Erimdan zerikdim. Er bilan munosabatlarda ehtirosni qanday qaytarish kerak? Er va xotin o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Kechqurun. Restoran. Qulay atmosfera. Deraza yaqinidagi stolda shamlar yonmoqda, siz va sizning odamingiz uning qarama-qarshi uchida o'tiribsiz. Sokin yoqimli musiqa yangraydi, romantik saksafon yangraydi. Siz turmush o'rtog'ingizga qaraysiz va u ataylab diqqatni jamlagan holda menyuni o'rganadi, vaqti-vaqti bilan soatiga qarab, ushbu moda muassasasining interyerining xususiyatlarini o'ziga tortadi. Yoningizda yotgan salfetkani sekin-asta maydalab, yoğurib, ko‘zingizni o‘z laganingizga ko‘mib qo‘yasiz. Va sizning fikrlaringiz juda uzoqda, bu erda emas, restoranda emas. Siz o'zingizni odamingiz bilan gaplashadigan hech narsa yo'qligini tushunasiz. Siz birga bo'lgan vaqtingizni eslaysizmi va umidsizlikda nima bo'layotganini tushunishga harakat qilasizmi? Nega erim bilan bunchalik zerikarli? Va nima qilish kerak?

Munosabatlar inqirozi

Psixologlar har bir ikkinchi oiladan ko'ra ko'proq tanqidiy lahzaning boshlanishini qayd etishadi. Muammoturli omillar - moliyaviy inqiroz, xiyonat, uy-ro'zg'orning ta'siri yoki turmushning boshqa jihatlari tufayli deyarli har qanday er-xotinda vaziyat qizib ketadigan va munosabatlar keskinlashgan payt keladi. Bundan tashqari, ekspertlarning ta'kidlashicha, aslida bu normal holat. Agar oiladagi har bir kishi o'zi xohlagan narsani qilishga ruxsat bersa va shu bilan birga u sherigining munosabatiga e'tibor bermasa, ehtimol bundan ham yomoni bo'lar edi.

Zerikish, munosabatlardagi potentsial inqiroz momenti sifatida, ko'pincha er-xotinning monoton turmush tarzi yangi his-tuyg'ular va yangi his-tuyg'ular bilan suyultirilmaganda paydo bo'ladi. Va bu erda hatto turmush o'rtoqlarning farzandlari bor-yo'qligi va ular bu holatga sabab bo'lganligi haqida ham gap emas. Garchi, o'ziga xos tarzda, bu erda siz ayolning onalik va tarbiya jarayoniga chuqur aralashganligi sababli erining ishlaridan ma'lum bir ajralish nuqtai nazaridan qarashingiz mumkin. Ammo keyin ayolning emas, balki erkakning zerikishi haqida gapirish kerak. Bu odam xotinining unga nisbatan sovuq munosabatidan va butun e'tiborini va bo'sh vaqtini bolalarga o'tkazishidan nafratlanishi mumkin. Va shunga o'xshash tomirda ayol va uning muammolari haqida nima deyish mumkin? Eri bilan zeriksa nima qilish kerak? Qanday qilib ehtirosni munosabatlarga qaytarish mumkin?

Sabablar

Agar siz to'satdan eringizdan zerikib qolsangiz, unga nisbatan kuchayib borayotgan befarqligingiz sizni qo'rqitadi, munosabatlaringizni tahlil qilishga va bunday his-tuyg'ularning asosiy manbasini aniqlashga harakat qiling. Axir bu dunyoda hamma narsa sabab-oqibatning mavjudligiga asoslanaditabiatda mavjud bo'lgan ayrim ob'ektlar va hodisalarni tushuntiruvchi tergov aloqalari. Er va xotin o'rtasidagi munosabatlar psixologiyasi ham bundan mustasno emas - bu erda, aksincha, aniq sabablar bilan qo'zg'atilgan va u yoki bu oqibatlarga olib keladigan oqibatlar naqshini kuzatish mumkin. Oddiy qilib aytganda, har bir muammoning o'z asosi bor: momaqaldiroqdan oldin bulutlar avval osmonda to'planadi.

Munosabatlarda zerikishning asosiy sabablari nimada?

• Hayotning monoton ritmi.
• Birga vaqt oʻtkazish uchun vaqt yoʻq.
• Er-xotinning ortiqcha ish bilan bandligi.
• Bir-biriga e'tibor etishmasligi.
• Nodir jinsiy aloqa.
• Ambitsiyasiz turmush o'rtoqlar va oqim bilan maqsadsiz suzish.
• Odat.

Ba'zi hollarda hali ham ko'plab boshqa nuanslar mavjud, lekin asosan munosabatlardagi turg'unlik sabablari aytib o'tilgan omillardan biri yoki bir vaqtning o'zida bir nechtasining kombinatsiyasi tufayli yuzaga keladi.

