GV bilan tungi ovqatlanishni qanday olib tashlash mumkin: Komarovskiyning usullari va maslahati

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Shubhasiz, chaqaloq hayotining birinchi yillarida emizish katta ahamiyatga ega. Ona suti bilan u normal o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha vitaminlar, minerallar va ozuqa moddalarini oladi. Biroq, ba'zida chaqaloq kechasi ko'p marta uyg'onadi, bu esa onaga juda ko'p noqulaylik tug'diradi. Axir, u kechasi deyarli uxlamasa, kun davomida bolani qanday kuzatishi mumkin? Shuning uchun, ko'plab ota-onalar HB bilan tungi ovqatlanishni qanday olib tashlash haqida to'liq mantiqiy savolga ega. Keling, buni batafsil ko'rib chiqamiz va chaqalog'ingizni oddiy kun tartibiga o'rgatish uchun qanday usullardan foydalanishingiz mumkinligini bilib olaylik.

Sutdan ajratish kerakmi?

Keling, buni batafsil koʻrib chiqaylik. Shifokorlarning fikriga ko'ra, odatda chaqaloqlarni tabiiy oziqlantirish keraktaxminan 6 oy davom etadi. Bu vaqt ichida chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi normal shakllanish uchun vaqt topadi, shuning uchun u oddiy ovqatga o'tish uchun to'liq tayyor bo'ladi. Ammo agar bola bir yoshga to'lgan bo'lsa, tungi ovqatlanishdan qanday ajratish kerak, chunki bu yoshda bu tabiat qonunlariga ziddir. Bu savolga javob berishdan oldin, keling, bunga arziydimi yoki yoʻqligini bilib olaylik.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, hayotning birinchi oylarida bolalar uchun doimo onasining borligini his qilish juda muhimdir. Shunday qilib, ular tashqi dunyodan to'liq xavfsizlik va xavfsizlikni his qilishadi. Kecha ovqatlanishiga kelsak, ular ham zarur. Chaqaloqlar ovqatlanish orasidagi uzoq tanaffuslarga dosh berolmaydilar. Va bu injiqlik emas, balki tabiiy zaruratdir. Ammo tungi ovqatlanish nafaqat bola uchun, balki uning onasi uchun ham muhimdir. Uning tanasi sut hosil bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan ko'p miqdorda prolaktin ishlab chiqaradi. Agar chaqaloq ertalabgacha hech qachon ovqatlanmasa, vaqt o'tishi bilan uning miqdori kamayadi. Bunday holda, siz chaqaloqni sun'iy aralashmalarga o'tkazishingiz kerak bo'ladi, bu tavsiya etilmaydi. Bundan tashqari, ayolda turli xil sog'liq muammolari bo'lishi mumkin.

Shuning uchun, agar siz emizish bilan tungi ovqatlanishni qanday olib tashlashga qiziqsangiz, avvalo bu haqda yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Bola 6 oylik bo'lgunga qadar, ovqatlanish dasturiga hech qanday tuzatish kiritmaslik, balki kerak bo'lganda ovqatlantirish yaxshiroqdir. Va keyin asta-sekin bolani oddiy rejimga o'rgatish mumkin bo'ladi. Buni qanday qilish haqida keyinroq batafsil tavsiflanadi.

Qachon boshlashim mumkin?

Xo'sh, bu haqda nimani bilishingiz kerak? Oilada 1 dan ortiq bolasi bo'lgan ota-onalar ko'krak suti bilan boqish uchun kechasi turishda alohida muammolarga duch kelmaydilar. Ammo yangi tug'ilgan onaning qattiqlashishi etarli emas, shuning uchun ular bolasini imkon qadar tezroq faqat kunduzi ovqatlanishga o'rgatmoqchi. Bu juda tushunarli, chunki kun davomida ayol shunchalik charchaganki, kechqurun u shunchaki yiqilib tushadi, shuning uchun chaqaloq uyg'onganida yotoqdan turish juda qiyin.

Shuning uchun chaqaloqni kechasi ovqatlantirishga arziydimi degan savol tug'iladi. Bu borada malakali mutaxassislarning fikrlari turlicha. Ko'pincha, bir vaqtning o'zida ikki yoki undan ortiq bolani engishga majbur bo'lgan ayollar ko'krakdan imkon qadar tezroq ajratishni xohlashadi. Shuning uchun, ular 6 oygacha o'sishi bilanoq, ular bolalar ovqatiga o'tkaziladi. Ammo shifokorlar bunday qarorga juda salbiy munosabatda.

