O'smirlardagi depressiya: namoyon bo'lish va davolash

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

O'smirlik yillari eng hissiyotli davr bo'lib, talaba bolalikni tark etadi, lekin har doim ham katta bo'lish nimani anglatishini bilmaydi. Aynan shu vaqtda u turli ta'sirlarga, qarama-qarshiliklarga duchor bo'lgan, ko'pincha hayotiy vaziyatlardan, do'stlardan, odamlardan hafsalasi pir bo'lgan. Agar maktabda ishlar yomon bo'lsa, uyda yordam yo'q, keyin o'smir depressiyani rivojlantiradi. Bu paydo bo'lganda nima qilish kerak, kerakli davolanishni o'z vaqtida qanday aniqlash va o'tkazish ushbu maqolada muhokama qilinadi.

Depressiya: ta'riflar

Depressiya - buzilish, jamoat hayotiga befarqlik, muhim vazifa va topshiriqlarni bajarishdan bosh tortish bilan tavsiflangan tushkunlik holati. Bunday psixologik holat davolash kerak bo'lgan kasallik deb hisoblanadi. Ko'pincha odam depressiyadan mustaqil ravishda chiqa olmaydi, shuning uchun u tashqaridan yordamga muhtoj.

Har qanday kasallik kabi depressiyaning ham oʻziga xos belgilari va sabablari bor. O'smirlar, kattalar kabi, moyildepressiya, bu ko'pincha psixologik nogironlik yoki o'lim omiliga aylanadi. Shuning uchun o'z vaqtida yordam berish va talabaga hayot quvonchini qaytarish uchun ushbu kasallikni tan olish juda muhimdir.

O'smirlar depressiyasining sabablari

Depressiv holat odatda noldan emas, ob'ektiv va sub'ektiv omillarga ega bo'lishi mumkin. O'smirlarda depressiyaning asosiy sabablari:

1. Bolalar tanasida gormonal o'zgarishlar. Bu davrda ular jismoniy jihatdan ancha o'zgaradi, davom etayotgan kimyoviy jarayonlar kayfiyatning o'zgarishi, tashvish va xavotirga olib kelishi mumkin.
2. Maktab hayotidagi muvaffaqiyatsizliklar. Muvaffaqiyatsizligi, sinfdoshlar tomonidan rad etilishi, o'qituvchilarning "hujumlari" hissiy beqarorlikni oshiradi, o'smirni baxtsiz qiladi.
3. Ijtimoiy holat. Agar bola tengdoshlari orasida hurmatga sazovor bo'lmasa, do'stlari uni doimo masxara qilishsa, uning fikrini qadrlamasa, unda bu munosabat o'quvchini bostiradi, uni yolg'iz qiladi.
4. Baxtsiz birinchi sevgi. O'smirlar paydo bo'lgan his-tuyg'ularga juda keskin munosabatda bo'lishadi, ular ko'pincha javobsiz qoladilar, shuning uchun bolalar tashqi ko'rinishi va tanasiga tanqidiy munosabatda bo'lishadi. Ular o'zlarini hurmat qilishni to'xtatadilar, ularni sevish uchun hech narsa yo'qligiga ishonishadi, natijada bunday munosabat umidsizlik va tushkunlikka olib keladi.
5. Ota-onalarning yuqori talablari. Talaba uchun chidab bo'lmas darajada haddan tashqari baholangan bar uni o'zini ishonchsiz his qiladi, erishilmagan natija uchun jazolanish qo'rquvi va undan ham kattaroq talablardan qo'rqishadi.
6. Oiladagi muammo. Oilaviy munosabatlar muhim ahamiyatga egabolaning hissiy holatidagi roli. O'smirlarda ruhiy tushkunlikning rivojlanishi o'quvchi hayotiga qiziqmaydigan, uni qo'llab-quvvatlamaydigan, bolaning yutuqlaridan mamnun bo'lmagan ota-onalarning befarq munosabati bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Depressiv alomatlar

Har qanday kasallikning o'ziga xos belgilari bor, ular orqali uni tanib olish mumkin. Depressiya quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:

• doimiy apatiya holati;
• turli xil og'riqlar paydo bo'lishi (bosh og'rig'i, oshqozon, bel)
• charchoq hissi, kuchni yo'qotish;
• talaba diqqatini ma'lum bir vazifaga to'play olmaydi, unutuvchan bo'ladi;
• qayg'u, tashvish, haddan tashqari tashvish paydo bo'ladi;
• mas'uliyatsiz yoki isyonkor xatti-harakat - o'smir maktabni tashlab ketmoqda, uy vazifasini bajarmaydi, kech qolmoqda;
• kechasi uyqusizlik, kunduzi uyqusizlik;
• maktabdagi natijalarning keskin pasayishi;
• tengdoshlardan qochish, harakatlarga e'tibor bermaslik;
• har qanday vazifani bajarish uchun motivatsiyaning yo'qligi;
• to'yib ovqatlanmaslik - talaba ovqat eyishni rad etadi yoki uni suiiste'mol qiladi;
• haddan tashqari qoʻzgʻalish, tez-tez gʻazablanish, asabiylashish;
• o'limga, oxiratga havas.

Umuman olganda, o’smirlardagi ruhiy tushkunlik belgilari ularning xulq-atvori va kayfiyatida o’zgarishlarga sabab bo’ladi. Maktab o'quvchilari yopiq bo'lib qoladilar, ko'p vaqtlarini o'z xonasida o'tkazadilar, boshqa odamlar bilan muloqot qilmaydilar. Qiziqishni yo'qotish vailgari sevimli mashg'ulotlarga motivatsiya, g'amgin va dushman bo'ling.

Yosh xususiyatlari

Katta bo'lgan bolalar nafaqat tashqi, balki ichki dunyoga ham o'zgaradi, ular dunyoga boshqacha qaraydilar, yangi munosabatlarni, odamlar o'rtasidagi munosabatlarni ko'radilar va tushunadilar. Shuning uchun ular aynan shu vaqtda depressiv holatga moyil.

O'smirlarda depressiyaning eng yuqori davri 13 yoshdan 19 yoshgacha. Bu vaqtda maktab o'quvchilari stressga duchor bo'lishadi, ular beqaror va yuqori hissiyotlarga ega, ularning atrofidagi dunyo lupa orqali idrok qilinadi, barcha muammolar echib bo'lmaydigan ko'rinadi.

15 yoshda kasallikning og'ir va o'rtacha shakllari kamdan-kam uchraydi, ammo bu bolaning ruhiy tushkunligiga e'tibor berishning hojati yo'q degani emas, chunki engil bosqich tezda ko'proq surunkali holatga aylanishi mumkin. og'ir.

10 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bolalarda umumiy salomatlik, ovqat hazm qilish va ovqatlanishning yomonlashishi kabi alomatlar kuzatiladi. Bundan tashqari, maktab o'quvchilarining xulq-atvori o'zgarib bormoqda, ular ko'proq o'ziga xos, yolg'iz bo'lib qolishadi, zerikishdan shikoyat qilishlari mumkin, oldingi mashg'ulotlariga qiziqish yo'qoladi.

12-14 yoshli o'smirlar depressiyani yashirishadi, lekin u aqliy va harakatlanishda kechikish orqali o'zini namoyon qiladi. Bolalar o'z fikrlarini aniq shakllantira olmaydilar, kommunikativ jarayonda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. O'smirlarda ruhiy tushkunlik alomatlari ham namoyon bo'ladi, masalan, yomon o'qish, intizomning etishmasligi, g'azab, ko'chada ko'proq vaqt o'tkazish. Talabalar doimiy ravishdataranglik va ularni so'kish, ma'ruza o'qish, haqorat qilishdan qo'rqish.

Eng muammoli depressiv holatlar 14-19 yoshda, maktab oʻquvchilari keyingi yoʻlni tanlashda, imtihonlarni topshirishda qiyinchiliklarga duch keladigan yoshda roʻy beradi. Bundan tashqari, ular hali ham tushuna olmaydigan va topa olmaydigan hayotning ma'nosi haqida o'ylashadi, bunday fikrlar o'z-o'zidan etarli bo'ladi. Ushbu davrda o'smirlarda uyqusizlik, ishtahani yo'qotish, asabiylashish, qaror qabul qilishdan qo'rqish, tashvish va boshqalar kabi ruhiy tushkunlik belgilari eng keskin bo'lishi mumkin.

