Bola tez-tez esnaydi: tashvishlanish sabablari

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Kuniga necha marta esnayotganingizni hech oʻylab koʻrganmisiz? Esnash - bu juda qiziqarli jarayon, ammo to'liq tushunilmagan. Biz zerikkanimizda, charchaganimizda yoki kimdir buni qilayotganda esnaymiz. Har bir inson bu hodisaga o'rganib qolgan, bu savol tug'dirmaydi. Biroq, yawning tez-tez sodir bo'lishiga alohida e'tibor qaratish lozim. Bu jiddiy kasallik haqida signal berishi mumkin.

Og'zini juda ta'sirchan ochib, burunlarini ajin qiladigan chaqaloqlarni nima qilish kerak? Bolalarda yawning tananing holatiga bevosita bog'liq. Agar bola tez-tez esnasa, bu u bilan hamma narsa tartibda emasligini ko'rsatadi. Ushbu maqolada siz vahima qo'yish va qachon profilaktika choralarini ko'rish kerakligini bilib olasiz.

Nega esnaymiz

Keling, esnash nima ekanligini aniqlaylik. Bu genetik darajada bizga xos bo'lgan ko'p funktsiyali jarayon. Esnash o'rgatilmagan. Darhaqiqat, bu bizning o'pkamizning harakati bo'lib, uzoq to'liq nafas olishdan boshlanib, tez ekshalasyon bilan yakunlanadi. Bunday holda, ko'pincha yuzning mushaklari lakrimal qoplarga bosiladi, shundan so'ng biz "yig'laymiz" va og'zimiz.xuddi pashsha yoki kichik qushni tutmoqchi bo'lgandek kuchli ochiladi. Hatto jag'i chiqib ketgan odamlar tez yordam bo'limiga esnash paytida murojaat qilishlari ham bor.

Nega esnaymiz? Bu jarayonni nazorat qilish deyarli mumkin emas, chunki bu beixtiyor. Tana ma'lum qiyinchiliklarni shu tarzda engadi. Esnash bizning haddan tashqari stressli miyamizni "qayta tiklashga" yordam beradi va uni sovutadi. Shuningdek, biz tanani kislorod bilan boyitamiz. Psixologik sabablar ham bor, ular quyida muhokama qilinadi.

Nega biz boshqalardan keyin esnaymiz

Vaziyat bilan hamma tanish: kompaniyada kimdir esna boshladi, keyin esa undan keyin hamma unga "yuqtirdi". Bu nima bilan bog'liq? Bu savolga javob bizni qadim zamonlarga qaytaradi. Bir vaqtlar, etakchilar va paketlar mavjud bo'lganda, yawning uyqu uchun signal yoki xavf signali bo'lib xizmat qildi. Rahbar esnadi, keyin zanjir bo'ylab paket bo'ylab tarqaldi. Bundan tashqari, bu guruhdagi barcha odamlarning birligining ramzi edi. Ming yillar o'tdi, lekin refleks saqlanib qoldi.

Esnashga bir zumda esnash bilan javob beradigan odamlar yaxshi empatdir, ya'ni ular nafaqat boshqalarning his-tuyg'ularini tushunishadi, balki ularni his qilishadi. Siz o'zingizni va do'stlaringizni hamdardlik uchun sinab ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, qiz do'stingiz (do'stingiz) yoki hamkasbingizning bir zumda esnashi ularning sizga kuchli bog'lanishini anglatadi. O'zingizga va atrofingizga e'tibor bering.

Esnamaydiganlar ham bor. Ular orasida autizm va empatiyaga ta'sir qiladigan boshqa kasalliklar, yaxshi odamlar boro'z-o'zini nazorat qilish, shuningdek, besh yoshgacha bo'lgan bolalar.

Esnashning foydalari

Bundan boshlaylikki, esnash bizning ko'z yoshi bezlari faoliyatini yaxshilaydi, qon bosimini tiklaydi, miyani "sovutadi", energiya qo'shadi va kayfiyatni yaxshilaydi. Bundan tashqari, esnash bizning yuzimiz mushaklarini cho'zadi. Esnash ko'pincha cho'zilish, tana mushaklarini cho'zish va qon aylanishini yaxshilash bilan birga keladi.

Bu jarayonning foydali xususiyatlari tanani "jangga" faollashtirishni o'z ichiga oladi. Albatta, odam hech kim bilan urishmaydi. Gap shundaki, bunday esnash muhim voqea (imtihon, parashyutda sakrash, musobaqa) oldidan sodir bo'ladi.

