Emizish vaqtida onaning chekishi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36

Ushbu mavzu bo'yicha olimlar va shifokorlarning fikri aniq: emizish paytida chekish nomaqbuldir. Ammo, afsuski, ko'plab chekuvchi onalar homiladorlik paytida ham, bola tug'ilgandan keyin ham, hatto emizishda ham bu giyohvandlikdan voz kechmaydilar. Biroq, chekuvchi ayollar ko'pincha o'zlariga savol berishadi: emizish paytida chekish xavfi nimada? Ular emizishlari mumkinmi yoki emizish uchun chekishni tashlash kerakmi? Va nikotinning bolaning tanasiga ta'sirini qanday kamaytirish mumkin? Bu savollarga javoblarni ushbu maqolada topishingiz mumkin.

Sigaretaning halokatli oqibatlari

Sog'lom odam uchun nikotinning o'ldiradigan dozasi 60 mg (agar siz tamaki iste'mol qilsangiz), bitta sigaretda taxminan 9 mg nikotin borligi isbotlangan. Bu o'rtacha vazni bo'lgan bir yoshli bola uchun o'ldiradigan doz10 kg dan ko'p bo'lmagan, tasodifan sigaret topib, uni eyish mumkin. Ikkilamchi tutun chekuvchi tomonidan nafas oladigan tutundan ham zaharliroq ekanligi isbotlangan. Nikotin bolaga nafaqat passiv chekish shaklida, balki chekuvchi onaning bolaga tegishi shaklida ham juda zararli, chunki nikotin hatto teri orqali ham tanaga kiradi. Agar bola shunchaki bu sigaretani olib, uni qo'llari bilan maydalab, sindirib tashlasa, bu uning salomatligi uchun ham juda xavflidir. Shuning uchun ota-onalar sigaretani qayerda qoldirayotganingiz va farzandingiz ularga yetib borishi mumkinligidan ehtiyot bo‘lishlari kerak.

Nega sigaretalar zararli?

Har bir ayol chekish inson uchun qanchalik zararli ekanligini, shuningdek, emizish paytida chekish oqibatlarini biladi. Ammo, afsuski, kamdan-kam homilador ayollar chaqaloqning sog'lig'i uchun bu yomon odatdan voz kechishga qodir. Ehtimol, ular har bir sigaretda inson tanasi uchun xavfli bo'lgan 3900 dan ortiq elementlar mavjudligini bilishmaydi va shulardan taxminan 60 tasi saraton paydo bo'lishiga ta'sir qilishi mumkin. Bularning barchasi chekish tufayli.

Emizish paytida nikotin sutga o'tadimi?

Ha, chaqaloq nikotinni ona suti orqali olishi mumkin. Ayol sigareta chekkandan so'ng, nikotin o'pka orqali qon oqimiga kiradi va u erda 25 daqiqadan so'ng maksimal konsentratsiyasiga etadi. Qon barcha a'zolar va to'qimalarni oziqlantiradi, zahar qon oqimi orqali butun tanaga tarqalib, ona sutiga kiradi. Nikotin qon tomirlari va sut yo'llariga ta'sir qiladi, ularni toraytiradi,kislorodning to'qimalarga kirishini sekinlashtiradi va sut ishlab chiqarishni qiyinlashtiradi. Shu bilan birga, qondagi nikotin miqdori ona suti bilan bir xil bo'ladi. Muayyan vaqtdan keyin (2,5 soat) zahar ham qondan, ham ona sutidan chiqariladi.

Muhim

Siz doimo chekish kofein ta'sirini kuchaytirishini yodda tutishingiz kerak, bu ham chaqaloq uchun istalmagan, shuning uchun agar ona hali ham emizish paytida cheksa, ko'pchilik chekuvchilar kabi buni bir chashka qahva bilan qilmaslik kerak. qilmoq. Bundan tashqari, chekish paytida va undan keyin ona suti muhim vitaminlar va foydali fermentlar bilan unchalik to'yingan emas, bundan tashqari, u chekishdan keyin bir soat davom etadigan sigaretaning ta'mi va hidiga ega bo'ladi.

