Bolaga qaysi yoshdan kefir berilishi mumkin? 6-7 oylik chaqaloq ovqatlari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:56

Bugun biz bolaga qaysi yoshda yogurt berish mumkinligini aniqlashimiz kerak. Aslida, bu savolga javob berish ko'rinadigan darajada oson emas. Nega? Buning sabablari ko'p. Birinchidan, bolalarning ovqatlanishi individualdir. Bir yoki boshqa yoshdagi barcha chaqaloqlar uchun kefirga ruxsat berilganligini aniq aytish mumkin emas. Ikkinchidan, aytib o'tilgan ichimlik boshqacha. Va ularga turli vaqtlarda berishga ruxsat beriladi. Har bir ona qo'shimcha ovqatlar va kefir haqida nimani bilishi kerak? 6-7 oyligida chaqaloq qanday ovqatlanishi kerak? Bu savollarning barchasiga javob quyida topiladi.

Qo'shimcha ovqatlar va ovqatlanish

Avval siz bolaning u yoki bu mahsulotdan qanday foydalanishini tushunishingiz kerak. Gap shundaki, voqealarni rivojlantirishning bir nechta variantlari mavjud. Ko'pincha bolalar qo'shimcha ovqat sifatida yangi ovqatlar bilan tanishadilar. U haqida keyinroq muhokama qilinadi.

Qo'shimcha ovqatlar - bu chaqaloqning ratsioniga oziqlantirish o'rnini bosmaydigan yangi suyuqlik yoki pyure mahsulotlarning kiritilishi. Odatda shirinliklar asosiy ovqatdan oldin beriladi (formula yoki ona suti).

Kefirni qaysi yoshdan boshlab bolaga qo`shimcha ovqat sifatida berish mumkinyoki asosiy taommi? Yuqorida aytib o'tilganidek, bu savolga to'g'ri javob berish muammoli. Har bir bola individualdir. U yoki bu mahsulotni chaqaloq ratsioniga qachon kiritish kerakligini faqat shifokor 100% aniq ayta oladi.

Oziqlantirishni boshlang

Avvalo, qo'shimcha ovqatlarni boshlash shifokorlar va JSST tomonidan taxminan 6 oydan boshlab tavsiya etilishini tushunishingiz kerak. Bolani ko'krak sutidan erta ajratish ma'qul emas.

Kefir bola uchun qancha vaqt bo'lishi mumkin? Ushbu mahsulotga shoshilmang. Bu chaqaloqdagi oshqozon-ichak traktining shakllanishining o'ziga xos xususiyatlari bilan bog'liq. 6 oyda, shifokorlarning fikriga ko'ra, bolaning tanasi allaqachon birinchi oziqlantirishga tayyor. Uni sabzavotli pyuresi va chaqaloq donlari bilan boshlash tavsiya etiladi. Ammo sut mahsulotlari birinchi navbatda chaqaloqning ratsionidan chiqarib tashlanishi kerak. Faqat ona suti yoki formulasi!

Birinchi tajribalar

Xo'sh, bolangizni kattalar uchun ovqat bilan tanishtirishni qaerdan boshlaysiz? Yuqorida aytib o'tilganidek, sabzavotli pyuresi idealdir. Meva va rezavorlar chaqaloq ovqatini kechiktirish tavsiya etiladi. Siz u bilan boshlay olmaysiz - bola shirin va mazali mevalardan keyin sabzavotlardan bosh tortadi. Eng yoqimli tajriba emas.

Bolaga qaysi yoshdan kefir berilishi mumkin? Yuqorida aytib o'tilganidek, siz ushbu mahsulot bilan shoshilmasligingiz kerak. 6 oyligida siz chaqaloqni birinchi sabzavotli pyuresi bilan tanishtirishingiz mumkin. Qovoq va gulkaram bu korxona uchun ideal. Bundan tashqari, siz qovoqqa to'xtashingiz mumkin - unda ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun zarur bo'lgan beta-karotin ko'p.