Depressiyaning namoyon boʻlish turlari

Xulq-atvor xususiyatlariga, belgilariga qarab, depressiv holatning quyidagi turlarini ajratish mumkin:

• Zombi - o'smirning hech qanday foyda keltirmaydigan, ammo mutlaqo samarasiz bo'lgan ma'lum bir mashg'ulotga bo'lgan qiziqishi. Buning yorqin misoli - ijtimoiy tarmoqlarda vaqt o'tkazish, yangi voqeani kutib, sahifani doimiy ravishda yangilab turish. Bola ma'nosiz ma'lumotlar bilan oziqlanib "zombi"ga aylanadi.
• Topishmoq - talabada kasallik belgilari sezilmaydi, lekin u qisqa vaqt ichida keskin oʻzgaradi. Oʻzgarishlar tashqi koʻrinish, odatlar va dunyoqarashga taʼsir qilishi mumkin.
• Jabrlanuvchi - bolalar va o'smirlardagi ruhiy tushkunlik ko'pincha jabrlanuvchi shaklini oladi, agar ular o'zlarining qadrsizligini yoki pastligini his qilib, o'z nuqtai nazari bo'yicha, ta'siri ostida bo'lgan yanada muvaffaqiyatli shaxsning ta'siriga osongina berilib ketishadi. faqat depressiv holatkuchayadi.
• Ekran - maktab o'quvchilari ko'zga ko'rinadigan muvaffaqiyat ortida haqiqiy tajriba, qo'rquv va og'riqni yashirishadi. Kasallikning bu shakli bolaning doimo muvaffaqiyatga intilishiga olib kelishi mumkin, ammo bu qoniqish keltirmaydi.
• Muammo - o'smirlar hayotning ta'mini sezmaydilar, ular uchun hamma narsa zerikarli va qiziq emas, ular doimo tushkunlikka tushishlari mumkin. Shu bilan birga, ular yaxshi o'qiydilar, ijtimoiy hayot tarzini olib bormaydilar, ammo bunday bolalarda ma'naviy uyg'unlik ham yo'q.
• Rebel - bunday tushkunlik uning uzoq davom etgan shakli haqida gapiradi. Talaba hayotni qadrlamaydi, uni asabiylashtiradi, shu bilan birga u o'z joniga qasd qilish xatti-harakatlariga deyarli duch kelmaydi, chunki u o'z Egosini juda yaxshi ko'radi va unga g'amxo'rlik qiladi.

O'g'il bolalar va qizlardagi depressiya: gender farqlari

Depressiya holatiga tushib qolgan, bunga dosh bera olmaydigan o'smirlar ko'pincha azob-uqubatlarni engillashtiradigan va og'riqni bostirishga yordam beradigan qandaydir chiqish yo'lini topishga harakat qilishadi. Shu bilan birga, ruhiy tushkunlikdan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga javobni o'smir isyonkor va g'ayriijtimoiy xatti-harakatlarda, qiz uchun esa - o'zidan izolyatsiyada yoki undan ham ko'proq azob-uqubatlarga sabab bo'ladi.

O'g'il bolalar ko'pincha yomon sheriklar bilan bog'lanadilar, barcha turdagi giyohvand moddalarni, spirtli ichimliklarni sinab ko'rishadi, bu nafaqat shaxsiy muammolardan, balki butun dunyodan, adolatsizlik va tushunmovchilikdan xalos bo'lishadi. Bu holatda bola o'zini mutlaqo baxtli his qiladi. Hech qanday mas'uliyat, o'qituvchilar va haddan tashqari himoyalangan ota-onalar yo'q.

O'smir qizdagi ruhiy tushkunlik biroz boshqacha ko'rinishga egako'rinishlari. U o'ziga tortiladi, ichki dunyosidagi tashqi ta'sirlardan o'zini yopib qo'yadi, beg'araz, o'ziga qaram, yolg'iz bo'lib qoladi. Ko'pincha bu xatti-harakat o'zini past baholash bilan bog'liq bo'lib, qiz o'zini nima uchun hurmat qilishni, uning jozibadorligi nima ekanligini bilmasa, u behayolik orqali og'riqni bostirishga harakat qiladi. Ko'pincha, o'zini shaxs sifatida, o'z imkoniyatlarini qadrlamaslik, bolaga uning qanchalik ajoyib va yaxshi ekanligi haqida ozgina aytilgan oiladan kelib chiqadi. Darhaqiqat, qizga nisbatan sevgi ko'p emas, bu uni buzmaydi, uni ikkiyuzlamachi qilib qo'ymaydi.

Biroq, bu holatdan bunday chiqishlar faqat vaziyatni yomonlashtiradi: dori yoki jinsiy aloqa tugagandan so'ng, og'riq yanada kuchayadi, o'z-o'zini hurmat qilish nolga tushadi. Shuning uchun o'smirlarda ixtiyoriy o'limga yo'l qo'ymaslik uchun o'z vaqtida depressiya bilan kurashishni boshlash muhimdir.

Depressiyani davolash

Agar siz yuqorida koʻrsatilgan alomatlarni topsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, shunda u toʻgʻri davolanishni aniqlay oladi, bu dori yoki maslahat boʻlishi mumkin.

Dori-darmonlardan odatda turli xil sedativlar buyuriladi, ular umuman bolaning tanasiga zararli ta'sir ko'rsatmaydi, uyquchanlik va voz kechishga olib kelmaydi. Turli noxush oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun har qanday dori qat'iy ravishda shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qilinishi kerak.

Biroq, ko'pincha o'smirlarda depressiyani davolash amalga oshiriladigan psixologik maslahat kursini o'tkazish kifoya.kasallikning sabablarini izlash, salbiy fikrlarni tan olishni va ular bilan kurashish qobiliyatini o'rganish orqali. Qarindoshlar bilan qiyin munosabatlar kasallikning sababi bo'lsa, bunday maslahatlar bola bilan ham, butun oila bilan ham amalga oshiriladi.

O'smir uchun ota-ona yordami

Bolalarda depressiyaning oldini olishda asosiy rol ota-onalarga yuklanadi, ularning xatti-harakati va munosabati bu kasallikni umuman bilmaslik yoki uni osonlikcha engishga yordam beradi. O'smirni depressiv holatdan himoya qilish uchun ota-onalar quyidagi tarbiya taktikalarini tanlashlari kerak:

• Bolani doimiy ravishda jazolash yoki haqorat qilish tavsiya etilmaydi, aks holda u ishonchsiz, siqilib ulgʻayadi, oʻzini keraksiz deb hisoblaydi.
• Bolalarni haddan tashqari himoya qilmang, ular uchun qarorlar qabul qiling, bu o'smirlik depressiyasini qo'zg'atadi, uning belgilari tanlov qilish, mustaqil bo'lishda namoyon bo'ladi.
• Bolani chimchilab bo'lmaydi, uning erkinligini cheklab qo'ya olmaysiz, u o'z mustaqilligini his qilishi kerak, lekin shu bilan birga uning ota-onasi doimo yonida ekanligini bilishingiz kerak.
• Ijodiy davra, sport boʻlimi, doʻstlar tanlash imkoniyatini bering, amalga oshmagan orzularingizni oʻsmirga yuklamasligingiz kerak.
• Bola bilan gaplashish kerak, buni amalga oshirishning eng yaxshi usuli - birgalikdagi faoliyat. Bu erda o'smirga ham, ota-onalarga ham yoqadigan narsani tanlash tavsiya etiladi: bu oilaviy chang'i, konkida uchish, qiziqarli hunarmandchilik, kitob o'qish va boshqalar bo'lishi mumkin.
• Agar bolaqiyinchiliklarini baham ko'radi, uni tinglash juda muhim, hech qanday holatda muammoni, hatto arzimas narsani ham masxara qilmaslik kerak. Yaxshisi hamma narsani muhokama qilib, yechim toping.
• Doimiy axloqiy tarbiya oʻsmirlarda ruhiy tushkunlikni ham keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun oʻrgatishni soʻz bilan emas, amal bilan oʻrgatish tavsiya etiladi, siz farzandingizga oʻrnak boʻlishingiz kerak.

