2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:31
Biz hammamiz nomukammalmiz va har safar xato qilamiz. Va agar bu xatolar faqat o'zimizga tegishli bo'lsa … Eng yomoni, biz bir-birimiz bilan muloqot qilish jarayonida xato qilamiz. Yaqinlaringiz bilan. Biz doimo kurashamiz. Ota-onalar, aka-ukalar, opa-singillar va, albatta, do'stlar bilan … Ba'zida bu bir-biringiz bilan kichik janjallar bo'lishi mumkin, siz va do'stingiz buni hatto janjal deb ham hisoblamasligingiz mumkin. Va ba'zida bu jiddiy janjal bo'lishi mumkin. Siz noto'g'ri narsa qilishingiz yoki aytishingiz va shu bilan do'stingizni juda xafa qilishingiz mumkin. To'g'ri so'zlarni topish, qanday qilib, qanday qilib do'stingizdan kechirim so'rashni tushunish har doim ham oson emas. Agar siz hali ham xuddi shunday vaziyatga tushib qolsangiz, tushkunlikka tushmaslikka harakat qiling. Butun kuchingizni to'plang va his-tuyg'ularingizni nazorat qiling. Endi do'stimizdan qanday kechirim so'rashni aniqlaymiz.
O'zingizni tinchlantiring va o'zingizni torting
Ba'zida janjal haddan tashqari hissiyotga olib kelishi mumkin. Ulardan keyin biz ham shundaybiz o'zimiz biroz aqldan ozishimiz mumkin. Ammo haddan tashqari emotsionallik vaziyatni oqilona baholashda bizga yordam bera olmaydi. Bu vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin, bu bizga kerak emas.
Vaziyatni tahlil qiling
Endi toʻxtab, hozir nima boʻlganini oʻylab koʻring. Janjal paytida do'stingizga qanday haqoratli so'zlarni aytganingizni eslang. Agar siz uni qattiq xafa qilgan bo'lsangiz, avval uni qanday xafa qilganingizni eslay olmasangiz, undan qanday kechirim so'rashni tushunolmaysiz. Va umuman olganda, kechirim so'rash kerakmi yoki yo'qligini aniqlashga arziydi … Ikkalasi ham aybdor bo'lgan holatlar mavjud. Shunga ko'ra, ikkalangiz ham bir-biringizni kechirishingiz kerak bo'ladi. Yagona savol - bu eng muhim birinchi qadamni kim qiladi. Ammo siz hali ham ushbu maqolani o'qiyotganingizdan kelib chiqib, do'stingizdan qanday kechirim so'rashni o'ylayapsiz. Shunday qilib, siz allaqachon birinchi qadamni qo'yishga qaror qildingiz. Do'stingizdan kechirim so'rash rejasini tuzishdan oldin, boshidanoq butun janjalni eslab qolish kerak. Ko'pincha odamlar janjal jarayonida allaqachon aytib o'tilgan ko'plab noxush narsalarni eslashadi, ammo do'stlar uning sababini unutishlari mumkin. Agar siz janjal sababini eslay olgan bo'lsangiz, faqat buning uchun kechirim so'rashingiz kerak deb o'ylamang … Bu sizning do'stingiz. Do'stingizga nima zarar etkazishi mumkinligini siz eng yaxshi bilasiz. Agar siz undan xafa bo'lgan bo'lsangiz, ehtimol siz o'zingiz bilmagan holda zaif tomonlarni bosgansiz.
