G'azablangan er: sabablar, psixologlarning maslahatlari, xatti-harakatlarni tuzatish usullari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Agar er jahli chiqsa, unga sovishi uchun vaqt berish kerak. Deyarli barcha ayollar xulq-atvorda ushbu texnikani tanlaydilar. Biroq, mavhumlik har doim ham odamning tiklanishiga yordam bermaydi. Ayol munosabatlarni o'rnatishi, hamrohni urinishlarida qo'llab-quvvatlashi va martaba o'sishiga yordam berishi kerak. Ular aytganidek, har bir muvaffaqiyatli erkakning orqasida uning ayoli turadi.

Vaqtinchalik ruhiy chalkashlik

Hayotda hammaning qora chiziqlari bor, erkaklar ham bundan mustasno emas. Ular tinimsiz mehnat qilishadi, xotinlari va bolalariga hech narsa kerak bo'lmasligi uchun hamma narsani berishga harakat qilishadi. Ba'zan, hatto eng kuchli odam ham kichik narsalardan charchashi mumkin - noto'g'ri joylashtirilgan idishlar, dazmollanmagan ko'ylak va boshqalar. Oddiy usullar yordam bermasa, vaqtinchalik norozilikni qanday engish mumkin?

1. Psixologlar dam olishni tavsiya qiladi. Yo'q, munosabatlarda emas. Bu ish haqida. Agar er ishdan g'azablangan holda qaytsa, sizga dam olish kuni kerak. Ta'til har doim ham kompaniyadagi qiyin vaziyatlarda berilmaydi. Shuning uchun ayol uyda biznes haqida eslashni istamaydigan jannatni tashkil qilishi kerak.
2. E'tiborni torting - ish hech qachon yuqori bo'lmasligi kerakoilalar. Agar uyda bolalar bo'lsa, otani uyda zarur his qilish uchun ulardan foydalaning.

Psixologlarning ta'kidlashicha: kuchli jinsiy aloqa shunchalik zaifki, kasalliklarga ham, kichik muammolarga ham qarshi kurashish qiyin. Buning sabablari nafaqat ishdagi qiyinchiliklar, balki erkaklarda ko'proq qiziqish uyg'otadigan sevimli mashg'ulotlar ham bo'lishi mumkin.

G'azablanish sabablari: nega u uyda g'azablangan?

Har qanday ayol o'zini aldayotgandek his qiladi. Biror kishi uyga yaxshi kayfiyatda kelganda va keyin birdan g'amgin bo'lib qolsa, bu ish haqida emas. Shunday qilib, siz oilada "alomatlar" ni izlashingiz kerak:

1. Bezovta qiluvchi xotin - u har doim savol beradi, ishga qiziqadi, to'xtamaydi. Bunday ayollar uydan boshqa hech narsa qilmaydi. Shu sababli birovning hayotiga chinakam qiziqish.
2. Yomon ko'rinish - uy bekalari kamdan-kam hollarda go'zallik salonlariga boradilar, ko'pincha bolalarga g'amxo'rlik qilishadi. Siz dam olishingiz, odamingizga qiziqish uyg'otishingiz kerak.
3. Ikki hayot - erkaklar monotonlikdan zerikib qolishadi. "Men erimni yaxshi ko'raman" filmida bo'lgani kabi, Elena Klimova vakili bo'lgan xotini tanlanganni oilasiga qaytarishga va uning ketishiga yo'l qo'ymaslikka muvaffaq bo'ldi. Aniqrog'i, uning oldiga, xotiniga bordi. Ehtimol, erkakda juda ko'p vaqt talab qiladigan boshqa ayol bor. Amalga oshirilmagan umidlar esa erni tushkunlikka soladi.

Uyga qaytish istagi yo'qligi faqat so'ngan ehtiros haqida gapiradi. Va buni tuzatish mumkin - ayol o'zi uchun vaqt ajratishi kerak. “Biz ayolni qanchalik kam sevsak, u bizni shunchalik sevadi” degan gap erlarga ham tegishli.