Ikkinchi urinish

Demak, birinchiovqat joriy etildi. Keyin nima? 7 oyligida bolalarga odatda ko'proq turli xil ovqatlanish taklif etiladi. Bu yoshda har xil turdagi kartoshka pyuresi ham beriladi. Ammo ularga qo'shimcha ravishda, ko'plab shifokorlar donni kiritishni tavsiya qiladilar. Ular bola vazni yaxshi olmaganida kerak.

7 oyligida chaqaloqqa, yuqorida aytib o'tilganidek, sutsiz don mahsulotlari berilishi kerak. Guruch, grechka, jo'xori uni, makkajo'xori - bularning barchasi chaqaloq uchun juda foydali. Asosiysi, ular tarkibida sut va nordon sut mahsulotlari mavjud emas. Bu ko'pchilik shifokorlar tomonidan qo'llaniladigan texnikadir.

Sabzavotli pyurelar orasida:

• sabzi;
• makkajo'xori;
• kartoshka.

Mana shu mahsulotlar 8 oylik chaqaloqqa berilishi mumkin. Albatta, qovoq, qovoq va gulkaramni ham esdan chiqarmaslik kerak.

Kefir - birinchi namunalar

Bolaga qanday yogurt berish kerak va bunday qo'shimcha ovqatlarni necha yoshdan boshlash kerak? Qayd etilgan noziklik zamonaviy bolalar uchun hech qanday ovqatlanish sxemasiga kiritilmagan. U qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin, lekin boshqa hech narsa emas.

Pediatrlar bolaning yogurt bilan tanishishini kechiktirishni tavsiya qiladi. Birinchi marta siz mahsulotni 8 oydan ilgari taklif qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, bolalar ovqatlari uchun "kattalar" yogurti umuman taqiqlanganligiga e'tibor qaratish lozim. Bu bolaning tanasi oddiygina bunday mahsulotni qayta ishlay olmasligi bilan bog'liq.

Sun'iy oziqlantirish

Har bir ona bolaning ovqatlanishi bevosita emizish turiga bog'liq bo'lishini tushunishi kerak. Uyda 8 oydan oldin emasbolalar uchun kefirni faqat emizikli chaqaloqlarga berish tavsiya etiladi. Umuman olganda, ona suti bolaning rivojlanishi uchun etarli miqdorda vitaminlar va ozuqa moddalarini beradi. Shuning uchun bunday chaqaloqlar uchun qo'shimcha ovqatlar keyinroq kiritiladi.

Bir oz boshqacha formulali ovqatlanadigan bolalar. Bunday chaqaloqlar 6 yoshda emas, balki 4-5 oyligida yangi mahsulotlar bilan tanishishni boshlaydilar. Ularga sut va nordon sut mahsulotlari ertaroq beriladi. Bu normal holat.

Bolaga qaysi yoshdan kefir berilishi mumkin? 6 oyda (ba'zan 7 da), agar chaqaloq butunlay shishadan oziqlangan bo'lsa. Aralash oziqlantirish bolani 8 oyligida yogurt bilan tanishtirishni o'z ichiga oladi.

Iste'mol stavkalari

Va bu mahsulotni qancha berish kerak? Har qanday qo'shimcha oziq-ovqat kuniga iste'mol qilish miqdori bo'yicha o'z cheklovlariga ega. Misol uchun, kartoshka pyuresi birinchi navbatda 1/2 choy qoshiqda beriladi, oziq-ovqat miqdori asta-sekin oshiriladi.

Kefirda hamma narsa biroz boshqacha. Birinchi marta chaqaloqqa taxminan 7-8 oylikda berilishi mumkin. Siz 30 millilitrdan boshlashingiz kerak. Bundan tashqari, agar allergik reaktsiya bo'lmasa, siz bunday qo'shimcha ovqatlarni asta-sekin oshirishingiz mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, 9 oylik bolalar uchun kefir juda tez-tez berilmaydi. Bundan tashqari, yuqorida aytib o'tilganidek, u bir oziqlantirishni to'liq almashtiradi. Shunday qilib, 9 oy ichida kuniga 200 mililitrgacha kefir berishingiz mumkin. Va boshqa hech narsa.

