Bolani mustaqil o'tirishga qanday o'rgatish kerak?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Farzandning tug'ilishi har bir er-xotinning hayotidagi eng baxtli lahzalardan biridir. Oilada chaqaloq paydo bo'lganda, yosh ota-onalar har doim o'z siniblarida ko'proq va ko'proq yangi ko'nikmalar va qobiliyatlarni rivojlantirishni intiqlik bilan kutishadi.

Birinchidan, bola boshini ushlab turishni o'rganadi, keyin orqa tomondan oshqozonga ag'dariladi, keyin oshqozon ustida yotadi. Chaqaloq rivojlanishidagi keyingi muhim bosqich - bu bolaning o'zi o'tirish va emaklash qobiliyatidir.

Bola qachon oʻzi oʻtiradi?

Mustaqil oʻtirish qobiliyati har bir chaqaloq rivojlanishining muhim koʻrsatkichidir. 5 oyligida ota-onalar darhol o'zlariga bolani 6 oyligida mustaqil ravishda o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini so'rashadi. Lekin maydalanganlarga shoshilmang. Har bir bola har xil va chaqaloqlarda ham turli ko'nikmalar rivojlanadi.

Ko'pchilik bolalarda o'rnidan turish va atrofdagi dunyoni yangi burchakdan ko'rish istagi 6 oydan boshlab paydo bo'ladi. Kimdir buni ertaroq, kimdir keyinroq o'rganadi. Chaqaloqlar ham borki, avvaliga emaklay boshlaydi, keyin esa o‘tiradi.

Bolaning o'zini o'zi tayyorlash bosqichlario'rindiq

Bolaning oʻtirishni xohlayotgani haqidagi signal, ota-onalar uchun quyidagi daqiqalar boʻlishi mumkin.

1. Bola chalqancha yotib, boʻynini oldinga tortadi, goʻyo oʻrnidan turib oʻtirgisi keladi.
2. Bola yonboshlab, qoʻliga suyanib, tanani koʻtarishga harakat qiladi.

Bunday harakatlarni payqagan ota-onalar farzandi istalgan vaqtda mustaqil ravishda oʻtirishga tayyor boʻlishi kerak. Ammo har bir ota-ona quyidagilarni yodda tutishi kerak: bola bunga tayyor bo‘lganda va uning tanasi yetarli darajada rivojlangan bo‘lsagina o‘zi o‘tira boshlaydi.

Bolani shoshtirishning hojati yo'q! Mustaqil o‘tirishni o‘zlashtirish jarayoni 9 oygacha davom etishi mumkin.

Bolamni oʻtirsam boʻladimi?

Ko'pgina ota-onalar bolaning o'z-o'zidan o'tirishga harakat qilayotganining aniq belgilarini ko'rib, bu jarayonni tezlashtirishga va chaqaloqni yostiq bilan o'rashga harakat qilishadi. Bu harakatlar tubdan noto'g'ri. Xavotir olmang va bolani o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini so'rang. Agar bola ko'tarilishga ishonchli urinishlar qilmasa yoki yon tomoniga tushib qolsa, demak u hali bunga jismonan tayyor emas. Tayyorlanmagan bolalarning umurtqa pog'onasini ortiqcha yuklamaslik kerak, chunki bu kelajakda duruşning buzilishiga olib kelishi mumkin. Yostiqlar bolani devor va mebelning o'tkir burchaklariga urilishidan himoya qilish uchun eng yaxshi qo'llaniladi.

Kelajakda tug'ish funktsiyasi bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun o'g'il bolalar uch oylikdan, qizlar esa olti oydan boshlab implantatsiya qilinishi mumkin degan fikr bor. Biroq, bu rad etilgan afsona.malakali shifokorlar. O'g'il bolalarga ham, qizlarga ham bolaning o'zi psixologik va jismoniy jihatdan tayyor bo'lgunga qadar o'tirish tavsiya etilmaydi. Ota-onalar faqat bolani yoshiga mos ravishda qo'llarida to'g'ri ko'tarishlari kerak; chaqaloqni suhbatlar va qiziqarli o'yinchoqlar bilan jalb qiling, shu bilan uning oshqozonida bo'lishni rag'batlantiring; chaqalog'ingiz bilan maxsus gimnastika qiling, bu haqda quyida muhokama qilinadi.

