O'smirlar uchun qiziqarli mashg'ulotlar: turlari, tavsifi, ijtimoiy-psixologik trening

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

O'smirlar ko'pincha portlovchi va toqat qilmaydilar. Buning sababi, ular ota-onalaridan biroz mustaqil bo'lishni, o'zlarining noyob vaqtlarining bir qismi bo'lishni xohlashadi. O'smirlar uchun qiziqarli mashg'ulotlar hayajonli, hayajonli bo'lishi kerak va hayotingizdagi o'zgarishlarni qabul qilish imkoniyati haqidagi fikrning o'zi ham quvonarli edi. 14-17 yoshli yoshlar bir joyda o'tirishni yoqtirmaydi. Ular tajriba qilishdan xursandlar, kundalik hayotlariga ma'lum bir xilma-xillikni olib kelishadi. Aynan shu davrda katta yoshdagi bolalar ko'pincha ota-onalari bilan to'qnash kelishadi. Yigitlar va qizlar o'zlarining shaxsiy yo'llarini topishlari kerak. Ushbu maqsadga erishish uchun tajriba ko'pincha o'z-o'zini bilishning asosiy samarali usuli sifatida ishlatiladi.

Axir, yangi narsalarni kashf qilish uchunimkoniyatlar, siz hech bo'lmaganda o'zingizga achinmasligingiz va maqsadli harakat qilishingiz kerak. O'smirlar uchun eng qiziqarli va foydali mashg'ulotlarni ko'rib chiqing. Ehtimol, ular o'z farzandlarini foydali narsa bilan band qilishni va ularni har tomonlama rivojlantirishni istaganlar uchun foydali bo'ladi. G'amxo'r ota-onalar doimo farzandlarining taqdiri haqida qayg'uradilar. Ular bolalar hayotini imkon qadar hissiy va hayajonli qilishga harakat qiladilar.

Turlar va tavsiflar

16 yoshli yoki undan kichikroq o'smirlar uchun qiziqarli mashg'ulotlar, albatta, ongli tanlov bilan boshlanishi kerak. Biroq, bola uni mustaqil ravishda qabul qilish imkoniyatiga ega bo'lishi uchun siz unga bir nechta munosib variantlarni tanlashni taklif qilishingiz kerak. Biror narsani faqat sizga yoqadi deb majburlamang. Faqat bu holatda, samimiy qiziqish va haqiqatan ham biror narsaga erishish istagi shakllanadi. Siz har qanday yo'nalishni tanlashingiz mumkin. Asosiysi, o'g'il yoki qizga yoqadi, bu haqiqiy zavq keltiradi. O‘smirlar uchun qiziqarli mashg‘ulotlar bosim ostida amalga oshirilmaydi.

Figurali uchish

Bu sport oʻzining goʻzalligi bilan hayratlanarli darajada hayratlanarli. Iloji bo'lsa, bolangizni kerakli yo'nalishga yo'n altirishga harakat qilishingiz kerak. Konkida uchish barcha mushak guruhlarini kuchaytiradi, fe'l-atvorning o'ziga xos xususiyatiga hissa qo'shadi. Ajoyib natijalarga erishish uchun harakat qilish shart emas. Agar bola o'zi yoqtirgan narsa bilan faol shug'ullansa, bu etarli. O'smirlar uchun sport mashg'ulotlari faqat foyda keltiradi. Natijani biroz vaqtdan keyin ko'rish mumkin: kayfiyatning yaxshilanishi, shakllanishhayotga ijobiy qarash, kelajak uchun maqsadlarni aniq tasavvur qilish. Xobbi tez charchamasligi uchun bolani kattaroq va yaxshiroq yutuqlarga undash kerak.

Figurali uchish nafaqat go'zal sport, balki alohida hayotdir. Har bir o'smir yoshligida uni iloji boricha mazmunli yashashni, eng yashirin istaklarini haqiqatga aylantirishni xohlaydi. Figurali uchish odatdagidan uzoqlashishga, o‘z salohiyatingizni ro‘yobga chiqarishga harakat qilish imkonini beradi.