Bolalar va kattalar yogurti haqida

Yuqorida ta'kidlanganidek, chaqaloqlarga "kattalar" yogurtini berish taqiqlanadi. Qo'shimcha ovqatlar uchun siz maxsus chaqaloq mahsulotidan foydalanishingiz kerak bo'ladi. Odatda, bunday kefir bilan qadoqlash siz bolani qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirishingiz mumkin bo'lgan taxminiy yoshni ko'rsatadi. Ko'pincha ota-onalar "8+" yozuvini ko'rishini taxmin qilish qiyin emas.

Bolalar yogurti (6 oylik yoki 8 oylikdan boshlab) chaqaloqning oshqozon-ichak trakti talablariga toʻliq javob beradi. Ushbu mahsulotlar past kislotalilikka ega. Bundan tashqari, chaqaloqlar uchun kefir juda nordon emas. U nozik ta'mga ega. Bularning barchasi mahsulotning yaxshi assimilyatsiya qilinishiga yordam beradi.

Oddiy, bio-, bifido-

Yana bir juda muhim nuance - chaqaloqlar uchun kefir turi. Ushbu mahsulotning bir nechta talqinlari mavjud. Masalan, oddiy kefir, biokefir, bifidokefir. Farqi nima?

Turli xil prefikslarsiz kefir tarkibida bolaning ichak mikroflorasining o'sishini rag'batlantiradigan sut qo'ziqorinlari mavjud. Shuning uchun bunday mahsulotni darhol kiritmaslik tavsiya etiladi.

Bio- va bifido- prefikslari ichimlik tarkibida o'zining ichak mikroflorasini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan bifidobakteriyalar mavjudligini ko'rsatadi. Odatda bunday kefir ovqat hazm qilishni yaxshilashga xizmat qiladi.

Qaysisiga ustunlik bergan ma'qul? Bitta javob yo'q. Agar chaqaloq yogurtning barcha turlarini bir xil darajada yaxshi toqat qilsa, ulardan faqat bittasida to'xtash tavsiya etiladi. Prebiyotik ichimlik ota-onalar va shifokorlar orasida katta talabga ega.

Natijalar va xulosalar

Endi siz qaysi yoshda berishingiz mumkinligi aniqchaqaloq kefiri. Aslida, aniq javob, allaqachon ta'kidlanganidek, faqat pediatr tomonidan berilishi mumkin. 7-8 oyligida har bir bola birinchi marta chaqaloq kefirini sinab ko'rishi kerakligi haqida bahslasha olmaydi. Bu stsenariy mumkin, lekin shart emas.

Qoida tariqasida, bolalarga qo'shimcha ovqat sifatida kefir emas, balki fermentlangan sut va sut mahsulotlaridan bolalar tvorogini berish tavsiya etiladi. U ovqatlanish o'rnini bosa olmaydi, lekin u chaqaloq tanasining ehtiyojlarini to'liq qondiradi.

Bolaga qanday yogurt berish kerak? Albatta, mahsulot bilan paketda "bolalar uchun" belgisi bo'lishi kerak. Ota-onalar kompozitsiya va etiketkaga alohida e'tibor berishlari kerak - u chaqaloqni mahsulot bilan tanishtirishga ruxsat berilgan minimal yoshni ko'rsatishi kerak.

Shifokorlar yogurtni qo'shimcha oziq-ovqat yoki chaqaloqlar ovqatlanishidagi asosiy mahsulot deb hisoblamaydilar. Shuning uchun, bu noziklikni hech qanday qo'shimcha ovqatlar jadvalida topib bo'lmaydi. Bu normal holat.

6-7 oyligida sun'iy oziqlantirish bilan chaqaloqqa tez-tez kefir beriladi. Ammo emizish bilan mahsulot dietaga ancha keyinroq kiritiladi. Bunga hojat yo'q.