Stereotiplar va uydirma muammolar

Har doim ham xotin emasmuammoning aniq nima ekanligini aniqlashga qodir. Ichkarida ma'lum bir ayol inqiroz, ishdagi qiyinchiliklar haqida gapirishi mumkin. Ba'zida u o'ziga sho'ng'iydi:

• eringiz sovib ketdi, deb oʻylaganingizga qanchalik tez-tez duch kelasiz;
• sizga u sevgidan ayrilganga oʻxshay boshlaydi, yangi narsani xohlaydi;
• uning ketishi haqidagi fikringizdan chiqolmaysiz.

Agar siz barcha taxminlarni olib tashlasangiz va suhbat davomida erning nima uchun g'azablanganini bilsangiz, vaziyat uning muammolarni ko'rsata olmasligida ekanligi ayon bo'ladi. Bu yangi g'ildirakda kauchuk yirtilgan bo'lishi mumkin yoki singan avtomat uzatma. Ba'zida hatto eng mayda vaziyatlar ham kuchli jins vakillari kabi nozik mavjudotlarda norozilikka sabab bo'lishi mumkin.

Xarakter va temperament

Bir paytlar bir ayol bor edi. U turmushga chiqdi va turmush qurganiga 12 yil bo'ldi. Ikki bola allaqachon o'sgan, baholardan mamnun edi. Er har doim yaxshi kayfiyatda edi, oila janjal va janjallarni bilmas edi. Bir payt u allaqachon uning shaytoniga aylangan edi.

Psixologlar bu xatti-harakatni "naqsh moduli" deb atashadi, agar odam voyaga etganida bolaligida ko'rgan oilasi (xususan, xotini bilan) bilan muloqot qilish tasvirlarini ko'chiradi.

Agar er yovuz bo'lib, ma'lum bir nuqtaga qadar shirin va mehribon bo'lib tuyulsa, muammo ta'limda. Bu turdagi er "ma'yus uy" deb ataladi, u hamma narsadan mamnun, lekin hech narsa emas. Insonni tushunish qiyin - odam uni bezovta qilmaslikni talab qiladi. Xo'sh, shunday bo'lishi kerak. Uning maslahatiga amal qiling, eringizga savol bermang. Ehtimol, u o'zining xatti-harakatlarini ko'radiota-ona o'z oilasida ishlamaydi.

Agressiya va asabiylashish: namoyon boʻlish shakllari yoki zolimni qanday tanib olish kerak

Eringizning bezovtaligini tan olishning bir qancha sabablari bor:

1. Ishdagi muammolarni u ehtiyotkorlik bilan, lekin bexosdan yashirgan. Erkakning miyasi har doim ham "ish" rejimidan "uy" rejimiga o'tishga vaqt topa olmaydi. "Oilaga muammolarni tashlash" nima tufayli. Ular bunday odamlar haqida: "Xotiningiz muvaffaqiyatsizliklaringizni ko'rmasligi uchun uyga janjal keltirmang", deyishadi. To'g'ri, qiyin vaziyatlarda erkaklar allaqachon xo'jayinning oldida turib, bahonalar aytishadi, garchi aslida ularning xotini yotoqxonada ularga tushunarsiz qarashadi. Retsept: jismoniy charchoqni yangi voqealar, ta'tilda ortiqcha ishlash va uyqusizlikni to'liq uyqu bilan to'ldiring.
2. Bolalikdagi psixologik travma - koʻp hollarda tajovuz aynan oʻtmishdagi muammolar tufayli namoyon boʻladi. Bir paytlar bola onasiz qolishdan qo'rqardi, endi esa - xotinisiz. Va endi u ishlash uchun farmondan chiqishi kerak. Skandal. Tushunmovchilik. Mutaxassissiz janjalni bartaraf etib bo'lmaydi va u ishlamaydi. Shubhalar, patologik rashk va oilaning qulashi tug'iladi.
3. “Men unga hozirgina ikkinchi farzand uchun vaqt emasligini aytdim. U qichqirdi va ketdi." Ota-onalarning munosabatlarini butun umri davomida "pichoqda" ko'radigan shunday "kadrlar" ham bor. Buni me’yor sifatida qabul qilsak, har qanday suhbat so‘kinish va janjalgacha yetib boradi. Odatda, bu xatti-harakat munosabatlarning boshida seziladi.
4. Alkogol va giyohvand moddalar. Biror kishiga moslashish va haqiqat qayerda ekanligini va qaytib kelmaydigan nuqta qayerda ekanligini tushunish qiyin bo'lsa, u g'azablanadi vaasabiy.
5. Erkaklar asabiylashish sindromi (SMR). Bu tibbiy amaliyotda yangi tashxis bo'lib, menopauza (ayollarda) kabi erkakning psixikasidagi qandaydir patologik o'zgarishlarni anglatadi. Tana testosteronni to'g'ri miqdorda ishlab chiqarmaydi, libido pasayadi va jinsiy funktsiyalar orqaga suriladi. Ba'zi erkaklar buni keskin qabul qilishadi.

