O'smirlarda bosh og'rig'i: sabablari, davolash va oldini olish

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:29

O'tish davri bolalar uchun jiddiy sinovdir. Ularning gormonal foni o'zgara boshlaydi va bolaning tanasi qayta qurishga harakat qilayotganda, vaqti-vaqti bilan turli xil sog'liq muammolari paydo bo'ladi. Shuning uchun o'smirlarda bosh og'rig'i tez-tez kuzatiladi.

Bu muammo turli sabablarga koʻra paydo boʻlishi mumkin. Bunga o'z vaqtida e'tibor berish va o'smirga yordam ko'rsatish juda muhim, chunki bu oddiy haddan tashqari zo'riqish va jiddiy kasalliklar belgisi bo'lishi mumkin.

Asosiy sabablar

O'smirlarda bosh og'rig'ining sabablari tashqi salbiy omillarning ta'siri va ichki muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bularga tegishli boʻlishi kerak, masalan:

• Stress, ruhiy zoʻriqish, uyqusizlik.
• Noto'g'ri parhez.
• Migren.
• Surunkali kasalliklar.
• Yomon odatlar.
• Sovuq.

Agar o'smirlarda bosh og'rig'i tez-tez kuzatilsa, yordam beradigan shifokorga murojaat qilishingiz kerak.ularning paydo bo'lish sababini aniqlang va kerakli davolanishni tanlang.

Tashqi sabablar

Bunday holatda, o'smirlarda bosh og'rig'i vaziyat yoki odamlarning ta'siri ostida yuzaga keladi va ularning sog'lig'i holatiga bog'liq emas. Bunday sabablardan biri tartibsizlik uyqudir. Uning ortiqcha yoki etishmasligi nafaqat bosh og'rig'ining ko'rinishini, balki aqliy faoliyatning yomonlashishini ham qo'zg'atadi.

Kuchli stress, shuningdek, hissiy haddan tashqari zo'riqish tufayli o'smirlar etarli uyquga muhtoj. Mutaxassislar kuniga kamida 10 soat uxlashni tavsiya qiladi. Siz 22-23 soatdan kechiktirmasdan uxlashingiz kerak va har kuni bir vaqtda turish tavsiya etiladi.

O'smirlarda bosh og'rig'ining yana bir sababi stressdir. Do'stlar bilan nizolar, og'ir ish yuki, o'qituvchilar va ota-onalar bilan qiyin munosabatlar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Bu davrda o'smirlar siqilish, og'riq, zonklama og'riqlari ko'rinishida namoyon bo'ladigan kuchlanish sindromini boshdan kechiradilar.

Noxush alomatlar og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida yo'qoladi, ammo og'riqning asosiy sababini bartaraf etib bo'lmaydi. Farzandingiz bilan ishonchli munosabatlarni o'rnatish, iloji boricha ko'proq muloqot qilish, shuningdek, barcha tajribalarini baham ko'rishni so'rash muhimdir. Ayniqsa qiyin holatlarda ular psixolog yordamiga murojaat qilishadi.

Zamonaviy o'smirlar ko'pincha yomon odatlar, ya'ni chekish, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar bilan tanishadigan kompaniyalar tomonidan ta'sirlanadi. Ular sabab bo'lishi mumkinbosh og'rig'i, asab patologiyalari, nafas olish tizimi kasalliklari, tishlarning parchalanishi, yurak etishmovchiligi.

Oziqlanish o’smirning rivojlanish xususiyatlarini inobatga olgan holda tanlanishi kerak, chunki bu uning yaxshi salomatligi va normal farovonligining kalitidir. Davom etayotgan gormonal tebranishlar ta'siri ostida bola vitaminlar va iz elementlariga bo'lgan ehtiyojni oshiradi. Noto'g'ri ovqatlanish, shuningdek, arzimas oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan bosh og'rig'i, ovqat hazm qilish tizimidagi noqulaylik va buzilish paydo bo'lishi mumkin. Suyuqlikni etarli miqdorda iste'mol qilish ham talab qilinadi.

Ichki sabablar

O'smirdagi tez-tez bosh og'rig'i asosan ichki kasalliklarning kechishi bilan bog'liq bo'lib, ularni quyidagilar bilan bog'lash kerak:

• skolioz;
• gipertoniya;
• KBB a'zolarining surunkali kasalliklari;
• yurak ritmining buzilishi;
• ko'rish muammolari;
• ensefalit;
• meningit;
• tomir kasalligi.

Skolioz ko'pincha o'smirlik davrida skeletning faol o'sishi boshlanishi va suyaklarning hali kuchayishiga ulgurmaganligi natijasida rivojlana boshlaydi. Natijada qon aylanishi yomonlashadi va bosh og'rig'i paydo bo'ladi.