Nima qilish kerak?

Ayol eri bilan zerikib qolganini tushunsa, bu dastlab bema'nilikka olib keladi. Lekin xulosa shuki, munosabatlardagi bunday hodisa birdaniga sodir bo‘lmaydi. Bu, ta'bir joiz bo'lsa, sabab-oqibat munosabatlarining yig'indisi tizimiga ega bo'lib, u qor to'pi kabi o'sib boradi va bir lahzada o'zini eng noqulay paytda ayolga his qiladi. Birinchi reaktsiya - bu jumboq, nima bo'layotganini nima qilish kerakligini tushunmaslik. Va keyin erkakka qarshi da'volar paydo bo'lishidan keyin,unga nisbatan noto'g'ri munosabat, u bilan muomala qilishda asabiylashish va uning muammolariga, istaklariga, oxir-oqibat, o'ziga befarqlik. Ammo zerikishdan qanday qutulish kerak, sovuq his-tuyg'ulardan ajralishdan oldin nikohni qanday saqlab qolish kerak?

Psixologlar bunday hollarda vaziyatni baholashga, unga turli nuqtai nazardan qarashga yordam beradigan bir nechta oddiy vazifalarni bajarishni tavsiya qiladilar. Ular munosabatlardagi muhim nuqtalarni aniqlashga imkon beradi va ayolning ongiga eng katta ta'sir ko'rsatadigan nikoh munosabatlarida zerikish tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi. Bu qanday vazifalar? Er bilan munosabatlarda zerikishdan qutulish uchun nima qilish kerak?

Ogohlantirish

Avvalo, bezovta qiluvchi fikrlaringizdan voz kechishingiz kerak. Albatta, turmushdagi hayotning monotonligi va monotonligini anglab etgan ayol, erining har qanday harakatlariga va so'zlariga keskinroq munosabatda bo'lishni boshlaydi. Har kuni bu da'volar ko'payib bormoqda va bir lahzada ular hali ham katta janjalga olib keladi. Bunday psixologik tarang mexanizmni ishga tushirishga yo'l qo'ymaslik uchun ayol o'zini o'zi tortib, ko'proq ob'ektiv bo'lishi kerak. Axir, sizning turmush qurgan juftligingizdagi zerikarli muntazamlikning sababi faqat bitta erkakning xatti-harakati ekanligi haqiqat emas. Bunday holatga har ikki tomonning harakatlari sabab bo'lgan bo'lishi mumkin.

Shuning uchun oilangizda sodir boʻlayotgan voqealar uchun oʻzingizni javobgarlikdan ozod qilmasligingiz kerak. Yoshingizning o'rnida bir daqiqa turingodam: balki uning nazarida siz ham u xohlaganchalik faol emassiz. Balki u ham hayot sherigi sifatida sizda unga nisbatan sezilarli qiziqishni ko'rishni xohlaydi.

To'shakdagi xilma-xillik

Sexologlarning ta'kidlashicha, ajralishlarning eng katta foizi aynan sheriklarning jinsiy hayotidagi muammolarga asoslanadi. Agar yoshlar to'shakda bir-birlarining ehtiyojlarini qondirmasalar, agar ularning hayotida yaqin munosabatlar juda kam uchraydigan bo'lsa, ikkalasi ham tashqi ko'rinishiga va shunga mos ravishda jinsiyligiga befarq bo'lib qolgan bo'lsa, er-xotinning ajralish ehtimoli sezilarli darajada oshadi..

Er-xotinning jinsiy hayoti normal holatga qaytishi va munosabatlarining boshida bo'lgan muntazamlikka qaytishi uchun nima qilish kerak? Aslida, ayol er-xotinning intim muhitini yaxshilashga yordam beradigan ko'plab harakatlarni amalga oshirishi mumkin.

• Davomi bilan romantik kechki ovqat - turmush o'rtog'ingizni ishdan kelishini kuting va uning oldiga oqlangan libosda, bo'yanish, soch turmagi va sham yorug'ida dasturxon yozing. Bolalarni buvisiga yuborish mumkin. Asosiysi, erkak uchun bu to'satdan bo'lishi kerak. Kechki ovqatdan so'ng, yumshoq musiqa bilan eringizni yotoqxonaga taklif qiling va ikkalangizga erotik zavq bag'ishlaydigan biror narsa qiling.
• Yangi sexy ichki kiyim oling - turmush o'rtog'ingiz o'zingiz uchun qulay sport ichki kiyimingizni tanlashda sizning konservativ didingizdan charchagan bo'lishi mumkin. O'zingizning afzalliklaringizga qarshi boring, o'zingizga dantel, ochiq ish sotib olingto'r yoki gipur to'plami. Bu odatiy qora emas, balki ehtirosning rangi bo'lsin - yorqin qizil yoki jozibali marsala zig'ir soyasi. Eringizga albatta yoqadi.
• Erotik SMS - qoidalaringizga zid. Siz virtual erotikaga odatlanmaganmisiz? Ammo sizning nikohingiz qulash arafasida, sizning ittifoqingizni buzish niyatida odatiy zerikarli hayotga aralashing. Siz uchun mutlaqo xarakterga ega bo'lmagan narsani qiling. Eringizga samimiy xabar yozing. Ko'rasiz, u uyga kelganida, u bunday narsalar uchun mutlaqo g'ayrioddiy joyda to'satdan kelgan SMS uni qanday hayratda qoldirganini va bu o'z-o'zidan uni qanchalik hayratga solganini aytib beradi.