Ayol eri har doim ham tajovuzkor holatda bo'lmasligini tushunishi kerak. Chiqish yo'li bor - qo'llab-quvvatlash, tegishli davolash va alkogolizm holatida kodlash.

Erim qichqirsa nima qilishim kerak?

Agar ayol sherigiga tom ma'noda baqirolmasa, u mushtlari bilan o'z pozitsiyasini tushuntirishga harakat qiladi. Ayollarda emotsionallik yuqori, shuning uchun ko'z yoshlari va tantrumlar tez-tez sodir bo'lishi mumkin.

Erkakning yig'lashi o'ta himoya chorasidir. Agar er g'azablansa, ovozini ko'tarsa, qo'llarini birinchi marta eritib yuborsa - bu sindrom yoki kasallik emas. Bu biznesdagi, ishdagi murakkablikning yuqori darajasining ko'rsatkichidir. Unga gapirishdan uyaladigan davrni boshdan kechirish qiyin. Ehtimol, u halokatli xatoga yo'l qo'ygan va buni tan olishdan qo'rqadi. Yordam berish uchun suhbat va muammoga ehtiyotkorlik bilan qarash.

Munosabatlardagi sovuqlik: bu qaerdan paydo bo'lgan?

Sezgilar sovuqlashganda, er-xotin ajraladi. Janjal qilishni, qasam ichishni bas qiling. Bu boshqacha bo'ladi: uning hididan tortib, yurishigacha hamma narsa uni bezovta qiladi. Ayol bu qanchalik kuchli ekanligini aniqlashi kerak - nafrat hissi. Agar sabab boshqacha bo'lsa, u yaqinda edi - u issiq qo'l ostida qoldi.

Agar er faqat oxirgi paytlarda g'azablangan va tajovuzkor bo'lsavaqt, uning jadvali va kundalik rejimida nima o'zgarganligi haqida o'ylang. Ishonchimiz komilki, savollaringizga koʻp javob topasiz.

Stress va qo'rquv

Erkaklar ijtimoiy jihatdan qanchalik moslashganiga bog'liq. Agar qo'rquv va ayollarni masxara qilish tufayli unga o'zini ifoda etish qiyin bo'lsa, libido va ego chuqur tagida qoladi.

Yana bir qiz bor edi, u erini hal qiluvchi fazilatlari uchun sevardi. To‘yni uyushtirdi, harajatlarini o‘zi oldi. U hech qanday muammoni bilmas edi. Ammo salomlar kam bo'lishi bilanoq, odam bu muammoni hal qilish uchun bor kuchini sarfladi. Va har safar shunday. Vaziyatni “hal qilmaguncha” xotini uni ko‘rmadi. Shuning uchun men sevib qoldim.

