Homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish mumkin: dorilar va xalq usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Homilador ayollar ich qotishi va shunga o'xshash kasalliklar xavfi ostida. Ayollarning taxminan 50% bu davrda axlat kasalliklari bilan shug'ullanishi kerak. Qorin bo'shlig'idagi to'liqlik, noqulaylik va og'riq hissi bunday nozik muammoning yagona oqibatlaridan uzoqdir. Ayniqsa og'ir holatlarda ichak harakatining uzoq va muntazam ravishda etishmasligi homila va homilador onada asoratlarni rivojlanishiga olib keladi.

Homilador ayolda ich qotishi bilan nima qilish kerak? Avvalo, siz ushbu buzuqlikni e'tiborsiz qoldirolmaysiz yoki uning o'z-o'zidan ketishini kuta olmaysiz. Uning davolanishi ma'lum qiyinchiliklarga to'la, chunki ko'pchilik dorilar ayollar uchun kontrendikedir. Bugungi maqolada biz ich qotishi bilan kurashishning ruxsat etilgan usullari haqida gapiramiz.

Muammoning qisqacha tavsifi

Qabziyat - bu 24 soat davomida ichak harakatining yo'qligi yoki ichakning birin-ketin to'liq chiqmasligi hissihojatxonaga tashrif buyurish. Oddiy hayotda odamlar noto'g'ri ovqatlanish, oshqozon-ichak kasalliklari yoki jismoniy faoliyatning etishmasligi tufayli bu muammoga duch kelishadi. Homiladorlik holatida ushbu ro'yxat fiziologik xususiyatlar bilan to'ldiriladi. Ulardan uzoqlashish deyarli mumkin emas, chunki butun organizmni jiddiy qayta qurish mavjud. Qanday alomatlar xavotirli hisoblanadi?

1. Najasni 24 soatdan ortiq ushlab turish.
2. Kichik miqdordagi axlat.
3. Ichakning toʻliq boʻlmasligi hissi.
4. Najas quruq va qattiq, tashqi ko'rinishi no'xatga o'xshaydi.
5. Chap yonbosh sohasidagi og'riqlar.

Homilador ayollarda bir vaqtning o'zida bir yoki bir nechta alomat bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, muammoni qarovsiz qoldirmang. Bu haqda ginekolog bilan gaplashish kerak. Aynan mana shu mutaxassis homilador ayollardagi ich qotishini davolaydi.

Asosiy sabablar

Bola tug'ish davrida axlat bilan bog'liq muammolarning asosiy sababi gormonal o'zgarishlardir. Homiladorlikdan tashqari, tana doimiy ravishda ichki mushaklarning qisqarishini rag'batlantiradigan moddalarni ishlab chiqaradi. Bachadon va ichaklarning innervatsiyasi bitta. Natijada, bir organ bo'shashganda, boshqasida ham xuddi shunday ta'sir kuzatiladi. Bunday jarayon abortga olib kelishi mumkin.

Bunday buzilishning oldini olish uchun tana asta-sekin qayta qurilib, o'ziga xos himoya yaratadi. Bunday o'zgarishlarning salbiy oqibatlaridan biri homiladorlik paytida ich qotishi hisoblanadi. Undan qanday qutulish mumkinan'anaviy tabiblarning dori vositalari yoki retseptlaridan foydalanish quyida tavsiflanadi.

Homiladorlik davrida ichak harakatining buzilishiga olib keladigan boshqa sabablar qatorida shifokorlar quyidagilarni aniqlaydilar:

1. Qondagi progesteron darajasining oshishi. Gormonning haddan tashqari ko'p ishlab chiqarilishi ichaklarning ishiga salbiy ta'sir qiladi, uning ohangini zaiflashtiradi.
2. Bachadon devorlari tomonidan ichaklarni siqish. Bu bolaning bachadonda o'sishi bilan bog'liq tabiiy jarayon. Shuning uchun keyingi bosqichlarda homilador ayollarda ich qotishi juda tez-tez uchraydi.
3. Ratsionda temirga boy ovqatlar mavjudligi.
4. Stressli vaziyatlar.
5. Harakatsizlik. O'tirgan turmush tarzi pastki ekstremitalarda qonning turg'unligini qo'zg'atadi. Natijada, ichaklarda qon aylanishi va uning motor funktsiyasi buziladi.
6. Tanada suyuqlik yetishmasligi. Homilador ayol har kuni kamida 2 litr toza suv ichishi kerak.
7. Ichki kasalliklar. Gap birinchi navbatda gemorroy va anal yoriqlari haqida ketmoqda.

Agar ayol homiladorlikdan oldin ich qotishi bilan og'rigan bo'lsa, homiladorlik paytida bu muammo hech qaerga ketmaydi. Afsuski, bola tug'ish davrida uning kursi faqat yomonlashadi.

