Qanday qilib sog'lom bola tug'iladi? O'zingizni tinglang

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Tug'ilajak chaqaloqning salomatligi bevosita onaning sog'lig'iga bog'liq, shuning uchun hech qanday "mo''jizaviy" dorilar barcha kasalliklarni to'liq davolay olmaydi. O'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz, to'g'ri ovqatlanishingiz, mashq qilishingiz, mutaxassislar tomonidan ko'rikdan o'tishingiz kerak. Va bundan ham ko'proq, agar homiladorlik kelajakda rejalashtirilgan bo'lsa, bularning barchasi amalga oshirilishi kerak. Qanday qilib sog'lom bola tug'iladi?

Ha, zamonaviy hayot ritmini hisobga olsak, mutaxassislar tomonidan tibbiy ko'rikdan o'tish uchun vaqt topish juda qiyin. Ammo sog'lig'ingizga beparvolik yomon oqibatlarga olib kelishini unutmaslik kerak. Natijada, siz ham shifokorlarga tashrif buyurish uchun ko'p vaqt sarflashingiz kerak bo'ladi, lekin nafaqat onaga, balki chaqaloqqa ham davolanish kerak bo'ladi. Va agar onaning ahvoli juda orzu qilingan bo'lsa, qanday qilib sog'lom bola tug'ilishi kerak? Avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ko'plab juftliklar o'zlari ham bilmagan bunday kasalliklarga duch kelishadi. Ba'zi yashirin kasalliklar homiladorlik paytida kuchayadi. O'z kasalliklari haqida bilmaslikning oqibati turli xil homiladorlik patologiyalari bo'lishi mumkinasoratlar va abortlar. Natijada, kelajakdagi ota-onalar bunday muhim qarorni barcha mas'uliyat bilan qabul qilishlari va homiladorlik va tug'ish haqida hamma narsani oldindan bilishlari kerak. Er-xotinlar, hatto hali farzand ko'rish istagi bo'lmasa ham, to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishlariga arziydi, chunki har doim rejalashtirilmagan homiladorlik xavfi mavjud.

Qanday qilib sog'lom bola tug'ish kerak - tibbiy maslahat:

1. Homiladorlikni rejalashtirishda ota-onaning ikkalasida ham mavjud bo'lgan xromosomalar to'plamini o'rganish muhim qadam bo'ladi. Rivojlangan mamlakatlarda bunday tadqiqot keng tarqalgan va majburiy hisoblanadi. Bola xromosomalarni onadan va dadadan teng ravishda meros qilib oladi. To'liq sog'lom ota-onalar xromosoma o'zgarishlarining tashuvchisi bo'lish xavfi mavjud. Agar bola ota-onalardan faqat bittasi bo'lsa ham, bunday qayta qurishni qabul qilsa, muvozanat paydo bo'lishi mumkin. Agar xromosomalardagi anomaliyalar oldindan aniqlansa, bu halokatli oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.
2. Homiladorlik yaxshi davom etishi va naslga ijobiy ta'sir ko'rsatishi uchun homilador ona mukammal jismoniy shaklga ega bo'lishi kerak. Bola tug'ish uchun siz o'zingizni ajoyib his qilishingiz kerak. Tana kuchli bo'lishi kerak. Agar ona juda nozik yoki ortiqcha vaznli bo'lsa, qanday qilib sog'lom bola tug'iladi? Bu juda qiyin bo'ladi, oldindan o'ylab ko'ring.
3. Homiladorlikni rejalashtirishda oldindan zarur



lekin, ya'ni, bir necha oy, sigareta, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalardan voz keching. Birinchi uch oy davomida mavjudbolaning organlari shakllanishi, shuning uchun bu davrda onaning kerakli miqdordagi vitaminlarni olishiga, to'g'ri ovqatlanishiga va jismoniy va psixologik jihatdan ortiqcha yuklamasligiga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Dori-darmonlarni qabul qilish ham chaqaloqning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

4. Virusli infektsiyalar homila rivojlanishi uchun juda xavflidir, bundan tashqari ular homilaning tushishiga yordam beradi. Qizilcha chaqaloqlar uchun ayniqsa xavflidir. Agar onaning unga qarshi immuniteti yo'qligi aniqlansa, homiladorlikdan uch oy oldin uni emlash kerak. Homiladorlikni buzishi mumkin bo'lgan boshqa yuqumli kasalliklar mavjud - herpes, sitomegalovirus, toksoplazmoz, Epstein-Barr virusi. Homiladorlikdan oldin ham bunday infektsiyalarni istisno qilish kerak.

Genetik maslahatlar:

• Rejalashtirish uchun eng qulay davr bor - yozning oxirgi oyi yoki kuzning boshi.
• Yaxshi jismoniy shaklda bo'ling, umuman sog'lom turmush tarzi va



muvozanatli ovqatlanish - bularning barchasi bolaning sog'lig'iga foydali ta'sir ko'rsatadi.

• Agar 35 yoshdan oshgan ayol homiladorlikni rejalashtirayotgan boʻlsa, genetik tekshiruvdan oʻtgan maʼqul.
• Foliy kislotasini homiladorlikdan uch oy oldin qabul qilish va undan keyin ham xuddi shu vaqtgacha davom ettirish tavsiya etiladi. Bu bolaning qorin va miya nuqsonlarini rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Bolalarni rejalashtirish bizning davrimizda zaruriy choradir, chunki bugungi kunda odamlar tez-tez kasal bo'lib qolishadi, kamroq sog'lom ovqat iste'mol qilishadi va kamdan-kam hollarda o'z sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishadi. Agar sog'lom bolalarga ega bo'lish istagi bo'lsa, unda bundan oldin kerakbiroz harakat qiling.