Homilador ayollarda ovqatdan keyin shakar normasi: asosiy ko'rsatkichlar, og'ish sabablari, tuzatish usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

Homiladorlik davrida ayol organizmida turli oʻzgarishlar roʻy beradi. Shu bilan birga, ba'zi laboratoriya testlari va tahlillari homilador bo'lmagan bemorlarga qaraganda turli raqamlarni ko'rsatishi mumkin. Ushbu ko'rsatkichlar juda ehtiyotkorlik bilan kuzatilishi kerak. Aks holda, nafaqat kelajakdagi onaga, balki embrionga ham jiddiy zarar etkazish xavfi mavjud. Xususan, homilador ayollarda ovqatdan keyin shakar tezligini kuzatish kerak. Lekin u nima? Bu haqda batafsil maqolada.

Homilador ayollarda ovqatdan keyin shakar normasi

Och qoringa shakar uchun qon topshirgan har qanday sog'lom ayolda odatda 4-6, 1 mmol / l ko'rsatkich bo'lishi kerak. Ammo ovqatdan keyin shakar darajasi qanday bo'ladi? Ovqatdan keyin bir necha soat o'tgach, daraja 7,8 mmol / l gacha ko'tarilishi mumkin. Keyin indikator yana asta-sekin pasayishni boshlaydi.

Homilador ayollarda ovqatdan keyin shakar normasi qanday bo'lishi haqida gapirganda, bu erda raqamlar biroz boshqacha bo'lishini bilishingiz kerak. Buni bolali ayolning gormonal tizimida yuzaga keladigan metamorfozlar bilan izohlash mumkin.

Homilador ayollarda ovqatdan keyin qand miqdori qondan namuna olish usuliga ham bog'liq bo'ladi. Qoida tariqasida, tahlil barmoq yoki tomirdan olinadi. Sinovdan necha soat oldin ayol oxirgi marta ovqat iste'mol qilganini hisobga olish kerak. U iste'mol qiladigan barcha ovqatlarning kaloriyasi ham hisobga olinadi.

Agar siz och qoringa tahlil qilsangiz, u holda indikator 3,4 mmol / l dan 5,6 mmol / l gacha o'zgarishi mumkin. Agar qon tomirdan olingan bo'lsa, raqamlar tegishli bo'ladi.

Mutaxassislar homilador ayollarda bir soatdan keyin ovqatlangandan keyin shakar normasini ham belgilaydilar. Taxminan 6,7 mmol/L bo'lishi kerak.

Homilador ayollarda ikki soatdan keyin ovqatdan keyin shakar miqdori litriga 6 mmoldan oshmaydi. Kunning istalgan vaqtida glyukoza miqdori 11 mmol / l gacha oshirilishi mumkin. Agar bu ko'rsatkich yuqoriroq bo'lsa, qandli diabetga shubha paydo bo'lishi mumkin.

Agar homilador ayolda homiladorlik qandli diabet yoki qandli diabet boʻlsa, qondagi qand miqdorini doimiy ravishda kuzatib borish va uni imkon qadar meʼyorga yaqinlashtirish kerak.

Agar homilador ayollarda ovqatdan keyin darhol shakar miqdori ruxsat etilganidan sezilarli darajada oshsa, shifokorlar diabet yoki homiladorlik mellitusli ayollarga quyidagi natijalarga rioya qilishni maslahat berishadi:

1. Och qoringa qon testini o'tkazishda shakar miqdori 5 dan oshmasligi kerak,3 mmol.
2. Ovqatlanishdan bir soat oʻtgach, glikemiya 7,8 mmol atrofida boʻlishi kerak.
3. Ovqatlanishdan ikki soat o'tgach, indikator 6,7 mmolgacha tushishi kerak.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, homilador ayollarda ovqatdan keyin shakar miqdori haqida eng ishonchli ma'lumotni olish uchun ayol testga tayyorgarlik ko'rishi kerak. Buning uchun siz shirin ichimliklar ichishni to'xtatishingiz va kechqurundan boshlab uglevodli ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Odatda, tahlil ertalab, faqat och qoringa o'tkaziladi. Yaxshi uxlash, shuningdek, tanani jismoniy zo'riqishlarga duchor qilmaslik kerak.

Me'yordan chetga chiqish

Homilador ayol doimo o'z sog'lig'ini kuzatib borishi kerak, ginekologga sog'lig'idagi eng kichik o'zgarishlar haqida xabar berishi kerak. Homiladorlik paytida homiladorlik qandli diabet ehtimoli sezilarli darajada oshganligi sababli, undagi glyukoza miqdorini aniqlash uchun vaqti-vaqti bilan qon topshirish kerak.

Agar homilador ayollarda ovqatdan keyin och qoringa shakar ko'proq bo'lsa, bu endokrinolog bilan uchrashuvga yozilish kerakligini anglatadi. Qandli diabetning homiladorlik turi bo'lsa, ko'rsatkichlar odatdagidan yuqori, ammo ayni paytda 2-toifa diabetga chalingan odamnikidan past. Bu hodisani homiladorlik davrida qondagi aminokislotalar soni sezilarli darajada kamayishi, lekin keton tanachalarining tezligi oshishi bilan izohlash mumkin.

