Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirish xususiyatlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Har bir ota-ona farzandining toʻgʻri rivojlanishi haqida oʻylaydi. Bog'cha yoshidagi bolalarni rivojlantirish ayniqsa muhimdir, chunki ularning psixikasi endigina shakllana boshlaydi va barcha singdirilgan ko'nikma va odatlar hayot uchun mustahkamlanadi. Va bolaning taqdiriga ta'sir qiladi. Hayotning ushbu davrida bolalarni nafaqat o'qish va yozishni o'rgatish, balki ularda muloqot qilish qobiliyatini singdirish, to'g'ri fikrlashga o'rgatish kerak. Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirish oxirgi o'rinni egallamasligi kerak.

Diqqat nima?

Bola bilan mashq qilishda nafaqat fiziologik sohaga, balki psixikaning shakllanishiga ham e'tibor beriladi. Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborning rivojlanishi bilan, munosib natijalarni odatdagi darslarning ikkinchi yoki uchinchi haftalarida ko'rish mumkin.

Diqqat nima? Nima uchun uni rivojlantirish juda muhim? Diqqat ongning diqqatni hamma narsadan chalg'itib, aniq bir narsaga qaratish qobiliyati deb ataladi.

Diqqat tashqi dunyodagi biror narsaga yoki o'z fikrlari, his-tuyg'ulari va tajribalariga qaratilishi mumkin. Bu intellektual faoliyatni o'zlashtirishga, yangi mavzularni o'zlashtirishga yordam beradi. Maktab faoliyatini yaxshilaydi.

Diqqat shu kabi narsalarni oʻz ichiga oladikabi:

• Konsentratsiya. Bu odamning ma'lum vaqt davomida biror narsa yoki vazifaga diqqatini qaratish qobiliyatidir.
• Ovoz balandligi. Bir vaqtning o'zida bir nechta ob'ektlarga e'tibor qaratish qobiliyati. Bolalar odatda uch yoshga kelib bir vaqtning o‘zida ikki yoki uchta narsaga diqqatini qaratadilar.
• Oʻzgartirish imkoniyati. Bu diqqatni bir ob'ektdan ikkinchisiga o'tkazish tezligi bilan tavsiflanadi. Inson irodasi bilan mos keladi.
• Tarqatilishi mumkin. Diqqatni bir vaqtning o'zida bir nechta ob'ektlar, faoliyat sohalari o'rtasida taqsimlash qobiliyati.

Diqqatni doimiy ravishda o'rgatish kerak, shundagina bola ob'ektni tanlab idrok qila oladi. Bir mavzudan ikkinchisiga to'g'ri va tez o'tish odatini rivojlantiring. Konsentratsiya paytida chaqaloq ob'ektni, uning xususiyatlarini tushunadi, tasavvurni bog'laydi. U tanlangan obyekt bilan nimadir qila oladi deb o‘ylaydi.

Maktabgacha yosh - bu bola hamma narsani yangi o'rganishdan xursand bo'ladigan davr. Maktabgacha yoshdagi bolalarda eshitish diqqatini, shuningdek, vizual e'tiborni rivojlantirish - bu chaqaloq quvonch bilan qabul qilinadigan va osongina so'riladi.

Ehtiyot mashqlari quyidagi yo'nalishlarni o'z ichiga oladi:

• xotirani boshqarish;
• diqqatni taqsimlash qobiliyatlari;
• konsentratsiyalash qobiliyati;
• zehnni rivojlantirish va takomillashtirish.

Ko'pincha maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborning rivojlanishi o'ynoqi tarzda sodir bo'ladi va odatda bolalarga yoqadi. Ammo agar bola faoliyatni yoqtirmasa, undamajburlamaslik kerak. Vaqtni kutish va bir necha soat yoki ertasi kuni mashq qilish kerak.

Diqqat turlari

Diqqat ikki xil - beixtiyor va ixtiyoriy.

Birinchi tur o'z-o'zidan sodir bo'ladigan harakatlarni o'z ichiga oladi. Hech qanday ixtiyoriy harakat va oldindan ongli niyat yo'q. Ushbu turdagi e'tibor ichki va tashqi ogohlantirishlar fonida yuzaga keladi. Bularga o'tkir yoki yoqimsiz hid, yorqin yorug'lik, kuchli ovoz kiradi. Beixtiyor e'tiborni keltirib chiqaradigan ichki omillar - bu insonning his-tuyg'ulari va ehtiyojlari, shaxsning manfaatlari.

Ixtiyoriy e'tibor ijtimoiy. U kattalar ta'sirida shakllana boshlaydi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning ixtiyoriy e'tiborini rivojlantirish ota-ona yoki o'qituvchi bolaning oldiga qo'ygan muayyan maqsadlarni amalga oshirish bilan bog'liq. O'sib ulg'aygan sari bolalar o'z oldiga maqsad qo'ya boshlaydilar, buning uchun irodali harakat qiladilar. Shuning uchun maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirishga etarlicha vaqt ajratish muhimdir. Bu ularning kelajakdagi taqdiriga ijobiy ta'sir qiladi va maktabda o'qishga yordam beradi.

Diqqat buzilishi

Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirishga aniq vaqt ajratish kerak. Aks holda, uning buzilishi yuzaga kelishi mumkin, bu psixologik barqarorlik va konsentratsiyaning pasayishiga olib keladi.

Diqqati zaif bolalar yomon o'rganadilar, fikrlashni va diqqatni jamlashni bilmaydilar. Ko'chada yomon orientatsiya. ga muvofiq harakat qila olmaydiko'rsatmalar va nutqni quloq bilan qabul qilmang. Bunday bola uchun so'zlar informatsion ahamiyatga ega emas. Diqqatning buzilishi uning to'liq yo'qligi sindromiga olib keladi.

Bolaga e'tiborsizlik bilan nima tahdid soladi? Avvalo, diqqatning buzilishi ortiqcha ish, ijtimoiy begonalashish, stress va depressiyani keltirib chiqaradi. E'tiborsizlik oilada janjallarni keltirib chiqaradi, kasallikdan qutulish qiyin. Diqqat etishmasligi bo'lgan bolalar, boshqalarga qaraganda, bahorgi gipovitaminozga, sovuqqa moyil. Qoidaga ko'ra, bunday bolalar toza havoda kam bo'lishadi va yomon ovqatlanadilar.

Boshqa bir pasaytirilgan e'tibor davom etayotgan voqealarni kuzatishga imkon bermaydi. Bunday bolalarning fikrlari bir ob'ektdan ikkinchisiga sakrab, nima sodir bo'layotganidan sof xabardorlikni yo'qotadi. Bunday darajadagi e'tiborga ega bo'lgan bolalar yangi mashqlarni qattiq bajaradilar va doimo eski, allaqachon o'zlashtirilgan mashg'ulotlarga qaytadilar. Bunday bola diqqatni jamlay olmaydi. U tezda hamma narsaga qiziqishni yo'qotadi.

Diqqati zaif bolalarni davolash mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. Dori-darmonlarni buyuring. Bu holda maktabgacha yoshdagi bolalarning e'tiborini rivojlantirishning qaysi vositalariga murojaat qilish kerakligini aytish. Ba'zan bu juda ko'p kuch talab qilmaydi. Hatto maktabgacha yoshdagi bolalar uchun diqqat mashqlari ham ba'zida bu holatni tuzatishi mumkin.

Diqqatsizlik belgilari

Ota-onalar qachon tashvishlana boshlaydilar va maktabgacha yoshdagi bolaning diqqatini rivojlantirishga ko'proq vaqt ajratish kerakligini tushunadilar? Buni kattalar ko'rgan payt keladichaqaloq odatda bir nechta ob'ektlarga qanday e'tibor berishni bilmaydi. Bola doimo chalg'itadi, uning yig'ilishi va o'tirishi qiyin. Muayyan ob'ekt yoki faoliyatga diqqatni jamlay olmaslik ham ongning etishmasligi haqida gapiradi. E'tiborsizlik, shuningdek, sevimli mashg'ulotlarning bir turidan boshqasiga o'tish qobiliyatining yomonligidan dalolat beradi. Agar bola bir vaqtning o'zida bir nechta harakatlarni bajara olmasa, kattalar iltimosiga ko'ra diqqatini jamlay olmasa va chalg'iganda ham savollar tug'iladi.

"Diqqat inqirozi" degan narsa bor. Bu bolaning og'zaki nutqini to'liq emas, balki ma'lum vaqtdan keyin qismlarga bo'lib idrok etish qobiliyatini nazarda tutadi. Qoida tariqasida, bola faqat dastlabki 15 daqiqaga e'tibor qaratadi. Keyin bolaning miyasi 2-3 daqiqaga o'chiriladi. Keyingi ma'lumotlar to'plami allaqachon 12 daqiqa davomida qabul qilinadi, ya'ni uch daqiqa kamroq, keyin yana bir "diqqat inqirozi" boshlanadi. Keyin uchinchi "inqiroz", oxirgisi keladi. O'n daqiqadan so'ng bolaning miyasi og'zaki nutqni idrok etishni butunlay to'xtatadi. U charchagan va uyqusirab qolgan.

Mashg`ulotlar vaqtida ba`zi bolalarning bu xususiyatini hisobga olish kerak va miya axborotni qabul qilishni to`xtatgan paytlarda bolani boshqa faoliyatga o`tkazish kerak. Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini tashkil qiling, hazil qiling, chaqaloqqa stressni engillashtirishga va dam olishga yordam bering.

Diqqatni rivojlantirish bosqichlari

Maktabgacha yoshdagi bolaning e'tiborini rivojlantirishga alohida yondashuv mavjud. Mashg'ulotlar qulay muhitda o'tishi kerak. Bolaga kelgusi mashqlarning mazmunini aytib berish yaxshiroqdir. Bola ijobiy munosabatda bo'lishi va maxfiy muloqotga moslashishi kerak.

Bolada e'tiborning rivojlanishi bir necha bosqichlardan o'tadi:

• Hayotning birinchi yilida chaqaloqlarda faqat beixtiyor diqqat rivojlanadi.
• Ikkinchi yilda chaqaloq tashqi dunyoni jadalroq o'rgana boshlaydi, atrofdagi hamma narsani o'rganadi. Aynan shu davrda ixtiyoriy e'tiborning birinchi asoslari qo'yiladi.
• Hayotning uchinchi yilidan boshlab bolalar oddiy ko'rsatmalarga amal qila oladilar. Ular oʻzlariga kerak boʻlgan narsani koʻzlari bilan qidiradilar.
• Hayotning to'rtinchi va beshinchi yilida bola og'zaki ko'rsatmalarga muvofiq harakat qila oladi. Ob'ektni maqsadli ravishda qidira oladi. Ob'ektning xususiyatlarini tahlil qila oladi. Uning tashqi dunyo bilan aloqasini o'rnating.
• Besh-olti yoshida bolaning xohish-istaklari yaxshilana boshlaydi. Ularni bajarish uchun u ma'lum ko'rsatmalar ishlab chiqadi.
• Etti yoshda ixtiyoriy istak to’liq shakllanadi. Axborot miqdori, diqqatni jamlash qobiliyati va diqqatning barqarorligi ular o'sib ulg'aygan sari o'zgaradi va yaxshilanadi.

Maktabgacha yoshdagi bolaning e'tiborini rivojlantirishda inson psixikasining ushbu sohasini yaxshilashga qaratilgan maxsus o'yinlar va mashqlardan foydalanish kerak. Bola darslardan zerikmasligi uchun jismoniy va aqliy mashqlar almashinishi kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirish

Bolalarda e'tiborni rivojlantirishning o'ziga xos xususiyatlari shundan iboratki, bu hayot davrida bola itoatkor bo'ladi. Baxtli o'rganishva tashqi dunyoni o'rganadi. Mustaqillikka intiladi. Bu bolalarga o'zlari uchun narsalarni qilishlariga ruxsat berish kerak. Ishlarni bajarishni o'rganing. Bolaga o'z istaklari va fikrlarini ifodalashiga imkon bering. Bu vaqtda chaqaloqqa qog'ozda yoki konstruktor yordamida o'z dunyosini yaratishga yordam berish muhimdir. Shunday qilib, bola to'g'ri javob berishni, odamlarga hamdard bo'lishni va tushunishni o'rganadi.

Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarning ixtiyoriy e'tiborini rivojlantirish - bu rolli o'yinlarda ishtirok etish imkoniyati. Bu turli xil ertaklardan sahnalar bo'lishi mumkin. Kasalxonada, do'konda yoki urushda o'yinlar. Asosiysi, chaqaloqqa harakat rejasini tuzishda yordam berish, o'yindagi rollarni taqsimlash. To'g'ri muloqot qilishni o'rganing. Aynan shunday o'yinlarda chaqaloq diqqatini jamlashni o'rganadi.

Bolalar uchun matematika mashg'ulotlarini yaratishda shuni hisobga olish kerakki, maktabgacha yoshdagi bola oddiy geometrik shakllar bilan tanish, o'ngacha raqamlarni to'g'ri tartibda joylashtira oladi, katta ob'ektni qanday qilib ajratishni biladi. kichik va ob'ektlar sonini solishtiring.

Mantiq darslari diqqatni ma'lum bir ob'ektga qaratishni o'rgatishi kerak. Bu ikkita rasm o'rtasidagi farqlarni qidirish, oddiy jumboqni yoki modelga ko'ra dizaynerni tanlash bo'lishi mumkin. Siz chaqaloqqa ob'ektlarni o'xshash xususiyatlarga ko'ra umumlashtirishni, ertakni takrorlashni, shaharlar va mamlakatlar nomlarini sanab o'tishni, ma'lum bir meva yoki sabzavotlarni tavsiflashni taklif qilishingiz mumkin. Asosiysi, dars qiziqarli va bolani 10 daqiqa davomida o'ziga jalb qila oladi.

Maktabgacha yoshdagi bolaning e'tiborini rivojlantirish: o'yinlar va mashqlar

Bolaning har bir yoshi o'ziga xosdirnuanslar. Kattaroq maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirishda, bu yoshdagi bolalar yaxshi gapira olishlarini va jumlalar qurishlarini hisobga olish kerak. Ular intonatsiyani his qiladilar, musiqani idrok etadilar, turli harakatlarni takrorlaydilar, shuningdek, hayk altaroshlik qiladilar, chizishadi, yopishtiradilar, hunarmandchilik qiladilar, uy ishlarida zavq bilan yordam beradilar.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborning rivojlanishi bilan ochiq o'yinlar ham ishtirok etishi kerak. Foydali ertalabki mashqlar, "bouncers" va boshqa to'p o'yinlari. Ular sizni bir vaqtning o‘zida bir nechta stimulga e’tibor qaratishga o‘rgatadi.

Keksa maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirish uchun faol jismoniy mashqlar quyidagicha bo'lishi mumkin, bular:

• Taqlid. Bu erda bolalar bir doira ichida joylashgan. Rahbar markazda va muayyan so'zlarni aytadi. Masalan, "quyon" so'zida bolalar sakrashlari kerak va hokazo.
• Quloq-burun. Tananing ma'lum bir qismi nomlanadi va bolalar ushbu organni ushlashlari kerak.
• Tomoshabinlar. Bolalar aylanada yurishadi. Pop ovozi eshitilishi bilan ular ag'darishlari kerak va ochilgan odam tashqariga chiqadi.

Mashg'ulotlar tinch, ortiqcha harakatsiz bo'lishi kerak. Ko‘karishlar va jarohatlar oldini olish uchun bolalar bir-birlarini turtmasliklari va tez harakat qilishlari kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirish mashqlari quyidagi tavsiya etilgan sxemalar bo'yicha ham amalga oshirilishi mumkin:

• "Nima ketdi?" Bolaga bir nechta narsalarni qo'yishdan oldin va ularni o'rganishga vaqt bering. Keyin ular chaqaloqdan yuz o'girib, bitta o'yinchoqni olib tashlashni so'rashadi. Maktabgacha tarbiyachi etishmayotgan narsani nomlashi kerak.
• "O'yinchoq toping." Siz o'yinchoqni yashirishingiz kerak, keyin uning qaerdaligini tushuntirishingiz kerak. Bola esa og'zaki tavsifga tayanib, yashirin narsani topishi kerak.
• "Farqlar". Bolaga ikkita o'xshash rasm ko'rsatiladi va farqlarni topish so'raladi.
• "Hafta kunlari". Haftaning kunlari tez sur'atda nomlanadi va dam olish kuni aytilsa, bola chapak chalishi kerak.
• Rasmni aylantiring. Tasvirni chizish uchun nuqtalardan kelib chiqadi. Rasmga tushishingiz uchun bola nuqtalarni uzluksiz chiziq bilan bog‘lashi kerak.

Diqqatni rivojlantirish uchun bolalar bilan darslar

Maktabgacha yoshdagi bolalarning e'tiborini rivojlantirish qiziqarli bo'lishi kerak. Mashq qilish chaqaloq uchun qiziqarli va yoqimli bo'lishi kerak. Quyidagi mashg‘ulotlar bolalar uchun qiziqarli bo‘lishi mumkin:

• Vazifa - shahar, yo'l, uy, quyon va hokazolarni chizish. Agar bola chizishni yoqtirmasa, siz plastilindan figura yasashni so'rashingiz mumkin. Ba'zi bolalar yopishtirish yoki kesishni yoqtirishadi.
• Bu vazifani eski kitob yoki gazetadagi istalgan varaq bajaradi. Unda siz boladan ma'lum bir harfni kesib tashlashni so'rashingiz kerak. Masalan, "a" yoki "e" harfi. Vaqt oʻtishi bilan bir harfni chizib, ikkinchisini tagiga chizishni soʻrash orqali vazifani qiyinlashtirish mumkin.
• Siz farzandingiz bilan dars uchun harakatlar rejasini ishlab chiqishingiz va unga aniq amal qilishingiz mumkin. Faraz qilaylik, bola avval rasm chizadi, keyin hayk altarosh qiladi va keyin uy atrofida ishlaydi.
• Diqqat rasmlardagi xatolarni qidirishni rivojlantiradi. Masalan, archa ustiga olma, olma daraxtiga konus chizishingiz mumkin.
• Bolaning oldiga bir nechta narsalarni qo'yishingiz mumkin. Keyin ularni yoping va bola uning oldida turgan narsalarni xotiradan takrorlashi kerak. Agar maktabgacha yoshdagi bola 6-7 ta elementni nomlasa, bu allaqachon yaxshi, deb ishoniladi.
• Elementlar joylashuvi. Stolga bir nechta narsalarni qo'ying, bola ularni o'rganadi. Keyin chaqaloqdan ko'zlarini yumishini so'rashingiz kerak. Siz narsalar tartibini o'zgartirishingiz kerak. Bola xotiradan ob'ektlarning oldingi tartibini takrorlashi kerak.
• Ovoz stimuli yoqilganda diqqatni oyatni yodlashga jamlashga yordam beradi. Masalan, televizor yoqilganda.
• "Xato qilmang." Voyaga etgan kishi so'zlar to'plamini talaffuz qiladi va bola ba'zi narsalarni ovoz chiqarib, qo'llarini urishi kerak. Masalan, sabzavotlar, transport vositalari yoki kiyim-kechaklarni nomlashda.
• "Raqamli" jadval yaxshi o'rganish natijasini beradi. 1 dan 10 gacha yoki 20 gacha raqamlar qog‘ozga tasodifiy joylashtiriladi. Bola raqamlarni ko‘rsatib tartib bilan sanaydi.
• "Yuqori qarsak". To'g'ri iboralarni talaffuz qilganda, bola oyoq osti qiladi, agar noto'g'ri gapni eshitsa, chapak chaladi.
• Ertak tinglayotganda kattalar bolg'ani bir necha marta taqillatadi. Bola bolg'a taqillaganini necha marta eshitganini hisoblashi kerak.
• Bola kattalarni kuzatib boradi, harakatlarni takrorlaydi. Kichkintoy bajarmasligi kerak bo'lgan manipulyatsiyalar oldindan belgilanadi. Bola taqiqlangan harakatni takrorlashi bilan u yutqazdi.