O'z joniga qasd qilish harakatining belgilari

O'smirlik depressiyasi juda xavfli ko'rinishga ega bo'lishi mumkin - ixtiyoriy ravishda hayotdan voz kechish. Maktab o'quvchilarida yuzaga keladigan barcha muammolar hal etilmaydigan va hal qilib bo'lmaydigan deb hisoblanadi, bu esa chidab bo'lmas og'riqni keltirib chiqaradi. Ular orasida eng mashhurlari: maktabdagi muvaffaqiyatsizlik, javobsiz sevgi, oiladagi muammolar, turli masalalarda doimiy muvaffaqiyatsizlik. Bunday hissiy stressga dosh bera olmagan o'smirlar ekstremal bosqichga - o'z joniga qasd qilishga borishadi, bu esa barcha qiyin masalalarni birdaniga hal qiladi.

Bunday xatti-harakatlarning asosiy belgilari qatoriga quyidagilar kiradi:

• yaxshi va quvnoq kelajakka ishonmaslik, bola barcha umidlarini yo'qotadi;
• o`ziga nisbatan befarq munosabat, o`smirlik davridagi ruhiy tushkunlik "men hech kimga kerak emasman, hech kimga qayg`urmayman" kabi iboralar orqali namoyon bo`ladi;
• talaba oʻzi yoqtirgan ish bilan shugʻullanishni toʻxtatadi, oʻrganishga qiziqishini yoʻqotadi;
• koʻpincha oʻlim haqida gapiradi yoki hatto oʻzini oʻldirish bilan tahdid qiladi.

Agar o'smirda yuqoridagi belgilarning kamida bittasi bo'lsa, siz uni qarovsiz qoldirolmaysiz, siz bola bilan gaplashishingiz yoki u bilan maslahatlashuvga borishingiz kerak.psixolog.

Vaziyatni past baholash va ortiqcha baholash

Depressiyani tanib olish har doim ham oson va oddiy emas, lekin sodir boʻlayotgan voqealarni kam baholash yoki aksincha, ortiqcha baholashdan iborat boʻlgan haddan oshmaslik kerak.

Barcha o'smirlar psixologik stressga duchor bo'lishadi, bu ruhiy tushkunlik bilan bir xil alomatlarga ega bo'lgan oddiy jarayon. Biroq, u qisqaroq, bola o'z-o'zidan yopilmaydi, u osongina aloqa qiladi. Bunday holda, vaziyatni ortiqcha baholash va o'quvchini shifokorga olib borish kerak emas, uyda maxfiy suhbat etarli. Bu erda ota-onalar o'zlari haqida, bu yoshda qanday muammolarga duch kelganliklari haqida aytib berishlari mumkin.

Shu bilan birga, haqiqatan ham yordamga muhtoj bo'lgan bolalar e'tiborsiz qoladilar, ota-onalar muammoni o'z yo'liga qo'yadilar, o'smirlarda ruhiy tushkunlik belgilari sezilmaydi. Bu erda vaziyatga etarlicha baho bermaslik, bola o'z muammolari bilan yolg'iz qoladi, bu psixologik buzilishlar yoki o'z joniga qasd qilish bilan to'la.

Shuning uchun birinchi va ikkinchisini toʻgʻri tanib olish, ularni qoʻllab-quvvatlash va kerak boʻlsa davolashni taʼminlash muhim.

Demak, depressiya oʻsmirlar orasida juda keng tarqalgan boʻlib, bu ularning ichki va tashqi oʻzgarishlari bilan izohlanadi, bolalar kattalar hayoti taqozo etgan yangi qoidalarni qabul qilishga tayyor boʻlmaganda, odamlar oʻrtasida oʻrnatilgan munosabatlarni tushuna olmaganlarida, oʻz oʻrnini topa olmaganlarida. jamiyatda. O'smirlarda ruhiy tushkunlikning rivojlanishi ularning ruhiy salomatligi va hayoti uchun xavflidir, chunki yordam, ota-ona yokitibbiy, bu vaziyatdan chiqishning yagona yo'li o'z joniga qasd qilishga undashi mumkin.