Homiladorlikka qanday tayyorlanish kerak? Homiladorlik uchun tayyorgarlik ko'rishim kerakmi?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Homiladorlikka tayyorgarlik ko'rishim kerakmi? Albatta, har bir ayolning hayotida bolaning tug'ilishi eng baxtli voqeadir. Har qanday ona uchun bolaning sog'lig'i hamma narsadan ustundir, demak siz homiladorlikni rejalashtirish bosqichida ham unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Homilada turli xil nuqsonlar va rivojlanish nuqsonlari ehtimolini minimallashtirish, shuningdek, yashirin infektsiyalar bilan kasallanish xavfini oldini olish uchun homiladorlikdan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak. U sizga homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligini aytib beradi.

Homiladorlikni rejalashtirishda qaysi shifokorlarga murojaat qilish kerak

Avvalo, sog'lig'ingizga yana bir bor ishonch hosil qilish uchun terapevtga tashrif buyurishingiz kerak. Shifokor qon bosimini o'lchaydi, fluorografi buyuradi.

Umumiy siydik va qon testini tekshirishyashirin surunkali kasalliklarni aniqlashga yordam beradi: anemiya, buyrak kasalligi, gipertoniya. Surunkali kasalliklar mavjud bo'lsa, ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.

Homilador bo'lish davri kasallikning kuchayishi vaqtiga to'g'ri kelmasligi kerakligini hisobga olish kerak. Agar siz biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ularni tayinlagan mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak. Homilador ayollar uchun kontrendikedir bo'lgan dorilar mavjud, shuning uchun bola tug'ishga tayyorgarlik ko'rishdan oldin bunday dorilarni xavfsiz hamkasblari bilan almashtirish kerak.

Shuningdek, siz ginekologga tashrif buyurishingiz kerak, u sizga homiladorlik uchun qancha tayyorgarlik ko'rishingiz kerakligini aytib beradi, shuningdek, vaginal tamponlar yordamida yashirin infektsiyalarni tekshiradi. Herpes, toksoplazmoz, qizilcha, sifiliz, gepatit yo'qligi uchun qon testini o'tkazish foydali bo'ladi. Ushbu kasalliklar yashirin bo'lgani uchun ularni faqat laboratoriya tekshiruvi aniqlashi mumkin.

Har qanday surunkali infektsiya odatda bolaga yuqadi. Shuning uchun, homiladorlikka tayyorgarlik ko'rishdan oldin, stomatologiya kabinetini o'tkazib yubormaslik kerak. Tish shifokori og'iz bo'shlig'ini sanitariya orqali tartibga soladi.

Agar homiladorlikni rejalashtirayotgan ayolning oilasida genetik anomaliyalar boʻlsa, uning ota-onasi nurlanish taʼsiriga uchragan boʻlsa yoki boʻlgʻusi onaning yoshi 35 yoshdan oshgan boʻlsa, genetik mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.

Tayyorlikka nimalar kiradi

Homiladorlikka qanday to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak? Birinchidan, uch oy ichida siz qabul qilishni to'xtatishingiz kerakkontratseptivlar, spirtli ichimliklar va nikotinni nolga tushirish uchun. Homiladorlikni rejalashtirayotgan ayolning ratsionida vitaminlar bo'lishi kerak. Embrionning rivojlanishi onaning tanasida vitaminlar va mikroelementlarning mavjudligi bilan to'g'ridan-to'g'ri proportsional bo'lganligi sababli, ularning to'planishi haqida oldindan g'amxo'rlik qilish kerak.

Foliy kislotasini homiladorlikdan bir necha oy oldin boshlash kerak. Aynan u asab to'qimalarining rivojlanishi va o'sishida ishtirok etadi. Folik kislotani kuniga 400 mkg dozada kontseptsiyadan uch oy oldin va 12 hafta davomida qabul qilish tug'ilmagan bolani asab tizimining malformatsiyasidan himoya qilishga yordam beradi. Homilador ayollar uchun, hatto rejalashtirish bosqichida ham vitaminlar majmuasini olish foydali bo'ladi. Agar tanada yod yoki temir etishmasa, siz dietaga ularning mavjudligi bilan dori-darmonlarni kiritishingiz kerak.

Homiladorlikka qachon tayyorgarlik ko'rishni boshlashim kerak?

Homiladorlikka qancha vaqt tayyorlanish kerak? Ko'pgina mutaxassislar hali ham bu masala bo'yicha bahslashmoqda. Ba'zilar, tayyorgarlik ayolning hayoti davomida sodir bo'lishiga ishonishadi. O'tmishdagi kasalliklar, abortlar, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, nikotinni suiiste'mol qilish va giyohvand moddalarni iste'mol qilish - bularning barchasi kelajakda homilaning rivojlanishiga va homilador ayolning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin. Boshqalar esa, homiladorlikka tayyorgarlik ko‘rishdan oldin bir necha oylik tibbiy yordam yetarli bo‘lishiga ishonishadi.

Qanday bo'lmasin, kontseptsiyadan ikki-uch oy oldin, konservantlarni o'z ichiga olgan barcha mahsulotlarni menyudan chiqarib tashlash kerak bo'ladi. Bahor va yozdaBu davrda qishda qolgan kartoshkadan voz kechish kerak, chunki bunday mahsulotda kanserogenlar mavjud.

Homiladorlikka qanday tayyorlanish kerak

Homiladorlikka oldindan tayyorgarlik ko'rish: kayfiyat barqaror, ko'tarinki bo'lishi kerak. Embrionning rivojlanishiga kayfiyat katta ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun siz hissiy ortiqcha yuk, mojarolardan qochishingiz kerak.

Agar mehnat sharoitlari zararli moddalar, yuqori haroratlar, radioaktiv nurlanish ta'sirini o'z ichiga olsa, siz darhol boshliqlaringiz bilan transferni kelishib olishingiz yoki ish joyini o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi. Ushbu bosqichdagi qonun hali ham imtiyozlar bermasa ham, tug'ilmagan chaqaloqning salomatligi hozir siz uchun eng muhimi.

Har qanday infektsiyani yuqtirish xavfi bo'lgan odamlar gavjum joylarga tashrif minimal darajaga tushirilishi kerak. Hipotermiyadan qochish kerak. Homiladorlik sodir bo'lganda, har qanday sovuq embrionga sezilarli zarar etkazishi mumkin. Immunitet tizimining yanada samarali ishlashi uchun sarimsoq va piyoz iste'molini ko'paytirish kerak.

Kutilgan kontseptsiyadan bir oy oldin sauna yoki hammomga borishni to'xtatish, shuningdek, haddan tashqari issiqlikni istisno qilish tavsiya etiladi. Magistral yo'ldan ancha uzoqda joylashgan bog'larda, maydonlarda, o'rmonlarda sayr qilish butun tanaga bebaho foyda keltiradi. Har kuni 15-20 daqiqa davomida qorin bo'shlig'i mushaklarida mashqlar bilan bir qatorda mashqlarni bajarishingiz kerak. Keyinchalik, bu harakatlar tug'ruq vaqtida sezilarli yordam beradi.

Infektsiyalar

Homiladorlikka tayyorlanyapsizmi? Xavfli infektsiyalar uchun testlardan o'tish yaxshiroqdiroldindan. Bularga sitomegavirus, gerpes, qizilcha va toksoplazmoz kiradi.

Agar bunday kasalliklar o'z vaqtida davolansa, ular kelajakdagi ona va chaqaloqqa keyinchalik zarar etkaza olmaydi. Ammo, agar ayol homiladorlik paytida ular bilan kasallangan bo'lsa, homilaning intrauterin infektsiyasi paydo bo'ladi. Eng xavflisi viruslarning homiladorlikning birinchi haftalarida homilaga kirib borishi.

Majburiy testlar

Homiladorlikni rejalashtirishda quyidagi testlardan oʻtish shart:

- yashirin infektsiyalarni aniqlash uchun umumiy qon ro'yxati, biokimyoviy qon testi;

- florani aniqlash uchun surtish, bachadon bo'yni qirqish;

- tos a'zolari va sut bezlarini ultratovush tekshiruvi;

- qon ivish testi;

- qalqonsimon bez gormonlarini aniqlash uchun testlar, uning ishini o'rganish.

Qo'shimcha testlar, agar kerak bo'lsa, shifokor tomonidan belgilanadi.

Barcha sanab o'tilgan testlardan o'tish juda muhim, chunki ularning natijalariga ko'ra shifokor ayolning tanasi tug'ilmagan bolaning homiladorligi va tug'ilishiga bardosh bera oladimi yoki yo'qligini aniqlaydi. Bunday tekshiruvlar orqali shifokor rejalashtirayotgan ayolning sog'lig'i haqida muhim ma'lumotlarni oladi. Shuningdek, ushbu bosqichda ona va homila uchun xavfli yashirin infektsiyalar aniqlanishi mumkin.

Rh omilining ta'siri

Ikki turmush o'rtog'ining Rh omilini aniqlash uchun testlardan o'tish ham maqsadga muvofiqdir. Agar ayol ijobiy bo'lsa, homilador bo'lish qiyin bo'lmaydi. Agar kelajakdagi ona bo'lsasalbiy Rh faktori, agar erkak ham salbiy bo'lsa ham, Rh omiliga antikorlar uchun testdan o'tishingiz kerak. Agar ular ijobiy bo'lsa, ularni tuzatish kerak bo'ladi, chunki bunday sharoitlarda homiladorlik mumkin emas. Agar testlar salbiy natija ko'rsatsa, homiladorlikning sakkizinchi haftasidan boshlab kamida oyda bir marta takrorlanishi kerak.

