Homilador ayollarda qon bosimini qanday kamaytirish yoki oshirish mumkin?

2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:37

Homiladorlik davrida ayol tanasi juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi. Natijada, ko'pincha turli xil nosozliklar yuzaga keladi, masalan, bosim "sakrash" boshlanadi. Shuning uchun, bu muammoni qanday hal qilishni bilish va tug'ilmagan chaqaloqqa zarar bermaslik juda muhimdir.

Ko'pincha homilador ayollarda yuqori qon bosimi 20 haftadan keyin paydo bo'ladi. Bu vaqtda qon hajmi sezilarli darajada oshadi, bu esa yurak ishini murakkablashtiradi. Turli xil asoratlar, ortiqcha vazn, buyraklar yoki boshqa organlar kasalliklari bilan og'rigan ayollarning sog'lig'iga alohida e'tibor berilishi kerak.

Bosimni har kuni o'lchash jiddiy oqibatlarning oldini olishga va o'z vaqtida to'g'ri davolanishga yordam beradi. Sokin muhitda elektron tonometr bilan o'lchanadi. Undan oldin siz ko'p harakat qila olmaysiz, qahva yoki biron bir dori icholmaysiz.

Gipotenziya nima

Gipotenziya homilador ayollarda past qon bosimi deb ataladi, bu birinchi va ikkinchi trimestrda bo'lishi mumkin. "Qiziqarli pozitsiya" ning boshida qon embrionni ta'minlash uchun tezroq aylana boshlaydi. Natijada, bosim vaqtincha pasayadi,ammo keyin onaning tanasi bardosh bera boshlaydi va uning samaradorligi pasayadi. Ushbu kasallikning yana bir sababi bachadonning aorta va kava tomirlariga bosimi bilan bog'liq. Shuning uchun shifokorlar ko'pincha homilador onalarga uzoq vaqt chalqancha yotishni taqiqlaydilar.

Homilador ayollarda ko'rsatkichlar normasi 90/60 - 120/80 oralig'ida. Birinchi raqam sistolik bosim bo'lib, qon tomirlar orqali harakatlanishiga yordam beradi. Ikkinchi ko'rsatkich - dam olishda tomirlardagi qon bosimi. Shunday qilib, qisqartirilgan parametr 90/60 dan kichik qiymatga ega.

Past qon bosimining sabablari

Bo'lg'usi onalarda qon bosimini pasaytirish odatda harakatsiz turmush tarzi bilan bog'liq. Shifokorlar ortiqcha jismoniy faoliyatdan voz kechishni tavsiya qiladilar, ammo bu siz yotish va harakat qilmaslik kerak degani emas. Bolaga zarar etkazmasdan yaxshi holatni saqlashning ajoyib usuli - bu yoga.

Shuningdek, homilador ayollarda past qon bosimi quyidagilarga bog'liq:

• irsiy moyillik; bunday holatda oldini olish zarur;
• qon ivishining yomonlashishi, qon ketishi;
• neyrogumoral tartibga solish tizimidagi nosozliklar bilan bog'liq qon tomirlari tonusining buzilishi;
• yomon ovqatlanish, uyqusizlik, ochlik, bu omillarning kombinatsiyasi toksikoz belgilarini sezilarli darajada oshiradi;
• suvsizlanish: qon tomirlar orqali harakatlanishi qiyin, turg'unlik paydo bo'ladi, bu qon pıhtılarına olib kelishi mumkin;
• yurak, ichak, jinsiy a'zolar bilan bog'liq jiddiy muammolar;
• gormonal oʻzgarishlar.

E'tiborga loyiqtos a'zolari tor bo'lgan ozg'in ayollarda qon bosimi past bo'lishi ehtimoli ko'proq.

Gipotenziya belgilari

Past bosimda erta toksikozning namoyon bo'lishi kuchayadi. Bu doimo qusishni qo'zg'atadi, buning natijasida tana suvsizlanadi va bosim yanada pasayadi. Bundan tashqari, homilador ayollarda past qon bosimi ko'rsatishi mumkin:

• zaiflik, charchoq va uyquchanlik;
• tinnitus;
• charchoq;
• samaradorlikning pasayishi;
• yurak urishi;
• bosh og'rig'i va bosh aylanishi;
• yurish va mashqdan keyin paydo boʻladigan nafas qisilishi.

Qon bosimi past homilador ayollarni sezaryen qilish juda xavflidir. Avval dori yozishingiz kerak.