Sovun tayyorlash

Bu oʻsmirlar uchun juda qiziqarli mashgʻulot. U shu qadar o'ziga jalb qilishi mumkinki, qandaydir tarzda o'z hayotini o'zgartirish, uni yorqinroq va boyroq qilish istagi paydo bo'ladi. Ayni paytda sovun tayyorlash bilan turli yoshdagi odamlar shug'ullanadi. 14-16 yoshdagi bolalar yangi narsalarni sinab ko'rishga, o'z ishlarida ilhom topishga va natijalardan hayratga tushishga juda moyil.

Sovun tayyorlash juda hayajonli va noodatiy jarayon. Buni ijodiy tashabbuslar soni bilan bog'lash mumkin. Eng yaxshi natijaga erishish uchun do'konda sovun bazasini, bo'yoqlarni, maxsus qoliplarni oldindan sotib olishingiz kerak. Turli xil lazzatlar va xushbo'y hidlar foydali bo'ladi. Ushbu darsning asoslarini tushunib, yosh yigit yoki qiz ma'lum cho'qqilarga erishish uchun barcha imkoniyatlarga ega. Siz muntazam ravishda sovun ishlab chiqarish bilan shug'ullanishingiz mumkin, so'ngra mahsulotni do'stlaringizga sotishingiz mumkin. Ehtimol, aynan shu holat voyaga etgan bolani qiziqarli filmning keyingi seriyasini tomosha qilishdan chalg'itadi va uni ko'rinishga undaydi.kengroq dunyo.

Kitob oʻqish

O'smirlar uchun juda qiziqarli mashg'ulot badiiy adabiyot bilan tanishish bo'lishi mumkin. Hozirgi bolalar kitobga qiziqmaydi, deb o‘ylash katta xato bo‘ladi. Ko'pincha hayotdagi vaziyatlar eng yaxshi tarzda emasligi ma'lum bo'ladi. O'qish, garchi juda mashhur mashg'ulot bo'lmasa ham, foydali bo'lishi mumkin. Shaxsiy o'sish uchun har tomonlama harakat qiladigan, zamonaviy mualliflarni e'tiborsiz qoldirmaydigan, shuningdek, jahon klassikasi bilan tanish bo'lgan o'smir. Bunday kitobsevarni tarbiyalash uchun baxtli baxtsiz hodisaga ishonishning hojati yo'q. Bir oz harakat talab etiladi. Buning uchun ota-onalar farzandlariga tug‘ilgan kun va boshqa bayramlarda kitob sovg‘a qilishga odatlangani ma’qul.

Bu unga o'z-o'zini rivojlantirishning ahamiyati va qiymatini tushunishga yordam beradi. Yuqori sifatli adabiyot yaxshi didni shakllantiradi, o'zingizning intellektual rivojlanishingizga g'amxo'rlik qilishni boshlaydi. Bundan tashqari, ba'zida yaxshi kitob odamga juda ko'p ijobiy his-tuyg'ularni olib kelishga qodir. Qiziqarli suhbatdosh bilan gaplashganday sezilarli effekt mavjud.

Hayvonlar

Bu faqat uy hayvonlarining kundalik parvarishi haqida emas. Uy hayvoningizning ehtiyojlarini his qilishni o'rganish muhimroqdir. Agar bola itlar yoki mushuklarning ma'lum bir zotiga qiziqish bildirsa yoki u toshbaqa yoki to'tiqushlarga qiziqsa, unga o'zini namoyon qilish imkoniyatini berish kerak. Balki kelajakda uning ishtiyoqi uning mashhur bo'lishiga olib keladi. kinolog yoki felinolog. Juda muhimEsda tutingki, o'smirlar uchun eng qiziqarli va foydali mashg'ulotlar o'zlari yoqtiradigan mashg'ulotlardir. Odatda, bolalarning uyda hayvonlar bo'lishiga yo'l qo'ymaydigan odamlar bor. Bu noto'g'ri pozitsiya, ko'proq egoistik qarashlarni eslatadi. Axir, bu mas'uliyatni o'rganish, tabiatdagi kundalik o'zgarishlarni sezishning yagona yo'li. Hayvonlar qulaylik va uyg'unlikni yaratishga yordam beradi, ular yo'q bo'lgan kvartiralarda bo'lmaydi. Agar bola sevimli mushuki bilan muloqot qilishdan xursand bo'lsa, u buni taqiqlamasligi kerak.

