5 oylik bola uchun massaj: ketma-ketlik va texnika

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Chaqaloqni 5 oyligida massaj qilish ko'plab muammolarni va hatto muammolarni hal qilishi mumkin. Ayniqsa, qorin bo'shlig'ida aylanishni istamaydigan dangasa chaqaloqlar, protsedura ko'pchilik ko'nikmalar va jismoniy faoliyatni rivojlantirishni rag'batlantiradi. Shuning uchun ota-onalar uyda massajni e'tiborsiz qoldirmasliklari kerak va uni amalga oshirish texnikasini o'zlashtirish vaqti keldi.

Chaqaloq 5 oyligida nima qila oladi?

Qizmi, yigitmi, farqi yoʻq. Kichik yoshdagi bolalar deyarli bir xil tarzda rivojlanadi. 5 oyligida bola qornida yotgan holda, qo'llarini tirsak bo'g'imlarida mustaqil ravishda to'g'rilashi va tanasining bir qismini gorizontal yuzadan yuqoriga ko'tarishi mumkin. Bu yoshdagi ko'plab bolalarni bir tekislangan qo'lida ushlab turish mumkin, ikkinchisini esa oldidagi o'yinchoqni olish mumkin.

Koʻpchilik ota-onalarni bola 5 oyligida nima qila oladi degan savol qiziqtiradi. Ushbu yoshdagi o'g'il bolalar va qizlar orqa tomondan ikki tomonga qorin bo'shlig'ida ag'darishlari mumkin. Turli o'yinchoqlarni va hatto ushlashga qodirularni bir qalamdan boshqasiga o'tkazing. Bu vaqtga kelib, tovushlarga reaktsiya allaqachon faol rivojlangan, shuning uchun chaqaloq onasining ovozini, musiqasini yoki har qanday shovqinni eshitsa, tez-tez aylanadi. Ba'zi chaqaloqlar yotgan holatda boshlarini ko'tarishga harakat qilishadi.

Ba'zi chaqaloqlar bu yoshda qorinlarini aylana oladilar, kimdir qorin bo'shlig'ida kindik atrofida aylanishni yaxshi ko'radi. Aksariyat chaqaloqlar birinchi marta o‘tirishga urinishadi, lekin ko‘pincha bu ko‘nikma hali ham yordam bilan o‘zlashtiriladi.

Normalar

5 oylik bolaning vazni qancha? JSST ko'rsatkichlariga ko'ra, o'g'il bolalarning o'rtacha vazni 6 dan 9,3 kg gacha, qizlar esa 5,4 dan 8,8 kg gacha. O'g'il bolalarning bo'yi 61,7 dan 70,1 sm gacha, qizlarning bo'yi 59,6 dan 68,5 sm gacha.

Bolaning 5 oyligida qancha vaznga ega ekanligi bilan bog'liq o'rtacha statistik me'yorlarga e'tibor qaratishdan oldin, barcha bolalar individual ekanligini unutmaslik kerak. Shuning uchun kichik og'ishlarni normal deb hisoblash mumkin.

Foyda

Uqalash yordamida hatto shamollash va yoʻtalni davolash mumkin, deb ishoniladi. Mushaklar ohangining buzilishi, psixomotor rivojlanish yoki harakatlar kabi muammolar terapevtik massajni majburiy tayinlashni talab qiladi.

Mutaxassis tomonidan bajariladigan protsedura bolalar salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Massaj mushak-skelet tizimining to'g'ri rivojlanishiga hissa qo'shadi, miyaning ayrim qismlarini rag'batlantirishga qodir va immunitet tizimini mustahkamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, to'g'ri tartib ishga ijobiy ta'sir ko'rsatadiichki organlar va limfa tizimi. Butun tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi, buning natijasida barcha to'qimalar to'liq kislorod bilan ta'minlanadi.

Ko'pchilik mutaxassislar onalarga uy massajini gimnastika bilan birlashtirishni maslahat berishadi. Bu kombinatsiya mushaklarning rivojlanishiga yordam beradi va chaqaloqlarning markaziy asab tizimini mustahkamlaydi.