Past bosim xavfi nimada

Homilador bo'lmagan ayollar uchun past qon bosimi amalda xavfsizdir. Ammo homiladorlik davrida uning ko'rsatkichi normal oraliqda bo'lishi kerak, shuning uchun ba'zi davolanish kerak bo'ladi. Homilador ayollarda past qon bosimi platsenta etishmovchiligiga olib kelishi mumkin, bu esa platsentaga qon oqimini buzadi. Homila kamroq ozuqa moddalari bilan ta'minlanadi va uning kislorod ochligi (gipoksiya) paydo bo'ladi. Bundan tashqari, chaqaloq o'sish va rivojlanishda orqada qolishi mumkin (gipotrofiya). Dastlabki bosqichlarda siz homilador bo'lishdan, o'tkazib yuborilgan homiladorlikdan qo'rqishingiz kerak.

Keyingi bosqichlarda past qon bosimi tufayli erta tug'ilish sodir bo'lishi mumkin. Bu ayolning umumiy farovonligiga ham ta'sir qiladi: uharakat qilish qiyin, doimiy charchoq hissi bor, kayfiyat yomonlashadi.

Bosimni oshiring

Bosimni qanday oshirishni aniqlashdan oldin homilador ayol shifokorga murojaat qilishi kerak. Uning ahvoli qanchalik xavfli ekanligini va qanday dori-darmonlarni buyurish kerakligini faqat mutaxassis aniqlaydi. Turli o'simliklardan tayyorlangan damlamalar yoki infuziyalar bilan juda ehtiyot bo'lishingiz kerak, aks holda siz ona yoki bolaning sog'lig'iga zarar etkazishingiz mumkin.

Avval siz ovqatlanish, jismoniy faollik va dam olishga e'tibor berishingiz kerak. Homilador ayollarga yaxshi uyqu, yaxshi ovqatlanish, normal faoliyat (toza havoda oson yurish) kerak.

Bosimni barqarorlashtirish uchun siz ham urinib koʻrishingiz mumkin:

• kompyuter yonida o'tkaziladigan vaqtni minimallashtirish uchun;
• bir oz kofe, yashil choy, yangi sabzavot yoki mevalardan sharbat iching;
• yoga, suv aerobikasi, gimnastika yoki basseynda suzish (kontrendikatsiyalar bo'lmasa);
• uzoqroq uxlash (kechasi 10-11 va kunduzi soat 1-2);
• kuniga 6 martagacha vitaminlar, oqsil, mikroelementlarga boy ovqat iste'mol qiling;
• yuqori kaloriyali ovqatlarni dietadan chiqarib tashlang;
• uyg'onganingizdan keyin darhol sakrab turmang, balki bir necha daqiqa yoting;
• tuzli narsa iste'mol qiling (g'ayratli bo'lmang, aks holda shish paydo bo'ladi);
• kontrastli dush oling va oxirgisi sovuq bo'lishi kerak;
• oyoqlari boshidan balandroq bo'lishi uchun yoting - bu qonning oyoq-qo'llardan miyaga oqib chiqishiga yordam beradi;
• kava vena siqilib qolmasligi uchun uzoq vaqt chalqancha yotmang;
• qilishakupressura;
• to'g'ri nafas olish texnikasini o'rganing, tomirlarni kislorod bilan to'yintiring (nafas oling, nafas oling, nafasingizni 15 soniya ushlab turing; kuniga bir necha marta takrorlang);
• efir moylari bilan nafas oling (rozmarin yoki reyhan kabi);
• limon, atirgul, romashka, civanperçemi yoki Avliyo Ioann go'shtidan tayyorlangan qaynatmani iching.

Homilador ayollardagi bosimni ba'zi mahsulotlar bilan normallashtirishingiz mumkin:

• anor, olma, qora smorodina;
• kartoshka, pomidor, makkajo'xori, loviya;
• kam yog'li tvorog, pishloq;
• grechka, jo'xori uni;
• mol go'shti jigari;
• qizil ikra, dengiz baliqlari;
• tuxum;
• har qanday yong'oq;
• selderey ildizi (yaxshisi yangi);
• qulupnay;
• piyozli bulon: tozalanmagan piyozni qaynoq suv bilan to'kib tashlang (500 ml), shakar qo'shing (50 g); 15 daqiqaga chidadi. va kun davomida 100 ml iching.

Ba'zi ovqatlar qon bosimini ko'tarish uchun foydalidir, ammo homilador ayollar ularni iste'mol qilmasligi kerak. Kamroq shokolad iste'mol qiling (ko'p miqdorda kofein) va qora choyni yashil yoki oq choyga almashtiring.

Gipertoniya nima

Homilador ayollarda yuqori qon bosimi nima deb hisoblanadi? Zamonaviy shifokorlarning fikriga ko'ra, gipertoniya bilan qon bosimi ko'rsatkichlari taxminan 4 soatlik interval bilan ikkita o'lchov bilan 140/90 dan yuqoriga ko'tarila boshlaydi. Hozirda boshqa chegaralar yo'q.

