38 homiladorlik haftasi: ona va homila tanasida nima sodir bo'ladi?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:54

Homiladorlikning so'nggi haftalari ham chaqaloq tug'ilishi vaqti, ham saqlanish uchun kasalxonaga borish uchun sabab bo'lishi mumkin. Aksariyat ayollar oxirgi haftalarda, ya'ni to'qqizinchi oyning o'rtalarida tug'adilar. Buning hech qanday yomon joyi yo'q, garchi ko'pchilik bola bilan uzoq kutilgan uchrashuv uchun 40-haftani kutishlari kerak. 38-haftada qolish, erta tug'ilish haqida tashvishlanish endi bunga loyiq emas. Kichkintoy to'liq shakllangan va tug'ilishga tayyor, shuning uchun kasılmalar boshlansa, siz xotirjamlik bilan yig'ing va kasalxonaga borishingiz kerak.

38 hafta ta'rifi

Bu davrni chaqaloq tug'ishda marra chizig'i deb atash mumkin. 38 hafta - homiladorlikning sakkiz yarim oyligi. Bu vaqtda ayol, odatda, tug'ilish yaqinlashayotganini his qila boshlaydi. Asossiz qo'rquv yo'qoladi, yotish, uxlash qiyin bo'ladi, siz tug'ishni va bolangizni imkon qadar tezroq ko'rishni xohlaysiz. Shuningdek, bu vaqtda "uya qurish" instinkti o'zini kuchli namoyon qila boshlaydi. Kelajakdagi ona uyini tartibga solishni, hamma narsani yuvishni, dazmollashni va dazmollashni xohlaydiyangi rezidentning kelishiga tayyorlaning.

Tana signallari

Tanada keyingi gormonal qayta qurish boshlanadi. Oksitotsin darajasi ko'tariladi va progesteron, aksincha, kamayadi. Jonlilik paydo bo'ladi va kayfiyat yaxshilanadi. Ko'pgina ayollar bu bola tug'ish davri eng yorqin va hissiy ekanligini ta'kidlashadi.

Homiladorlikning 38-haftasida oshqozon tushadi, chunki chaqaloq boshini onaning tos suyaklariga mahkam bosa boshlaydi. Shundan kelib chiqqan holda, ayol tez-tez hojatxonaga borishni xohlashi mumkin, chunki siydik pufagi doimiy bosim ostida. Bu vaqtda chaqaloq ovoz va oshqozonga teginish tovushlariga faol javob bera boshlaydi. Oyoq va qo'llarning harakatlarini terining cho'zilishi bilan aniq ko'rish mumkin. Ammo chaqaloq tez-tez harakat qilmaydi. Buning sababi, oxirgi oyda bachadon unchalik keng emas.

38-haftaning belgilari

Homiladorlikning 38-haftasining asosiy va aniq belgisi vaqti-vaqti bilan ozgina og'riqli bo'lgan mashg'ulot qisqarishlarining ko'payishi hisoblanadi. Vahima ichidagi ba'zi ayollar ularni yaqinlashib kelayotgan tug'ilish belgilari deb hisoblashni boshlaydilar. Biroq, bu umuman bunday emas.

Homiladorlikning 38-haftasida bola og'irlashadi, homilador onaning tos suyagiga katta bosim o'tkaza boshlaydi. Bundan pubik divergentsiya paydo bo'lishi mumkin. Bu pubik suyaklarning ligamenti yumshoq bo'lganda va uning o'rnida 1 santimetrgacha bo'shliq paydo bo'lganda sodir bo'ladi. Bu og‘ish oddiy emas va darhol davolanishni talab qiladi.

38-haftada qaytishog'ir yukni tobora ko'proq charchay boshlaydi. Pastki orqa qismi eng ko'p azoblanadi. Kechqurun homilador ayol koksiks hududida og'riqli og'riqni his qilishi mumkin. Og'riq sindromi ko'p azoblanmasligi uchun kun davomida o'zingiz uchun dam olish soatlarini tashkil qilib, tez-tez dam olish kerak. Orqa va oyoqlarning tinchlantiruvchi massaji farovonlikka foydali ta'sir ko'rsatadi.

Homiladorlikning 38-haftasidagi alomatlar ham oshqozon ishiga ta'sir qilishi mumkin. Uning siqib chiqishi tufayli ayolga yurak yonishi va tez-tez belching hamroh bo'lishi mumkin. Vahima qilmang va o'zingizni sevimli ovqatingiz bilan cheklamang, chunki bu homiladorlikning so'nggi haftalarining oqibatlari. Agar xohlasangiz, dietadan faqat juda achchiq va nordon ovqatlarni chiqarib tashlashingiz mumkin.

Ayol bilan nima yuz beradi

Homiladorlikning ushbu bosqichida tana kelajakdagi tug'ilishga faol tayyorgarlik ko'radi. Bachadon bo'yni qattiqlasha va yumshay boshlaydi. Homiladorlikning 38-haftasida tug'ilishning xabarchisi keskin oshkor bo'lishi mumkin. Tug'ilishdan oldin bachadon butunlay yumshoq bo'lib, 2 santimetrga ochiladi. Mehnat faoliyati 10 santimetrgacha ochilish bilan birga keladi.

Ayol qonidagi gormonlar darajasi faol ravishda o'zgarib turadi. Estrogen ko'tariladi, shuning uchun tana shishib ketishi mumkin. Shifokorlar to'piq va qo'llarning shishishida xavfli narsalarni ko'rmaydilar. Tashvishning yagona sabablari ichki organlarning shishishi bo'lishi mumkin, bu esa o'zini yomon sog'liq va zaiflikda his qiladi.

Homiladorlikning 38-haftasidagi har qanday og'riq hayajonlanish uchun signal bo'lishi mumkin. Ayol uchun gestosis tahdidga aylanishi mumkin. Shuning uchun, ortiqcha vaznning tezkor to'plami bilan siz shifokor nazorati ostida bo'lishingiz mumkin. Kimgakech toksikozning oldini olish uchun ginekologga tashrifni o'tkazib yubormaslik va o'z vaqtida testlarni o'tkazish kerak.

38-haftadagi xavf belgilari

Oddiy zararsiz alomatlar orasida ayolda xavfli belgilar ham bo'lishi mumkin. Ular homilador onaning tug'ilishi va sog'lig'iga tahdid soladi. Ulardan eng xavflisi to'satdan qusish bo'lib, butun tanada kuchli shishish bilan birga keladi. Noma'lum ko'ngil aynishi preeklampsi belgisi bo'lishi mumkin. Agar homiladorlikning 38-haftasida oshqozoningiz og'risa, shoshilinch shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Homiladorlikning oxirgi oyidagi ba'zi ayollarda platsenta ajralishi tashxisi qo'yiladi. Tashxis uning past joylashuvi tufayli amalga oshiriladi, bu qon ketishi bilan birga keladi. Qonning ko'rinishi shifokor tomonidan keyingi tekshiruv uchun imkon qadar tezroq kasalxonaga borish uchun darhol sababdir. Homiladorlikning 38-haftasida qonli oqindi xavfli hisoblanadi. Agar siz buni kechiktirsangiz va engil qabul qilsangiz, nafaqat bolaning hayoti, balki ayolning o'ziga ham xavf tug'dirishingiz mumkin.

Homila harakatining haddan tashqari faolligi yoki aksincha, harakatning etishmasligi ultratovush tekshiruviga borish uchun sababdir. Bunday ekstremal holatlar norma emas va shuning uchun shifokor tomonidan diqqat bilan tekshirilishi kerak. Faqatgina homilador ona chaqalog'ining ahvolini sezishi mumkin, shuning uchun g'alati belgilar paydo bo'lganda, jiddiy narsaning alomatini o'tkazib yuborgandan ko'ra, yana bir bor kasalxonaga borgan ma'qul.

38-haftada homilaning rivojlanishi

Bolaning vazni oʻrtacha 3 kg, boʻyi esa taxminan 50 sm. Homilaning normal vaznimuvaffaqiyatli tug'ilishning kaliti. Bu jarayonning o'ziga, shuningdek, keyingi ona va chaqaloqning holatiga ta'sir qiladi. Agar chaqaloq katta bo'lsa va hatto ko'krak qafasi bo'lsa ham, shifokor sezaryenni buyuradi. Og'ir bola tug'ilish paytida tug'ruqdan keyingi jarohatlar olishi mumkin. Tug'ilish kanalida haddan tashqari kechikish gipoksiya, klavikulaning sinishi va boshqa jiddiy oqibatlarga olib keladi.

Bolaning miyasi allaqachon shakllangan, lekin hali ham yaxshilanishda davom etmoqda. Yangi tug'ilgan bolada u kattalarnikiga nisbatan umumiy rivojlanishning 30% ga etadi. Bolaning ko'zlari allaqachon ko'ra oladi va quloqlari eshitadi. O'pkalar faol ravishda sirt faol moddasi ishlab chiqaradi, bu ularning tug'ilgandan keyin darhol ochilishiga imkon beradi.

Bola qanday ko'rinishga ega

Bu o'sish davrida chaqaloq allaqachon to'liq shakllangan va tug'ilishga tayyor. U allaqachon yonoqlari, teri osti yog'lari, shuningdek, tizzalari va tirsaklaridagi burmalari bo'lgan to'laqonli bolaga o'xshaydi. Bolaning vazni 3 kg dan ortiq bo'lishi mumkin, ammo bu faqat ona diabet yoki semizlik bilan kasallangan bo'lsa sodir bo'ladi. Unga qaram bo'lib, onaning glyukozasidan qon orqali qo'shimcha kaloriya oladi.

Homiladorlikning 38-haftasida bolaning terisi ultratovushda deyarli sezilmaydigan paxmoqlardan butunlay xalos bo'ldi, ammo u hali ham elkada va orqada qoladi. Teri namlik o'tkazmaydigan ta'sirga ega bo'lgan oq moylash bilan qoplangan. Ota-onalarning rangiga qarab, boshdagi sochlar allaqachon aniq ko'rinishi mumkin. Bolaning burni, quloqlari va ko'zlari to'liq shakllangan.

Diyet

38 haftalik muhim bosqichni bosib o'tgandan so'ng, ko'p ayollar oshqozonida noqulaylikni boshdan kechira boshlaydilar. Ovqat hazm qilish homiladorlikning so'nggi haftalarini buzmasligi uchun dietangizni ko'rib chiqishga arziydi. Jiddiy shishishni bartaraf etish uchun shifokorlar tuzni iste'mol qilishni kamaytirishni tavsiya qiladilar. So'nggi oylarda kundalik taomlar ro'yxatidan chiqarib tashlash yaxshiroqdir:

• qovurilgan va dudlangan;
• tuz va juda yog'li ovqat;
• qalin go'shtli bulyonlar;
• achchiq ziravorlar, ziravorlar;
• pirojnoe va oq non;
• soda, kofe;
• mayonez.

Nomaqbul mahsulotlar ro'yxati unchalik katta emas, ammo sog'lig'ining qulay holati bilan taqqoslaganda, bu cheklovlar ahamiyatsiz ko'rinadi. Bundan tashqari, ona chaqaloq tug'ilgandan keyin uni kutayotgan toza ovqatlanishga tayyorlanishi kerak. Avvaliga emizish bolada allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan barcha oziq-ovqatlarni cheklashi kerak. Ikkinchi homiladorlikning 38-haftasida ayol chaqaloqqa zarar etkazmasdan qanday ovqat eyishni allaqachon biladi.

Shifokorlar tavsiyalari

Mutaxassislarning ko'plab tavsiyalari orasida bolaga va uning onasiga foyda keltiradigan bir nechta asosiy tavsiyalar mavjud:

1. Koʻproq dam oling. Kundalik sekin sur'atda va toza havoda yurish faqat foyda keltiradi. Ammo kvartirada umumiy tozalash haqida o'ylamaslik yaxshiroqdir. Homiladorlikning so'nggi haftalarida ayol allaqachon kuchli yukni boshdan kechiradi, bu uning ichki organlari va farovonligiga ta'sir qiladi. Shunday qilib, yaxshiroqtanani ortiqcha yuklamang, lekin vaqtni ozgina o'tkazing.



2. Gimnastikani toʻxtating. Ko'pchilik tanani yaxshi holatda ushlab turish va ortiqcha funtga ega bo'lmaslik uchun homilador ayollar uchun jismoniy tarbiyani yaxshi ko'radilar. Bu faoliyat kelajakdagi ona uchun juda foydali, chunki u kelajakda tug'ilish jarayonini osonlashtiradi. Ammo homiladorlikning 38 xaftaligida katta qorin bilan gimnastikadan voz kechish mumkin, ayniqsa mashqlar qiyin bo'lsa. Amaliyot uchun o'tirgan holda bajarilishi mumkin bo'lgan nafas olish mashqlarini qoldirgan ma'qul.
3. Yaxshiroq uxlang. Uyqu paytida qulay holatga kirish qiyinlashadi. Shu sababli, uyqusizlik paydo bo'lishi mumkin, bu bolaga yomon ta'sir qiladi. Buning oldini olish uchun shifokorlar ayollarga homilador ayollar uchun maxsus yostiqlarni sotib olishni tavsiya qiladilar. Ular tanaga qulay holatni egallashga yordam beradi va natijada yaxshi uxlaydi.



4. Multivitaminli komplekslarni qabul qiling. Tanani foydali moddalar bilan to'yintirish uchun multivitaminlarning kunlik iste'moli haqida eslash kerak. Agar bunga e'tibor berilmasa, bola o'zi uchun barcha oziq moddalarni oladi va ayolning ahvoli yomonlashadi. Sochlar to'kila boshlaydi, tirnoq va tishlar parchalanadi, bo'g'inlar og'riydi.
5. Uzilish belgilarining oldini olish uchun teringizni namlang va ko'proq iching. Homiladorlikning 38-haftasida qorin bo'shlig'i terisi juda katta stress ostida. Terini namlash va oziqlantirish bo'yicha kunlik protseduralar, agar ayol genetik jihatdan ularga moyil bo'lmasa, cho'zish belgilaridan qochishga yordam beradi. Siz barcha turlardan foydalanishingiz mumkino'simlik moylari, losonlar va yog'li kremlar. Bunday holda, nafaqat oshqozonni, balki butun tanani surtish kerak. Ba'zida strech belgilari eng kutilmagan joylarda paydo bo'lishi mumkin. Shifokorlar homiladorlik davrida va tug‘ruqdan keyin bir necha oy o‘tgach moylardan foydalanishni tavsiya etadilar.

38-haftada ultratovush

Homiladorlikning 38-haftasida nima sodir boʻlishidan xavotirda boʻlsangiz, shifokorga koʻrikdan oʻtganingiz maʼqul. Bu vaqtda ultratovush faqat tibbiy ko'rsatmalarga muvofiq amalga oshiriladi. Shifokor chaqaloqning vaznini, jinsini, balandligini, platsentaning joylashishini va amniotik suyuqlik miqdorini osongina aniqlaydi. 3D ultratovush chaqaloqning yuzini iloji boricha aniq ko'rish imkonini beradi. Chaqaloq ota-onalardan qaysi biri ko'proq o'xshashligini aniqlash mumkin.

Homiladorlikning bu haftasi oxirgi bo'lishi mumkin, shuning uchun ayol tug'ilishning barcha xabarchilaridan xabardor bo'lishi kerak. Siz tug'ruq paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha stsenariylar haqida akusher-ginekologdan batafsil so'rashingiz kerak.

Tug'ilishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak

38 haftada yetkazib berish juda mumkin. Ularning o'tishi ko'p jihatdan kelajakdagi onaning axloqiy holatiga bog'liq. Siz qo'rqishingiz va og'riqqa tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin emas. Shifokorlar va psixologlar homilador ayollar tug'ilishni dahshatli va og'riqli narsa sifatida qabul qilmasliklarini tavsiya qiladilar. Bola haqida, uning tug'ilishi qanchalik qiyin bo'lishi haqida o'ylash kerak. Barcha fikrlar faqat chaqaloq bilan uzoq kutilgan uchrashuv haqida bo'lishi kerak. Agar siz psixologik treningdan o'tsangiz, o'zingiz yoki mutaxassis yordami bilan muhim emas -tug'ish imkon qadar sodda va oson bo'ladi.

Tugʻruqxona toʻlovlari

Homiladorlikning bunday kech bosqichida qolayotgan har bir ayol, albatta, tug'ruqxona uchun sumka olib borishi kerak. U bola tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda kelajakdagi onaga kerak bo'lgan hamma narsani o'z ichiga olishi kerak. Avvalo, siz barcha hujjatlarni to'plashingiz kerak. Keyin quyidagi narsalarni oling:

• oʻzingiz va chaqaloq uchun kiyim;
• sochiq va shippak;
• ichki kiyim;
• tugʻruqdan keyingi tagliklar, tagliklar;
• nam salfetkalar, tagliklar;
• nipel kremi;
• tualet buyumlari;
• kechki ovqat, suv, gazak pechenyesi.

Barcha kerakli narsalarni yigʻib, ularni koʻzga tashlanadigan joyga qoʻyish va istalgan vaqtda kasalxonaga borishga tayyor turish kerak.