'lash. Ammo shunga qaramay, grippning dastlabki belgilarida vahima qo'ymaslik kerak, chunki ikkinchi trimestrda etarli miqdordagi homilador ayollar ushbu kasallikka duchor bo'lgan, ammo keyin mutlaqo sog'lom bolalarni dunyoga keltirgan.

Grippni davolash

Uyda ham bu darddan qutulish mumkin, shifoxonaga borish shart emas. Tezroq davolanish uchun nima kerak?

1. Homilador ayol yotoqda dam olishi kerak.
2. Kasal boʻlganingizda tuzni isteʼmol qilishni cheklash muhim.
3. Koʻp suv ichish organizmdan toksinlarni olib tashlaydi va homilador ayol tezroq tuzalib ketadi.
4. 13 dan 27 haftagacha ikkinchi trimestr davom etadi. Harorat, aniqrog'i, uning ko'tarilishi, albatta, bu davrda kelajakdagi ona uchun istalmagan hodisadir. Shuning uchun, ayol isitma va mushak og'rig'idan xalos bo'lish uchun nima olishi mumkinligini bilishi kerak. Siz "Paratsetamol" preparatini ichishingiz kerak.
5. Tomog'ingiz og'risa, uni pishirish soda eritmasi (bir stakan iliq suvga 1 choy qoshiq), mürver, romashka, evkalipt infuziyasi bilan chayqagan ma'qul.kalendula.
6. Burun tiqilib qolganda vazokonstriktor tomchilaridan foydalanish mumkin, lekin 5 kundan ortiq emas.

2 trimester grippning oldini olish

1. Vaktsinatsiya homilador ayol tanasida virusli infeksiya rivojlanishining oldini olishning asosiy usuli hisoblanadi.
2. To'g'ri ovqatlanish, sog'lom turmush tarzi, shuningdek, jismoniy faollikni o'z ichiga olgan organizmning himoya kuchlarini oshirish (kunlab divanda yotmaslik va dumaloq qorinni silash emas, balki toza havoga chiqish va yurish).
3. Kasallardan izolyatsiya. Agar uyda kimdir kasal bo'lib qolsa, bu odamdan boshqa qarindoshlari bilan bir muddat qolishni so'ragan ma'qul, shunda u lavozimdagi ayolni yuqtirmaydi.
4. Hipotermiya va qizib ketishning oldini olish kerak.

13-27-haftalar orasida organik moddalar kerak

Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ayolning tanasi foliy kislotasi, A, E va C vitaminlari kabi moddalarga muhtoj. Butun davr mobaynida qiziqarli holatda bo'lgan kelajakdagi tug'ruqdagi ayollar ham yod va k altsiy, va ikkinchi trimestr bundan mustasno emas. Vitaminlar, shuningdek, ushbu davrda iste'mol qilish uchun muhim bo'lgan mikro va makro elementlar quyidagilardir: temir, marganets, selen, mis, rutin va boshqalar. 13 dan 27 haftagacha bo'lgan davrda ushbu moddalar chaqaloq to'g'ri va faol o'sadi. Axir, ikkinchi trimestrda chaqaloq dinamik rivojlanadi, shuning uchun u dastlabki oylarga qaraganda ko'proq minerallar va vitaminlarga muhtoj bo'ladi.

Qanday qilibovqatlanasizmi?

Shunday qilib, homiladorlikning oltin o'rtachasi keldi. Bu davrda homilaning asosiy organlari va tizimlari allaqachon yotqizilgan va ishlaydi. Endi suyaklar va to'qimalar faol o'sishni boshlaydi, miya rivojlanadi, asab tolalari, shuningdek, qon tomirlari shakllanadi. Nima uchun shifokorlar ovqatlanish kabi jihatga katta e'tibor berishadi? Ikkinchi trimestr - onaning oshqozonida joylashgan chaqaloq undan foydali elementlarni faol ravishda olib qo'yadigan vaqt. Va ayolning o'zi uchun zarur bo'lgan moddalar etarli bo'lishi uchun shifokorlar har bir uchrashuvda tug'ruq paytida bo'lajak ayolga to'liq ovqatlanganligini eslatishga harakat qilishadi. Prenatal davrning o'rtalariga kelib, foydali mahsulotlarning tarkibi quyidagi nisbatda bo'lishi kerak:

- oqsillar – 22%;

- o'simlik yog'lari - 18%;

- meva va sabzavotlar – 38%;

- yormalar – 22%.

