21 homiladorlik haftasi - chaqaloq, ona va rivojlanish xususiyatlari bilan nima sodir bo'ladi

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:55

Homiladorlikning 21 haftasi ikkinchi trimestr va oltinchi akusherlik oyi hisoblanadi. Tibbiyotda "qiziqarli vaziyat" ni haftalar bo'yicha hisoblash odatiy holdir, bu oylar qo'shiladi. Akusherlik oyi aniq 4 hafta. Homiladorlik akusherlik printsipiga ko'ra kontseptsiya kunidan emas, balki oxirgi hayz ko'rishning birinchi kunidan boshlab hisoblanadi, uning sanasi ayolga aniq ma'lum. Ikkinchi trimestr tinchroq va yoqimli davr hisoblanadi. Maqolada homiladorlikning 21-haftasida ona va chaqaloq bilan nima sodir bo'lishini, ayollar bu davrda nima qilishlari mumkinligini va nima qat'iyan taqiqlanganligini bilib olishingiz mumkin, shuningdek, homiladorlik paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar haqida gaplashamiz. ulardan qanday qochish kerak.

Bola rivojlanishi

Homiladorlikning 21-haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi? U allaqachon hayotiy faoliyat va ichki organlarning barcha tizimlarini shakllantirgan. Shu haftadan boshlab chaqaloqning tanasi teri osti yog'ini faol ravishda saqlashni boshlaydi, buning natijasida uning tanasi yoqimli yumaloqlikka ega bo'ladi. Teri davom etadiajinlar, lekin u asta-sekin oqarib keta boshlaydi va tomirlar har kuni kamroq ko'rinadi. Homiladorlikning 21 xaftaligidagi homila hali ham juda nozik, uni kichik apelsin bilan solishtirish mumkin. Bolaning o'rtacha vazni taxminan 300 gramm, balandligi taxminan - 25 santimetr. Og'irlik yoki balandlikdagi og'ish patologiya hisoblanmaydi, chunki hamma narsa individualdir.

Immunitet uchun mas'ul bo'lgan hujayralar chaqaloq qonida shakllana boshlaydi. Yakuniy shakllanganidan keyin ona kasalliklarining aksariyati chaqaloq uchun jiddiy xavf tug'dirmaydi, chunki u allaqachon o'zini himoya qila oladi.

Homiladorlikning 21-haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi:

• Ta'm kurtaklari yaxshilanmoqda (u allaqachon yutilgan amniotik suyuqlikning ta'mini sezilarli darajada ajratib turadi).
• Ko'zlar ochila boshlaydi.
• Eshitish qobiliyati yaxshi rivojlangan, tovushlarni eshita oladi.
• Onaning ovoziga munosabat bildiradi, shu davrdan boshlab u bilan imkon qadar tez-tez muloqot qilish tavsiya etiladi.
• U ovqat hazm qilishni va yutishni o'rganmoqda. Amniotik suyuqlikning ta'mi onaning nima iste'mol qilganiga bog'liq. Olimlarning isbotlashicha, kelajakda ona homiladorlik vaqtida bolalar iste'mol qilgan taomlarni afzal ko'rishadi.
• Bola skeletida xaftaga sekin-asta suyak almashadi.

Bolaning oshqozoni juda keng, shuning uchun u ag'dariladi, s alto va umuman aqlga sig'maydigan akrobatik stunlarni bajaradi. U charchaganida xuddi yangi tug'ilgan chaqaloq kabi uxlaydi.

Homiladorlikning 21-haftasidagi homilareproduktiv tizim yaxshi rivojlangan. Jinsiy organlarning ko'rinishi bilan bolalar allaqachon ajralib turishi mumkin. Bolaning tuxumdonlarida tuxum zaxirasi qo'yiladi. Ularning soni taxminan 6 millionni tashkil etadi, ammo tug'ilishgacha faqat ikki million qoladi. Bundan tashqari, ushbu rivojlanish davrida uning qini shakllana boshlaydi.