Transformatsiya

Agar siz birdaniga ishda doimo gʻoyib boʻladigan, mutlaqo tashabbussiz va sizga hech qanday qiziqish bildirmaydigan eringizdan keskin zerikib qolganingizni sezsangiz, tashqi koʻrinishingizga eʼtibor bering. Balki farzandlar, kundalik hayot va uy yumushlari sizni har doim chiroyli ko'rinishga xalaqit berishi turmush o'rtog'ingizning sizga bo'lgan his-tuyg'ularini sovutishda muhim rol o'ynagan. O'zingizni tartibga keltirishingiz, kosmetologga tashrif buyurishingiz va xarid qilishingiz mumkin bo'lgan kunni tanlang. Tashqi ko'rinishingizni yangilang, bu sizning ichki dunyongizni uyg'otishga va odamingizning e'tiborini jalb qilishga yordam beradi. Bu deyarli har doim ishlaydi.

O'z-o'zini rivojlantirish

Balki siz turmush o'rtog'ingizdan zerikdim deb o'ylayotgandirsiz, chunki u aslida undan zerikadisiz. U sizning uy yumushlariga va o'z ishingizga sho'ng'ishingizni ko'radi va sizni qo'zg'atishga xavf tug'dirmaydi. Hayot tarzingizga e'tibor bering. Rivojlanishni boshlang, oldinga intiling. O'zingizga yoqqan narsani qiling. O'qing, teatrlarga, muzeylarga, ekskursiyalarga tashrif buyuring. Va bundan ham yaxshiroq - eringizni bunga jalb qiling: qaerga borish kerak - siz o'zaro tanlashingiz mumkin. Bu ko'ngilochar majmua, bouling, san'at galereyasi yoki madaniy-ko'ngilochar tadbir bo'lishi mumkin. Bunday sayohatlar dunyoqarashingizni kengaytirishga va eng muhimi, eringizga yaqinlashishga yordam beradi.

Gaplash

Siz har doim turmush o'rtog'ingiz bilan gaplashishingiz kerak. Uni kesmang, da'vo qilmang, ya'ni gapirish uchun. Faqat shu yo'l bilan siz umumiy maxrajga kelishingiz va konsensusga erishishingiz mumkin. U bilan tez-tez suhbatlashing. U ishda qanday ketayotganini, sovuqdan keyin o'zini qanday his qilayotganini so'rang, unga qiyin masalalarda yordam bering. Erkakingiz bilan iloji boricha tez-tez muloqot qilish imkoniyatini izlang. Eringiz bilan qaerga borish kerak, kechqurun televizorda nimani tomosha qilish kerak, sevimli turmush o'rtog'ingizga kechki ovqat uchun nima pishirish kerak - bu savollar doimo boshingizga tashrif buyurishi kerak. Agar siz unga yaqinlashmoqchi bo'lsangiz, u buni sezadi va sizni yarmida kutib oladi.

Hasad bilan nayranglar

Agar siz nikoh munosabatlaringizdagi zerikish muhim voqea va hodisalarning yo'qligidan kelib chiqadi, deb gumon qilsangiz, borlig'ingizning monotonligidan kasal bo'lsangiz, erkakingizga hasad qiling. Uning munosabati qanday o'zgarishini va darajasi qanday oshishini ko'ring.sizga va o'yin-kulgingizga e'tibor. Bu erda haddan oshib ketmaslik kerak, shunchaki oddiy monoton kundalik hayotni biroz "qalampirlash" kerak.

Manzaraning oʻzgarishi

Nihoyat, hayot sizga zerikarli tartib boʻlib koʻrinmasligi uchun taʼtilga chiqing va eringiz bilan daryoga, oʻrmonga, chet elga dam oling. Bunday narsalar ko'pincha samarali ishlaydi: eringizga qanchalik yaqin ekanligingizni o'zingiz sezmaysiz va his-tuyg'ularingiz avvalgi ishtiyoqi bilan davom etadi.