9 oylik bolaning uyqusi: normalar, mumkin bo'lgan muammolar

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Yaqinda uy katta baxtga to'ldi - farzand dunyoga keldi. Bolani qornida ko‘tarib yurish mo‘jizani kutish bilan barobar. Bu davrda ayol o'zgaradi va atrofdagi haqiqatga yangicha qarashni boshlaydi. Tug'ilgandan so'ng, chaqaloq deyarli har doim uxlaydi, vaqti-vaqti bilan ovqat olish uchun uyg'onadi. Biroq, bu rasm vaqt o'tishi bilan o'zgarib bormoqda.

Chaqaloq, garchi hali ham onaga qaram bo'lsa ham, o'zining individual xarakterini ko'rsatishga harakat qilmoqda. Bolaning uyqusi 9 oyligida o'zgaradi. Ota-onalar uchun bu endi cheksiz ko'rinmaydi. Baxtli ona esa barcha uy yumushlarini bajarishga zo'rg'a bo'sh vaqt topadi va bir chashka qahva bilan bir muddat o'tiradi. 9 oylik chaqaloqning uyqusi bir yoshli bolani eslatuvchi jadvalga yaqinlasha boshlaydi. Keling, bu savolni batafsil ko'rib chiqaylik. 9 oylik chaqaloqning uyqu rejimi qanday?

Normalar

Ular juda shartli, chunki har bir oilaning uyquga ketish va uyg'onish vaqti o'ziga xos marosimlari bor. Biroq, sog'lom kun tartibini o'rnatish niyatida amal qilish kerak bo'lgan taxminiy qoidalar mavjud. 9 oylik bolaning uyqusi bir necha davrlardan iborat. Ularning barchasiga rioya qilish kerak. DAaks holda sog'lom hissiy sohani shakllantirish mumkin emas.

Erta uyg'onish

Qoidaga ko'ra, kichik bolalar kattalar kabi uzoq vaqt uxlamaydilar. Ular ko'pincha kichkina "xo'rozlar" deb ataladi, chunki ular quyosh chiqishi bilan butun oilani oyoqqa turg'izadilar. Buning sababi shundaki, ular hali ham juda ko'p muammo va tashvishlarni keltirib chiqaradigan hayotdan tanaffus qilishlari shart emas. Kichkintoylar kamdan-kam hollarda ota-onasini jangari yig'i bilan uyg'otadi.

Bunday holatlar qoida emas, balki istisno hisoblanadi. Ba'zi chaqaloqlar baxtli onasiga dam olish uchun vaqt bermasdan, ertalab soat besh yoki oltigacha uxlaydilar.

Birinchi uyqu

Chaqaloqning 9 oylik uyqusi shundayki, kuniga o'rtacha o'n to'rt soat vaqt oladi. Kichkintoyning kunlik tartibi bir necha oraliqlarga bo'linadi. Uyg'onish uyqu bilan aralashib ketadi, shunda chaqaloq atrofdagi dunyoni faol bilish uchun kuchini tiklashga vaqt topadi. 9 oylik bolaning kunduzgi uyqusi ertalab soat o'ndan boshlanadi. Bu vaqt o'zingizni yaxshi his qilish uchun etarli. Ya'ni, chaqaloq tungi uyqudan uyg'onganidan keyin o'rtacha to'rt soatdan keyin yana yotishi kerak.

Morfey qirolligida qolish tushlikgacha davom etadi. Keyin sevimli bola yana kvartiraning barcha burchaklarini intensiv tekshirish uchun kuchga to'la. Odatda, bu yoshga kelib, chaqaloqlar faol emaklay boshlaydilar va tezda harakat qilishadijoy.

Ikkinchi uyqu

Odatda asosiy ovqatdan ikki yoki uch soat o'tgach keladi. Bu davrda chaqaloq qattiq uxlayotganga o'xshaydi. Ikkinchi tushdan keyin uyqu kunduzi taxminan o'n oltida boshlanadi va kechqurun o'n sakkizgacha davom etadi. Qoida tariqasida, g'amxo'r ona bu vaqt ichida bolasiga ovqat tayyorlashga, ho'l slayderlarni yuvishga va hatto kvartirani tartibga solishga muvaffaq bo'ladi. Chaqaloqning ikkinchi uyqusi ba'zi ayollar o'zlari uxlashni xohlaydigan paytga to'g'ri keladi.

