Kasılmalar qanday his qiladi?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:30

Homiladorlik tugashi bilan ayollar ko'pincha tashvishli kutishadi. Tug'ilgan sanani aniq hisoblash har doim ham mumkin emas, shuning uchun ularning boshlanishi belgilarini bilishingiz kerak. Va eng muhim belgi - bu kasılmalar. Homilador ayol mushaklarning bu qisqarishini bilishi kerak. Kasılmalar qanday his qiladi?

Homiladorlikning to'qqizinchi oyi

Homila rivojlanishining to'qqizinchi oyida u tug'ilishga tayyor. Uning tanasi shakllangan. 37-haftadan keyin tug'ilgan chaqaloqlar, agar ularning vazni 2,5 kg dan ortiq bo'lsa, bo'yi 46 sm dan oshsa, terisi pushti va silliq, moylash qoldiqlari bo'lmasa va jinsiy a'zolari shakllangan bo'lsa, to'liq muddatli hisoblanadi. Bundan tashqari, to'liq tug'ilgan chaqaloqlarda teri osti yog 'qatlami yaxshi rivojlangan, kindik qorinning o'rtasida emas, balki quyida joylashgan. Chaqaloq barcha ichki organlarni ishlashga tayyor. Uning miyasi murakkab jo'yaklar va burilishlar tizimi bilan qoplangan va uning ishi tug'ilganlarga refleksli harakatlar qilish imkonini beradi.

Yangi tugʻilgan chaqaloqda paydo boʻlishi kerak boʻlgan asosiy reflekslar soʻrish, choʻzish, ushlash, qidirish, qoʻllab-quvvatlash refleksi va himoya refleksidir.

Ayol tanasi tug'ish uchun faol tayyorgarlik ko'rmoqda. Qorin bo'shlig'ining atrofi maksimal bo'lib, 100 sm ga etishi mumkin, ammo homilador onalar nafas olish osonroq bo'lganini va yurak urishi kamaydi. Gap shundaki, bachadonning tos bo'shlig'iga tushishi tufayli oshqozon biroz pastga tushadi. To'g'ri, bu boshqa noqulay his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi mumkin - pastki qorinda og'irlik, pubik va sakrumda zerikarli og'riq.

Shuningdek, koʻp ayollar homiladorlikning oxirigacha yurishni noqulay his qilishadi. Ammo, albatta, homiladorlik tugashining eng xarakterli belgilaridan biri bu qisqarishdir.

Ular qanday?

Kasılmalar mashg'ulot va haqiqiy, ya'ni prenataldir. Albatta, ularni bir-biridan ajrata bilish muhim. Kasılmalar qanday ko'rinishi bu hodisaning tabiatiga bog'liq.

Shunday qilib, Brekston-Xiksning mashg'ulot qisqarishi juda erta - 20-haftada paydo bo'lishi mumkin. Ularning paydo bo'lish vaqti individualdir va yo'qligi patologiya belgisi emas.

Mashqlar qanday? Ular bachadon mushaklarining paroksismal qisqarishi bo'lib, ular taxminan 30-60 soniya davom etadi. Ularning chastotasi juda boshqacha bo'lishi mumkin - kuniga bir necha martadan bir soat ichida bir necha martagacha. Bachadon shunchalik tarangki, uni qorin devori orqali sezish mumkin. Ba'zan vizual ravishda u qorinning uchli shakliga o'xshaydi va bolaning boshi chiqishiga o'xshaydi.

Semptomlar

Ushbu qisqarishlarning eng aniq belgilari qanday? Bu his-tuyg'ular qanday? Ular har doimqorin bo'shlig'ida siqilish tuyg'usini keltirib chiqaradi va u turli joylarda - bachadonning yuqori qismida, kasıklarda, o'ngda yoki chapda lokalizatsiya qilinishi mumkin.

Bu sezgilar bir sohada jamlangan boʻlsa, haqiqiy qisqarishlarda esa butun qorin boʻshligʻi orqali belning pastki qismiga beriladi. Odatda ular juda tez-tez emas, masalan, ular soatiga 6 martadan ko'proq sodir bo'lishi odatiy holdir. Bundan tashqari, ular tartibsiz va oldindan aytib bo'lmaydi. Bunday qisqarishlar orasidagi intervallar tartibsiz.

Mashg'ulot qisqarishlari susayadi va yo'qoladi. Eng muhim farqlovchi xususiyat - og'riqning yo'qligi yoki uning engil zo'ravonligi. Agar tug'ilishdan oldingi qisqarishlar qanday bo'lishini va mashg'ulot qisqarishlari qanday namoyon bo'lishini solishtirsak, ikkinchi holatda hech qachon chidab bo'lmas og'riq bo'lmaydi.

Amal qisqarishiga nima sabab boʻladi

Bachadondagi bu keskinliklar normal, fiziologik hodisa ekanligiga qaramay, ularni yana bir bor qo'zg'atmaslik yaxshiroqdir. Ba'zi vaziyatlardan qochib bo'lmaydi va bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q. Ammo bu his-tuyg'ularga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilish hali ham yaxshiroqdir. Ularni onaning jismoniy faolligi ham, bolaning tez qo'zg'alishi ham qo'zg'atadi. Bundan tashqari, ularning sababi ayolning hissiy holati bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqa paytida suvsizlanish, siydik pufagining to'lishi va orgazm bachadon holatiga ta'sir qiladi.