Qum bilan bo'yash

Juda original va noodatiy xobbi. Qum bilan bo'yash juda qiziqarli mashg'ulot bo'lishi mumkin. Siz butun durdona asarlarni yaratishingiz mumkin va natijada yaratilgan asarlardan hech qachon hayratda qolishdan to'xtamang. Ba'zida o'smir haqiqatan ham o'z harakatlarini qayerga yo'n altirishni bilmaydi. Voyaga etgan odamning vazifasi o'z vaqtida maslahat berishdir. Hech qanday holatda bolani orzusidan voz kechishga majburlamang, chunki u kimgadir ahmoqona tuyuladi va etarli darajada ma'qullanmagan. O'smir o'zini erkin his qilishni va ma'lum bir doiraga tushmaslikni xohlaydi. Qum bilan bo'yash haqiqatan ham ko'plab stereotiplardan xalos bo'lishga, o'zingiz uchun ilhomlantiruvchi va qiziqarli narsalarni sinab ko'rishga yordam beradi. Ehtimol, bola o'zini haqiqatan ham muhim va muhim his qila oladi. Axir, biz hammamiz siz tasavvur qilganingizdan ham ko'proq narsaga qodir ekanligimizni tushunishni xohlaymiz. Ushbu turdagi faoliyat eng aziz istaklarni amalga oshirishga yordam beradi.

Sayohat

Bu erda ko'p narsa ota-onalarning moddiy farovonligiga bog'liq bo'ladi. Agar kattalarbunga qodir bo'lsa, bola sayohat qilish odatini rivojlantiradi. O'smir haqiqatan ham kuchli taassurotlarga muhtoj. Uni turli xalqlar va mamlakatlarning madaniy xususiyatlari bilan tanishtiring. Katta ehtimol bilan, u sodir bo'layotgan voqealarga befarq qolmaydi. Umuman olganda, sayohat hissiy sohaning rivojlanishiga juda foydali ta'sir ko'rsatadi. Bir oz o'ziga ishonch va ko'proq o'rganish istagi bor. Ba'zi hollarda, u shunchalik o'ziga qaram bo'lib, yangi narsalarni sinab ko'rish istagi paydo bo'ladi. Biz odatiy yashash joyimizni tark etganimizda, bizda biroz noqulaylik paydo bo'lishi mumkin. Siz yangi tajribalarga ochiq bo'lishingiz kerak, ularni hayotingizga kiritishdan qo'rqmang. Shunda hammasi yaxshi tomonga o'zgara boshlaydi, o'ziga ma'lum bir ishonch paydo bo'ladi.

Yig'ish

Aslida siz hamma narsani toʻplashingiz mumkin: shtamplardan tortib, juda qimmat narsalargacha. Bu bolaga yoqishi, unga yaxshiroq va ko'proq narsaga intilishiga yordam berishi muhimdir. Yig'ish nihoyatda ilhomlantiradi, mazmunli natijaga erishish uchun kuch va energiya qo'shadi. Agar bola haqiqatan ham bu ish bilan shug'ullanishga muvaffaq bo'lsa, u uchun hatto hayot ham qiziqroq bo'ladi. Biror narsaga erishish, yuzaga keladigan qiyinchiliklardan oldin to'xtamaslik, balki ularni munosib tarzda engish uchun samimiy istak bor. Turli xil narsalarni yig'ish xarakterni tartibga soladi, o'zini tushunishga yordam beradi, hamma narsaga butunlay boshqa tomondan qarashga majbur qiladi. Yig'ish nihoyatda hayajonli va qaysidir ma'noda o'ziga xos jarayondir. Har bir alohida to'plam o'xshash bo'lmasligi mumkinoldingi. Bunday faoliyatni hech qachon yoqtirmagan odamlar, ba'zida uning ma'nosini chin dildan tushunishmaydi. Darhaqiqat, bu insonning sezilarli darajada o'zgarishiga, o'zidan yuqori o'sishiga, kelajakka katta maqsadlar qo'yishiga yordam beradi. O'z-o'zini anglash qobiliyati yillar davomida rivojlanadi va aslida juda qimmatga tushadi.

