2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:43
Kichik bolalarning barcha ota-onalari, ehtimol, "Nima uchun bolalar kechasi uxlamaydilar?" Degan savoldan xavotirda. Yangi tug'ilgan chaqaloq deyarli har doim ovqatlanishi va uxlashi juda mantiqiy tuyuladi. Demak, yo'q! Yoki ikki soat chayqalishi kerak, keyin faqat qo‘ltig‘ida uxlagisi keladi, keyin kechasi yigirma marta uyg‘onib, ota-onasini dovdirab qo‘yadi… Nima bo‘ldi? Ko'pgina tajribasiz onalar va otalar signal berishni va chaqaloqdagi turli kasalliklardan shubhalanishni boshlaydilar, garchi aksariyat hollarda hamma narsa unchalik qo'rqinchli emas.
Qoidaga koʻra, bolalar kechasi uxlamasligining bir qancha sabablari bor, biz ularni tartibda koʻrib chiqamiz.
Eng koʻp uchraydigan sabab odatda xonadagi tiqilib qolishdir. Ota-onalar sovuqdan qo'rqishadi, tom ma'noda barcha yoriqlarni "to'playdilar" va kattalar uchun to'liq uxlash qiyin. Bunday holda, chaqaloqni kechasi issiqroq kiyintirish va xonada qulay haroratni saqlab qolish yaxshiroqdir. Yotishdan oldin ventilyatsiya qilishni unutmang.
Shuningdek, tungi "konsert" ning umumiy sababi kolikdir. Qoida tariqasida, bu 3-4 oygacha bo'lgan bolalar muammosi, u olib tashlanadimaxsus preparatlar, qorinni qizdirish, soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilish, emizikli onaning menyusini sozlash yoki to'g'ri aralashmani tanlash.
Shuningdek, keksa yoshdagi "nega bolalar tunda uxlamaydilar" sababi … haddan tashqari e'tibordir. Agar kun davomida chaqaloq onasi, dadasi, mehribon qarindoshlari qo'lidan qo'yib yuborilmasa, bu tunda e'tiborni talab qilishi tabiiy.
Ko'p ota-onalar chaqaloqning "kecha-kunduz aralashib ketganidan" shikoyat qiladilar. Bu sodir bo'ladi, garchi odatda 3-4 oylik bolalar kechayu kunduzni ajrata oladilar. Farzandingiz kunduzi shirin uxlasa va kechasi uyg'oq bo'lsa, uni diqqat bilan "tarjima" qilishingiz kerak. Buning uchun kun davomida ko'p uxlashimizga yo'l qo'ymang, hatto o'zingiz dam olayotgan yoki shu daqiqalarda band bo'lsangiz ham. Ehtiyotkorlik bilan uyg'oning, keyingi tushni kechiktiring. Uyqu muhiti juda muhim - kunduzgi dam olish paytida siz xonani juda qoraytirmasligingiz, oyoq uchida yurishingiz va hokazo. Ammo kechasi qorong'i va sokin bo'lishi kerak. Ha, va kechasi ota-onalarning e'tibori minimal bo'lishi kerak. Kiyimni almashtirdim, ovqatlandim - va xayr! Chaqaloq bilan o'ynash, qo'shiq aytish, gaplashishning hojati yo'q - menga ishoning, bu unga yoqadi va u har kecha buni talab qila boshlaydi!
Aytgancha, yuqoridagi muammolarning barchasi bolaning kun davomida uxlamasligiga ham sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, kunduzgi uyqu yorqin yorug'lik, odatiy kunduzgi shovqin bilan bezovtalanishi mumkin. Keksa bolalar o'yinlarga bo'lgan ishtiyoqi tufayli kun davomida uxlashdan bosh tortadilar, ular uyqu kabi qiziq bo'lmagan faoliyat bilan chalg'itishni xohlamaydilar. Agar nutqchaqaloqlar haqida, keyin tez-tez kun davomida bola yana uxlamaydi, chunki u uxlab qolish yoki uxlashning o'zi muayyan sharoitlarga o'rganib qolgan. Shunday qilib, tashqarida uxlashga odatlangan chaqaloq kun davomida uyda uyquga to'g'ri kelmaydi.