Nafas olish mashqlari

Barcha olimlar noto'g'ri qisqarishlar tug'ilishdan oldin bachadonni mashq qilish degan fikrga qo'shilmaydilar. Ba'zilar, ular faqat tananing gormonal o'zgarishlarga reaktsiyasi deb hisoblashadi. Lekin ularnafas olish mashqlarini mashq qilish imkoniyatini taqdim eting, bu esa tug'ilishni osonlashtirishga yordam beradi:

• Iqtisodiy nafas olish - qisqarish vaqtida sekin va chuqur nafas chiqarish va undan keyin - chuqur nafas olish. Jangdan keyin hamma narsani takrorlang.
• It uslubi - Agar itlar issiqda qanday nafas olayotganini tasavvur qilsangiz, bunday nafas olishni tasavvur qilish qiyin emas. Biroq, buning uchun tilni yopish kerak emas. Mashqning mohiyati nafas olishning chastotasi va sayozligidir. Shunday qilib, jang paytida siz nafas olishingiz kerak. Faqat it kabi 20-30 soniyadan ko'proq nafas olmaslik kerakligini tushunish muhimdir, aks holda bu bosh aylanishiga olib kelishi mumkin.
• Sham - burun orqali chuqur sekin nafas olish va og'iz orqali o'tkir, qisqa nafas chiqarish. Shamni o'chirish kabi.

Vaziyatdan qanday qutulish mumkin

Sekin yurish bachadon mushaklarini bo'shashtirishga yordam beradi. Bunday vaziyatda iliq dush yoki hammom yordam beradi. Bundan tashqari, ba'zida noqulay holat tufayli keskinlik paydo bo'ladi va uni o'zgartirish kifoya. Suv, sharbat yoki mevali ichimliklar ichish, nafas olish mashqlarini bajarish zarar qilmaydi.

Bachadonning boʻshashishi ham qulay holatda, yoqimli musiqa bilan butun tananing umumiy boʻshashishiga sabab boʻlishi mumkin.

Haqiqiy qisqarishlar

Tug'ilish qisqarishi qanday? G'alati, ko'pincha ular soxta qisqarishlarga o'xshash bo'lishi mumkin, bu ko'pchilikni chalg'itadi. Biroq, u yoki bu tarzda, bu har doim kuchli mushaklar qisqarishi.

Boshqa vaqtda qisqarishlar qanday bo'lishi juda individual savol. Barcha ayollar boshqacha his qilishadi. Bu, masalan, bolaning bachadondagi holatiga bog'liq. Daba'zilarida lomber mintaqada engil og'riqli og'riqlar mavjud bo'lib, ular asta-sekin qorinni va tananing butun pastki yarmini qoplaydi. Boshqa ayollar, tug'ruq paytidagi og'riqlar nima ekanligini so'rashganda, ular hayz paytida paydo bo'ladigan alomatlar ekanligini aytishadi.

Ogʻriqni toshlashgan bachadon hissi bilan birlashtirish mumkin. Tashqarida, oshqozon orqali yaxshi seziladi. Bachadonga teginish juda qiyin. To'g'ri, bunday belgilar yolg'on qisqarishlar bilan ham kuzatilishi mumkin. Farqi nimada?

Ajratib turuvchi xususiyatlar

Haqiqiy qisqarishlar hali ham og'riqliroq. Farqning muhim mezoni - bu hislarning chastotasi. Kasılmalar muntazam ravishda sodir bo'ladi, vaqt oralig'i dastlab 10-12 minut bo'lishi mumkin. Keyin bu jarayon tez-tez sodir bo'ladi. Og'riq har safar kuchayadi.

Yolg'on qisqarish paytida og'riq ko'pincha qorinda paydo bo'lsa, haqiqiy qisqarish bilan u ko'pincha orqa, pastki orqa tomondan boshlanadi va shundan keyingina oshqozonga tarqaladi. Kasılmalar qanday ko'rinishga ega ekanligi haqidagi sharhlar shuni ko'rsatadiki, og'riq juda kuchli bo'lishi mumkin, ammo hali ham qo'rqmaslik kerak.

Agar tug'ilish boshlanishiga shubha tug'ilsa, o'zingizni sekundomer bilan qurollantirishga arziydi. Kasılmaların davomiyligini va ular orasidagi intervallarni o'lchash kerak. Sensatsiyalar davomiyligi oshadi va bo'shliqlar kamayadi.

Bundan tashqari, yurganda, vanna qabul qilganda yoki pozitsiyani o'zgartirganda, yolg'on kabi haqiqiy qisqarishlar yo'qolmaydi yoki zaiflashmaydi. Ularning barchasi o‘sishda va kuchayishda davom etmoqda.