Samolyotda esnash quloqlardagi bosimni tenglashtirib, bizni tiqilib qolishdan qutqaradi.

Nega kattalar esnaydi

Yawning kattalar va bolalarda turli funktsiyalarga ega. U kattalarni uyg'otadi va faollashtiradi (bu butun organizmning kislorod bilan to'yinganligi tufayli sodir bo'ladi). Ko'pincha yaxshi esnagandan so'ng, biz yangi echimlarni topamiz va muammolarga yangi ko'zlar bilan qaraymiz.

Bolada esnashning roli

Bu aql bovar qilmaydigan tuyulishi mumkin, lekin chaqaloq birinchi marta onaning qornida esnaydi. Bu miya rivojlanishi bilan bog'liq. Esnash bu jarayonni yaxshilaydi. Agar chaqaloq bachadonda tez-tez esnasa, bu muammolardan dalolat beradi.

Esnashning chaqaloqlarga ta'siri kattalarnikidan farq qiladi. Chaqaloqlar og'zini katta ochib, miyalarini ham "sovitadilar", lekin ular harakatga tayyor bo'lish o'rniga, ularuxlayotgandek his eting. Esnash tufayli bolaning asab tizimi "qayta ishga tushadi", ortiqcha qo'zg'alish va stressdan dam oladi.

Bolada tez-tez esnashning sabablari

Nega chaqaloqlar tez-tez esnaydilar? Agar chaqalog'ingiz charchagan va uxlashni xohlagan paytlarda sodir bo'lsa, tashvishlanmang. Bunday vaziyatda og'izning keng ochilishi mutlaqo tabiiy hodisadir. Siz darhol bolaning tez-tez esnayotganiga e'tibor berishingiz kerak. Buning sabablari quyidagicha bo'lishi mumkin:

1. Stress, tashvish, haddan tashqari qo'zg'alish. Bolalar ham qo'rqishlari va xafa bo'lishlari mumkin. Buni unutmasligimiz kerak.
2. Doimiy ortiqcha ish. Bola markaziy asab tizimidagi muammolar tufayli tez-tez esnaydi.
3. Kislorod yetishmasligi.
4. Noqulay uyqu rejimi.
5. Epilepsiya.

Epilepsiya bilan og'rigan chaqaloqlar boshqalarga qaraganda tez-tez esnaydi. Bu haqiqat pediatrlarning uzoq muddatli kuzatuvlari bilan tasdiqlangan.

Bola tez-tez esnaydi va xo'rsiniydi

Ba'zida esnash bir necha nafas olish bilan birga keladi. Ko'pincha, kattalar 5 yoshli bolaning tez-tez esnashi va xo'rsinib turishi va uning sog'lig'i mukammal darajada ekanligi bilan duch kelishadi. Tez-tez xo'rsinish, ehtimol, eng haqiqiy vokal asab tikkasidir. Odatda bu yoshda paydo bo'ladi.

Asabiy tics - tez sodir bo'ladigan bir bo'g'inli takrorlanuvchi harakatlar. Ba'zi hollarda tik tovush paychalariga ta'sir qiladi.

Vokal tikalariga hushtak chalish, champinglash, urish, ba'zi so'zlar, dovdirash, yo'tal va hokazo kabi tovushlar kiradi. Qandayqoida tariqasida, bu yuzning boshqa mushaklarining "qisilishi" bilan birga keladi. Aniq tashxis uchun nevrologga murojaat qiling.

Pediatr qabuliga qachon yozilish kerak

Siz bolalarning esnashining zararsiz va jiddiy sabablari haqida allaqachon bilib oldingiz va ishonchingiz komilki, bolangiz charchoq va kislorod yetishmasligi tufayli emas, balki yiliga tez-tez esnaydi. Bunday holda siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak:

1. Bola tez-tez esnaydi, letargik, juda uyquchan. Bu migren, surunkali charchoq yoki charchashni ko'rsatishi mumkin.
2. Hushsizlik.
3. Nevrolog bilan gaplashayotganda tez-tez esnash xurujlari haqida gapirgan ma'qul.
4. Chaqaloq daqiqada bir necha marta esnaydi.
5. Epilepsiyaning birinchi "qo'ng'iroqlari" kuzatiladi. Agar chaqaloq ham esnasa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Shuningdek, tez-tez esnash bunday kasalliklar yoki patologiyalarni ko'rsatishi mumkin:

1. Yuqori intrakranial bosim.
2. Gidrosefali.
3. VSD (vegetativ-qon tomir distoni).
4. Ko'p skleroz (bu kasallik bolalarga ham ta'sir qiladi).