O'g'il bolalarning moyaklar oshqozonida bo'lib, asta-sekin pastga tusha boshlaydi. Tug'ilish vaqtida ular allaqachon skrotumda bo'ladi.

Onamga nima boʻlyapti

Homiladorlikning 21-haftasida bolaning tanasi allaqachon shakllangan va endi u faol o'sishni va kilogramm berishni boshlaydi. Bu homilador ayoldan juda ko'p kuch va energiya talab qiladi, shuning uchun u juda tez charchaydi va ko'p ovqatlanadi.

Homilaning o'sishi bilan bachadon ham kattalashadi va buning natijasida ichki organlarning joylashishi o'zgaradi. Quviq va ichaklar biroz orqaga suriladi. Odatda bu juda ko'p noqulaylik tug'dirmaydi, yagona narsa shundaki, siyish tez-tez bo'lib, ich qotishi paydo bo'lishi mumkin.

Homiladorlikning 21-haftasi "qiziqarli pozitsiya" boshlanishidan oldin qon hajmining umumiy hajmining taxminan 35% ga oshishi bilan tavsiflanadi.

Ayollarning koʻpchiligi tirnoq va soch oʻsishi tezlashadi, teri sezilarli darajada yaxshilanadi, shuning uchun ular juda taʼsirli koʻrinadi.

Homiladorlikning 21-haftasida oyoqlarning hajmi ham kattalashadi, ba'zida yuz, qo'l va oyoqlarning shishishi paydo bo'ladi.

Sut bezlari o'sishda davom etmoqda, ulardan og'iz suti allaqachon ajralib chiqishi mumkin.

Homilador qorin

Homiladorlikning 21-haftasida qorin har biri bilan o'sib boradikun davomida uning ustidagi teri cho'zilib ketadi, u ingichka bo'ladi, uning sezgirligi oshadi, ba'zida qichishish paydo bo'ladi. Ba'zi homilador ayollarda strech belgilari paydo bo'ladi. Shuning uchun maxsus kosmetik vositalardan foydalanishni boshlash tavsiya etiladi.

Agar to'satdan oshqozonda toshma paydo bo'lsa, bu oddiy alomat emas, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Homiladorlikning ushbu davrida qorinning pastki qismida tortishish hissi paydo bo'lishi mumkin. Ular odatda taxminan bir daqiqa davom etadi, keyin o'tadi va vaqti-vaqti bilan har 5-6 soatda takrorlanishi mumkin. Bular noto'g'ri qisqarishlar deb ataladi, ularning sababi hali aniqlanmagan. Olimlarning fikricha, bu juda normal, shuning uchun tana tug'ilish jarayoniga tayyorlana boshlaydi. Ammo agar ular yo'qolmasa va og'riqning kuchayishi bilan birga bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Harakat

Homiladorlikning 21-haftasidagi chaqaloq faol harakat qiladi va kuniga 200 ga yaqin turli harakatlar qiladi. Ammo ona ularning faqat bir qismini his qiladi, chunki homila hali juda kichik. Bundan tashqari, homiladorlikning 21-haftasida chaqaloq kuniga taxminan 20 soat uxlaydi. Ko'pincha ona va chaqaloqning uyg'onishi va uxlash tartibi mos kelmaydi.

Homiladorlikning 20-21 xaftaligidan boshlab harakat har kuni bo'lishi kerak, ayol kun davomida taxminan 10 ta harakatni his qilishi kerak. Buni diqqat bilan kuzatib borish kerak, chunki ularning to'liq yo'qligi yoki chaqaloqning haddan tashqari faolligi uning rivojlanishidagi og'ishlarni ko'rsatadi.