Yuqori nafas yo'llarining o'tkir va surunkali kasalliklari qo'zg'atuvchi omil bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, quyidagi belgilar:

• burun oqishi;
• tomoq og'rig'i;
• harorat oshishi.

O'smirlarda bosh og'rig'i ko'pincha tanadagi gormonal o'zgarishlar natijasida yuzaga keladigan bosimning oshishi tufayli yuzaga keladi. Bunday holda, tez-tezfaqat boshning orqa qismini og'ritib, siqib chiqara boshlaydi. Gipertenziyaning boshqa sabablari buyraklar, miya va buyrak usti bezlari kasalliklaridir. Ba'zida bosimning oshishiga kofe, ko'p tuz va energetik ichimliklar iste'mol qilish sabab bo'ladi.

O'smirdagi kuchli bosh og'rig'i meningit tufayli bo'lishi mumkin. Bunday holda, ko'ngil aynishi, isitma, teri toshmasi kabi qo'shimcha alomatlar bezovta qilishi mumkin. Agar bu belgilar paydo bo'lsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Migren

O'smirda tez-tez bosh og'rig'i uning migren borligini ko'rsatishi mumkin. U frontotemporal qismda pulsatsiya shaklida namoyon bo'ladi va asosan faqat bir tomondan boshga ta'sir qiladi. Odatda hujum engil og'riq bilan boshlanadi, keyin asta-sekin kuchayadi va shunchaki chidab bo'lmas holga keladi. Migren quyidagi belgilar bilan namoyon bo'ladi:

• ko'ngil aynishi va qusish;
• loyqa ko'rish;
• tovushlar va hidlarga nisbatan sezgirlik;
• bosh aylanishi;
• hushni yo'qotish.

Boshqa belgilar ham boʻlishi mumkin, barchasi organizmning individual xususiyatlariga bogʻliq. Oʻsmir voyaga etganida, baʼzi belgilar yoʻqolishi, boshqalari esa yana paydo boʻlishi mumkin.

Klaster og'rig'i

Ular boshning faqat bir tomonida paydo bo'ladigan qisqa muddatli og'ir noqulaylik bilan tavsiflanadi. Og'riqning asosiy xususiyati shundaki, u hech qanday sababsiz to'satdan paydo bo'ladi. Asosiy sababchi omil - bu iste'molspirtli ichimlik.

Ba'zi shifokorlar og'riq paydo bo'lishini gipotalamusdagi o'zgarishlar bilan, boshqalari esa yomon odatlar bilan bog'lashadi. Asoratlarning paydo bo'lishining oldini olish uchun dori terapiyasi talab qilinadi va siz doimiy ravishda shifokor nazorati ostida bo'lishingiz kerak.

Vrach yordami zarur boʻlganda

14 yoshli o'smirlarda tez-tez bosh og'rig'i juda jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Agar sizda quyidagi alomatlar paydo bo'lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing:

• antipiretik dorilar bilan tushirib bo'lmaydigan yuqori harorat;
• buzilgan muvofiqlashtirish va motor funktsiyasi;
• boshingizni koʻtarish qiyin;
• uyquchanlik, depressiya;
• qusish.

Agar bu belgilarning barchasi paydo boʻlsa, albatta tez yordam chaqirishingiz kerak, chunki bunday holat juda xavfli boʻlishi mumkin.

Diagnostika

O'smir fiziologiyasi kattalarnikidan farq qiladi, shuning uchun bosh og'rig'i tez-tez uchraydi. Agar shunga o'xshash muammo tez-tez kuzatilsa, tashxis va davolanish uchun shifokor bilan maslahatlashish kerak. Bu kasallikning surunkali shaklga o'tishini oldini oladi. Asosiy diagnostika usullari ko'rib chiqiladi, masalan:

• elektroensefalografiya;
• tor mutaxassislarning tekshiruvi;
• tomografiya;
• qon testi.

Faqat keyintashxis qo'yilsa, shifokor bosh og'rig'idan xalos bo'ladigan to'g'ri davolanishni tanlashi mumkin.

Davolash xususiyatlari

O'smirlarda bosh og'rig'ining sabablari juda ko'p. Davolash har bir bola uchun alohida tanlanishi kerak. Shuning uchun siz birinchi navbatda keng qamrovli tekshiruvdan o'tishingiz kerak. O'smirni sog'lom turmush tarzi bilan ta'minlash juda muhim, unga quyidagilar kiradi:

• ovqatlanish orqali vitaminlar va foydali mikroelementlarni olish;
• etarli uyqu;
• ochiq havoda sayr qilish;
• ota-ona yordami.

Bundan tashqari, siz dori-darmonlarni, vitamin komplekslarini qo'shimcha ravishda ishlatishingiz kerak. Dorilar faqat davolovchi shifokor tomonidan tanlanishi kerak, shuning uchun siz kardiolog, nevrolog, pediatrga murojaat qilishingiz kerak.

