Bolalarni tabiiy oziqlantirish: foydalari, qanday tashkil qilish kerak

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:28

Bolalarni tabiiy oziqlantirish, bolani onaning ko'krak suti bilan boqish - hayotning birinchi yilida unga beradigan eng qimmatli narsa. Bu jarayon tabiatning o'zi tomonidan qo'yilgan eng tabiiydir. Onaning ko'kragini so'rish vaqtida bola tinchlanadi, chaqaloq va ona o'rtasida taktil va ruhiy aloqa o'rnatiladi.

Ko'krak suti bilan chaqaloq o'ziga kerak bo'lgan hamma narsani oladi: oqsil, vitaminlar, kerakli gormonlar, himoya antikorlari. Shuning uchun siz emizish haqida eng to'liq ma'lumotni olishga harakat qilishingiz kerak: tabiiy oziqlantirish nima, u nima uchun, uni qanday qilib to'g'ri sozlash va yo'lda sizni qanday tuzoqlar kutishi mumkin. Bularning barchasi quyida muhokama qilinadi.

Emizish nima

Tabiiy emizish (NB) - bu bolaning o'z ona sutini to'g'ridan-to'g'ri ko'krakdan yoki oldindan sog'ib berishdir. Shuningdekbolani boshqa birovning ko'krak suti (hamshira) bilan boqish holatlari mavjud.

Ona sutining foydalari

Ayollar suti noyob mahsulotdir. Uning tarkibi bolaning ehtiyojlari, kun vaqti va hatto ovqatlanish jarayoniga qarab o'zgaradi.

Keling, ona sutining foydalari bilan tanishamiz:

1. Antiallergen. Ko'krak suti oqsili bizning tanamizga xosdir. Bu protein molekulasi kattaroq bo'lgan va tanamiz tomonidan begona, ya'ni allergen sifatida qabul qilinadigan sigir yoki echkidan farqli o'laroq, unga to'liq mos keladi.
2. Sutdagi protein miqdori. Ko'krak suti chaqaloqqa kerak bo'lgan ko'p proteinni o'z ichiga oladi va hayvonlarning suti ularning chaqaloqlarini rivojlantirishga qaratilgan, mos ravishda ular turli xil, ortib borayotgan protein konsentratsiyasiga ega. Xuddi shu narsa sun'iy aralashmalar uchun ham amal qiladi, unda oqsil miqdori juda yuqori baholanadi. Bu, o'z navbatida, haddan tashqari to'yinganlik, intoksikatsiya, chaqaloqlarning ovqat hazm qilish organlarida stressning kuchayishiga olib keladi.
3. Turli infektsiyalar va viruslardan himoya. Ko'krak sutida chaqaloq ichaklarida faol bo'lib qoladigan fagotsitlar - immun hujayralari, shuningdek, bolaning shilliq pardalarini himoya qiluvchi immunoglobulinlar - infektsiya "shlyuzi" mavjud.
4. Oson hazm qilinadi. Ayollar sutida ushbu mahsulotni to'liqroq assimilyatsiya qilish uchun zarur bo'lgan fermentlar mavjud. Shu nuqtai nazardan, sun'iy aralashmalardan farqli o'laroq, u 100% ga so'riladi. Bundan tashqari, fermentlar foydali mikrofloraning ko'payishi va o'limiga hissa qo'shadi.
5. Foydali mikroelementlar va vitaminlar tarkibi. Bolaning ehtiyojlariga qarab vaayolning sutida yoshi, ularning tarkibi o'zgaradi. Bu foydali moddalarning etishmasligi va ortiqcha to'yinganligisiz chaqaloq tanasining normal rivojlanishiga olib keladi.
6. Psixologik omil. Bolaning onaning ko'kragida bo'lgan vaqti unga dam olishga, tinchlanishga, himoya tuyg'usini olishga va zavqlanish gormonini rivojlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, bolalar yangi muhitga moslashishga toqat qilish osonroq: quruq havo, yorqin yorug'lik, shovqin, turli to'qimalar bilan terining tirnash xususiyati. Shuningdek, u, masalan, ichak sanchig'i paytida og'riq bilan yordam beradi.

Emizish va shishadan oziqlantirish oʻrtasidagi farq

Quyida biz yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishni formulali oziqlantirish bilan solishtiramiz va chaqaloqni ikkinchi oziqlantirish variantining mumkin bo'lgan xavflarini aniqlaymiz:

1. Aralashmalarning hazm boʻlishi qiyin boʻlib, ich qotishi, shishiradi, ichaklarda ogʻriq paydo boʻladi. Siz, albatta, ajratilgan, fermentlangan sut aralashmalaridan foydalanishingiz mumkin, bu o'z ta'sirini beradi, ammo ona suti bilan to'liq taqqoslab bo'lmaydi. Bundan tashqari, bunday aralashmalar ancha qimmat.
2. Aralashmaning mikroelementlarining tarkibi doimiy. Bu chaqaloqning farovonligi kafolati bo'la olmaydi, chunki mikroelementlar va vitaminlarga bo'lgan ehtiyoj yoshga qarab o'zgaradi va har biri uchun individualdir. Shu munosabat bilan, aralashmaning har qanday tarkibiy qismiga allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin va allergist tomonidan teri sinovlari uch yildan oldin amalga oshiriladi.
3. Butilkadan ovqatlanayotgan bola aralashmaning iste'mol qilingan miqdorini ko'radi va harakatlana boshlaydi.to'liqlik hissi haqida emas, balki unga. Bunday holda, bolalar ko'pincha ortiqcha ovqatlanadilar, bu ham ovqat hazm qilishga juda yomon ta'sir qiladi va ortiqcha vaznga ham olib kelishi mumkin.

Emizishni tashkil qilish

Emizishni tashkil qilish umuman oson jarayon emas. Xo'sh, buni qanday tuzatish kerak?

Birinchidan, emizish tug'ruq xonasida, chaqalog'ingiz birinchi marta ko'kragiga yotqizilganida, u oziq moddalar olishga harakat qilib, qunt bilan emizayotganda boshlanadi. Bu tug'ma omon qolish refleksidir. Tanangizga ishoning, u nima qilishni biladi. Bolaga qancha vaqt kerak bo'lsa, ko'kragini emizsin. Oʻzi xohlagan vaqtda chiqaradi.

Ikkinchidan, emizishning muvaffaqiyati onaning xotirjamligidir. Har holda, munosabat muhim. Agar siz chaqaloqni ma'lum vaqt davomida, masalan, bir yilgacha emizishga qaror qilsangiz, unda hamma narsa aynan shunday bo'ladi. Hech qanday qiyinchilik sizni to'xtata olmaydi.

Laktatsiya bo'yicha maslahatchi xizmatlaridan bemalol foydalaning. Bular maxsus o'qitilgan odamlardir. Ular og'riqsiz ovqatlanishni o'rnatishga yordam beradi, tavsiyalar, tushuntirishlar beradi. Kasalxonadan chiqqaningizdan keyin darhol uyingizga maslahatchi taklif qilishingiz mumkin.

Og'iz suti nima?

Bola tug'ilgandan keyingi dastlabki soatlarda sut emas, og'iz suti ishlab chiqarila boshlaydi. Bu qalin kremsi yoki sarg'ish suyuqlikdirranglar. Og'iz sutining tarkibi sutdan ko'ra qon bilan taqqoslanadi. Undan foydalanish chaqaloqqa eng qulay sharoitda yangi parhezga o‘tish imkonini beradi.

Og'iz suti konsentrlangan mahsulotdir, shuning uchun chaqalog'ingiz etarli darajada oziqlanmasligidan xavotirlanmang.

Foydalar:

• laksatif ta'sirga ega, bu birinchi axlatni (mekoniy) chiqarishni osonlashtiradi;
• sariqlik xavfini kamaytiradi;
• chaqaloqning birinchi kunlarida og'iz suti uni patogen mikroorganizmlarning (bakteriyalar va viruslar) barcha mumkin bo'lgan tashqi ta'sirlaridan himoya qiladi.

E'tibor bering, tabiiy jarayonlarni buzmaslik uchun onalar tug'ilgandan keyingi dastlabki 3-5 kun ichida yuqori sifatli og'iz suti ishlab chiqarish uchun suyuqlik iste'molini kamaytirishlari kerak.

Bolani ko'kragiga yotqizish

Yangi onalar emizishni muvaffaqiyatli boshlashlari uchun bir nechta oddiy koʻrsatmalarga amal qiling:

1. Imkon qadar tez-tez chaqaloqni ko'kragiga qo'ying, hatto u erda hech narsa yo'q deb o'ylasangiz ham. Ko'kragingiz to'lgan yoki bo'shatilganligini tushunadigan tarozi yo'qligini tushuning. Hatto sutning shoshilishi paytida mexanik to'ldirish hissi faqat sut bezining shishishi. Sut borligini aksioma sifatida qabul qiling.
2. Bolani koʻkragiga ulashdan oldin oʻzingizga bir necha daqiqa vaqt ajrating. Tinchlaning, yoqimli narsalar haqida o'ylang. Ko'krak massajini oling (juda muhim!).
3. Bolaning ko'kragiga to'g'ri biriktirilishini bajaring. Buni sizga tug'ruqxonaning xodimlari yoki laktatsiya bo'yicha maslahatchi o'rgatishi mumkin. Onlayn darslik videolarini ham koʻrishingiz mumkin.

Bolangizni ko'kragiga qanday qo'yishingiz quyidagilarga bog'liq:

• ko'krakni bo'shatish sifati;
• chaqaloq soʻrayotganda nafas oladimi (qorin ogʻrigʻiga sabab boʻladi);
• boqish paytida sizning farovonligingiz (ehtimol og'riq, yorilish).