Ultratovush

20- 21 haftalik homiladorlik ultratovush tekshiruvining ikkinchi davri. Agar birinchi tekshiruvda taxmin qilish mumkin bo'lsaog'ishlar, patologiyalar rivojlanishi, keyin ikkinchidan ularning mavjudligi mutlaqo aniqlik bilan rad etilishi yoki tasdiqlanishi mumkin.

Chaqaloq allaqachon barcha organlarni shakllantirgan, shuning uchun ularning rivojlanishidagi me'yordan har qanday og'ish ultratovush apparatida aniq ko'rinadi.

Yo'ldoshning holatini va amniotik suyuqlik miqdorini baholash ham muhimdir. Bu maʼlumot 21-haftada homiladorlik rivojlanishidagi har qanday anormalliklarni aniqlash va uni saqlab qolish choralarini koʻrish imkonini beradi.

Og'irligi

Har haftada ayolning vazni 400-900 grammga tiklanadi. Homiladorlikning 21-haftasida vazn ortishi taxminan 4,5-5,7 kilogrammni tashkil qiladi. Ammo bu ko'rsatkich 1-1,5 kilogrammga og'ishi mumkin, ham yuqoriga, ham pastga.

Homiladorlikning 21-haftasida vazn ortishi normasi va og'ishi quyidagi omillarga bog'liq:

• yosh;
• homiladorlikdan oldingi boʻy va vazn;
• tana turi;
• ortiqcha vaznga moyillik;
• tananing xususiyatlari;
• toksikoz.

Ishtaha

Bu davrda ovqatlanish istagi juda tez-tez yuzaga keladi. Ishtaha, xuddi qorin kabi, har kuni o'sib bormoqda. Lekin shuni yodda tutish kerakki, har qanday pirog, bulochka yoki shirin gazlangan suv kilogramm olishni boshlaydi.

Fraksiyonel taomlar endi eng maqbuldir: to'laqonli nonushta, ikkinchi nonushta, to'liq tushlik, majburiy peshindan keyin gazak va engil kechki ovqat.

Sabzavot va mevalarni iste'mol qilishga ishonch hosil qiling, parhez shunday bo'lishi kerakiloji boricha ko'proq tola va sut mahsulotlari. Non mahsulotlari bilan mashg'ul bo'lmang, shirinliklar iste'molini asta-sekin kamaytirishingiz kerak.

Tuyg'ular

Homiladorlikning 21-haftasida nima bo'ladi? Bu kelajakdagi ona uchun ajoyib vaqt. Uning quvnoq kayfiyati bor, chaqaloqning birinchi harakatlari quvonmaydi. Uning qorni biroz yumaloq bo'lsa-da, hali homiladorlikning so'nggi davridagidek katta emas.

Ammo homilador ayolning umumiy ahvoli juda yaxshi boʻlishiga qaramay, hali ham noqulaylik tugʻdiruvchi ogʻriqlar mavjud.

Oyoqlarda og'riq va kramplar

20-21 haftalik homiladorlik - bu ayolda kramplar, ayniqsa tunda, normal uyquga xalaqit beradigan kramplar boshlanadi. Bu ayolning tanasida kaliy va k altsiy etarli emasligining birinchi ko'rsatkichidir. Bu alomatlar haqida shifokoringizga xabar berish kerak, u vitaminlarni buyuradi.

Bu vaqtda oyoqlardagi og'riqlar qon tomirlari bilan bog'liq muammolar mavjudligini ko'rsatadi. Bachadonning o'sishi katta ehtimollik bilan vena kavasiga bosim o'tkazadi, bu esa qonning venoz chiqishini qiyinlashtiradi. Bu holatda kun davomida vaqti-vaqti bilan dam olish, uzoq yurishlardan qochish, kompressli paypoq kiyish yordam beradi.