Emizish paytida onaning chekishiga oid ilmiy tadqiqotlarga misollar

1. Agar ona emizish vaqtida kuniga 21 dan ortiq sigaret cheksa, nikotinning bolaga yetkazadigan zarari bir necha barobar ortadi. Tez-tez chekish sut miqdorining kamayishiga olib keladi va kamdan-kam hollarda bolada ma'lum belgilarni keltirib chiqaradi, xususan: ko'ngil aynishi, qusish, kolik, diareya, astma, quloq infektsiyalari.
2. Emizish vaqtida chekish sutdan erta ajratish uchun zaruriy shartdir. Statistikaga ko'ra, oziqlantirish atigi 3-5 oy davom etadi, shuningdek, sut ishlab chiqarishning pasayishi va qondagi prolaktin darajasining pasayishi kuzatiladi, bu protein gormoni bo'lib, sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun javobgardir.chekishda 50% ga kamayadi.
3. Agar uyda chekuvchi odamlar boʻlsa, bu oilalarda bolalarda bunday kasalliklar: bronxit, toʻsatdan chaqaloq oʻlimi sindromi va pnevmoniya xavfi ortadi.
4. Ota-onasi sigaret chekadigan bolalar kelajakda chekuvchilarga aylanish ehtimoli yuqori. Bundan tashqari, agar ota va onasi uyda chekishsa, bu kelajakda chaqaloqning o'pka saratoni xavfini ikki baravar oshirishi mumkin.
5. Chekuvchi onalar tomonidan oziqlangan chaqaloqlarning 45% chekmaydigan onalar emizgan chaqaloqlarning 28% bilan solishtirganda kolik (3-4 soat qattiq yig'lash) bilan namoyon bo'ldi. Shu bilan birga, kolik va chekish o'rtasidagi munosabatlar bolaning sun'iy oziqlanishi bilan ham kuzatiladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kolik bolalarda migrenning bir turi bo'lib, onaning o'zi yoki uyda boshqa birov chekishi muhim emas, bu bolalarda kolik ko'proq uchraydi, chunki sigaretaning tutuni bolani bezovta qiladi.
6. Sigaret tutunidan chiqadigan toksinlar chaqaloqning ichaklariga ta'sir qilib, og'riq va xavotirga sabab bo'ladi. Zahar ovqat hazm qilish traktining yuqori qismlarini ham shikastlaydi - bola tez-tez g'imirlaydi, kam ovqatlanadi va shuning uchun yomon vazn oladi.
7. Tadqiqotchilar, shuningdek, ona suti miya rivojlanishiga yordam berishini va homiladorlik paytida sigaretaning salbiy ta'sirini bartaraf etishini ta'kidladilar.

Mutaxassis maslahati

Agar biz Evgeniy Komarovskiyning emizish paytida chekish haqidagi hukmiga murojaat qilsak, u holda uagar emizikli ona chekish yomon ekanligini tushunsa, lekin ayni paytda bu yomon odatni tashlay olmasa, sutga kiradigan nikotin miqdorini cheklash kerak, deb hisoblaydi. Birinchidan, ona nikotin miqdori minimal bo'lgan sigaret chekishi va imkon qadar kamroq chekishi kerak. Axir, nikotinning ta'sirini zararsizlantiradigan dorilar va vitaminlar yo'q, aks holda barcha chekuvchilar bu tejamkor tabletkalardan foydalanadilar. Shuningdek, qo'shimcha va zarur harakatlar bolaning yaxshi ovqatlanishini, ko'p toza havo bilan nafas olishini ta'minlashdir. Barcha tavsiyalarga rioya qilgan holda, nikotin xavfi minimal bo'ladi. Oziqlantirishga kelsak, bola uchun ona sutidan yaxshiroq narsa yo'q.

Nikotin oʻrnini bosuvchi moddalar

Sigaret chekuvchilarda (kuniga 21 ta sigaretdan ortiq) qondagi nikotin miqdori millilitr uchun taxminan 43 nanogramni tashkil qiladi, aksariyat nikotin o'rnini bosuvchi moddalarda esa bir millilitr uchun o'rtacha 16 nanogrammni tashkil qiladi. Shunday qilib, nikotinli saqichdan foydalanganda, ona sutidagi nikotin darajasi sigaret chekadiganlarga qaraganda o'rtacha 55% kamroq. Biroq, shu bilan birga, yamoq nikotin saqichiga qaraganda doimiy va shu bilan birga past plazma nikotin darajasini yaratadi, chunki u plazmadagi nikotin darajasining katta o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ya'ni, bunday saqich tezda chaynalganida, nikotin sigaret chekayotganda qon oqimiga bir xil miqdorda kiradi. Shifokorlar emizish paytida ushbu nikotinli saqichlardan foydalanishni xohlaydigan onalarga emizmaslikni tavsiya qiladi.chaqaloq bu saqichdan foydalangandan keyin 2-3 soat ichida.