Emizish uchun toʻgʻri pozitsiyalar

Hamshiralik lavozimlari koʻp:

1. "Beshik", eng keng tarqalgan holat - siz chaqaloqni o'tirganda yoki turganingizda qo'lingizda ushlab turasiz.
2. Yon yoningizda yotasiz, boshingiz ostiga yostiq qo'yishingiz mumkin, bola sizga qaragan tomonida, qorni siznikiga mahkam bosilgan. Bo'sh qo'lingiz bilan ushlang.
3. "Qo'l ostidan" - poza laktostaz bilan yordam beradi. Siz o'tirasiz. Sizning yoningizda yostiq bor, uning ustiga siz chaqaloqni oyoqlari bilan orqaga qo'yasiz. Boshni bo'sh qo'l bilan ushlab turish, ikkinchisi qo'llab-quvvatlash uchun. Chaqaloq sizning qo'lingiz ostida.

Oziqlantirish jarayoni

Chaqaloqni qanday qilib eng yaxshi ovqatlantirish haqida bahslar bor: soatiga yoki talabiga binoan. Shunday qilib, mutaxassislar tug'ilgandan keyin taxminan bir yoki ikki oy o'tgach, etuk laktatsiya davriga qadar chaqaloqni talab bo'yicha ovqatlantirishni tavsiya qiladi. Shundan so'ng siz optimal oziqlantirish rejimini tanlashingiz mumkin.

Bir emizishning davomiyligi bir ko'krakdan o'n daqiqadan oshmasligi kerak. Ya'ni, bitta oziqlantirish taxminan yigirma daqiqa davom etadi. Dastlab, ilovalar soni bo'lishi mumkinkuniga 12 marta yetadi, keyinroq bolaning o'zi ovqatlanish sonini belgilaydi, ko'pincha sakkizdan oshmaydi.

Sut sog'ishim kerakmi?

Bu savolga javob berish uchun sut ishlab chiqarish mexanizmini tushunish kerak. Sut prolaktin gormoni ta'sirida ko'krak bo'shatilganda, ya'ni bolangizning ehtiyojlariga qarab ishlab chiqariladi. U qanchalik ko'p ovqatlansa, shuncha ko'p sut ishlab chiqariladi. Va uni ko'krakdan oson chiqarish uchun oksitotsin gormoni ishlab chiqariladi, u ko'krak qafasining mexanik tirnash xususiyati paytida chiqariladi. Shuning uchun, agar siz sut miqdorini ko'paytirmoqchi bo'lsangiz, masalan, favqulodda vaziyat yoki boshqa sabablarga ko'ra sut miqdorini oshirmoqchi bo'lsangiz, bemalol pompalang.

Imumkin muammolar

Sut birinchi navbatda chaqaloq uchun ichimlik emas, oziq-ovqat ekanligini unutmang. Shuning uchun, agar xona juda issiq va quruq bo'lsa, u holda bolaga suv berish kerak. Buning uchun faqat nipelli shishalarni ishlatmang. Bu sizga zarar etkazishi va emizishingizga xalaqit berishi mumkin.

Ba'zi ayollarning ko'krak uchlarida juda nozik va sezgir teri bor. Uzoq muddatli so'rish natijasida unda yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Bu ba'zi ayollar emizishni rad etgunga qadar kuchli og'riqlarga olib keladi. Yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun har bir oziqlantirishdan keyin nipellarni o'z sutingiz bilan yog'lashingiz va ularni quritib qo'yishingiz kerak. U himoya plyonka hosil qiladi va mikro yoriqlarning tiklanishiga yordam beradi.

Tashkillashda yana bir yomon muammoyangi tug'ilgan chaqaloqning tabiiy oziqlanishi laktostaz - bu bezlar kanallarida sutning turg'unligi. Kasallik ko'krak qafasining shishishi, og'riq, isitma sabab bo'ladi. Agar bunday holat yuzaga kelsa, siz chaqaloqni imkon qadar tez-tez ko'kragiga qo'yishingiz va sutni o'zingiz sog'ishingiz kerak.

Qo'shimcha oziqlantirish

Taxminan birinchi olti oy davomida bola faqat ona suti bilan oziqlanadi. Hayotning ettinchi oyidan boshlab qo'shimcha ovqatlar tabiiy oziqlantirish bilan kiritilishi mumkin. Bu sharbatlar, pyuresi yormalari, bug'da pishirilgan yashil sabzavotlar, olma pyuresi, nok va banan bo'lishi mumkin.

Demak, biz sizga emizishning barcha afzalliklarini aytib berdik. Farzandingizni qanday ovqatlantirishni o'zingiz hal qilasiz. Tabiiy emizish har bir ona uchun mezondir. Ammo shunga qaramay, noto'g'ri yoki yomon qarorlar yo'q. Har bir vaziyat boshqacha. “Yaxshi ona” unvonini o‘zingizga ham, farzandingizga ham zarar yetkazishga urinmang. Asosiysi, siz va chaqalog'ingiz o'zingizni qulay his qilasiz. Sog'lik va baxtli bo'ling.