Uyda bolangizga qanday yordam berish kerak

Agar chaqalogʻingiz koʻp esnasa, quyidagi amallarni bajarib koʻring va keyin nevrologga murojaat qiling.

Boshlash uchun, zararsiz tez-tez esnashning sabablari ortiqcha ish, ortiqcha qoʻzgʻalish va kislorod yetishmasligi boʻlishi mumkin.

Sabab	Muammoni qanday hal qilish kerak	Bo'lmaydiortiqcha	Taqiqlangan
Oddiy ish	Farzandingizga tarkibida C vitamini bo'lgan mevalarni bering. Bu unga kuch va quvvat olishga yordam beradi. Barcha oila a'zolari bilan janjallashmaslikka harakat qiling. Bolalar uyda hissiy taranglikni his qilishadi. Farzandingizga uni yaxshi ko'rishingizni ko'rsating. U bilan tez-tez oʻynang, lekin tinch oʻyinlarda. Boshqotirmalarni birlashtiring, bolalar uchun domino o‘ynang, rasm chizing, hayk altaroshlik qiling, qumdan qal’alar quring.	Ohangni tiklash uchun chaqaloqqa qaysi vitaminlarni ichish yaxshiroq ekanligi haqida pediatr bilan maslahatlashing. Dam olish uchun massaj qiling, vanna qabul qiling. Suv tozalash majmuasiga boring. Bolangizni yeng. Farzandingizni shokolad va boshqa zararli ovqatlar bilan ortiqcha ovqatlanmang. Tuz va yog' miqdori kam bo'lgan taomlarni tayyorlang. To'g'ri ovqatlaning.	Bolaga qichqiring. Bezovta holatingizni ko'rsating.
Haddan tashqari hayajon	Yurishni kamroq faol qiling. Barcha turdagi faol oʻyinlarni bir muddat oʻchirib tashlang. Bu yerda jim oʻyinlar zarar qilmaydi. Ular chaqaloqqa sabr-toqatni rivojlantirishga yordam beradi. Klassik musiqa tinglang. Ajoyib klassikalarni tinglab sokin oqshom o'tkazing. Farzandingizga kitob oʻqing. Butun tanani emas, balki tasavvur kuchini ta'kidlang. Bolangizga kuniga bir nechta multfilm koʻrsatmang.	Kundalik tartibni oʻzgartirish. Nafas olish mashqlari. Tinchlantiruvchi mashqlar.	Farzandingizga planshetlar, telefonlar va boshqa gadjetlarni bering. Koʻp shirinliklar bering.
Kislorod yetishmasligi	Toʻgʻri kun tartibini yarating. Ertalab soat o'ndan o'n ikkigacha va kechqurun to'rtdan oltigacha piyoda yuring. Bolalar xonasini ventilyatsiya qiling. Uydagi haroratni kuzatib boring. Uni yigirma ikki daraja haroratda saqlash kerak. Namlik oltmish foizdan oshmasligi kerak. Bolangizni toza gazsiz suv bilan boqing, har kuni yuving. Suyuqlikning etishmasligi (ayniqsa yozda) esnash xurujlarini keltirib chiqaradi. Sayr qilish uchun bir shisha suv oling.	Maxsus tibbiy sanatoriyga boring, u yerda har kuni chaqaloq bilan muolajalarga borishingiz mumkin. Tuzli g'or bilan ishlov berish ham mos keladi. Butun oilangiz bilan dengizga, oʻrmonga, togʻlarga boring.	Uyqu rejimini buzing. Arzimas taomlarni boqing. Bola borligida yoki u bilan bir xonada chekish.

Endi siz qachon shifokorga borish va qachon profilaktika choralarini koʻrish kerakligini aniqladingiz. Yawning - bu tanaga yordam beradigan va muammo yuzaga kelganda signallarni yuboradigan juda qiziqarli jarayon. Bizning uy hayvonlari ham charchaganida va yotishdan oldin esnaydi. Yana bir qiziq fakt: itlar va mushuklar egalariga mehr va muhabbat belgisi sifatida odamlarga javoban esnaydilar.