"Surunkali gipertoniya" tushunchasi bor - bu tashxisni ayollarga qo'yish mumkin,agar ular homiladorlikdan oldin yuqori qon bosimiga ega bo'lsa. Agar gipertenziya siydikda oqsil paydo bo'lishi bilan birga bo'lsa (odatda 20 haftadan ortiq vaqt davomida), unda biz preeklampsi haqida gapiramiz. Bu asorat ona va chaqaloq uchun juda xavfli - hammasi fojiali yakunlanishi mumkin.

Gestatsion gipertenziya - bu odatda homiladorlikning ikkinchi yarmida yuzaga keladigan qon bosimining oshishi. Boshqa turlar bilan solishtirganda, u unchalik xavfli emas va prognoz eng qulaydir.

Yuqori qon bosimining sabablari

Gipotenziyadan farqli o'laroq, homiladorlikdagi yuqori qon bosimi jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. U sakraganda, platsenta azoblanadi va u bilan birga bola. Bu holat ayol tanasi yukni bardosh bera olmasligini va unga yordam kerakligini ko'rsatadi.

Bosimning koʻtarilishi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• kelajakdagi onaning yoshi (18 yoshdan kam yoki 45 yoshdan katta);
• ortiqcha vazn, semizlik;
• yurak, qon tomirlari bilan bog'liq muammolar (ayniqsa VVD bilan);
• diabetes mellitus;
• irsiyat;
• ko'p homiladorlik;
• Qalqonsimon bez o'z funktsiyasini bajara olmaydigan endokrin kasalliklar;
• buyrak kasalligi;
• doimiy stress.

Sabablar orasida zararsizlarini ta'kidlash kerak:

• zinapoyaga chiqish;
• yugurish, tez yurish;
• "oq xalatlilar"dan qo'rqish;
• choy, qahva, shokolad ichish.

Bosimning bu ortishi osonlik bilan tuzatiladi va jiddiy sabab boʻlmaydiona va chaqaloqqa ta'siri.

Gipertoniya belgilari

Homiladorlikdagi yuqori qon bosimi bir nechta noxush alomatlar bilan namoyon bo'ladi, ular ko'proq yoki kamroq bo'lishi mumkin (ortiqchalik miqdoriga qarab).

Koʻpincha u bilan birga keladi:

• ko'ngil aynishi, ba'zida hatto qusish;
• bosh aylanishi, bosh og'rig'i;
• tez yurak urishi, taxikardiya;
• kuchli terlash;
• qo'ng'iroq va tinnitus;
• koʻz oldida suzuvchi qora nuqta.

Bosimning engil ko'tarilishi simptomlarsiz sodir bo'ladi, shuning uchun ayol o'z holatini kuzatib borishi va doimo o'lchovlarni olib borishi kerak. Bularning barchasi xavfli jiddiy asoratlar - preeklampsi 4 bosqichdan o'tadi va agar davolanmasa, o'limga olib kelishi mumkin. Uning belgilari juda yuqori qon bosimi, shishish, qusish, ko'rishning xiralashishi, to'satdan vazn ortishi, siydikda protein.

Xavfli yuqori qon bosimi

Homilador ayolning bosimi ko'tarilsa, qon tomir tonusi kuchayadi. Shuning uchun asosiy asorat platsentaga qon ta'minoti buzilishi hisoblanadi. Natijada homila azoblanadi - uning rivojlanishi sekinlashadi.

Yuqori qon bosimining asosiy xavfi - bu preeklampsi. Homiladorlikning ikkinchi yarmida uchta belgi bilan namoyon bo'ladi: siydikda og'irlik, shish va oqsilning keskin o'sishi. Agar shifokor bunday tashxis qo'ygan bo'lsa, unda vaziyat juda jiddiy va shoshilinch choralar ko'rish kerak. Gestoz bilan qon tomirlari devorlarining o'tkazuvchanligi buziladi, buning natijasida suyuqlik boshlanadi.to'qimalarga tarqaladi va oqsil siydik bilan chiqariladi. Eng qiyin holatlarda mutaxassislar shoshilinch etkazib berishni buyuradilar.

Pastki bosim

Homilador ayolning bosimini qanday kamaytirishni davolovchi shifokor hal qiladi, kim ushbu patologiyaning sababining og'irligini baholaydi va kerakli dori-darmonlarni buyuradi. Dori-darmonlarni faqat aniq tashxis qo'yilgandan keyin olish kerak. Buni faqat tonometrni uzoq va doimiy kuzatib borgandan keyin qilish mumkin.