Kechirim so'rash uchun to'g'ri so'zlarni tanlang
Vaziyat va janjal sababidan kelib chiqib, oldingi so'zlarni tanlangdo'stingizdan qanday kechirim so'rash kerak. Siz biror narsani yoki kimnidir tanlashda uning his-tuyg'ularini xafa qilgan bo'lishingiz mumkin. Katta ehtimol bilan, bu holda siz "Kechirasiz, men noto'g'ri bo'ldim" ni siqib qo'yishingiz kerak bo'ladi. Endi uning tanlovi haqida boshqacha fikrda ekanligingizni ko'rsatish muhimdir. "Meni kechiring, men noto'g'ri bo'ldim" iborasi sizni janjaldan oldin qanday holatda bo'lgan bo'lsa, munosabatlaringizni davom ettirishga undaydi. Do'stlarimizning tanlovi yoki harakatlariga hali ham rozi bo'lmagan paytlarimiz bor, lekin shunga qaramay, biz ular bilan yarashishni va muloqotni davom ettirishni xohlaymiz. Bunday holda, siz o'z fikringizni do'zaxga surmasligingiz kerak, sukut saqlashingiz kerak, faqat do'stingiz bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatishni davom ettirishingiz kerak. "Meni kechiring, men xato qildim" - bu vaziyatni yaxshilashning yagona yo'li emas. Ularni batafsil ko'rib chiqing…
“Poklik haqida” tinch suhbat va yurakdan yurak
Agar siz oʻz nuqtai nazaringizni oʻtmishda qoldirishni istamasangiz, lekin hali ham doʻstingizdan kechirim soʻrash yoʻlini izlayotgan boʻlsangiz, shunchaki doʻstingizni suhbatga taklif qiling. Hech qanday to'qnashuvlarsiz, tortishuvlarsiz yoki Xudo saqlasin, haqoratsiz. Suhbatni boshlash uchun eng yaxshi joy - tushuntirish. Ushbu suhbatning maqsadini aytmoqchi ekanligingizni ayting. Hamma narsani javonlarga qo'ying. Janjalning asosiy sababini, undan kelib chiqadigan keyingi to'qnashuvlarni eslang. Lekin buni tajovuzsiz qiling, hech narsani isbotlamang, faqat nima bo'lganini eslang. Agar ushbu fikrlarning barchasi muvaffaqiyatli bo'lsa, keyingisiga o'ting…
Avval kechirim so'rash jarayonida eng majburiy so'zlardo'stim
Hammasini eslab qolganingizdan so'ng, avvalo, do'stingizni xafa qilishi mumkin bo'lgan so'zlaringiz uchun kechirim so'rang yoki hatto kechirim so'rang. "Ammo" ni qo'shib, o'z pozitsiyangizni eslang, uni oqlang. Do'stingiz buni qabul qilmasligini unutmang. Ammo endi bizning asosiy maqsadimiz bu emas. Endi biz do'stimizdan qanday kechirim so'rashni o'ylaymiz. Shuning uchun, do'stingizning pozitsiyasini, uning fikrlarini tushunganingizni ayting, lekin bu siz uchun qabul qilinishi mumkin emas. Ularga eslatib qo'ying, albatta, siz do'stingiz siz bilan darhol rozi bo'lishini talab qilmaysiz. Shundan so'ng, bu janjal tufayli do'stingiz bilan munosabatlaringiz yomonlashishini xohlamasligingizni aytish vaqti keldi. Iloji bo'lsa hamma unutishini so'rang.
Ustuvorlik bering va langarlaringizni unuting
Ba'zi odamlar juda murakkab xarakterga ega va ular "Kechirasiz" degan so'zni aytish uchun tillarini bura olmaydilar. Bu ularni chuqur pastga tortadigan langardir. Bir nechta do'stlik bu langarlarga "cho'kdi". Siz uchun nima muhimroq ekanini hal qilish orqali birinchi o'ringa qo'ying: bu odam bilan bo'lgan munosabatingiz yoki mag'rurligingiz. Eng yomoni, bu “g‘urur” va matonat siz uchun eng noo‘rin vaqtda uyg‘onishi mumkin. Hatto eng yaxshi do'stlar ham kichik narsalar uchun janjal qilishlari mumkin. Bunday arzimas narsa sizning do'stligingizni buzishga loyiqmi? Agar gap kechirim so'rash jarayoni haqida bo'lsa, do'stingiz bilan bu haqda gaplasha olmaysiz, chunki bu siz uchun juda qiyin, keyin o'qing…
Kechirim so'rash usullariDo'stim yuziga hech narsa demasdan
Rahmat senga, ey yigirma birinchi asr! Unga rahmat, siz do'stlaringiz bilan qiyin suhbatlardan qo'rqmaysiz. Insonning ro‘parasida turib, undan kechirim so‘rash mumkin emasmi? Video yozib oling. Lekin bundan oldin nima uchun bunday qilyapsiz, videoda tushuntirib bering. Agar siz ijodiy odam bo'lsangiz, oddiy video xabardan ko'ra ko'proq narsani qilishingiz mumkin, ammo qiziqarli narsalarni o'ylab toping. Do'stingizda har qanday his-tuyg'ularni uyg'otadigan video. Siz va do'stingiz birga va baxtli bo'lgan eski qo'shma videolarning montajidan foydalaning. Birgalikda suratlarni tanlang. Siz o'zingizning ovozingizni yozib olishingiz mumkin, bu hozir do'stingizga tushuntiradi va undan kechirim so'raydi. Agar videoyozuvni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, qo'lda xat yozing. Nega qo'lda? Chunki bizning zamonamizdagi odatiy elektron pochta endi hech kimni ajablantirmaydi.