Ichak chiqmaslik qanday xavfga ega?

Homiladorlik davrida ayol odatda uning farovonligiga e'tibor beradi. Chizish yoki og'riqli og'riq, ichak harakatlari paytida noqulaylik, ichakni to'liq bo'shatish hissi - bu eng keng tarqalgan muammolar. Biroq, yashirin buzilishlar alohida e'tibor talab qiladi. Ularning ayoli odatda bunday emashis qiladi.

Yoʻgʻon ichakdagi turgʻunlik jarayonlari organizmni asta-sekin zaharlaydi. Qayta ishlangan oziq-ovqat allaqachon foydali tarkibiy qismlarga ega emas, ammo organning devorlari hali ham mavjud bo'lgan moddalarni o'zlashtira oladi. Natijada toksinlar qon oqimiga kiradi. Asta-sekin ular nafaqat onaning, balki homilaning tanasini ham zaharlay boshlaydi. Shuning uchun, davolanish bilan ikkilanmaslik kerak yoki homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulishni o'zingiz aniqlashga harakat qilishingiz kerak. Darhol malakali tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshiroqdir. Gap shundaki, toksik moddalar birinchi navbatda chaqaloqning markaziy asab tizimiga ta'sir qiladi. Va u hali rivojlanish bosqichida. Har qanday aralashuv maydalanganlarning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Homilador ayolda ich qotishi bilan nima qilish kerak?

Homiladorlik davrida ichak harakati bilan bog'liq muammolar tibbiy yordamni talab qiladi. Ichaklar va oshqozon-ichak traktining butun tizimining to'liq ishlashi uchun muhim shart - bu parhez va parhezga rioya qilishdir. Aynan shu bilan davolanish odatda pozitsiyadagi ayollarda boshlanadi. Muhim kontrendikatsiyalar bo'lmasa, shifokorlar jismoniy faollikni oshirishni tavsiya qiladilar. Homiladorlik davrida ich qotishi uchun laksatiflar va shamlardan foydalanish ekstremal choralarni nazarda tutadi. Biroq, ayrim hollarda tibbiy aralashuv haqiqatan ham zarur.

Endi muammolarni bartaraf etish usullarining har birini batafsil koʻrib chiqamiz.

Hayot tarzini tuzatish

Tibbiy aralashuvsiz najasni sozlash va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilash mumkin. O'zgartirishni ichishdan boshlash yaxshiroqdirrejimi. Odatda, sog'lom odam kuniga taxminan 1,5-2 litr toza suv ichishi kerak. Lavozimdagi ayollar uchun, ayniqsa keyingi bosqichlarda, bu ko'rsatkichlar juda yuqori. Gap shundaki, ko'p suyuqlik ichish shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, yurak-qon tomir tizimidagi yuk ortadi. Shuning uchun, uyda davolanishni boshlashdan oldin, ginekolog bilan maslahatlashish kerak. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, siz tavsiyalarga ishonch bilan amal qilishingiz va kuniga 2 litrgacha suyuqlik iste'mol qilishingiz mumkin. Shish paydo bo'lishi bilan bu ko'rsatkichni 1,5 litrgacha kamaytirish tavsiya etiladi. Sharbatlar, bulonlar va yashil choyga ustunlik berish kerak.

Uy sharoitida homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish mumkin? Kelajakdagi onalar uchun toza havoda har kuni 30 daqiqa yurish juda foydali. Homiladorlik asoratsiz davom etsa, siz hatto uyda oddiy mashqlar yoki engil mashqlarni bajarishingiz mumkin. Masalan, yotoqdan turib, 10 ta silliq squat qiling. Yaxshi ta'sir muqobil gevşeme va anus mushaklarining kuchlanishini beradi. Ba'zi homilador ayollar qaychi va velosiped mashqlaridan foyda ko'radi.

Defekatsiyaga bo'lgan ishtiyoqni normallashtirish ichakning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan akupunktur nuqtalarida akupressura qilish imkonini beradi. Ulardan eng muhimi kindikdan uch barmoq ostida joylashgan. Ushbu nuqtani kuniga 30-40 marta intervalgacha harakatlar bilan bosish tavsiya etiladi. Noqulaylik yuzaga kelsa, protsedurani to'xtatgan ma'qul.

Jismoniy faollik

Oʻrtacha jismoniy faollik zarur va homiladorlik davrida foydalidir. Sport zaliga borishning hojati yo'q yokiuzoq masofalarga yugurish bilan shug'ullanish. Kundalik sayr qilish kifoya. Agar kelajakdagi onaning ishi bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish bilan bog'liq bo'lsa, soatiga bir marta qisqa dam olish uchun tanaffuslar qilish tavsiya etiladi. Bu vaqtda siz engil mashqlarni bajarishingiz yoki ofis atrofida sayr qilishingiz mumkin. Ushbu yondashuv tos bo'shlig'idagi qonning turg'unligini yo'q qiladi.