Umuman olganda, bolalar uchun uyqu normalari uzoq vaqt davomida pediatrlar tomonidan aniqlangan. Olti oygacha bo'lgan bolalar uchun uyqu normasi kuniga 16-18 soatni tashkil qiladi. Tabiiyki, kimgadir 20 soat, kimgadir 14 soat kerak. Lekin me'yordan kuchli og'ish shifokorga murojaat qilish uchun sababdir!
Olti oyga kelib, uyqu miqdori kuniga 13-14 soatgacha, yil davomida esa 11-12 soatgacha kamayadi. Shunga qaramay, hamma har xil.
Ko'pincha ota-onalar farzandlari nima uchun tunda uxlamasligidan shunchalik tashvishlanadilarki, ular asosiy narsani unutishadi: xotirjam ota-onalar - xotirjam chaqaloq. Qanchalik kamroq asabiy bo'lsangiz, bolangiz shunchalik kam sabab bo'ladi va uning uyqusi shunchalik xotirjam bo'ladi.
Tavsiya:
Nega bolalar kechasi uxlamaydilar?
Deyarli barcha ota-onalar hayotida kamida bir marta bolalar uyqusi muammosiga duch kelishgan. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, besh yoshgacha bo'lgan har to'rt boladan biri uxlab qolish yoki kechasi uyg'onishda qiynalgan. Nima uchun bolalar kechasi uxlamaydilar va ota-onalari uchun to'g'ri vaqtda kechqurun to'g'ri o'chirishga qanday yordam berish kerak?
Bolalar uchun oʻyin-kulgi. Bolalar uchun o'yin, ko'ngilochar dastur: stsenariy. Tug'ilgan kunida bolalar uchun raqobatbardosh ko'ngilochar dastur
Bolalar uchun ko'ngilochar dastur bolalar bayramining ajralmas qismidir. Yiliga bir necha marta dasturxonga to'planib, mazali salatlar pishirib, mehmonlarni taklif qiladigan biz, kattalar. Bolalar bu yondashuvga umuman qiziqmaydi. Kichkintoylar harakatga muhtoj va u o'yinlarda eng yaxshi namoyon bo'ladi
Uydagi bolalar uchun tajribalar: qiziqarli, qiziqarli va ta'lim. Bolalar uchun eksperimentlar va tajribalar uchun to'plamlar
Bolalar o'sib ulg'ayganlarida, oddiy mashinalar va qo'g'irchoqlar ularni qiziqtirmaydigan vaqt keladi. Bunday holda, birgalikda ijod qilish vaqti keldi. Bolalar uchun uyda oddiy tajribalar minimal materiallar to'plami bilan amalga oshirilishi mumkin va natija har safar ajoyibdir. Sizning probirkangizda nima tug'ilsa, bu haqiqiy mo''jizadir
4 yoshli bola bilan nima qilish kerak? 4 yoshli bolalar uchun she'rlar. Bolalar uchun o'yinlar
Bolaning har tomonlama rivojlanishini ta'minlash uchun diqqatni bir narsaga qaratmaslik kerak, balki ibratli multfilmlarni tomosha qilish, chaqaloqqa kitob o'qish va o'quv o'yinlarini birlashtirish kerak. Agar siz hayron bo'lsangiz: "4 yoshli bola bilan nima qilish kerak?", unda siz ushbu maqolani o'qib chiqishingiz kerak
Tug'ilish qo'rquvini qanday engish mumkin: psixologning usullari va maslahati
Albatta, yaqinlashib kelayotgan tug'ilish arafasida hayajonni kuchaytirmaydigan ayol yo'q. Bu davrda asosan tanadagi qo'shimcha gormonal o'zgarishlar tufayli maxsus hissiy sezgirlik mavjud. Tug'ilish qo'rquvidan xalos bo'lish uchun siz ularning paydo bo'lish sababini tushunishingiz va psixologlarning samarali maslahatlariga tayanishingiz kerak