Aslida bu har bir onaning ham, oddiy insonning ham huquqidir. Agar biror kishi bunday ehtiyojni his qilsa, ayniqsa, uy yumushlaridan charchagan ayol, bunda hech qanday aybdor narsa yo'q. Ikkinchi tushida bola odatda kamida ikki-uch soat uxlaydi.

Tungi uyqu

Bu vaqt ichida eng uzuni. Bu chaqaloq keyingi kun davomida o'zini qanday his qilishini belgilaydigan hal qiluvchi daqiqadir. Odatda 9-10 oylik bolaning uyqusi kamida o'ndan o'n bir soatgacha davom etadi. Bu vaqt ichida chaqaloqning tanasi to'liq tiklanish uchun vaqt topadi va yana faol harakatlarga tayyor. Ba'zi chaqaloqlar kechasi tinch uxlaydilar, hech qachon uyg'onmaydilar va yig'lab ota-onalarini bezovta qilmaydilar. Bu hamma intmoqchi bo'lgan ideal variant.

Boshqa chaqaloqlar doimo tashvishlanadilar, biror narsa qidiradilar yoki ovqat talab qiladilar. Bu xatti-harakat hech qanday patologiyani ko'rsatmaydi, faqat boladoimiy ravishda e'tiborni jalb qilishni xohlaydi. Bolaning etarlicha uxlashi va tinch uxlashi ko'p jihatdan kattalarning odatlariga bog'liq. Shuni esda tutish kerakki, bola doimo kattalarning qo'rquvi va shubhalarini aks ettiradi. Agar onaning o'zi bolasiga kechasi ovqatlanishni o'rgatmagan bo'lsa, u holda chaqaloq ertalabgacha tinchgina uxlaydi. Istisno - chaqaloq kasal bo'lganda. Jismoniy holatning keskin yomonlashishi asabiylashish, injiqlik paydo bo'lishiga olib keladi. Kambag'al sog'liq normal uyquga va o'zini baxtli his qilishga xalaqit beradi. Bu erda har qanday oddiy ota-ona o'zining kundalik faoliyati bilan shug'ullanmaydi. Chaqaloq yig'laydi, chunki u og'riq, isitma, yuqori haroratga chidash qiyin. Voyaga yetgan odam yordam berishga, qo‘lidan kelgan hamma narsani qilishga ehtiyoj sezadi.

Imumkin muammolar

Ko'rinib turgan soddaligiga qaramay, uyquni tashkil qilish yoki bolaning xatti-harakati bilan bog'liq ma'lum qiyinchiliklar bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, yosh ona va ota, ularning tajribasizligi tufayli, har doim ham qanday qilib eng yaxshi harakat qilishni tushunishmaydi. Ular ota-onalikni o'rganishni o'z xatolaridan boshlashga majbur. Shunday qilib, individual tajriba to'planadi. Keling, bu erda qanday qiyinchiliklar yuzaga kelishi mumkinligini batafsil ko'rib chiqaylik.

Giperaktivlik

Bu xususiyat ota-onadan ko'ra chaqaloqning shaxsiyati bilan bog'liq. Agar bola tug'ilgandan boshlab juda harakatchan bo'lsa, uni yotqizish juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin. Sog'lom uyquni tashkil qilish uchun barcha shart-sharoitlarga qat'iy rioya qilingan taqdirda ham, chaqaloqni dam olish uchun sozlash kerak. U o'z-o'zidan uxlab qolmaydichunki vaqt keldi. Bu holatda eng yaxshi narsa yotishdan oldin jismoniy faoliyatdan qochishga harakat qilishdir. Bu faqat bolaga zarar etkazishi mumkin. To'shak tayyorlanayotgan, to'shak to'g'rilanayotgan paytda uni o'ynash tavsiya etilmaydi. Aks holda, uni yotqizish juda qiyin bo'ladi. Ba'zi hollarda yosh ota-onalar hatto bobo va buvilarning yordamiga murojaat qilishlari kerak. Albatta, ularning tajribasi hech qachon ortiqcha bo'lmaydi.