Velosiped

O'smirlar sporti har xil bo'lishi mumkin. Agar kuchli istak bo'lsa, haftada ikki yoki uch marta velosipedda mashq qilishingiz mumkin. Qoida tariqasida, ko'pchilik yoshlar ularga yoqadi. Konkida uchish tashqi shaklni yaxshi holatda saqlashga yordam beradi, shuningdek, o'ziga ishonchni oshiradi. Shuning uchun bunday yurishdan keyin kayfiyat nihoyatda ko'tariladi, butun dunyoni tom ma'noda zabt etish istagi paydo bo'ladi. O'ziga bo'lgan ishonch ham tez sur'atlar bilan o'sib bormoqda. Bularning barchasi yosh yigit yoki qiz uchun juda zarur.

Rivojlanishning ushbu bosqichida bo'lgan bola o'zini muhim va muhim shaxs sifatida his qilishni xohlaydi. Velosiped haydash 14 yosh va undan katta o'smir uchun juda qiziqarli mashg'ulotdir. Aynan shu davrda siz g'ayrioddiy narsaga erishmoqchisiz, xarakterdagi eng yaxshi fazilatlaringizni ko'rsatishni, iste'dodlarni tarbiyalashni xohlaysiz. Ota-onalar farzandi bilan yangi sevimli mashg'ulotini baham ko'rishlari mumkin, shunda ularning o'zlari yashashlari yanada qiziqarli bo'ladi.

Nuqtalar bilan chizish

Bu bolani uzoq vaqt band qiladigan va ajoyib his-tuyg'ularni uyg'otadigan juda hayajonli narsa. Bu eng haqiqiy rasmlarni o'zingiz yaratish haqida. Bu faqat birma-bir talab qiladima'lum nuqtalarni ulang. Kattalar ba'zan bu harakat qanchalik jozibali ko'rinishini tasavvur ham qila olmaydi. Ajoyib tuvalni yaratishda ishtirok etishingiz mumkinligini tushunish ajoyib quvonch keltiradi. Nuqtalar bilan chizish nafaqat zavq bag'ishlaydi, balki ma'lum bir yo'nalishda harakat qilishni davom ettirish va davom ettirish istagini shakllantiradi. Bitta rasmni tugatgandan so'ng, men darhol keyingisiga o'tmoqchiman, o'zim uchun shaxsiy rivojlanish yo'lini belgilab bermoqchiman. Bu uyda o'smirlar uchun eng qiziqarli mashg'ulotlardan biridir. Bolada doimiy ravishda o'zini-o'zi takomillashtirish bilan shug'ullanish va zerikmaslik imkoniyati mavjud.

Amigurumi

Bu sevimli mashg'ulot Yaponiyada juda mashhur. Ko'tarilgan quyosh mamlakatida ko'pchilik amigurumi bilan shug'ullanishni afzal ko'radi. Va bu tasodifiy emas, chunki bu birinchi qarashda ko'rinishi mumkin. Ushbu biznes ma'lum bir ijodiy ishni nazarda tutadi - trikotaj yordamida original o'yinchoqlar va kichik marjonlarni yaratish. Bunday ijodiy ish tasavvurni rivojlantiradi, mavjud qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradi. Amigurumi tayyorlash juda qiziqarli. Ajoyib narsa shundaki, siz har qanday yoshda boshlashingiz mumkin. Farzandingiz bilan maslahatlashish, asl g'oyalarni birgalikda izlash, keyin esa zavq bilan qilingan ish natijalarini baham ko'rish uyat emas. Agar siz o'smirlar uchun qanday qiziqarli mashg'ulot haqida jiddiy o'ylayotgan bo'lsangiz, ularni qulay original kichkina narsa yaratishga taklif qiling. Agar biror narsa birinchi marta ishlamasa, siz har doim ishni qayta bajarishingiz mumkin. Qo'shimcha soatlarni ajratish orqali sizkerakli effektga yaqinlashishga ishonch hosil qiling. Amigurumi - bu o'zingizni topishning o'ziga xos usuli, yoqimli narsa qilish va shu bilan birga sarflangan vaqtdan afsuslanmaslik. Yaponlar ba'zan sevimli mashg'ulotlarini tanlashda juda dono. Nega biz ham ulardan foydali narsalarni o'rganmaymiz?