Ko'pincha homilador onalarga buyuriladi:

1. "Dopegit" (alfa bloker). U xavfsiz va samarali yordam beradi va birinchi trimestrdan boshlab foydalanish mumkin.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (sedativ o'simlik tabletkalari). Ular amalda zararsizdir va homilador ayollarda bosimni pasaytirishning muqobil usullari bilan birgalikda ular ajoyib ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu dorilar tinchlantiradi, shuning uchun asab tizimi qon tomirlari va yurak holatiga kamroq ta'sir qiladi.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokerlar). Ular homiladorlikning ikkinchi yarmida buyuriladi va shifokorning qattiq nazorati ostida olinadi. Dorilar noxush yon ta'sirga ega - chaqaloqdagi bradikardiya.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (k altsiy kanal blokerlari). Ushbu dorilar uzoq muddatli yoki tez tuzatuvchi sifatida ishlatilishi mumkin. Ularga faqat ikkinchi trimestrdan boshlab ruxsat beriladi.
5. "Magne B6", "Magnelis" - tomirlarni kengaytiruvchi, tinchlantiruvchi va gipotenziv ta'sirga ega tabletkalar.

Homilador ayollarda qon bosimi biroz ko'tarilgan, shifokorlar dori-darmonlar bilan emas, balki xalq davolanish usullari bilan kamaytirishni taklif qilishadi. Ular gipertoniya surunkali kasallik yoki gormonal etishmovchilik tufayli bo'lmagan hollarda mos keladi.

Bu holda ular davolashni taklif qilishadi:

• qovoqli bulon (qovoqni tuzsiz qaynatib, suv ichish);
• hikoriya (qahvaga o'xshaydi, lekin zararli emas);
• atirgul infuzioni (suvga asoslangan);
• lavlagi, kızılcık, qayin sharbati;
• hibiskus choyi;
• asal, limon sharbati va mineral suvdan iborat kokteyl (bir stakan suvga 1 qoshiq asal va yarim limon).

Shuningdek, homilador ayollarning ratsionida bo'lishi kerak: karam, lavlagi, sabzi, qovoq, limon, asal. Bularning barchasini xom holda iste'mol qilish kerak. Lekin qandolat, shakar, tuz va nonni rad qilish yaxshiroqdir. Kichkina bosimni tezda kamaytirish uchun siz darhol tabletkalarni ichishingiz shart emas. Oyoqlarni iliq suv (havzaga quying) yoki isitish pedi bilan isitishga harakat qilish kerak. Siz dush olishingiz mumkin, faqat suv salqin bo'lishi kerak. Bu usul yaxshi yordam beradi: yoting, dam oling, nafas oling va nafasingizni 5-10 soniya ushlab turing (3 daqiqa takrorlang).

Qisqa muddatli ta'sirga ega yaxshi variant - bosh va bo'yinni massaj qilish. U engil ishqalanish va sekin urishlar bilan amalga oshiriladi. Iloji bo'lsa, siz yoqa zonasi, ko'krak qafasi, yelka pichoqlari, elkalarga ta'sir qilishingiz mumkin.

Akupressura homilador ayollarda qon bosimini pasaytirishning yaxshi usuli hisoblanadi. Nima qilish kerak? Hududni topish kerakbosh va umurtqa pog'onasi (qo'shma) o'rtasida, bosh barmog'ingiz bilan u erga bosing. Bu holatda 5-7 soniya ushlab turing va qo'yib yuboring. Xuddi shu joyni nafaqat qo'llar bilan, balki suv oqimi bilan ham massaj qilish mumkin. Buning uchun dushdagi iliq suvni yoqing va uni kerakli joyga yo'n altiring.

Bosimni pasaytirishning yana bir varianti - qo'llar uchun issiq suvli vannalar. Havzaga 45 daraja haroratda suv quyib, qo'llaringizni 10 daqiqaga botirishingiz kerak. Bundan tashqari, kontrastli oyoq vannalarini ham qilishingiz mumkin, ularda suvning issiqdan sovuqqa o'zgarishi har 2 daqiqada sodir bo'ladi. Butun protsedura 20 daqiqa davom etishi kerak, oxirgi marta oyoqlar sovuq suvga botiriladi.

Agar yuqoridagi barcha muolajalar homilador ayoldagi bosimni kamaytirish yoki normal holatga keltirishga yordam bermasa, kasalxonaga yotqizish zarur boʻlishi mumkin. Shuni esda tutish kerakki, faqat malakali mutaxassis yomon sog'liqning sababini topadi va to'g'ri davolanishni belgilaydi. Bunday holda, uni xavfsiz o'ynash yaxshiroqdir, aks holda bularning barchasi ayolning va uning tug'ilmagan chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Tug'ilgandan so'ng siz kardiologga murojaat qilishingiz kerak.