Bir qadah sharob, monitor yoki do'stlar bilan dam olishga odatlangan odamlar bor. Biror kishi cheklangan bo'lsa, u asabiylasha boshlaydi - uning najoti olib tashlanadi, uning harakatlari maqtovga sazovor bo'lmaydi, ular umuman erkak hisoblanmaydi. Ayollar bunga chidashlari kerak - yordam qo'lini cho'zish, ishonchli orqa bo'lish, shunda bir oz mehr va ular "aylanib qoladi". Aks holda, barcha muammolar erning zimmasiga tushadi va ayol faqat g'ayrat va qat'iyat bilan chidashi mumkin, bu oila va muhabbat hayotining asosiy oqimiga qaratilgan emas.

Aqliy xiyonat: u qanday hayotni orzu qilgan?

Bu nafaqat platonik xiyonat deb hisoblanmaydi. Yovuz er uyga keldi. Va nima? Uyda, buyurtma, xotini tayyorladi, ko'ylaklarni yuvdi. Kechki ovqat beriladi, poyabzal silliqlanadi. Va u yarim kun dam olishda ichib uxlardi. Bu.

Nega erim jahli chiqdi, nimadir etishmayapti? U go'zallikni orzu qilardixotini, lekin ona kabi g'amxo'rlik funktsiyasi bilan uy bekasi bor. Oilada o'z hayotini tasavvur qila olmaydigan erkaklar bor - ularga xotinlari xushmuomala, sodiq, janjalli emasdek tuyuladi. Qachonki, ular hafsalasi pir bo'ladi.

Siz har doim ham orzularingiz bilan yashay olmaysiz. Shunday qilib, murakkablik paydo bo'ladi: u boshqasiga erisha olmadi, ishonchli emas, o'zi qulaylikni tashkil eta olmaydi. Er doimiy ravishda g'azablanadi va mazali taom tufayli - ketishga sabab ham yo'q. Hazilda bo'lganidek: “O'z oldimda bir ayol ot minib ketyapti. G'azablantiradi. U shu qadar ehtiyotkorlik bilan haydaydiki, shikoyat qiladigan hech narsa yo'q.”

Demak, oilada - ideal munosabatlar sinovdan o'tmaydi. Asal solingan bochkada malhamda pashsha bo'lishi kerak, uning ustiga ehtiros, joziba, bir-biriga ishtiyoq barpo etiladi.

U 25 yoshda emas: inqirozmi yoki tarbiyami?

Ishingizni yo'qotdingiz, bolalar kattalar, ular ketishdi, g'azablangan er: bu vaziyatda nima qilish kerak?

1. Bolalar ota-onasini tashlab ketadigan vaqt bor. Va ularning hayotiy kuchi endi hech qaerga yo'n altirilmaydi: endi bolalar yo'q va nabiralar hali tug'ilmagan. Er-xotinlar yana bir bor o'zlarini bir-birlariga bag'ishlashlari mumkin bo'lgan davr nozik deb ataladi. Ko'pchilik barcha nozik narsalarni tushunmaydi va hamrohni savollar bilan so'roq qilishni boshlaydi, hasad va tushunarsiz shikoyatlar boshlanadi.
2. O'rta yoshda ikki kattalar murosaga kelishlari kerak. Farzandlar allaqachon shaxsiy oila qurgan bo'lsa, er-xotinlar ajralishlari odatiy hol emas.
3. Hatto yomon sobiq er ham his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni tiyishning hojati bo'lmaganda har qanday munosabatlarni buzishi mumkin. Bolalar buni baribir tanimaydilar.

Bunday holatlar 40-50 yildan keyin sodir boʻladi. Erkaklar yangi kasb haqida o'ylab, yoshligini eslab, turmush o'rtog'ini restoranga olib borishlari kerak. Ayollar o'zlariga moslashishlari yaxshiroqdir: soch turmagini o'zgartirish, stilistni o'zgartirish, shkafni o'zgartirish. Bolalarni nazorat qilishning hojati yo'q, vasiylikni eriga o'tkazing.