Bachadon ohangi

Bu davrda odatda qorinda og'riq bo'lmasligi kerak. Agar yon tomonlarda vaqti-vaqti bilan tortishish og'rig'i bo'lsa, bu burilish bilan bog'liq. Ammo agar og'riq krampga aylansa va oshqozon qotib qolsa va go'yo ichkarida qisqaradivise, bu bachadonning ohangini bildiradi, bu erta tug'ilish boshlanishiga olib kelishi mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, homiladorlikning 21-haftasida homilaning rivojlanishi davom etadi va u barcha organlarni shakllantirganiga qaramay, bu vaqtda tug'ilgan bo'lsa ham, chaqaloqning deyarli hech qanday imkoniyati yo'q. omon qolishdan. Shuning uchun, agar siz bachadon tonusi kabi alomatlarni sezsangiz, darhol kasalxonaga murojaat qilishingiz kerak.

Hazmsizlik

Bu vaqtda ayolning ishtahasi sezilarli darajada oshadi. Ammo siz dietangizni kuzatib borishingiz va kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak. Ortiqcha ovqatlanish yurak urishi, oshqozon va ichak og'rig'iga, ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Uzilishlar

Homiladorlikning 21-haftasida qorinning o'sishi va vazn ortishi tufayli ayollar qorin, son, ko'krakda cho'zish belgilari kabi estetik noqulaylikni boshdan kechirishi mumkin. Ular har xil o'lchamdagi qizg'ish chiziqlarga o'xshaydi, ular vaqt o'tishi bilan yorishadi, lekin hech qachon butunlay yo'qolmaydi. Shuning uchun, keyinchalik ular bilan kurashishdan ko'ra, ularning paydo bo'lishining oldini olish osonroqdir. Dorixonalarda sotiladigan turli xil kremlar va kosmetik moylar bilan terini kuniga bir necha marta namlash tavsiya etiladi.

Homiladorlikning mumkin boʻlgan asoratlari

Homiladorlikning ikkinchi trimestri nisbatan tinch davr hisoblanadi. Ammo bu vaqtda ham onaga ham, bolaga ham salbiy ta'sir ko'rsatadigan asoratlar rivojlanishi mumkin.

Demak, D vitaminining etishmasligi bolada tug'ilgandan keyin darhol raxitning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin.

Ayolning ratsionida k altsiy etishmasligi sabab bo'ladivarikoz tomirlari, gemorroy va osteoporoz kabi xavfli suyak kasalligi rivojlanishiga tahdid soladigan suyaklar va qon tomirlaridan uni yuvish.

Agar ayol ovqatni juda yaxshi ko'rsa, ruxsat etilgan vazn ortishidan sezilarli darajada oshsa, bu o'zi uchun ham, chaqaloq uchun ham semirish bilan tahdid qiladi. Bundan tashqari, u diabet kabi jiddiy kasallikka chalinishi mumkin.

Ko'pincha homiladorlikning ushbu haftasidan boshlab ko'p ayollar oyoqlarida shish paydo bo'lishni boshlaydilar. Agar bu uzoq vaqt davom etsa va ertalab tushmasa, muammo haqida darhol shifokoringizga xabar berishingiz kerak. Optimal parhezga rioya qilish, tez-tez dam olish va to'g'ri poyabzal tanlash orqali bu noxush hodisani engillashtirish mumkin.

Dorilar

Har qanday dori-darmonlarni qabul qilish faqat ginekolog bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi kerak. Bu vaqtda platsenta allaqachon shakllangan, shuning uchun nisbatan xavfsiz dori-darmonlarni tanlash juda mumkin. Barcha mahalliy preparatlar nisbatan zararsizdir, chunki ular qon oqimiga kirmaydi. Shoshilinch zarurat bo'lsa, antispazmodiklar, antiallergiya preparatlari, ammo faqat 2-3 avlod, ibuprofen va paratsetamol kabi yallig'lanishga qarshi preparatlardan foydalanishga ruxsat beriladi.

Tetratsiklin antibiotiklari homiladorlikning istalgan bosqichida qat'iyan man etiladi.