Erkakni kontseptsiyaga tayyorlash

Er-xotinning ikkalasi ham homiladorlikni tayyorlash uchun to'liq mas'uliyatni o'z zimmalariga olishlari juda muhimdir. Axir, erkakning sog'lig'ining holati ham muhimdir. Erkak homiladorlikka qanday tayyorgarlik ko'rishi mumkin? Avvalo, mo'ljallangan kontseptsiyadan ikki-uch oy oldin dam olish faoliyatini joriy qilish kerak. Spermatozoidlar 60-70 kun ichida yetiladi va atrof-muhitning noqulay omillariga sezgir.

Erkak xotinining homiladorligiga qanday tayyorgarlik ko'radi, sizga terapevt aytib beradi. U, albatta, spirtli ichimliklar va nikotinni iste'mol qilishni istisno qilishni tavsiya qiladi. Spirtli ichimliklar ayol va erkak jinsiy tizimiga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadi. Nikotin erkaklarda jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni kamaytirish orqali zararli ta'sir ko'rsatadi. Bularning barchasi spermatozoidlarning hayotiy faoliyatining keskin pasayishiga olib keladi. Bundan tashqari, tanadagi, shu jumladan jismoniy ortiqcha stressni istisno qilish muhimdir. Og'ir sport turlari sperma funktsiyasiga salbiy ta'sir qiladi. Uchdan olti kungacha jinsiy aloqadan voz kechishga arziydi. Bu erkak sperma urug'lantiruvchi xususiyatlarini oshirishga yordam beradi. Aksincha, uzoqroq jinsiy dam olish istalmagan,chunki u haddan tashqari pishgan jinsiy hujayralar sonini oshiradi.

Erkaklar salomatligiga salbiy omillarning ta'siri

Har qanday shifokor xotinining homiladorligini rejalashtirish bosqichidagi erkakka saunaga borishdan bosh tortishni tavsiya qiladi. Izolyatsiya qilingan shimlar, ichki kiyim, issiq vannalar va haddan tashqari qizib ketishga olib keladigan boshqa omillar sperma urug'lantirish sifatini sezilarli darajada pasaytiradi.

Jang san'ati, velosiped haydash, shuningdek, tor ichki kiyim kiyish bo'g'imlarga ta'sir qiladi, qon ta'minotini kamaytiradi va shuning uchun homiladorlik uchun istalmagan. Bo'yoq va laklar kabi zararli kimyoviy moddalar bilan aloqa qilish, nurlantiruvchi qurilmalar va moddalarga ta'sir qilish nafaqat erkakning sog'lig'iga, balki tug'ilmagan bolaning rivojlanishiga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Yashirin infektsiyalarning erkaklar salomatligiga ta'siri

Sifilis, gonoreya, xlamidiya, gerpes kabi jiddiy kasalliklar nafaqat erkaklarda bepushtlikni keltirib chiqaradi, balki homila rivojlanishida nuqsonlar paydo bo'lishiga, homilaning tushishiga olib keladi. Agar o'z vaqtida davolash amalga oshirilsa, antibiotiklar ta'siridan keyin sperma sifati tezda tiklanadi. Albatta, har ikkala hamkorga birdaniga davolanish kerak.

Erkak homiladorlikka tayyorgarlik koʻrishdan oldin shuni esda tutish kerakki, ayolning siklidagi unumdorlik davrida har 1-2 kunda bitta jinsiy aloqa homilador boʻlish uchun yetarli boʻladi. Juda tez-tez harakatlar bilan, har safar sperma miqdori kamayadi va shuning uchun urug'lanish ehtimoli kamayadi.

Kerakdaspermogrammani hadya qilish

Norm - bu kontratseptiv vositalardan foydalanmasdan jinsiy hayotning birinchi yilida homiladorlikning boshlanishi. Shu bilan birga, erkakning kuchi sperma urug'lantirish qobiliyatiga hech qanday aloqasi yo'q. Spermatozoidlarning sifatini faqat maxsus tahlil - spermogramma orqali baholash mumkin. Uning natijalariga ko'ra, shifokor spermatozoidlarning sonini, harakatchanligini va hayotiyligini aniqlaydi. Ularning etukligini tavsiflovchi javob ham oʻrganilmoqda.

Shunday qilib, homiladorlikka tayyorgarlik ko'rishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. U batafsil maslahat beradi, shuningdek, barcha kerakli testlar uchun yo'nalishlarni yozadi. Tekshiruv natijalarini olgandan so'ng, shifokor tananing homilador bo'lish qobiliyatini aniqlaydi va muammolar bo'lmasa, ma'lum vitaminlarni qabul qilish kursini belgilaydi.