Doimiy rejimni oʻzgartirish

Agar chaqalog'ingizning uyqu/uyg'onish tartibi umuman bo'lmasa, u juda xira va xirillagan bo'lib qolishi mumkin. Doimiy rejim o'zgarishi ham yaxshi natija bermaydi. Bola tartibsizlikka o'rganib qoladi, siz tasodifan yotishingiz mumkin, shuningdek, vaqtdan qat'iy nazar turishingiz mumkin. Bunday xatti-harakatlar xarakter tarbiyasiga katta xalaqit beradi, hissiy jihatdan beqaror shaxsni shakllantirishga yordam beradi.

Kelajakda ota-onalar xatoga yoʻl qoʻyganliklarini tushunishadi. Biroq, uch-to'rt yoshli bola bunga qarshi chiqqanda rejimga rioya qilishni o'rgatish juda qiyin. Shuning uchun o'z farzandingizga imkon qadar tezroq tartib istagini uyg'otish muhimdir. Bu hamma uchun osonroq bo'ladi. Shunga qaramay, rejim ajoyib narsa. Bu muayyan jadval ishlab chiqish va unga uzoq vaqt amal qilish imkonini beradi.

Ota-ona bilan uxlab qolish odati

Ba'zida ona bolasini o'zi bilan yotqizadi. Shunchaki u uchun qulayroq bo'lgani uchun: bolani har daqiqada tashvishga solib, kuzatib borishning hojati yo'q. Bu mutlaqo tavsiya etilmaydi. Agar 9 oylik bola tushida yig'lasa, kattalar uning beshigi oldida navbatchilik qilishlari kerak. Keyin shunday noxush holat paydo bo'ladiki, chaqaloq sevimli ota-onasining ishtirokisiz umuman uxlashni xohlamaydi. U tantrums tashlashi yoki uzoq vaqt yolg'iz yig'lashi mumkin. Ikkalasi ham ruhiy salomatlik uchun juda zararli. Go'daklikdan his-tuyg'ularni bostirishni o'rgangan bo'lsa, u kelajakda ularni ifoda eta olmaydi. Agar 9 oylik bola tushida titrasa, ehtimol u salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Ehtimol, u qo'rquv yoki boshqarib bo'lmaydigan tashvishlardan xavotirda. Agar chaqaloq onasi bilan quchoqlashib uxlab qolishga odatlangan bo'lsa va keyin uni yolg'iz beshikka yotqizsa, bu mumkin.

Noto'g'ri oziqlantirish

9 oylik bolaning tungi uyqusi ko'p jihatdan ovqatlanish lahzalari qanchalik barqaror bo'lishiga bog'liq. Ma'lumki, hech qanday holatda chaqaloqni beshikka olib ketishdan oldin uni ortiqcha ovqatlantirmaslik kerak. Kichkina qismlar chaqaloq doimo tashvishlanib, ovqat talab qilib, qichqirishi bilan tahdid qiladi. Umuman olganda, noto'g'ri ovqatlanish bolaning bezovtalanishiga va asabiylashishiga olib kelishi mumkin. Ovqat hazm qilish jarayoni to'g'ri dam olishga xalaqit bermasligi kerak. Shuning uchun ota-onalar chaqaloqqa hech narsa xalaqit bermasligi uchun oldindan g'amxo'rlik qilishlari kerak. Faqat bu holatda sog'lom uyqu haqida gapirish mumkin.

Shunday qilib, 9 oylik chaqaloqning uyqu darajasi chaqaloqning beshikda qancha vaqt o'tkazishi kerakligini ko'rsatadi. Agar biron sababga ko'ra rejim adashgan bo'lsa, natijadachaqaloq. Ota-onalar taxminiy jadvalga rioya qilishga harakat qilishlari kerak, bolaning farovonligiga ta'sir qilmasligi uchun hamma narsani oldindan rejalashtirishlari kerak. Albatta, rejimga daqiqagacha amal qilish bema'nilik bo'lardi. Haddan tashqari fanatizm bu erda mutlaqo foydasiz. Faqat asosiy jadvalga rioya qilish va uni juda ko'p buzmaslikka harakat qilish muhimdir. Shunda bola hayotning ma'lum bir ritmiga o'rganib qoladi va ota-onalarga o'z vaqtlarini rejalashtirish osonroq bo'ladi.