Bundan tashqari, 5 oyligida ko'pchilik chaqaloqlar o'zlari o'tirishga birinchi urinishlarini qilishadi, shuning uchun gimnastika majburiydir. Bu yangi ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ba'zi pediatrlar suzish darslarini boshlashni tavsiya qiladilar. Albatta, buni ota-ona hal qiladi, lekin siz hali ham turli mashg‘ulotlarning bola uchun foydalari bilan tanishishingiz kerak.

Bilish muhim

1. 5 oylik chaqaloq uchun massaj 30 daqiqadan oshmasligi kerak.
2. Protsedurani boshlashdan oldin siz gigienaga e'tibor berishingiz kerak. Qo'llaringiz toza va tirnoqlaringiz kesilgan bo'lishi kerak.
3. Qoʻldagi barcha zargarlik buyumlarini (uzuklar, bilaguzuklar, soatlar) olib tashlash kerak.
4. Masaj chaqaloqqa noqulaylik tug'dirmasligi uchun protsedura davomida siz o'yinlarga o'tishingiz, qo'shiq kuylashingiz va hokazo.



5. Protsedura davomida siz maydalangan terini kuchli siqib qo'yolmaysiz, shuningdek tananing qismlariga qattiq bosishingiz mumkin. Barcha manipulyatsiyalar juda ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.
6. Massaj paytida bolaning reaktsiyasini doimo kuzatib boring. Uni eng ko'p xursand qiladigan daqiqalarga e'tibor bering. Keyingi safar ular bilan protsedurani boshlashingiz mumkin.
7. Masajni ovqatdan keyin kamida 30 daqiqa oʻtgach qilish kerakligini unutmang.

Qo'l massaji

Ushbu muolaja davomida bola orqa yoki qorni bilan yotishi kerak. Bu yoshda bolalar allaqachon boshlarini yaxshi ushlab turishadi va tutqichlarga osongina suyanadilar, shuning uchun siz maydalanganlarni boshlarini gorizontal ravishda yotqizishga ko'ndira olmaysiz. Shuning uchun, maydalangan boshning faol burilishlariga qaramay, siz massaj qilishingiz kerak bo'ladi.

Kichik bolalarni juda ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerakligini unutmang. Manipulyatsiya paytida doimiy ravishda maydalanganlarning reaktsiyasini kuzatib boring. Odatda, protsedura qo'llar hududidan amalga oshirila boshlaydi. Bir qo'l bilan kırıntıların bilagini ushlab turish kerak, ikkinchisi bilan esa silash harakatlarini bajarish kerak. Shundan so'ng biz har bir barmoqni ishqalashni davom ettiramiz. Ushbu manipulyatsiya uchidan poydevorgacha amalga oshiriladi. Har bir barmoqni taxminan 2-3 marta takrorlash kifoya.

Shundan so'ng siz chaqaloqning qo'llarini silashingiz mumkin, bosh barmog'i sohasiga alohida e'tibor bering. Bolaning qo'llari bilan ishlaganingizdan so'ng, siz elkalariga o'tishingiz mumkin. Ishqalanish qo'ldan tirsagiga, so'ngra elka sohasiga amalga oshiriladi. Manipulyatsiya qo'lning ichki va tashqi tomonida amalga oshiriladi.

Keyin, ishqalanishga oʻting. Buni amalga oshirish uchun bir tomondan 1-barmog'ingiz va boshqa tomondan 2-4-barmog'ingiz o'rtasida tashqi yuza bo'ylab tirsak bo'g'imi ustidagi elka muskullarini ushlang. Tarjima harakati bilan mushak bo'ylab elkagacha yuring. Manipulyatsiyani 2-4 marta takrorlang.

Masajni butun qo'lni sinib silash orqali tugatishingiz mumkinyelkadan barmoq uchiga.

Ko'krak

Keyingi qadam - ko'krak sohasiga o'tish. Stroking kaft bilan ko'krak bo'ylab pastdan yuqoriga, so'ngra elkalariga qarab amalga oshiriladi. 3-5 marta takrorlang.

Keyin, silash ko'krak qafasidan qovurg'alardan yon tomonlarga yo'nalishda amalga oshiriladi. Bunday manipulyatsiyadan so'ng siz ishqalanishga o'tishingiz mumkin. Barmoq uchlari yordamida harakatlar spiral shaklida amalga oshiriladi. Ko'krak qafasidagi manipulyatsiyani qirralarning bo'ylab (yo'nalish - pastdan yuqoriga) bajaring. 2-4 marta takrorlang.