Chekuvchi onalar uchun maslahatlar

1. Agar sizda iroda va eng muhimi sog'lom farzand ko'rish istagi bo'lsa, chekishni butunlay to'xtating!
2. Agar bu ishlamasa, kuniga iste'mol qiladigan sigaretalar sonini kamaytirishga harakat qiling. Tadqiqotchilar kuniga 5 tagacha sigaret chekishni tavsiya qiladilar.
3. Emizgandan keyin darhol cheking, ya'ni chekishdan keyingi oziqlantirishgacha bo'lgan vaqtni iloji boricha o'tkazishga harakat qiling, shunda qon ma'lum darajada nikotindan tozalanadi va shu bilan emizish vaqtida chekish zararining oldini oladi. minimal edi. Masalan, nikotinning kamida yarmi tanangizdan chiqishi uchun 1,5 soat vaqt ketadi.
4. Bola bilan uyda chekmang, chunki chaqaloqni passiv chekish chekuvchi onani emizishdan ko'ra yomonroqdir. Ko‘chada, bolangizdan uzoqroqda cheking va hech kimga farzandingiz yonida chekmang.
5. Soat 21:00 dan 9:00 gacha chekmang. Ko'krak suti bilan boqish paytida chekishning zarari bu davrda yanada xavfli bo'lgani uchun, tunda chekish ham to'satdan chaqaloq o'limi sindromi (SIDS) xavfini oshiradi.
6. Zararli moddalar organizmdan tezroq chiqib ketishi uchun imkon qadar koʻproq suyuqlik isteʼmol qilish kerak.
7. Chekishdan keyin boshqa kiyimga almashtiring, qoʻlingizni tamaki hididan yaxshilab yuving. To'liq tozalash keraktishlar.
8. To'g'ri ovqatlanishga alohida e'tibor berish kerak. To'yimli va minerallarga boy ovqatlar iste'mol qilishga harakat qiling va kerakli vitaminlarni oling.

Chekishni qanday tashlash kerak?

Agar siz chekuvchi va emizuvchi ona bo'lsangiz, bu muammo haqida o'ylashingiz kerak. Ushbu yomon odatdan mustaqil ravishda xalos bo'lish uchun siz sigaretani tashlaganingizda oladigan ijobiy faktlar ro'yxatini yozish kifoya. Bu har qanday narsa bo'lishi mumkin, masalan, sog'lig'ingizni va bolangizning sog'lig'ini yaxshilash, sport o'ynash imkoniyati, pulni tejash va boshqalar. Farzandlaringizga birinchi navbatda siz o'rnak bo'lishingiz kerak, chunki bola ota-onasiga qarab shaxsiy hayotini ham quradi.

Xulosa

Emizish paytida chekish haqidagi fikr-mulohazalarga ko'ra, agar sizda ikkita variantdan birini tanlash imkoniyati mavjud bo'lsa, degan xulosaga kelish mumkin: ovqatlanishni to'xtatish va chekishni to'xtatish, chunki siz chekishni to'xtata olmaysiz yoki emizish va chekish. Keyin har doim esda tutishingiz kerak, birinchi navbatda, har oyda emizish, foizlarda ayolda tuxumdon saratoni va ko'krak saratoni rivojlanish xavfini kamaytiradi. Ikkinchidan, agar siz chekishni tanlasangiz va bolangizni emizishni istamasangiz, sun'iy oziqlantirish bilan oziqlangan chaqaloqda sigaret chekadigan onalari emizishni davom ettirgan chaqaloqlarga qaraganda infektsiyalar, nafas olish muammolari, allergiya, astma va diqqat etishmasligi buzilishi xavfi sezilarli darajada yuqori.

Va esda tutingki, chekishda ona suti oʻrnini bosuvchilardan koʻra, emizish har doim yaxshi variantdir. Ona sutining noyob qiymati tufayli chekishning zararli ta'sirini bartaraf eta oladi, hech bo'lmaganda sun'iy oziqlantirish bilan solishtirganda.