Bu erda gap nafaqat chaqaloqlar ona sutiga ko'proq vaqt kerak. Bu erda psixologik muammo ham bor. Axir, yuqorida aytib o'tilganidek, chaqaloqlar nafaqat ochlikni qondirish uchun onaga muhtoj. Uning uzoq vaqt yo'qligi tufayli chaqaloq juda ko'p stressni boshdan kechirishi mumkin. Shuning uchun, agar bir yil ichida bola kechasi ko'kragini so'rasa, unda siz uni berishingiz kerak. Buning hech qanday yomon joyi yo‘q.

Shifokorlar sutdan ajratishni 11 oylikdan boshlash mumkinligini aytishadi. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu yoshda bolalar allaqachon "kattalar" taomiga o'tishga to'liq tayyor. Ona sutini tatib ko‘rish istagi esa odatdan boshqa narsa emas. Ammo, yana, aniq emasBuning uchun tavsiyalar yo'q. Bu erda nafaqat ota-onalarning xohish-istaklarini, balki ma'lum bir bolaning individual xususiyatlarini ham hisobga olish kerak.

Farzandingiz tayyor ekanligini qayerdan bilasiz?

Emizish bilan tungi ovqatlanishni qanday olib tashlash haqida quyida batafsil tavsiflanadi. Lekin birinchi navbatda, bolaning oddiy ovqatga o'tishga tayyorligini qanday aniqlashni bilib olaylik. Asosiy xarakterli xususiyatlar qatoriga quyidagilar kiradi:

• ona sutidan tashqari chaqaloq turli yemlar oladi;
• emizish sonini kamaytirish;
• bola sezilarli darajada vazn ortib bormoqda;
• chaqaloqda hech qanday muammo yo'q, u juda faol;
• kechasi bir vaqtning oʻzida uygʻonadi;
• qismi oxirigacha iste'mol qilinmaydi va ovqatlanayotganda bolaning diqqati doimo begona narsalarga o'tadi.

Qoida tariqasida, bu belgilar chaqaloq 10 oylik bo'lganda paydo bo'ladi. Agar ularni sezsangiz, uni oddiy ovqatga o'rgatishingiz mumkin.

Asta-sekinmi yoki bir zumdami?

Bu har bir ota-onani qiziqtiradigan juda muhim jihat. Bugungi kunga kelib, chaqaloqni tungi gazaklardan tez va sekin sutdan ajratish imkonini beruvchi juda ko'p turli xil usullar ishlab chiqilgan. Ularning har biri ma'lum ijobiy va salbiy tomonlarga ega, shuning uchun eng yaxshisini tanlash uchun siz eng mashhur sxemalarni ko'rib chiqishingiz kerak. Bular:

• asta-sekinlik bilan;
• bir zumda;
• Doktor Komarovskiy tizimi;
• Sears oilaviy usuli.

Har bir usulni batafsil koʻrib chiqamiz va yetakchi shifokorlar va mutaxassislar chaqaloqlarni koʻkrak suti bilan oziqlantirishdan muntazam oziqlantirishga oʻtish haqida nima deyishlarini bilib olaylik.

Asta-sekinlik bilan

Ushbu uslub eng maqbuldir, chunki qayta oʻrganish sekin kechadi va bolaning yangi kun tartibiga normal moslashishga vaqti bor va uning tanasi “kattalar” taomiga oʻrganib qoladi. Uning mohiyati shundan iboratki, emizikli bola uchun kunduzgi ovqatlanish zichligi oshishiga asoslangan maxsus kun rejimi tuziladi. Yotishdan oldin, ona sutidan tashqari, chaqaloqqa bo'tqa yoki kartoshka pyuresining qo'shimcha qismi beriladi. Shu tufayli u yaxshi ovqatlanadi va ertalabgacha tinch uxlaydi.