Murakkabliklar

Homilador ayollarda ovqatdan bir soat keyin qand miqdori qanday bo'lishi kerakligini bilish juda muhim bo'ladi, chunki har qanday og'ish noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Masalan, homiladorlik qandli diabet quyidagi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

1. Semizlik.
2. Homila oʻlimi.
3. Asfiksiya yoki gipoksiya.
4. Yurak-qon tomir patologiyalari.
5. Giperbilirubinemiya.
6. Bolalarda nafas olish qiyinlishuvi sindromi.
7. 2-toifa diabetning rivojlanishi.
8. Xomilalik diabetik fetopatiya.
9. Skeletning travmatizatsiyasi, shuningdek homilaning markaziy asab tizimining turli disfunktsiyalari.

Gestatsion diabetni aniqlash

Agar homilador ayollar ovqatdan keyin qon shakarini oshirsa, bu homiladorlik qandli diabet rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Biroq, ko'pincha ushbu kasallikning alomatlari engil ekanligiga e'tibor berishingiz kerak. Ko'p hollarda homilador ayollar hatto kasallikning belgilariga e'tibor bermaydilar. Bu jiddiy muammoni keltirib chiqaradi. Agar siz tahlil qilish uchun qon topshirsangiz, kasallikni osongina aniqlashingiz mumkin. Biroq, o'zingizni uyda ham sinab ko'rishingiz mumkin.

Buni amalga oshirish uchun faqat qondagi qand miqdorini aniqlash uchun maxsus qurilma bo'lgan glyukometr sotib olishingiz kerak bo'ladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, och qoringa indikator 5 mmol / l dan 7 mmol / l gacha bo'lishi kerak.

Homilador ayollar bir soatdan keyin ovqatlangandan keyin qanday shakar ichishlari kerak? Qoida tariqasida, bu holda u taxminan 10 mmolni tashkil qiladi. 2 soatdan keyin shakar darajasi 8,5 mmolgacha tushadi. Ko'rsatkichlar homiladorlik diabetiga chalingan ayollar uchun tegishli bo'ladi. Darajani o'lchashdan oldinhomilador ayollarda ovqatdan keyin shakar, shuningdek, glyukometr xatosi albatta hisobga olinishiga e'tibor berishingiz kerak.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, homiladorlik davrida har o'ninchi ayolga homiladorlik qandli diabet tashxisi qo'yilgan. Qoida tariqasida, u uchinchi trimestrda yoki ikkinchisining oxirida o'zini namoyon qiladi. Biroq, ko'p hollarda, tug'ruqdan keyin patologiya terapiyasiz o'z-o'zidan yo'qoladi. To‘g‘ri, ayollar kelajakda 2-toifa diabetga chalinish xavfi ostida.

Manifest diabet

Mutaxassislar manifest diabet deb ataladigan kasallikni ham ajratadilar. Kasallik quyidagi belgilar bilan tavsiflanadi:

1. Glikemiya taxminan 7 mmol yoki undan ko'p bo'ladi.
2. Glitlangan gemoglobin taxminan 6,5% ni tashkil qiladi.
3. Uglevodli ovqatni iste'mol qilgandan keyin 2 soat o'tgach, shakar miqdori taxminan 11 mmol/L ni tashkil qiladi.

Uchinchi trimestrda, ikkinchisining oxiriga kelib, insulin sekretsiyasining ko'payishi xavfi mavjud bo'lganligi sababli, ginekologlar odatda homiladorlikning 28-haftasida soatlik og'iz orqali glyukoza testini buyuradilar. Odatda, indikator 7,8 mmol / l gacha bo'lishi kerak. Agar 50 g glyukoza qabul qilingandan so'ng, ayolning tahlili eng yuqori natijani ko'rsatsa, shifokor 100 g glyukoza yordamida uch soatlik og'zaki testni buyuradi.

Qandli diabet

Test natijalari quyidagi qiymatlarni koʻrsatsa, homilador ayolga qandli diabet tashxisi qoʻyiladi:

1. Ovqatni iste'mol qilgandan keyin bir soat o'tgachqondagi glyukoza 10,5 mmol/l dan oshadi.
2. Ovqatlanishdan 2 soat oʻtgach, indikator 9,2 mmol/L dan oshadi.
3. 3 soatdan keyin glyukoza darajasi 8 mmol/L dan pastga tushmaydi.

Ayol uchun glyukoza miqdorini tekshirish, shuningdek, ovqatdan keyin uning tezligini bilish juda muhimdir. Shifokorlar, shuningdek, ayrim bemorlarda endokrin disfunktsiyani rivojlanish xavfi borligini payqashadi. Bu, birinchi navbatda, bunday kasallikka irsiy moyilligi bo'lgan adolatli jinsiy aloqa vakillarini o'z ichiga olishi kerak. Bundan tashqari, 30 yoki undan ko'p yoshda birinchi marta ona bo'lgan ayollarda yuqori ehtimollik kuzatiladi.