Diyet va parhez

Bo'lajak tug'ruqdagi ayolning ovqatlanishi imkon qadar muvozanatli bo'lishi kerak. Oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, kundalik ratsionni ko'rib chiqish tavsiya etiladi. Homilador ayollarda ich qotishi uchun parhez qanday farq qiladi?

Birinchidan, shifokorlar oʻsimlik tolasiga boy ovqatlarni koʻproq isteʼmol qilishni maslahat berishadi. Ushbu oziq-ovqat komponenti oshqozon-ichak fermentlari ta'sirida hazm qilinmaydi. Aksincha, suv bilan aloqa qilganda shish paydo bo'lishi sababli bo'shashgan axlatning shakllanishiga yordam beradi. Bu ikki komponent ichak harakatini sezilarli darajada tezlashtiradi va osonlashtiradi.

Sabzavotli tolaga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:

• deyarli barcha sabzavotlar (pomidor, bodring, karam, baqlajon, qalampir, lavlagi);
• ba'zi mevalar (olxo'ri, o'rik, shaftoli, uzum);
• rezavorlar (malina, Bektoshi uzumni, qulupnay, smorodina);
• dukkaklilar va donlar (jo'xori, makkajo'xori, arpa, loviya);
• kepak va kepakli non.

Homilador ayollar uchun ovqatlanish fraksiyonel bo'lishi kerak. Siz har 3-4 soatda ovqatlanishingiz kerak, lekin kichik qismlarda. Sabzavotlar va mevalar eng yaxshi xom holda iste'mol qilinadi. Go'shtni katta bo'laklarga bo'lish yaxshiroqdir,bu ichaklarni yanada rag'batlantiradi.

Homilador ayollar ich qotishi uchun yana nima ichishlari mumkin? Nordon sutli mahsulotlar butun oshqozon-ichak tizimining ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kefir va yogurtga alohida e'tibor berish tavsiya etiladi, chunki ularda bifidobakteriyalar mavjud. Bola tug'ilgunga qadar ba'zi mahsulotlardan voz kechish kerak bo'ladi. Bular quyidagi mahsulotlar:

• kuchli choy va qahva, shokolad;
• yog'li ovqatlar;
• bulochka va turli qandolatchilik.

Agar lavozimdagi ayol ham gaz hosil boʻlishidan aziyat cheksa, karam, dukkaklilar va ismaloqni dietadan chiqarib tashlagan maʼqul.

Eng xavfsiz laksatif

Agar turmush tarzini oʻzgartirish va parhezga rioya qilish kerakli natijani bermasa, ich qotib qolishni davolash uchun laksatiflar buyuriladi. Barcha dorilar homilador ayollar uchun mos emas, chunki ularning aksariyati jiddiy yon ta'sirga ega. Shuning uchun shifokor ulardan foydalanishning foydasini homila uchun potentsial xavf bilan solishtirgandan so'ng terapiya kursini belgilashi kerak.

Ushbu dorilarning koʻpchiligining taʼsir mexanizmi ichak motorikasining kuchayishiga asoslangan. Biroq, pozitsiyadagi ayollarda ulardan foydalanish bachadonning ohangini qo'zg'atishi va uning kontraktilligini oshirishi mumkin. Bunday hodisalar erta tug'ilish yoki hatto homilador bo'lish uchun xavflidir.

Homilador ayollar uchun qanday laksatiflar ruxsat etiladi? Quyidagi dorilar eng yuqori samaradorlik bilan ajralib turadi:

1. "Duphalac" (olish tavsiya etiladi2-3 hafta davomida, chunki preparat kümülatif ta'sirga ega).
2. Senade (Ushbu tabletkalar o'simlik laksatiflaridir).
3. "Mikrolaks" (rektal foydalanish uchun eritma 20 daqiqa ichida ichak harakatining buzilishi bilan kurashishga imkon beradi).

Homiladorlik paytida ich qotishi uchun ayol foydalanishi mumkin bo'lgan va bolaning sog'lig'i uchun qo'rqmaydigan yagona shamlar glitserindir. Ular to'g'ri ichakning retseptorlariga ozgina tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi va bachadon ohangini oshirmaydi.

Klizma qilsam bo'ladimi?

Qabziyat bilan kurashishning mexanik usulidan foydalanish zamonaviy tibbiyot amaliyotida keng qo'llaniladi. Enema sizga muammodan darhol xalos bo'lishga imkon beradi. Biroq, bolani tug'ish paytida, bu usul ayol tanasining ma'lum xususiyatlaridan kelib chiqqan holda ba'zi kontrendikatsiyalarga ega. Jarayonning o'zi erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin. Shuning uchun ginekolog bilan oldindan maslahatlashuv zarur.