Endi ikkinchi trimestrda homilador ayolning menyusida aynan nima bo'lishi kerakligini aniqlaymiz:

1. Sut va sut mahsulotlari: achitilgan pishirilgan sut, kefir.
2. Qaynatilgan tuxum.
3. Kam yog'li tvorog.
4. Qaynatilgan yoki bug'langan baliq.
5. Porridge (grechka, guruch, bug'doy, arpa).
6. Yashil no'xat va loviya.
7. Yogʻsiz bulon yoki suvli shoʻrvalar.
8. Bug'da yoki pechda pishirilgan go'sht.
9. Yongʻoq.
10. Istalgan shakldagi sabzavotlar (xom, qaynatilgan, qovurilgan).
11. Mevalar.
12. Koʻkatlar (ukrop, maydanoz, cilantro, salat).

Qaysi ovqatlardan voz kechish kerak?

Endi ovqatlanishni ko'rib chiqingxavfsizlik nuqtai nazaridan homilador ayollar. Qiziqarli holatda bo'lishdan oldin ayollar eyishni yaxshi ko'rgan ba'zi ovqatlar endi chaqaloqning sog'lig'iga tahdid solishi mumkin. Ikkinchi trimestr, shuningdek, birinchi va uchinchi, quyidagi oziq-ovqatlarni dietadan chiqarib tashlash kerak bo'lgan vaqt:

- Xom goʻsht va baliq (masalan, sushi).

- Har xil dudlangan kolbasalar, kolbasalar va boshqalar.

- Moviy pishloq navlari.

- Xom tuxum, shuningdek, ularga asoslangan soslar.

Va, albatta, bu davrda do'kondan hech qanday kraker, chiplarni iste'mol qilish mumkin emasligini eslaymiz. Spirtli ichimliklarni homiladorlikning barcha bosqichlarida unutish kerak.

Ikkinchi trimestrdagi ohang: nima qilish kerak?

Ayolning qiziqarli holatida bo'lgan butun davr davomida bachadonning giperaktivligi jiddiy tashxis hisoblanadi, shuning uchun ginekologga har bir tashrif mutaxassis tomonidan qorin bo'shlig'ini his qilishni o'z ichiga olishi kerak.

Ohangning oshishi sabablari:

1. Stressli vaziyatlar, emotsional buzilishlar.
2. Jismoniy faollikning oshishi. Uzoq safarlar, og'irlikni ko'tarish, noto'g'ri bajarilgan sport mashqlari - bularning barchasi bachadonni tezda tonusga olib kelishi mumkin.
3. Toksoplazmoz va sitomegalovirus kabi infektsiyalarning mavjudligi.

Bachadon ohangini yo'qotish uchun nima qilish kerak?

1. Ayolning o'zi butunlay xotirjam va osoyishta bo'lsagina bachadon bo'shashishiga erisha oladi.
2. Pozitsiyadagi ayol keraketarlicha uxlang. Agar kechasi ishlamasa, kun davomida o'zingiz uchun sokin soat ajratishingiz kerak.
3. Vrach tomonidan belgilab qo'yilganidek, gipertoniklik davrida ayol bachadon devorlarining spazmlarini kamaytiradigan tinchlantiruvchi vositalarni ichishi mumkin.
4. Ich bo'sh organning silliq mushaklari faolligi oshishi bilan ginekolog homila rivojlanishidagi anormalliklarning oldini olish uchun kelajakdagi ayolni kasalxonaga yotqizishi mumkin.

Endi siz bilasizki, ikkinchi trimestrda, aytmoqchi, 13 dan 27 haftagacha davom etadi, chaqaloq faol rivojlanadi va o'sadi. Bu vaqtda onaning ko'kragi, oshqozoni ko'payadi, strech belgilari (hamma uchun emas) shakllanadi - ya'ni ayolning tanasi o'zgaradi. Bu davrda ayolning xayoliy qisqarishi bo'lgan holatlar mavjud, bachadonning ohangi ortadi. Va bunday jiddiy va xavfli muammolar homilador ayolga tushmasligi uchun u o'zini salbiy his-tuyg'ulardan himoya qilishi, ko'proq dam olishi, toza havoda vaqt o'tkazishi, shuningdek, to'g'ri ovqatlanishi kerak. Va keyin sog'liq uchun hech qanday asoratlar kuzatilmaydi va chaqaloq sog'lom va o'z vaqtida tug'iladi.