Toʻgʻri vaqt va joyni tanlang
Agar kechirim so'rash uchun vaqt va joy noto'g'ri tanlangan bo'lsa, barcha mehnatlaringiz tuproqqa aylanadi. Hech kim sizning suhbatingizga aralashmasligi kerak. Do'stingiz videongizni albatta ko'rishi kerak. Yoki xatni o'qing. Ikkinchisiga kelsak, do'stingizning uyiga kelib, shunchaki video ko'rish yoki xat o'qish uchun "majburlash" mumkin. Ushbu tanlov o'zining afzalliklariga ega. Siz do'stingizning video yoki elektron pochtaga munosabatini ko'rasiz. Agar suhbatni o'tkazishga qaror qilsangiz, do'stingizga qo'ng'iroq qiling yoki uning uyiga keling.
Tavsiya:
Agar siz ko'p xafa bo'lsangiz, qizdan qanday kechirim so'rashingiz mumkin? Men qiz do'stimni jiddiy xafa qildim: nima qilish kerak, qanday qilib tinchlik o'rnatish kerak
Ayolning ruhiy tashkilotining nozikligi zaiflik darajasining oshishidan dalolat beradi. Shuning uchun u hayotdagi sherigining har qanday harakatlariga keskin munosabatda bo'lishga qodir. Va ayniqsa jiddiy, u o'z yigitini juda muhim nazorat qila oladi. Mantiqiy savol tug'iladi: "Agar qizni qattiq xafa qilsam nima qilishim kerak? Qanday qilib yarashish kerak?
Buvingizni 90 yoshga to’lishi bilan tabriklaymiz. Bayramni qanday tashkil qilish, sovg'alarni tanlash, tabriklar uchun iliq so'zlarni topish
Bir kun keladiki, uni qanchalik sogʻinganligingni aniq anglaysan… Har safar qoʻllarini ochib zoʻrgʻa qoʻyib yuboradigan, Dunyoda hamma narsani kechirib, hech qachon xafa boʻlmaydigan. Va biz, albatta, sevimli, aziz va almashtirib bo'lmaydigan buvisi haqida gapiramiz! Sevimli buvingiz hali ham yonida bo'lsa va siz uning yubileyini nishonlashingiz kerak bo'lsa, qanday baxt! Va 90 yil davomida nevaralardan buvisiga tabriklar, sovg'alar va bayramning o'zi alohida bo'lishi kerak
Xotiningizdan qanday kechirim so'rash kerak: nasr va she'riyatdagi samimiy va iliq so'zlar, sevganingizdan kechirim so'rashning eng oson va eng chiroyli usullari
Agar siz janjallashib qolsangiz, va'dangizni buzgan bo'lsangiz yoki turmush o'rtog'ingizning his-tuyg'ularini xafa qilgan bo'lsangiz, kechirim so'rashni o'rganishingiz kerak bo'lgan birinchi narsadir. Darhaqiqat, xotiningiz yoki eringizdan qanday kechirim so'rashni bilish nikohda foydali bo'ladigan zaruriy hayotiy mahoratdir. Buning sababi shundaki, har birimiz hissiyotlar va his-tuyg'ularga ega bo'lgan odammiz. Ushbu maqolada biz sizning xotiningizdan kechirim so'rashni aytib beradigan eng ishonchli va samarali usullar haqida gapiramiz
Munosabatlar psixologiyasi: qizlar uchun qanday qilib yoqimli so'zlarni tanlash kerak
Yaxshi so'z nafaqat odamga, balki mushukga ham yoqimli, degan iborani eslang. Ayniqsa, munosabatlar endigina o'rnatilayotgan, shakllanayotgan paytda ularni tejamaslik kerak. Qizlar uchun yoqimli so'zlarni olish juda oson. Asosiysi, ular o'z joyida va vaziyatga qarab
Sifatli choyshabni qanday tanlash mumkin? Choyshabni o'lchamiga qarab qanday tanlash mumkin?
Inson tushida umrining uchdan bir qismini o’tadi. Bunday ulkan vaqt aslida kuniga atigi 6-7 soat. Uyqu paytida kuchingizni to'ldirish uchun siz to'shak tanlashga jiddiy yondashishingiz kerak