Bolaga ta'sir qiluvchi omillar

Onaning tanasi ichidagi homila salbiy omillar ta'siridan ishonchli himoyalangan. Va yana bir bor qonga nima kiradiplatsenta tomonidan filtrlanadi. Ammo u chaqaloqni to'liq himoya qilmaydi. Nikotin, alkogol, giyohvand moddalar, antibiotiklar, mishyak, simob, xinin, gormonlar, vitaminlar bu tabiiy platsenta to'sig'idan o'ta oladi.

Bundan tashqari, yo'ldoshning ishiga homiladorlikning borishi, ayolda surunkali kasalliklarning mavjudligi va toksikoz kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ushbu omillar ta'sirida bakteriyalar, viruslar, gelmintlar, toksinlar chaqaloqning qoniga kirib borishi mumkin.

Homilador ayollar uchun tavsiyalar

Bo'lg'usi onalar, sog'lig'ingizning eng qulay holatiga erishish va noqulaylikni kamaytirish uchun siz quyidagi qoidalar va maslahatlarga amal qilishingiz kerak:

• Koʻp shirin, shoʻr, yogʻli taomlarni isteʼmol qilmaslik kerak. Bunday ovqatlar kuchli tashnalikni qo'zg'atadi, bu esa ko'p shishishga olib keladi.
• Qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazmaslik uchun cheklangan va juda tor kiyim kiymang. Homiladorlikning 21-haftasidan boshlab garderobingizni almashtirib, maxsus onalik kiyimlarini xarid qilishingiz kerak.
• Imkon qadar tez-tez toza havoda sayr qilish, ayol uxlayotgan xonani har kuni ventilyatsiya qilish, nam tozalashni amalga oshirish kerak. Bu harakatlar bosh og‘rig‘i xavfini kamaytiradi.
• Noxush alomatlar paydo bo'lganda, o'z-o'zini davolash va o'z-o'zidan retseptlash mumkin emas. Homiladorlik davrida ko'plab dorilar kontrendikedir va halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar alomatlar saqlanib qolsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
• Sport bilan shug'ullanishingiz mumkin va kerak, lekin faol sport bilan shug'ullanmaysiz. Quyidagilar mos keladi:yoga, suzish, suv aerobikasi, gimnastika, nafas olish mashqlari.
• Homiladorlikning ushbu davridagi jinsiy aloqa kontrendikativ emas va hatto foydali emas, faqat asoratlar va muammolar bo'lmasa. Bunday holda, qorin bo'shlig'i va vena kava bosimini bartaraf etish uchun to'g'ri pozitsiyalarni tanlashingiz kerak. Qanday bo'lmasin, siz shifokoringiz bilan maslahatlashib, ushbu nuqtaga oydinlik kiritishingiz kerak, chunki har bir homiladorlik individualdir.
• Ratsionda koʻplab meva va sut mahsulotlari boʻlishi kerak, bundan tashqari, u xilma-xil va muvozanatli boʻlishi kerak.

Demak, ikkinchi trimestr butun homiladorlik davridagi eng tinch va yoqimli davr hisoblanadi. Hozirda homilaning xiralashishi ehtimoli istisno qilinadi, bu onaning kayfiyatiga ijobiy ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ko'plab noxush tuyg'ular allaqachon orqada. Bu chaqaloq bilan faol muloqot qilish va sizning ahvolingizdan zavqlanish davri. Ammo shuni esda tutish kerakki, 21-haftada bola o'z organlarini faol ravishda yaxshilaydi, qo'shimcha ravishda u tez o'sishni va kilogramm berishni boshlaydi. Shuning uchun siz shifokorlarning barcha tavsiyalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak, ularga tashrif buyurishni o'tkazib yubormang va barcha testlarni o'z vaqtida o'tkazing. Ushbu chora-tadbirlarning barchasi homiladorlikning rivojlanishi va kechishidagi og'ishlarni o'z vaqtida aniqlashga va halokatli oqibatlarning oldini olishga yordam beradi.