Siz maktabgacha yoshdagi bolaning xotirasi va e'tiborini rivojlantirish uchun vaqt ajratishingiz kerak, aks holda maktabda bola yangi fanlarni o'zlashtirishda qiyinchiliklarga duch keladi, tirishqoq bo'lmaydi vao'rganish qiyin bo'ladi.

Nafas olish mashqlari

Nafas olishni nazorat qilish mashqlari maktabgacha yoshdagi e'tiborni rivojlantirish uchun hamma narsa kabi muhimdir. Bu mashqlar nima uchun? Avvalo, nafas olish ritmini sozlash va o'zini o'zi boshqarish funktsiyalarini yaxshilash uchun. Ehtiyotkorlikni rivojlantirishga yordam beradigan nafas olish mashqlari quyidagilardan iborat:

• "Balon". Buning uchun oshqozonni bo'shashtirish kerak. Shundan so'ng, bolaga oshqozonda to'p borligini taqlid qilib, oshqozonni nafas olish va shishirish taklif etiladi. Mashqni bir necha marta bajaring.
• Muqobil havo inhalatsiyasi. O'ng burun teshigini yopib, ular chap bilan nafas olishni boshlaydilar va aksincha, chap burun teshigini yopib, o'ng bilan nafas oladilar. Bu mashq miya yarim sharlarini rag'batlantiradi.
• Muqobil nafas olish va burun orqali havo chiqarish. Bu mashq avvalgisiga oʻxshaydi va undan farqi shundaki, siz bir burun teshigidan havo yutib, ikkinchisidan nafas olishingiz kerak.
• Yopiq va ochiq ko'zlar bilan havo bilan nafas olish. Ushbu mashqni bajarayotganda, nafas olayotganda, bola ko'zlarini ochishi kerak, nafas olayotganda, ularni yopish kerak. Bir necha marta takrorlagandan so'ng, yopiq ko'zlar bilan nafas oling, ochiq ko'zlar bilan nafas oling.

Ushbu mashqlar, avvalgilari kabi, maktabgacha yoshdagi bolalarda ixtiyoriy diqqatni rivojlantirishga qaratilgan. Asosiysi, ularni muntazam ravishda bajarish, shunda natija uzoq kutilmaydi.

Ehtiyotkorlikni rivojlantirish qoidalari

Maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tiborni rivojlantirishga qaratilgan ko'plab usullar mavjud va ularni o'zlashtirishda bir xil usullar mavjud.tamoyillar:

• Asta-sekin. Darslarni murakkab mashqlar bilan darhol boshlamang. Bu yerda bosqichma-bosqichlik yaxshi va u "oddiydan murakkabga" tamoyiliga amal qilishga arziydi.
• Qoidalarni yodlash. Bola nafaqat kattalarning og'zaki talablariga rioya qilishi, balki qoidalarni o'zi ham yodlashi kerak. Kelajakda u kattalarning nazoratisiz o‘zi vazifani bajara olishi uchun ularni yodda tuting.
• Harakatlaringizni boshqaring. Dars davomida bola o'z harakatlarini kuzatishi va nazorat qilishi kerak. Vazifani bajarish algoritmini tuzing. Boshingizda qadamlaringiz ketma-ketligini yarating va ularni baland ovozda ayting. Bola ko'rsatmalarga amal qilishni o'rganishi kerak.
• Zo'ravonlik yo'q. Farzandingizni ishlashga majburlamasligingiz kerak. Agar chaqaloqning kayfiyati bo'lmasa, u bilan boshqa vaqtda mashq qilishingiz kerak. Agar bola biron bir mashqni yoqtirmasa, uni boshqasiga almashtirish kerak. Asosiysi, bola mashg'ulotlardan zavqlanadi.

Ota-onalar maktabgacha yoshdagi bolalarda e'tibor, xotira va fikrlashni rivojlantirishga ko'p vaqt ajratishlari kerak. Shunda maktab bolaga quvonch bag‘ishlaydi, o‘rganish esa oson kechadi va bilim olishdagi qiyinchiliklarni yengish salbiy his-tuyg‘ularni keltirib chiqarmaydi.