Qorni massaji

Protsedura silash bilan boshlanadi. Bola yotgan holatda bo'lishi kerak. Bir yoki ikkita kafti bo'lgan ona chaqaloqning qorni bo'ylab kindik atrofida dumaloq harakatlar qiladi. 2-3 marta takrorlang.

Keyin biz ishqalanishga o'tamiz. Bir xurmo yordamida kattalar soat yo'nalishi bo'yicha harakatlar qiladi. Lekin! Jigar sohasini (o'ng hipokondriyum) hech qachon massaj qilmaslik kerak.

Endi siz qorinning qiya muskullarini ishqalashni boshlashingiz mumkin. Ushbu protsedura kindik tomon ikki qo'lning ikkinchi va to'rtinchi barmoqlari yordamida amalga oshiriladi. 3-4 marta takrorlang.

Oyoqlar

5 oylik bolaga massaj insult bilan boshlanishi kerak. Bola yotgan holatda. Onam bir qo'li bilan bolaning oyog'ini oyoq ostidan ushlab turadi, ikkinchi qo'lning ikkinchi va to'rtinchi barmoqlari bilan bolaning pastki oyog'i va sonining tashqi va orqa tomonlarini oyoqdan oyoqgacha silaydi.dumba. 4-6 marta takrorlang. Esda tutingki, sonning ichki qismini massaj qilib bo'lmaydi.

Keyin, son va pastki oyoqni ishqalashga o'tamiz. Bola bir xil holatda qoladi. Ikkinchi va to'rtinchi barmoqlarning yostiqlari to'piq va sonning tashqi tomonida kichik ishqalanishni amalga oshiradi. 4-6 marta takrorlang.

Bir qo'lning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bilan shinni ishqalanadi, ikkinchisi esa oyoqning singan oyog'ini ushlab turadi. Manipulyatsiya - oyoqdan tizza bo'g'imigacha bo'lgan yo'nalishda aylana bo'ylab faol ishqalanish. 4-6 marta takrorlang.

Oyoqlarni massaj qiling

5 oylik bola uchun massaj, albatta, oyoq sohasi bilan protseduralarni o'z ichiga olishi kerak. Kırıntıların salomatligi uchun mas'ul bo'lgan juda ko'p faol nuqtalar mavjud. Bundan tashqari, bu soha bilan manipulyatsiyalar tekis oyoq, k altak va boshqa muammolarni hal qilish imkonini beradi.

Bola orqa tarafdagi boshlang'ich pozitsiyasini oladi. Onam bolaning oyog'ini ko'tarib, to'pig'idan ushlab turadi. Keyin bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bilan barmoqlarning uchidan to tovongacha zarbalar. Oyoqlarni massajlashda, kırıntıların barmoqlarini biroz burish kerak. 3-4 marta takrorlang.

Keyin ishqalanishga oʻtishingiz mumkin. Bola hali ham orqa tarafdagi boshlang'ich pozitsiyasini oladi. Voyaga etgan odam bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i yordamida bolaning ko'tarilgan oyog'ini ushlashi kerak. Keyin, boshqa qo'lning bir xil barmoqlari bilan, oyoqning orqa qismini barmoqlardan to'piqgacha bo'lgan yo'nalishda uring. Manipulyatsiyani 4-6 marta takrorlang.

Keyingi, sarflangyotgan holatda oyoqni silash va ishqalash. Onam bolaning oyog'ini ko'rsatkich va bosh barmog'i bilan ushlab turadi. Boshqa qo'l bilan bir xil barmoqlardan foydalanib, har bir barmoqni chaqaloqning oyog'iga navbat bilan massaj qiling. 4 marta yetarli! Keyin har bir barmoqni ishqalang (2 marta).

5 oylik chaqaloqning mashg'ulotlari allaqachon massaj va gimnastikani o'z ichiga oladi. Shuning uchun yosh onalar to'g'ri texnikani o'zlashtirish uchun oldindan g'amxo'rlik qilishlari kerak.