Dori terapiyasi

Agar o'smir bosh og'rig'idan shikoyat qilsa, unda har bir ona o'zini yaxshi his qilish va noxush alomatlarni yo'q qilish uchun biror narsa qilishni xohlaydi. Ko'p og'riq qoldiruvchi vositalarga faqat o'smirlikdan ruxsat berilgan.

Siz o'z tarkibida ibuprofenni o'z ichiga olgan dorilarni xavfsiz berishingiz mumkin. "Nurofen" o'smirlarda bosh og'rig'idan yaxshi yordam beradi, chunki u juda samarali va tez harakat qiladi. Shuningdek, quyidagi dorilarni qabul qilishga ruxsat beriladi:

• "Paratsetamol";
• "Diklofenak";
• "Drotaverin";
• Ketorol.

Albatta, giyohvand moddalarni bolaga o'ylamay va ko'p miqdorda berish qat'iyandir.taqiqlangan, chunki bu asoratlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Dastlab, siz og'riqning asosiy sababini aniqlashingiz kerak. Agar boshingiz doimo og'risa va og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni to'xtatishga yordam bermasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Xalq davolari

O'smir qizda bosh og'rig'i tanadagi gormonal o'zgarishlar tufayli paydo bo'lishi mumkin. Dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda siz qo'shimcha ravishda xalq davolanish usullari va usullaridan foydalanishingiz mumkin. Boshga salqin kompres juda yaxshi va tez yordam beradi.

Aromaterapiya ham yaxshi ishlaydi. Yalpiz va apelsin moylari bilan hammom qilishingiz mumkin. Ular stressdan xalos bo'lishga va dam olishga yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, ular allergiya qo'zg'atishi mumkin, shuning uchun hammomni qabul qilishdan oldin ulardan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.

Agar og'riq haddan tashqari zo'riqish tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, hatto toza havoda oddiy sayr qilish ham yordam beradi. Yotishdan oldin xonani ventilyatsiya qilish, shuningdek, bolani yaxshi uyqu va dam olish bilan ta'minlash tavsiya etiladi. Yotishdan oldin bir piyola tinchlantiruvchi o'simlik choyi ichish tavsiya etiladi, chunki bu sizga tezroq uxlab qolishingizga yordam beradi va uyg'onganingizda hech qanday og'riq sizni bezovta qilmaydi.

Bu qanday oqibatlarga olib kelishi mumkin

O'smirlarda kuchli bosh og'rig'ining asosiy asoratlari migren va insult holatini o'z ichiga oladi. Birinchi buzilish og'riq xurujlari birin-ketin paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Qo'shimcha simptomlar - takroriy qusish,ko'ngil aynishi, kuchli zaiflik, suvsizlanish va hatto konvulsiyalar. Bunday holat bir necha kun davom etishi mumkin. Migren holati quyidagilar bilan tavsiflanadi:

• ogʻriq 72 soatdan ortiq davom etadi;
• an'anaviy dorilar bilan davolanmaydi;
• qattiq alomatlar bilan ajralib turadi.

O'chokli insult aura bilan migren paydo bo'lishi bilan tavsiflanadi. Xavfli belgilarning takrorlanishi 7 kun yoki undan ko'proq vaqt davomida kuzatiladi. Shuningdek, insultning fokal belgilari ham bor.

Agar sizda xavfli alomatlar paydo boʻlsa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak, chunki asoratlar bolaning salomatligi va hatto hayoti uchun juda xavfli boʻlishi mumkin.

Profilaktika

O'smir o'g'il va qizlarda bosh og'rig'ining oldini olish uchun asosiy profilaktika qoidalariga rioya qilish kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• iloji boricha tez-tez tashqarida yuring;
• yaxshi uxlang;
• kompyuter va televizorda ko'p vaqt o'tkazmang;
• o'simlik choylarini ichish;
• bosh massajini qiling.

Shuni yodda tutish kerakki, tez-tez bosh og'rig'i shifokor tomonidan kuzatilishi kerak, chunki bu tanadagi patologik jarayonning alomati bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, agar og'riq dam olgandan keyin ham yo'qolmasa yoki hujumlar muntazam bo'lsa, qilish kerak.

O'smirlik davridagi bosh og'rig'i juda xavfli bo'lishi mumkin, chunki ular ko'pincha oddiygina gormonlar ta'sirida paydo bo'ladi.yovvoyi bo'ling. Ba'zi hollarda kuchli va doimiy bosh og'rig'i xavfli kasallikning belgisi bo'lishi mumkin - meningit, insult, miya sarkomasi, qon tomir patologiyalari, shuningdek, boshqa organlar va tizimlar bilan bog'liq muammolar.

Oldini olishning barcha asosiy qoidalariga rioya qilgan holda, siz juda yaxshi natijaga erishishingiz va tez-tez og'riq paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin.