2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37
Oziqlantirish nima? Ko'pchilik bu savolni g'alati deb topadi va oddiygina javob beradi: oziqlantirish - bu oziqlantirish. Ammo chaqaloq uchun hamma narsa ancha murakkab. Chaqaloqni oziqlantirish - bu faqat bolaning oziq-ovqatni singdirishi va ochlikni qondirish emas. Yangi tug'ilgan chaqaloqning hayotining birinchi oylarida, ayniqsa, agar u emizikli bo'lsa, bu haqiqiy marosimdir, ona o'zini faqat chaqalog'iga bag'ishlagan vaqt, homiladorlik paytida bo'lgani kabi, ular bir bo'ladi. Shuning uchun chaqaloq sun'iy bo'lsa ham, faqat onasi uni ovqatlantirishi kerak, oziqlantirish jarayonida chaqaloqni muloyimlik bilan quchoqlab, silab qo'yishi kerak. Shunday qilib, u ona sutini eydigan chaqaloqdan kam himoyalangan his qiladi. Kattaroq bolalar uchun ovqatlanish nafaqat sog'lom ovqatlarni tanlashdan, balki ovqatlanish jarayonini to'g'ri tashkil etishdan iborat bo'lishi kerak.
Tabiiy oziqlantirish
Bolani ovqatlantirish nima? Bu, birinchi navbatda, to'g'ri ovqatlanish chaqaloqning nafaqat uyg'un rivojlanishi va o'sishini ta'minlaydi, balki uning sog'lig'i va turli yuqumli kasalliklarga va atrof-muhitning salbiy ta'siriga chidamliligiga asos yaratadi. Shubhasiz,ona suti yangi tug'ilgan chaqaloq uchun ideal oziq-ovqat bo'lib, ona laktatsiyani davom ettirish uchun qo'lidan kelganini qilishi kerak. Emizishning foydalari aniq. Avvalo, bular muvozanatli tarkibga ega bo'lgan, bolaning tanasi tomonidan yaxshi so'rilishini ta'minlaydigan ona sutining noyob biologik xususiyatlari. Bundan tashqari, u bolaning to'g'ri rivojlanishi uchun muhim bo'lgan ko'plab biologik faol moddalarni o'z ichiga oladi.
Sun'iy oziqlantirish
So'nggi paytlarda eng dolzarb muammolardan biri bu gipogalaktiya - ayolning sut bezlari tomonidan sut ishlab chiqarishning kamayishi. Bunday holda, bolaga sun'iy oziqlantirish kerak. Asosiy vazifa muvozanatli va oqilona ovqatlanishning barcha talablariga javob beradigan optimal sut formulasini tanlashdir. Tarkibida inson sutiga yaqin bo'lgan moslashtirilgan aralashmalarga ustunlik berish tavsiya etiladi. Ularda maydalanganlarning o'sishi va rivojlanishi uchun muhim bo'lgan barcha oziq moddalar, shuningdek, vitaminlar va minerallarning zarur miqdori mavjud. Bundan tashqari, ona suti o'rnini bosuvchi oqsillar, uglevodlar, lipidlar nisbati optimallashtirilgan.
Oziqlantirish xususiyatlari
Bolani ovqatlantirish nima? Bu nafaqat bolaning to'yinganligi, balki gigiena qoidalariga ham majburiy rioya qilishdir. Barchamiz bolaligimizdan bilamizki, gigiena salomatlik garovidir. Kırıntılar bilan bog'liq holda, bu ayniqsa to'g'ri. Va agar kattaroq bolalar bilan bu ko'proq tana gigienasi haqida bo'lsa, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda oshxonalarning gigienasiga alohida e'tibor beriladi.aksessuarlar.
Ko'pincha yosh onalar vaqtni tejashga harakat qilib, kechki paytgacha idishlarni yuvishni kechiktiradilar. Buning hech qanday yomon joyi yo‘q, albatta. Lekin bola uchun idishlarga nisbatan emas. Oziqlantiruvchi idishlar va nipellar har ovqatdan keyin yuvilishi va sterilizatsiya qilinishi kerak. Aks holda, tez ko'payadigan zararli bakteriyalar jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Yana bir tashkiliy lahza - ovqatlanish vaqti. Butun dunyoda talab bo'yicha ovqatlanishning maqsadga muvofiqligi haqida gap boradi. Ko'krak suti bilan boqiladigan chaqaloq uchun bu ideal. Sun'iy chaqaloqlar jadvalga muvofiq ovqatlanishlari kerak. Bu sut aralashmalari ona sutiga qaraganda ancha uzoqroq so'rilishi bilan izohlanadi. Ovqatlar orasidagi tanaffus 3-3,5 soat bo'lishi kerak. Shuningdek, tungi ovqatlanishni bekor qilish va olti soatlik tungi tanaffusga rioya qilish tavsiya etiladi. Ushbu jadval yordamida chaqaloq o'zini to'la his qiladi va qornida muammo bo'lmaydi.
Pazandachilik
Kichik organizmning to'g'ri rivojlanishi uchun nafaqat to'g'ri ovqatlanish, balki pishirilgan ovqatning sifati ham juda muhimdir. Uch yoshgacha bo'lgan bolalar uchun oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashga qo'yiladigan talablar ancha yuqori. Darhaqiqat, bu yoshda tana tizimlarining shakllanishi hali tugallanmagan va pishirish qoidalariga rioya qilmaslik kasalliklarning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Kattaroq bolalar uchun bu talablar unchalik qattiq emas, ammo sog'lom va yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash tavsiya etiladi. Siz ham cheklashingiz kerakbolaning tanasiga zarar etkazadigan ovqatni iste'mol qilish: achchiq, sho'r, yog'li ovqatlar. Shuni bilish kerakki, chaqalog'ingizni tarkibida konservantlar bo'lmagan yangi tayyorlangan ovqat bilan boqish yaxshidir, chunki uni uzoq muddat saqlash ozuqa moddalarining miqdorini kamaytiradi va parchalanadigan mahsulotlar sonini ko'paytiradi.
Bolaga ovqatni bug'da pishirish tavsiya etiladi, ovqatni pechda qovurish va pishirish ham mumkin. Biroq, bug'da pishirish usuli bilan foydali moddalarning maksimal miqdori saqlanib qoladi. Chaqaloqlar uchun ovqatni elakdan o'chirish yoki oziq-ovqat protsessor bilan maydalash kerak. Bola 1, 5-2 yoshga to'lganda, uning ratsioniga chaynashni talab qiladigan ovqatni kiritish mumkin. Va siz chaqaloqqa qattiq ovqat berishdan qo'rqmasligingiz kerak, aks holda kelajakda chaynash va yutish bilan bog'liq muammolardan qochib bo'lmaydi. Yuqori sifatli tozalangan suvga qo'shimcha ravishda, bir yildan keyin maydalanganlarga tabiiy kompotlar, sharbatlar, kefir taklif qilinishi mumkin. Bolaga qahva, gazlangan ichimliklar berilmasligi kerak. Uch yoshdan oshgan bolalarga ehtiyotkorlik bilan kakao berilishi mumkin. Sabzavot va mevalarni chaqaloqning kundalik ratsioniga kiritishingizga ishonch hosil qiling, ular o'sayotgan organizm uchun zarur bo'lgan iz elementlari, vitaminlar va xun tolasini o'z ichiga oladi. Ularni chaqaloqqa yangi, pishirmasdan berish kerak.
Yakunda
Bolani ovqatlantirish nima? Oziqlantirish, to'g'ri tashkil etilgan, sifatli va ekologik toza mahsulotlarni gigiena va pishirish qoidalariga qat'iy rioya qilgan holdanormal fiziologik va intellektual rivojlanishning kaliti, sog'liq va uzoq umr ko'rishning asosidir.
Tavsiya:
Bola har oy kasal bo'lib qoladi - nima qilish kerak? Bolani har tomonlama tibbiy ko'rikdan o'tkazish. Immuniteti zaif bolani qanday tinchlantirish kerak
Agar bola har oy kasal bo'lib qolsa, bu uning tug'ma muammolari borligiga ishonish uchun asos emas. Uning immunitetiga e'tibor berish va uni mustahkamlash haqida o'ylash kerak bo'lishi mumkin. Farzandingizni doimiy shamollashdan qutqaradigan usullarni ko'rib chiqing
Buzilgan bola - qanday qilib to'g'ri javob berish kerak? Qanday qilib buzilgan bolani tarbiyalamaslik kerak?
Buzilgan bolalar bugungi ota-onalar uchun katta muammodir. Shuning uchun, bunday chaqaloqni qanday tanib olishni bilish juda muhim va boladan egoist o'smaydi. Buzilgan bola bilan qanday munosabatda bo'lish va uning xatti-harakatlariga javob berish kerak?
Bolani ovqatlantirishdan keyin hiqichoq: nima qilish kerak? Bolani qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish kerak
Har bir oila hayotidagi eng quvonchli va yorqin voqea, shubhasiz, farzandning dunyoga kelishidir. To'qqiz oydan beri nafasi bo'g'ilib qolgan ayol tanasidagi o'zgarishlarni kuzatadi. Ginekologlar uning sog'lig'i va chaqaloqning rivojlanishini kuzatib boradilar. Nihoyat, bu uzoq kutilgan va quvonchli voqea sodir bo'lmoqda - siz ona va dunyodagi eng baxtli ayolga aylanasiz
Shaharingizda kontsertlarni qanday tashkil qilish kerak? Guruh kontsertini qanday tashkil qilish kerak? Yulduzning xayriya kontsertini qanday tashkil qilish kerak?
Musiqa yarating va oʻz ijodingizni tomoshabinlarga yetkazmoqchimisiz? Yoki maqsadingiz pul ishlashmi? Tadbirni tashkil etish zamonaviy insonning muhim mahoratidir. Konsertlar o'tkazish sirlari haqida o'qing va boy bo'ling
Bola yaxshi o'qimayapti - nima qilish kerak? Agar bola yaxshi o'qimasa, unga qanday yordam berish kerak? Bolani o'rganishga qanday o'rgatish kerak
Maktab yillari, shubhasiz, har bir inson hayotidagi juda muhim bosqich, lekin ayni paytda juda qiyin. Bolalarning faqat kichik bir qismi ta'lim muassasasi devorlarida bo'lishlari uchun uyga faqat a'lo baholarni olib kelishlari mumkin