Semptomlar

Bolasini ko'tarayotgan ayollar glyukoza miqdorini aniqlash uchun vaqti-vaqti bilan qon topshirishlari kerak. Qandli diabetga shubha bo'lsa, testlar shifokor tomonidan belgilangan vaqtdan oldinroq o'tkaziladi. Yuqori qon glyukoza darajasini ko'rsatadigan alomatlarni ko'rib chiqing:

1. Koʻp ichishdan keyin ham davom etuvchi kuchli tashnalik.
2. Kundalik siydik miqdorining ko'payishi. Bunday holda siydik butunlay rangsiz bo'ladi.
3. Doimiy ochlik hissi.
4. Yuqori qon bosimi.
5. Zaiflik va charchoq.

Vrach aniqroq tashxis qo'yish va yashirin diabetni istisno qilish uchun bemorni qon va siydik tahliliga yuborishi kerak. Ishlashning engil o'sishi dahshatli emas. Bu mumkinbolani ko'tarishda ayolning oshqozon osti bezi kuchli yukga duchor bo'lishi va to'liq ishlay olmasligi bilan izohlang. Bu shakarning ozgina ko'payishiga olib keladi. Normdan kattaroq og'ish endokrin tizimning patologiyasini ko'rsatadi.

Darajani qanday normallashtirish mumkin?

Homilador ayolning qondagi qand miqdori asosan uning dietasi bilan belgilanadi. Ushbu ko'rsatkichni normallashtirish uchun maxsus mahsulotlardan foydalanish kerak. Bundan tashqari, ulardan baʼzilaridan foydalanishni toʻxtatishingiz kerak boʻladi.

Nima yeyish mumkin emas?

Kundalik ratsiondan oddiy uglevodlarni butunlay chiqarib tashlash kerak bo'ladi, ular tez so'rilishi bilan ajralib turadi. Shu kabi mahsulotlarga quyidagilar kiradi:

1. Shokolad.
2. Pishloq.
3. Kolbasa.
4. Qovurilgan cho'chqa go'shti.
5. Tomat pastasi, achchiq sous, mayonez.
6. Quyultirilgan yoki butun sut.
7. Smetana.
8. Kartoshka pyuresi.
9. Shirin mevalar.
10. Shirin gazlangan ichimliklar, do'konda sotib olingan sharbatlar.
11. Muzqaymoq.
12. O'rdak va g'oz go'shti.
13. Uyda tayyorlangan cho'chqa yog'i.

Ratsionimga nimani kiritishim kerak?

Glyukoza darajasini normallashtirish bo'yicha mutaxassislar uzoq muddatli parchalanish bilan tavsiflangan murakkab uglevodlarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar. Buning uchun dietangizni quyidagi oziq-ovqatlar bilan boyitish kerak bo'ladi:

1. Karabuğday.
2. Yangi yoki qovurilgan sabzavotlar.
3. Rasm
4. Makaron firmasinavlar.
5. Tandirda pishirilgan kartoshka.
6. Loviya, yasmiq, boshqa dukkaklilar.
7. Yogʻsiz dana goʻshti.
8. Tovuq.
9. Quyon goʻshti.

Antidiyabetik xususiyatga ega ovqatlar

Mutaxassislar diabetga qarshi xususiyatga ega mahsulotlarni ham aniqlaydilar. Bu ovqatlarga sarimsoq, ismaloq, marvarid arpa, jo'xori uni, sabzi, pomidor, turp, karam, soya suti kiradi. Bundan tashqari, dietologlar glikemiyani normalizatsiya qilish uchun lingonberries, behi, Bektoshi uzumni, kam yog'li tvorog, kefir va yogurtdan foydalanishni tavsiya qiladi. Limonlar ham cheklangan miqdorda ruxsat etiladi.

Homiladorlik davrida bunday parhezga rioya qilgan ayollar shakar miqdorini me'yorda ushlab turadigan taomlarni iste'mol qilishlari kerak. Biroq, shu bilan birga, siz chaqaloqning rivojlanishi, hayoti va o'sishi uchun muhim bo'lgan vitaminlar va mikroelementlarni rad etmasligingiz kerak. Endokrinologlar glyukometrni sotib olishni tavsiya qiladilar, uning yordamida siz qon glyukozasini mustaqil ravishda nazorat qilishingiz mumkin. Shunday qilib, ayol o'zi uchun to'g'ri va sog'lom taomni tanlashi ancha oson bo'ladi.

Xulosa

Yodda tutingki, bolani ko'tarayotganda siz nafaqat o'zingizning ahvolingiz, balki chaqaloqning salomatligi uchun ham javobgarsiz. Shuning uchun siz o'zingizning farovonligingiz haqida juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, och qoringa qondagi glyukoza miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing, shuningdek ovqatdan keyin bir soatdan keyin, 2 dan keyin va 3 dan keyin. Agar mavjud bo'lsa.og'ishlar bo'lsa, bu savol bilan shifokoringizga murojaat qiling.