Boshqabelgilar

Kusralishlardan tashqari, tug'ruq boshlanishining boshqa belgilari ham mavjud. Ularni ham e'tibordan chetda qoldirmaslik kerak:

1. Oshqozon va ichaklarda zaharlanishni eslatuvchi og'riqlar bo'lishi mumkin.
2. Bundan tashqari, tug'ilishdan oldin shilliq qavat chiqadi. Bu qalin sarg'ish yoki oq vaginal oqindiga o'xshaydi. To'g'ri, qo'ziqorin tug'ilish boshlanishidan 3-7 kun oldin chiqishi mumkin.
3. Va suvli oqindi, nazariy jihatdan, hali bo'lmasligi kerak. Ular amniotik suyuqlikning erta chiqishi haqida gapirishadi. Bunday holatda siz zudlik bilan kasalxonaga borishingiz kerak.
4. Shuningdek, qonli yoki jigarrang oqindi shoshilinch kasalxonaga yotqizish uchun sabab bo'ladi. Agar suv biroz oqsa, amniotik qop yuqori qismida yorilib ketishi mumkin. Agar ular kuchli oqsa va bir necha daqiqada tashqariga chiqsa, keyin pastki qismida. Ikkala holatda ham chaqaloq 12 soat ichida tug'ilishi kerak. Agar bu sodir bo'lmasa, sezaryen amalga oshiriladi.

Suv oqib chiqsa, dush qilmang, vanna qabul qilmang, ho'qna qiling, to'shakni qirqib oling. Membranalarning yorilishi bolaning tezda infektsiyani yuqtirishiga olib kelishi mumkin va bu protseduralar uning tarqalishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, yaxshi ovqatlanish va ko'p ichish istalmagan, chunki operatsiya - sezaryen bo'lish ehtimoli yuqori. Bu umumiy behushlik ostida amalga oshirilishi mumkin va och qoringa eng xavfsiz hisoblanadi.

Ayol xatti-harakati

Bu erda, nihoyat, bo'lajak ona kasılmalar qanday ko'rinishi haqida ma'lumot bilan qurollangan. Muntazam kasılmalar kelganligi aniq bo'lsa, siz kasalxonaga borishingiz kerak. Kasılmalar orasidagi interval 5-7 minut bo'lsa, kasalxonaga yotqizish yaxshidir. Shunda ayol kasalxonada ko'p vaqt o'tkazmaydi, balki kechikmaydi.

U erda, qisqarish davrida, ayol dam olishga va chalg'itishga harakat qilgani ma'qul. Siz hali turolmaysiz. Bundan tashqari, bu vaqtda o'tirmang. O'tirgan holatda, bolaning boshi siqiladi. Har doim yotish ham istalmagan. Agar tananing holati imkon bersa, qisqarishlar orasida yurish yaxshidir - bu tarzda bachadon bo'yni tezroq ochiladi.

Kusralish davrining bosqichlari: yashirin

Kusralishlar boshlanishi qanday ko'rinishga ega? Bu bosqich muntazam qisqarishlar o'rnatilganda boshlanadi va bachadon bo'yni tekislanishi va 3-4 sm ga kengayishi bilan tugaydi.

Bachadon qisqarishi 20 dan 45 sekundgacha davom etadi va ular orasidagi tanaffuslar taxminan 15 daqiqani tashkil qilishi mumkin. Bu faza yashirin deb ataladi, chunki barcha sezgilar unchalik aniq emas. Qattiq og'riq odatda kuzatilmaydi. Taxminan 6 soat davom etadi.

Faol faza

Bu vaqtda mehnat faoliyati yanada qizg'in va shiddatli bo'ladi. Bachadon bo'yni tezroq kengayadi. 3-4 soat ichida u 8 sm gacha ochiladi.

Bu fazadagi kasılmalar qanday? Endi hislar ancha og'riqli. Kasılmalar uzoqroq bo'ladi - bir daqiqagacha va ular orasidagi intervallar atigi 2-4 daqiqaga etadi. Agar homila siydik pufagi bu fazaning oxirida butunligicha qolsa, u sun'iy ravishda ochiladi.

Sekinlash bosqichi

Bu bosqich har doim ham mavjud emas. Bu primiparas uchun xosdir. Takroriy tug'ilish bilan u yo'q yoki juda qisqa bo'lishi mumkin. Birinchi tug'ilishda u 40 daqiqadan 2 soatgacha davom etishi mumkin.

Kasılmalar bir daqiqadan bir yarim daqiqagacha davom etadi, interval bir daqiqadan kam bo'lishi mumkin. Ushbu bosqich maksimal ochilish bilan tugaydi. Odatda bu taxminan 10 sm.

Ammo boshdan kechirgan barcha qiyinchiliklar va noqulayliklar ona mo'jizani - yangi tug'ilgan chaqalog'ini ko'rganida o'tib ketadi! Ba'zi psixologlarning fikriga ko'ra, qanchalik tajribali va ko'proq kuch sarflansa, odamlar erishilgan narsalarni shunchalik qadrlashadi. Shu sababli, tug'ruq paytida boshdan kechirgan og'riq, g'alati, bolaga nisbatan g'azab va rad etishni keltirib chiqarmaydi, balki onalik instinktini uyg'otadi.