Skeytbord

Eng mashhur tadbirlardan biri. O'smirlik - bu siz doimo yangi narsalarni sinab ko'rmoqchi bo'lgan vaqt. Tajribalar kamida har hafta o'tkazilishi mumkin. Ularda eng muhimi, bola o'z ehtiyojlarini tushunishni o'rganadi. U o'zining individualligini rivojlantirishga bor kuchi bilan intiladi. Yigit va qizlar doimo o'zlari uchun o'ziga xos sevimli mashg'ulotlarini izlashlari ajablanarli emas. Skeytbording ulardan biri. Albatta, yaxshi natijalarga erishish uchun ko'p vaqt va sabr-toqat talab etiladi. Hamma narsa darhol amalga oshmaydi, bu juda tushunarli va aniq. Skeytbord minishni o'rganish ba'zi musobaqalarda g'olib bo'lishni anglatmaydi. Agar bola juda o'rtacha natijalarga erishsa ham, tanlangan yo'nalishda rivojlanishga harakat qilishda davom etish mantiqan to'g'ri keladi.

O'ziga ishonch, xotirjamlik va qaysi yo'nalishda harakat qilishni tushunish paydo bo'ladi. O'smirlar uchun rivojlanish mashg'ulotlari sport bilan birlashtirilishi mumkin. Faqat dastlabki intilishlarni bostirmaslik, shakllangan ishonchni yo'q qilmaslik, o'ziga bo'lgan ishonchni qo'rqitmaslik kerak. O'g'lingiz yoki qizingizga omad birinchi mag'lubiyatdan keyin taslim bo'lganlarga emas, qaysarlarga yoqishini tushuntiring.

Ijtimoiypsixologik treninglar

Ularning o'ziga xos ahamiyati bor. Agar o'z farzandingizni tushunish istagi katta bo'lsa, unda, albatta, ular bilan bog'lanish mantiqan. O'smirlar bilan psixolog mashg'ulotlari faqat o'zlarini va boshqalarni yaxshiroq tushunishni o'rganishga qaratilgan. Agar siz unda tegishli ma'noni ko'rmasangiz, hech kim sizni ularda ishtirok etishga majburlamaydi. O‘smirlar o‘z hayoti uchun mas’uliyatni o‘z zimmasiga olishga qodir bo‘lgan barkamol shaxs bo‘lib voyaga yetishi uchun o‘smirlar uchun korreksion va rivojlanish darslari zarur.

Merkaba meditatsiyasi

Bugungi kunda bu o'z-o'zini bilishning eng samarali usullaridan biridir. To'g'ri meditatsiyani o'rgatish kerak. Uni to'liq o'zlashtirishingiz uchun bir hafta va hatto bir oydan ko'proq vaqt ketadi. Agar siz faqat o'zingizga tayansangiz, tez natijalarga erishishingiz qiyin. Axir, yosh yigit yoki qiz ma'naviy amaliyotni mustaqil ravishda o'zlashtira olmaydi. Tajribali murabbiysiz harakat qilish juda qiyin. Bu erda sizga yangi narsalarni o'rganish istagi, turli xil ogohlantirishlar bilan chalg'itmaslik, jamoada ishlash qobiliyati kerak bo'ladi. Vazifani bajarish jarayonida o'smirlar o'zlarining hissiy holatiga e'tibor berishni, boshqalarga e'tibor berishni o'rganadilar. Jarayon haqida batafsil aytib beradigan va uni nisbatan qisqa vaqt ichida o'zlashtirishga yordam beradigan tajribali o'qituvchi bilan o'rganish kerak. O'smirlar bilan psixologik mashg'ulotlar zarur. Ular qanday qilib xotirjamlikni tiklashni o‘rganish imkoniyatini beradi.