Oʻtirish mahoratini oʻzlashtirish bosqichlari

Agar koʻplab ota-onalar 6 oyligida bola hali ham oʻzi oʻtirishni bilmasa, bir oy oʻtgach, ularda savol tugʻiladi: bolani 7 yoshda oʻtirishga qanday oʻrgatish kerak. oylar? Ammo 7 oylik yosh ham majburiy bosqich emas. Axir, o'tirish mahorati chaqaloqning rivojlanishidagi shunday bosqich bo'lib, u o'z navbatida o'z bosqichlariga ega.

• 6 oyligida chaqaloqlarning juda oz qismi mustaqil ravishda oʻtiradi. Oshqozonda yotib, chaqaloq ko'kragini ko'taradi, shuningdek, boshini tanaga mos ravishda ushlab turishi mumkin. Ko'pincha, u qo'llab-quvvatlanmasdan yon tomonga tushadi, chunki kırıntıların mushaklari hali etarlicha rivojlanmagan. Bu yoshda bolani tutqichlar bilan qisqa muddatga tortib olish mumkin.
• 7 oyligida chaqaloq allaqachon uzoqroq, ishonchli tarzda o'tiradi. Bola egilgan holatda o'tiradi, qo'llari bilan itaradi.
• 8 oyligida koʻpchilik chaqaloqlar yonboshdan tez koʻtarilib, mustaqil oʻtira oladilar.
• 9 oyligida chaqaloq qoʻllab-quvvatlanmasdan oʻtiradi, toʻrt oyoqqa turishga harakat qiladi va hatto turishga va oyoqqa turishga harakat qiladi.

QachonXavotirga tushishim kerakmi?

Agar chaqalog'ingiz jismoniy rivojlanish bosqichlarining umumiy qabul qilingan me'yorlariga mos kelmasa, tashvishlanmang. Biz takrorlaymizki, har bir bola o'ziga xosdir va har bir bolaning rivojlanish bosqichlari o'ziga xos tarzda o'tadi. Ammo agar 11 oygacha chaqaloq o'z-o'zidan o'tirishni boshlamasa, unda siz mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak. Ungacha, tashvishlanadigan hech narsa yo'q. Bu davrda ota-onalarning vazifasi har kuni bola bilan gimnastika qilish va uni qo'llariga to'g'ri kiyish, shunda kırıntıların orqa mushaklari kuchayadi. Bundan tashqari, chaqaloqni tez-tez qorniga yotqizish va uning harakatga qiziqishini uyg'otish, bolaning oldiga o'yinchoqlarni qo'yish kerak, shunda u ularga etib borishi mumkin.

Ota-onalar ham bilishlari kerakki, bolaning oʻz-oʻzidan oʻtira olmasligiga psixomotor nuqson ham sabab boʻlishi mumkin. Agar 8 oylik chaqaloq hali bu mahoratni o'zlashtirmagan bo'lsa, siz nevrologdan yordam so'rashingiz kerak. Bunday muammolar erta tug'ilish, homiladorlik davrida anemiya, xomilalik gipoksiya, intrakranial bosim, erta tug'ilish natijasi bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, ko'pincha o'tira olmaslik maydalanganlarning rivojlanishidagi yagona muammo emas.

Bolamga mustaqil oʻtirishni oʻrganishga qanday yordam berishim mumkin?

Ota-onalar chaqaloqqa tug'ilgandan boshlab jismoniy rivojlanishida yordam berishlari kerak. Bunda restorativ massaj kursi ko'p yordam beradi. Ota-onalarning kasbiy mahorati bo'lmasa, bunday massaj mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. Umumiy mustahkamlovchi massaj zaruriy turtki beradimaydalanganlarning jismoniy rivojlanishi va uning natijalari darhol ko'rinadi.

Har bir ota-ona farzandi bilan uyda mustaqil bajarishi mumkin boʻlgan koʻplab mashqlar mavjud.

Turli mashqlarni bajarishdan oldin ota-onalar quyidagilarga e'tibor berishlari kerak:

• Chaqaloq kiyimsiz shug'ullanishi ma'qul. Bu ota-ona bilan ko'proq teriga tegishiga yordam beradi va chaqaloq uchun noqulaylik tug'dirmaydi.
• Mashg'ulotlar she'rlar, qo'shiqlar va bolalar qo'shiqlari bilan birga bo'lishi kerak.
• Mashq qilish bola kasal yoki och emas, yaxshi kayfiyatda boʻlganda amalga oshirilishi kerak.
• Siz ovqatdan keyin kamida yarim soat oʻtgach mashq qilishingiz kerak.
• Agar ota-ona bu harakat bolaga noqulaylik tugʻdirayotganini koʻrsa, darhol toʻxtatishi kerak.

Bolani oʻtirishga oʻrgatish uchun deyarli barcha mashqlar 2 turga boʻlinadi: gimnastika mashqlari va fitbolda (fitnes toʻpi) mashqlari.

Gimnastika mashqlari

1. Tutqichlarni yuqoriga tortish. Bola orqa tomonda yotganda, unga bosh barmoqlarini berish kerak, shunda u ularni mahkam ushlaydi. Keyin chaqaloqni o'tirmasdan asta-sekin taxminan 30 ° ga ko'taring. Ehtiyotkorlik bilan orqa tomonni pastga tushiring. Ushbu mashq yordamida qo'l va matbuot mushaklari mashq qilinadi.
2. Orqaga va orqaga aylantiring. "Orqa tomon yotish" holatidan bolaga oshqozon va orqa tomonga aylanishga yordam berish kerak. Buning uchun chaqaloqni yorqin shovqin bilan qiziqtirish yaxshidir. Bu mashq orqa mushaklarini mashq qilishga yordam beradi.



3. "Samolyot". "Oshqozonda yotish" holatidan siz bolani bir necha soniya davomida ko'tarib, qo'llaringizni oshqozon ostiga va ko'krak ostiga qo'yishingiz kerak, shunda bolaning oyoqlari ota-onaga qarshi turadi. Bolaning boshi baland, orqa va dumba mushaklari tarang bo‘lishi kerak.

Fitbol mashqlari

Mashqlarni bajarish uchun siz quloqsiz, katta diametrli silliq fitbolni olishingiz kerak. Dastlab, mashg'ulotlar vaqtini asta-sekin oshirib, bola bilan 5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida shug'ullanish kerak. Barcha mashqlar oshqozonda ham, orqada ham bajarilishi kerak.

1. Oldinga va orqaga buring. Bolani orqa va to'pig'idan ushlab, sekin silkitib, moyillik burchagini asta-sekin oshiring. Keyinchalik, amplitudaning oshishi bilan siz chaqaloqning oldiga o'yinchoq qo'yishingiz mumkin, shunda u chayqalganda u unga etib boradi.
2. Chapga va oʻngga aylantiring. Bajarish sxemasi birinchi mashqdagi kabi. Shu bilan birga, bola yon tomonga sirpanib ketmasligi uchun diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
3. Avval bir tomonga, keyin boshqa tomonga aylana boʻylab tebranish.
4. Bahor. Bolani orqa va to'pig'idan ushlab, yumshoq yayli mashqlarni bajarishingiz kerak. Ushbu mashqni orqa tomonda bajarayotganda, bolaning qorniga juda ko'p tushmaslikdan ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Doimiy kundalik mashgʻulotlar, massaj (bolani engil silash orqali) va suv muolajalari bilan birga chaqaloq oʻzi oʻtirishni oʻrganadi.

Ota-onalar uchun eslatma

To'liq jismoniy tayyorgarlik uchunu bilan chaqaloqning rivojlanishi uchun kundalik mashqlar, gimnastika mashqlarini bajarish, yurish, shuningdek, unga havo va suv hammomlarini tashkil qilish kerak

• Farzandingizni yangi koʻnikmalarni oʻrganishga majburlamasligingiz kerak, chunki barcha bolalar har xil va ularning rivojlanish bosqichlari ham har xil.
• Bola qanday rivojlanishi kerakligini o'rgatayotganlarga quloq solmang. Malakali mutaxassislarning fikri ishonchli bo'lishi kerak.
• Siz har doim maydalanganlarning muvaffaqiyatidan xursand bo'lishingiz va rivojlanishning har bir bosqichida uni qo'llab-quvvatlashingiz kerak.