2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:36
Shatsu massaj yostig'i yapon akupunkturi va qadimgi Xitoy tibbiyoti tamoyillarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Kichik o'lcham uni tananing turli qismlarini yoğurma uchun ishlatishga imkon beradi. Bozorda turli ishlab chiqaruvchilarning ko'plab modellari mavjud, ularning barchasi bir xil printsip asosida ishlaydi va o'xshash funktsiyalarga ega.
Tavsif va maqsad
Uyda foydalanish uchun moʻljallangan bu massajer ichida aylanadigan sharlari boʻlgan yostiqdir. Harakatlanayotganda, ular mutaxassisning protsedura davomida bajaradigan ishqalanish, yoğurma va bosish harakatlariga taqlid qilishadi. Ba'zi qurilmalarning harakati vibratsiyaga, boshlarning aylanishiga va IQ nurlanishi bilan isitishga asoslangan. Ichkarida joylashgan roliklarning harakatlari xuddi shu nomdagi sharqona massaj harakatlariga muvofiq amalga oshiriladi.
"Shiatsu" massaj yostig'i quyidagi effekt yaratish uchun mo'ljallangan:
- dam oling va o'zingizni yaxshi his eting;
- orqada og'riq va shishning kamayishi vapastki orqa;
- mushaklarni tonlash;
- muammoli joylardan xalos bo'lish (moylash, tana yog'i);
- qon aylanishini yaxshilaydi.
Xususiyatlar
Yostiqli massajerda bir nechta rejim mavjud. Yoqilganda, boshlar teriga va mushak qatlamiga ma'lum bir bosim bilan bir yoki boshqa berilgan yo'nalishda aylana boshlaydi. Bundan tashqari, model isitish funktsiyasi bilan jihozlangan. Seans davomida mushaklarni qo'shimcha ravishda qayta ishlaydi, natijada maksimal tasalli beruvchi ta'sirga erishiladi. Yostiq qulay foydalanishni ta'minlaydigan teginish yoqimli mato bilan qoplangan. Qurilma elektr tarmog‘idan va avtomobildagi sigaret chiroqidan ishlaydi, bu esa hatto mashinada ham dam olish imkonini beradi.
Foydalanish
Shiatsu massaj yostig'idan hamma foydalanishi mumkin. Biroq, undan foydalanish birinchi navbatda harakatsiz va harakatsiz turmush tarziga ega odamlar, talabalar va ba'zi kasalliklardan aziyat chekadiganlar uchun farovonlikni yaxshilash uchun tavsiya etiladi.
Massajerdan uyda, ishda va mashinada foydalanishingiz mumkin. Asosiy shart - orqa va bo'yin uchun qo'llab-quvvatlash mavjudligi. Qurilma koʻp maqsadli boʻlgani uchun undan quyidagi hududlarda foydalanish tavsiya etiladi:
- orqa;
- elka kamari;
- bo'yin va ensa;
- oyoqlar, to'xtang;
- son;
- qoʻl.
Qo'llashdan oldin siz qulay holatda bo'lishingiz kerak, bunda yostiq tananing massaj qilingan qismi va qattiq yuzaga - stulning orqa tomoniga,pol, qo'ltiq, karavot.
Birinchi dasturda allaqachon aylanuvchi boshlarning eng qulay bosimini tanlash muhimdir. Agar ular og'riq keltirsa, tananing yoğrilgan joyiga urg'uni kamaytirish kerak, masalan, qurilmani sochiq bilan o'rash. Agar tananing joylashuvi to'g'ri tanlangan bo'lsa va massaj tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lsa, quyidagi protseduralar davomida bosim asta-sekin oshiriladi.
Bir seansning vaqti 15-20 daqiqadan oshmasligi kerak. Ko'pgina qurilmalar bu vaqtdan keyin avtomatik ravishda o'chadi. Tananing bir sohasini kuniga ikki martadan ortiq massaj qilish tavsiya etilmaydi.
Yostiq kimga kerak?
Bo'yin, orqa va tananing boshqa qismlari uchun "Shiatsu" massaj yostig'i kompleks terapiya, profilaktika va tiklanish davrida tavsiya etiladi. Masalan, bel og'rig'ining kuchayishi paytida qizdirilgan qurilma paydo bo'lgan sindromni sezilarli darajada engillashtirishi mumkin.
Qurilma quyidagi effekt beradi:
- Faol jismoniy kuchdan keyin, ish, sport va hokazolar natijasida mushaklarning kuchlanishini engillashtiring.
- Psixo-emotsional stressni engillashtiring.
- Kun oxirida yoki yotishdan oldin umumiy dam olish.
- Dumbalarda selülit bilan kurashing va oldini oling.
- To'qimalarni qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi.
- Metabolik jarayonni tezlashtiring.
- Ogʻriq va yalligʻlanishni yoʻqotadi.