Bir muhim nuanceni hisobga olish muhim. Asta-sekin, beriladigan ona suti miqdori kamaytirilishi kerak va qo'shimcha ovqatlarning qismlari, aksincha, ko'paytirilishi kerak. Texnikaning asosiy afzalligi shundaki, bola asta-sekin muntazam ovqatlanishga o'rganadi va onaning ko'kragiga psixologik odat yo'qoladi. Kamchiliklarga kelsak, ularsiz qilolmaydi. Asosiy ekspertlar qatoriga quyidagilar kiradi:

• bolaga yoqadigan bo'tqa topish juda qiyin;
• yosh onalar har doim ham kun tartibini to'g'ri hisoblay olmaydi;
• Chaqaloqlar har doim ham ota-onasi bergan narsani eyishga rozi boʻlavermaydi.

Chaqaloq emziklari ishtahani tezroq engishga yordam beradi. U chaqaloqqa kechasi beriladi, shuning uchun u ongsiz darajada ko'rinadionasining yonida, shu tufayli u o'zini butunlay xavfsiz his qiladi va uyqusi kuchli va xotirjam bo'ladi.

Darhol yoʻl

Ushbu usul chaqaloqni ko'krakdan juda qisqa vaqt ichida sutdan ajratish zarur bo'lgan hollarda qo'llaniladi. Ammo, agar sabab haqiqatan ham foydali bo'lsa, undan foydalanishingiz kerak. Misol uchun, agar ona ishlayotgan bo'lsa va doimiy tungi ko'tarilish tufayli surunkali ravishda uxlamasa. Texnika shundan iboratki, chaqaloqni sut bilan boqish tezligi keskin kamayadi va u don, meva pyuresi yoki chaqaloq formulasi bilan almashtiriladi. Yangi parhezga maydalanganlarning keskin o'tkazilishi tufayli ko'p vaqtni tejash mumkin, bu katta ortiqcha. Ammo kamchilik kam emas. Chaqaloq uchun bunday choralar uning sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan juda ko'p stress bo'ladi. Shuning uchun, salbiy oqibatlarni rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun sutdan ajratishni 11 oydan kechiktirmasdan boshlash tavsiya etiladi.

Doktor Komarovskiy tizimi

Bu bizning mamlakatimizda keng tarqalgan yana bir texnika. Eng mashhur pediatr Komarovskiyning fikriga ko'ra, 6 oy ichida tungi ovqatlanishni to'xtatish kerak. Uning fikricha, bu yoshda normal rivojlanish va hayotiy faoliyat uchun kun davomida qabul qiladigan ovqat bolalar uchun etarli. Va kechasi ko'krak qafasi - bu bolani faqat sutdan ajratish kerak bo'lgan odatiy odat. Bundan tashqari, agar siz bolani birinchi injiqlikda emizishni davom ettirsangiz, bu yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Doimiy ortiqcha ovqatlanish sabab bo'lishi mumkinovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasi. Shifokor bolangizni tezda oddiy kun tartibiga o'tkazishingizga yordam beradigan quyidagi qoidalarni ta'kidlaydi:

1. Farzandingizga tushlik uchun ortiqcha ovqat bermang, lekin yotishdan oldin ertalabgacha och qolmasligi uchun uni yaxshilab ovqatlantiring.
2. Bola yaxshi uxlashi uchun uni oxirgi ovqatdan oldin yuvish kerak. Kechasi onaning ko'kragiga taqlid qiladigan chaqaloq emzikini ham bering.
3. Kvartirada mos mikroiqlim yarating. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, odamlar havo harorati salqin, 20 darajadan oshmagan, shuningdek, yuqori namlik bo'lganda ancha yaxshi uxlaydilar. Shuning uchun, uxlashdan biroz oldin xonani ventilyatsiya qilish kerak.
4. Tushlik vaqtingizni qisqartiring. Shunday qilib, bola kun davomida ko'proq charchagan bo'ladi va kechasi yaxshi uxlaydi. Va agar u uyg'onmasa, onasiz va ovqatlanmasdan qilishni tezroq o'rganadi. 6 oyligida chaqaloqlar 14 soat uxlashlari uchun yetarli.
5. Birinchi haftalardanoq chaqalog'ingizni odatdagi rejimga o'rgatishni boshlang. Shunday qilib, u darhol bir vaqtning o'zida ovqatlanish odatini rivojlantiradi va bu keyinchalik umr bo'yi qoladi.