Yoga Nidra

Zamonaviyhayot ritmi shundayki, u ko'pincha odatdagi rutdan chiqib ketadi. Kamdan-kam odamlar hech qachon o'zlariga shubha qilmaydi. O'ziga ishonchsizlik ko'pincha 14-17 yoshli odamlarda uchraydi. Stress kattalarga ham, bolalarga ham salbiy ta'sir qiladi. Bu borada sizga Yoga Nidra yordam beradi. O'smirlar uchun o'quv mashg'uloti ularni vaqtida dam olishga o'rgatishdir. Oxir oqibat, kundalik muammolarimiz bilan shug'ullanib, biz yanada ko'proq salbiy narsalarga botibmiz. Yoga Nidra - bu ichki tinchlik holatiga erishishga imkon beruvchi noyob usul. Doimiy ravishda mashq qilsak, o'z vaqtida salbiy narsadan xalos bo'lish imkoniga ega bo'lamiz. Ba'zida odamlar o'z hayotlarini qanchalik qashshoqlashtirib, cheksiz og'riqli tajribalarga botib ketishlarini o'zlari ham sezmaydilar.

Bolalarga o'zlarining ruhiy ehtiyojlarini tushunishga oldindan o'rgatish kerak. O'smirlar uchun psixologiya bo'yicha qiziqarli mashg'ulotlar, qoida tariqasida, hayotingizni qanday tashkil qilish, kundalik harakatlarga nima e'tibor qaratish kerakligi haqidagi tushunchani rivojlantirishga qaratilgan. Agar inson o'zida doimiy ravishda o'z ustida ishlash uchun kuch topsa, u qaroridan hech qachon afsuslanmaydi. Asta-sekin, yosh yigit yoki qiz o'zingizda ijobiy energiya to'plashga harakat qilishingiz kerakligiga o'rganib qoladi. Yoga Nidra - bu ma'lum bir davrdan keyin odam uchun ishlay boshlaydigan noyob tizim. Qimmatbaho bilimga ega bo'lish va uni haqiqatga aylantirish uchun vaqt kerak.

Umumiy til topamiz

O’smirlar uchun qiziqarli psixologiya darslari shartmutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi kerak. Bolaga zarar bermaslik, beixtiyor uning ichida bezovta qiluvchi fikrlar va uyushmalarni keltirib chiqarmaslik uchun oldindan g'amxo'rlik qilish kerak. Siz aytilgan hamma narsani to'g'ri ko'rib chiqish imkoniyatini bermasdan, juda qat'iy ma'lumot bera olmaysiz. O'qituvchida ma'lum bir xushmuomalalik, hamma narsani zavq bilan bajarish istagi va ishtirokchilarga yangi narsalarni o'rganishga, individual saboq olishlariga xalaqit bermaslik kerak. Ushbu trening aynan muloqot jarayonida yuzaga keladigan salbiy fikrlaringizni kuzatishni o'rganishga qaratilgan. Vaziyatlarni samarali o'rganish natijasida o'smir o'z taxminlari va taassurotlari ustida maqsadli ishlashni boshlashi kerakligini tushunadi. Bundan tashqari, siz doimo suhbatdoshni tushunishga harakat qilishingiz, unga individual "kalitlarni" olishingiz kerak va buni qilish unchalik oson emasligini tushunishingiz mumkin. Mayda-chuyda narsalardan xafa bo'lmaslik, g'azabingizni boshqalardan chiqarmaslik uchun siz ma'lum bir donolikka erishishingiz kerak bo'ladi. Haqiqatan ham, agar odamlar bir-birlarini tushunishga ko'proq intilishsa, ular o'zlari ham avvalgidan ko'ra baxtliroq bo'lishlari mumkin edi. Ba'zi yosh yigitlar va qizlar yoshligidanoq o'z-o'zini rivojlantirishga kirishadilar. Ular o'zlarining nomukammalliklariga dosh berishni xohlamaydilar, shuningdek, boshqalarni xursand qilishni xohlashadi. Bu juda maqtovga sazovor niyat.

Shunday qilib, o'smir bilan individual darslar, birinchi navbatda, uning dunyo haqidagi o'z rasmini shakllantirishga qaratilgan bo'lishi kerak. 14-16 yoshga to'lgan bola tushunishga juda muhtoj. U o'z qobiliyatlarini ko'rsatishni xohlaydi va ular bilan rozi emas.yashirmoq. Bu ishda unga yordam berish ota-onaning qo'lida. Farzandingizga ma'lum bir vaqtda nima kerakligini aniq bilib olishingiz va unga berishga harakat qilishingiz kerak.