Ba'zi hollarda yotishdan oldin massajchini muntazam ravishda ishlatish undan xalos bo'lishi mumkinertalab buzoq kramplari. Qurilma jiddiy kontrendikatsiyaga ega emas. Ammo surunkali kasalliklar mavjud bo'lganda, foydalanishdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Qadr-qimmat
Shiatsu massaj yostig'i bir qator ijobiy xususiyatlarga ega foydali qurilma:
- koʻp turdagi ilovalarga ega yuqori sifatli mahsulot;
- portativ va engil, shuning uchun uni uzoq safarlarda ham oʻzingiz bilan olib ketishingiz mumkin;
- qulay va koʻp qirrali;
- to'g'ri foydalanish va parvarish qilish bilan uzoq xizmat muddatini kafolatlaydi;
- amaliy;
- koʻp funksiyali;
- zamonaviy koʻrinishga ega;
- teginish yuzasiga yoqimli;
- oson parvarish va saqlash;
- hamyon narx;
- ehtiyotkorlik bilan ishlab chiqilgan;
- Haqiqiy mijozlardan koʻplab ijobiy fikrlar.
Shiatsu massaj yostigʻining narxi model va funksiyalar toʻplamiga qarab 1150 dan 5800 rublgacha.
Iste'molchi fikri
Masajerdan har kuni foydalanadigan keksa odamlarda bel va oyoq ogʻrigʻi kamaygani haqida xabar berishadi. To'qimalar, mushaklar va bo'g'imlarning qon ta'minoti yaxshilanadi, bu esa vosita faolligini oshiradi. Bundan tashqari, bir kishiga sotib olingan yoki hadya qilingan qurilma, aksariyat hollarda barcha oila aʼzolari undan foydalana boshlaydi.
Shiatsu massaj yostig'ining ko'plab sharhlari qurilmaning yuqori samaradorligini ta'kidlaydi.mushaklarni bo'shatish uchun. Yoqa zonasini muntazam o'rganish bosh og'rig'ini sezilarli darajada kamaytiradi va ularning paydo bo'lish chastotasini kamaytiradi. Lomber va belni massaj qilish uchun asbob sotib olgan odamlar uning ko'p qirraliligidan qoniqishadi va undan oyoqlardagi taranglikni olib tashlash va oyoqlarni yoğurish uchun foydalanishdan mamnun.
Sport bilan faol shugʻullanuvchi foydalanuvchilarning fikriga koʻra, mashgʻulot oldidan mushaklarni isitish funksiyasiga ega qurilmadan foydalanish isinish vaqtini qisqartirish, jismoniy zoʻriqishdan keyin esa taranglikni samarali bartaraf etish imkonini beradi.
Salbiy sharhlarsiz. Ba'zi xaridorlar uchun massaj yostig'ining dizayni uzoq vaqt davomida giyohvandlik bilan bog'liq noqulaylik tug'dirdi. Sharhlarda ular protseduraning ta'siri juda og'ir ekanligiga, ba'zan esa bo'yin va elkada og'riqli hislar paydo bo'lishiga e'tibor berishadi. Garchi yumshoq sumka muammoni muvaffaqiyatli hal qilsa ham.
Tavsiya:
Kadebo itlari: zotning xususiyatlari, tavsifi, xususiyatlari va sharhlari
Kadebo itlari juda muvozanatli, atrof-muhitni munosib baholashga qodir va shuningdek, ajoyib qo'riqchilardir. Aynan shu fazilatlar uchun ko'p odamlar bu zotning vakillarini qadrlashadi. Hayvonlarning vaziyatni nozik his qilish va dushmanlar va do'stlarni farqlash qobiliyati har qanday odamni befarq qoldirmaydi. Maqolada cadebo iti batafsil ko'rib chiqiladi: zotning xususiyatlari, sharhlar
Labrador: zot tavsifi, xususiyatlari, xususiyatlari va sharhlari
Eng sodiq va do'stona it zotlaridan biri bu Labrador Retrieverdir. Ushbu maqola bu zotning egalari uchun ham, hali ham faqat itni orzu qiladigan va hali shaggy do'st tanlashga qaror qilmaganlar uchun foydalidir
Karabuğday yostig'i: tarkibi, foydalari, zararlari va sharhlari
Salomatlik - bu insonning asosiy narsasi. Afsuski, yoshi bilan eski yaralar o'zlarini his qila boshlaydi. Eng keng tarqalgan muammolardan biri bu bo'yin og'rig'i. Shifokorlar va ishlab chiqaruvchilarning eng mashhur takliflaridan biri karabuğday yostig'i edi. U xaridorni ko'plab sog'liq muammolaridan qutqara oladi va yaxshi to'liq uyqu yoqimli qo'shimcha bo'ladi
Britaniyalik qora mushuk: tavsifi, xususiyatlari, xususiyatlari va sharhlari
Mushuklar mashhur uy hayvonlari. Ular butun dunyo bo'ylab topilgan va zotlarning soni uzoq vaqtdan beri 500 dan oshdi. British Fold mushuk Amerika qit'asida va Evropada keng tarqalgan. Bu kul, shokolad va qora p alto ranglariga ega go'zal oqlangan hayvonlardir
"Navington Caravel" aravachasi: tavsifi, xususiyatlari, texnik xususiyatlari va sharhlari
Ota-onalar uchun aravacha tanlash katta muammoga aylanadi. Ko'p modellar mavjud, bundan ham muhimroq xususiyatlar. Bularning barchasi sizni ma'lum bir mahsulot haqidagi sharhlarni o'rganishga majbur qiladi. Agar sizga "Navington Caravel" aravachalari yoqqan bo'lsa, nimaga e'tibor berish kerak? Ular e'tiborga loyiqmi?