Homiladorlik davrida klizma quyidagi hollarda tavsiya etilmaydi:

• ayolda homiladorlik tarixi bor;
• past platsenta;
• bachadon tonusi;
• homiladorlik tahdidi;
• Aniqlangan istmik-servikal etishmovchilik.

Boshqa hollarda klizma yordamiga murojaat qilish joiz. Agar shifokor uning samaradorligiga shubha qilsa, u bunday tartibni taqiqlashi mumkin. Bunday holda, mutaxassis ich qotishi uchun tabletkalarni buyuradihomilador ayollar, maxsus parhezga rioya qilish.

Xalq tabiblari yordami

Muqobil tibbiyot ichak harakati bilan bog'liq muammolardan xalos bo'lish uchun o'z retseptlarini taklif qiladi. Bir yoki boshqa variantni tanlashda siz ingredientlarga e'tibor berishingiz kerak. Ko'pgina o'tlar va boshqa o'simlik tarkibiy qismlari 9 oy davomida kontrendikedir, chunki ular bachadon ohangini qo'zg'atishi mumkin.

Homiladorlik paytida ich qotishidan qanday qutulish mumkin? Quyida eng samarali va xavfsiz retseptlar keltirilgan:

1. O'rikning qaynatmasi. Siz 200 g quritilgan mevalar va 100 g jo'xori uni olishingiz kerak bo'ladi. Ushbu ingredientlarni 2 litr sovuq suvga to'kib tashlang, qaynatib oling va keyin past olovda qaynatib oling. Tayyor massani filtrlash va sovutish kerak. Bir osh qoshiq qaynatmani yotishdan oldin ichish tavsiya etiladi.
2. Bir osh qoshiq o’simlik moyi bilan bir stakan qatiq ham ovqat hazm qilish tizimini normallashtirishga yordam beradi.
3. Yana bir foydali vosita eng keng tarqalgan qaynatilgan suvdir. Har kuni, ertalab, och qoringa bir stakan suyuqlik ichish kerak. Suv nafaqat ichak perist altikasini kuchaytiradi, balki najasni yumshatadi, oshqozonning to'liq ishlashini qo'llab-quvvatlaydi. Bundan tashqari, sovuq suyuqlik organning shilliq qavatini bezovta qilmaydi, bachadon mushaklarining ohangini keltirib chiqarmaydi.

Homilador ayollarda ich qotishi uchun har qanday xalq vositalarini faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin olish mumkin. Shuni esda tutish kerakki, bu buzuqlik har bir kishi uchun turli darajadagi intensivlik bilan sodir bo'ladi. Shuning uchun, buning uchun universal retsept yo'q. Ko'pincha bir pozitsiyada bo'lgan ayol bir vaqtning o'zida bir nechtasini sinab ko'rishi kerakmuammoni hal qilishning eng samarali usulini topish uchun variantlar.

Profilaktika usullari

Qabziyat ayolda kun davomida axlat chiqmasligidan shikoyat qilganda aniqlanadi. Har safar tualetga borganida, u biroz harakat qilishi kerak. Bu bachadon ohangini va tushish xavfini keskin oshiradi. Shuning uchun homilador ayollar ich qotishi bilan itarish mumkinmi degan savolga javob salbiy bo'lishi kerak. Boshqa tomondan, ayol boshqa yo'l bilan ichaklarini bo'shatolmaydi. Agar siz juda oddiy tavsiyalarga amal qilsangiz, bolani kutish davrida ushbu muammoning paydo bo'lishining oldini olish mumkin. Bunday nozik muammoning oldini olish quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• to'g'ri va muvozanatli ovqatlanish;
• kundalik fermentlangan sut mahsulotlarini iste'mol qilish;
• ovqat ratsionidan "axlat" ni chiqarib tashlash (qovurilgan va yog'li ovqatlar, shirin gazlangan ichimliklar va boshqalar);
• faol turmush tarzi va mumkin boʻlgan sport turlari bilan shugʻullanish;
• etarli suyuqlik iste'mol qilish.

9 oy davomida qiyin ichak harakati bu davr uchun juda keng tarqalgan va ayni paytda xarakterli hodisadir. Buzilishning dastlabki belgilari paydo bo'lganda, uni maxsus parhez yoki xalq tabobati bilan yo'q qilishga harakat qilishingiz mumkin. Qattiq og'riqlar bo'lsa, ginekolog bilan maslahatlashish va, ehtimol, dori-darmonlar kerak bo'ladi. Vujudingizni dori ta'siriga duchor qilmaslik uchun homilador ayollarda ich qotishining oldini olish uchun ehtiyot bo'lish kerak.oldindan.