Komarovskiyning so'zlariga ko'ra, ushbu qoidalarga rioya qilgan holda, siz chaqaloqning tungi ovqatlanishidan tezda xalos bo'lishingiz va yaxshi uxlashni boshlashingiz mumkin, shunda siz ertalab quvnoq va energiyaga to'la bo'lasiz. Ammo yuqorida aytilganlarning barchasi qat'iy qonunlar emas, balki faqat tavsiyalar ekanligini tushunishingiz kerak. Farzandlaringizni tarbiyalashda siz ularning shaxsiyatini hisobga olishingiz kerako'ziga xos xususiyatlar. Faqat shu yo'l bilan siz hamma narsani to'g'ri bajarib, yaxshi natijalarga erisha olasiz.

Sears oilaviy usuli

Agar sizda emizish bilan tungi ovqatlanishni qanday olib tashlash haqida zarracha fikringiz bo'lmasa, bu haqda birinchi qo'ldan biladiganlardan so'rang. Bunday biluvchilar orasida Uilyam va Marta Sears bor. Oila boshlig'i butun umri davomida pediatr bo'lib ishlagan va yosh ota-onalar uchun 30 dan ortiq kitoblar yozgan. Uning fikriga ko'ra, chaqaloqni ko'krakdan majburan ajratish kerak emas, balki uni o'zi qabul qilishni to'xtatmaguncha laktatsiyani davom ettirish kerak. Agar ona sutiga bo'lgan ishtiyoq bir yildan keyin ham davom etsa, unda quyidagi tavsiyalar sizga yordam beradi:

1. Emizishda e'tibor etishmasligidan qochish uchun ona va chaqaloq o'rtasidagi jismoniy aloqa miqdorini oshirish kerak.
2. Uxlashga yotishdan oldin bolangizni uygʻoting va kechasi uygʻonmasligi va ovqatga muhtoj boʻlmasligi uchun ovqatlantiring.
3. Ota-onangiz bilan yotoqda emas, beshikda go'dakdek qoling.
4. Bir yoshli bola koʻkragiga qoʻl uzatsa, uni boshqa xonaga koʻchiring.
5. Chaqaloq suti bilan oziqlantirishda onasi tunda otasi bilan navbatma-navbat turishi kerak. Shunday qilib, ikkalasi ham normal dam olishlari mumkin va bola kamroq injiq bo'ladi.

Metodika mualliflari yuqoridagi tavsiyalardan foydalanganda chaqaloqning holati va xatti-harakatlarini doimiy ravishda kuzatib borish kerakligini ta'kidlaydilar. Agar asabiylashish haddan tashqari bo'lsa, tizimni sozlash kerak.

Nima qilmaslik kerak?

Yuqorida bolalarni turli usullar bilan tungi emizishdan qanday ajratish haqida batafsil tasvirlangan. Endi nimadan voz kechish yaxshiroq ekanligi haqida gapiraylik. Mutaxassislarning aytishicha, siz quyidagilarni qilmasligingiz kerak:

1. Bolani kuzatib boring. Bu 12 oylik yoshga to'lgan bolalar uchun juda muhimdir. Agar ular o'zlari xohlagan hamma narsaga erisha olmasligiga darhol o'rganmasalar, kelajakda ota-onalar manipulyatsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
2. Farzandingizni tungi sut emizishdan butunlay ajratmaguningizcha, bobo va buvisiga bermang. Onaning yo'qligi bolalar uchun katta hissiy zarba bo'lib, ular sut ololmasalargina kuchayadi.
3. Bekor qilish muddati davomida bolangizni boshqa noxush ko'rinishlarga duchor qilmaslikka harakat qiling.

Bularning barchasi taqiqlangan, chunki yosh bolalar hali sodir bo'layotgan hamma narsani tushunmaydilar. Agar biron bir vaqtda yaqin atrofda hidi bola uchun eng aziz bo'lgan ona bo'lmasa, bu katta stressga aylanadi. Ota-ona sifatidagi vazifangiz esa uni har qanday salbiy narsadan himoya qilib, unga eng yaxshi sharoitlarni yaratishdir.

Xulosa

Endi siz tungi emizish muammosini qanday hal qilishni bilasiz. Ammo qanchalik charchagan bo'lsangiz ham, chaqaloqni ona sutidan ajratishga shoshilmang, chunki bu uning uchun eng yaxshi oziq-ovqat bo'lib, normal o'sish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan barcha oziq moddalarni o'z ichiga oladi.moddalar. Har qanday qaror qabul qilishdan oldin chaqaloq kamida 6 oylik bo'lguncha kuting.