2024 Muallif: Priscilla Miln | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-02-18 14:38
Shunday qilib, uzoq kutilgan ta'til keldi, biz butun oilamiz bilan ta'tilga chiqamiz va u erga kelganimizda, chaqalog'imiz o'zini yomon his qila boshlaydi. Shunday qilib, notanish ob-havo sharoitlari uning holatiga ta'sir qiladi. Qanday qilib bola akklimatizatsiyadan o'tishi mumkin va unga oldindan tayyorgarlik ko'rish mumkinmi? Bizni bu savol qiziqtiradi, chunki biz bayramimizdan faqat yoqimli hislarni boshdan kechirishni xohlaymiz.
Tushunchalarni aniqlash
Akklimatizatsiya - bu organizmning yangi sharoitlarga moslashishiga yordam beradigan jarayon. Vaqt zonalarini o'zgartirganda yoki harorat keskin o'zgarganda, bu hodisa qiyinroq. Odatda taxminan ikki kun davom etadi. Vaqt mintaqasi o'zgargan bo'lsa, taxminan uch kun.
Asosiy alomatlar
Bunday jarayonni zaharlanish yoki shamollash bilan aralashtirib yubormaslik uchun siz bolalarda akklimatizatsiya qanday kechishini aniq bilishingiz kerak. Ko'pincha bu holat bayramning boshida paydo bo'ladi. Bu umumiy zaiflik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, uyqu buzilishi, isitma,ko'ngil aynishi va ovqat hazm qilish traktining buzilishi.
Bolalarda iqlimlashtirishning xususiyatlari
Chaqaloqlar juda asabiylashadi va tez-tez harakat qilishadi. Bu holat etti kundan ortiq davom etishi mumkin. Shuning uchun, butun oila bilan sayohatga chiqayotganda, ta'tilni kamida uch hafta davomida rejalashtiring, keyin bolalar uchun iqlimlashtirish jarayoni ancha oson bo'ladi. Farzandingiz allergik bo'lsa, u xuddi shunday reaktsiyalarni boshdan kechirishi mumkin. Yo'lda birinchi tibbiy yordam to'plamini o'rashda, ichiga antigistaminlar qo'yishni unutmang.
Bolalarning iqlimga moslashish darajasini pasaytirish uchun nima qilish mumkin?
Dastlabki kunlarda dengizda imkon qadar kamroq suzishga harakat qiling. Siz to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida bo'lmasligingiz kerak. Faqat ruxsat etilgan soatlarda quyoshga botish. Faqat tabiiy matolarga ustunlik bering. Quyoshdan soyabon va maxsus himoya vositalarini sotib olishga ishonch hosil qiling. Farzandingizga iloji boricha ko'proq ichimlik bering. Bu suv va sharbat bo'lsin. Gazlangan ichimliklardan butunlay voz keching. Ortiqcha ovqatlanmaslikka harakat qiling. Qishdan yozga o'tmang. Bu faqat sizda mavjud bo'lgan muammoni yanada kuchaytiradi. Farzandingizni oldindan qattiqlashtirishga harakat qiling. Sayohat qilishdan oldin A, E, C vitaminlariga e'tibor qarating. Farzandingizga meva va rezavor mevalarni eyishga ruxsat bering.
Klyukva, smorodina va anorlar ayniqsa foydali hisoblanadi. Belgilangan joyga birinchi marta yetib kelganingizda, bolangizga dam olishiga, kuchini oshirishga va harorat farqiga ko'nikishga imkon bering. Sayohat qilishga harakat qilingpoyezd. Bu iqlim zonalaridagi o‘zgarishlarni sezishni osonlashtiradi.
Dam olishning oqibatlari
Uyga qaytib, iqlimga moslashishga duch kelishingiz mumkin. Bunday jarayon ba'zan akklimatizatsiyadan ko'ra qiyinroq. Siz darhol bolani bolalar bog'chasiga yoki maktabga olib bormasligingiz kerak, chunki uning farovonligi keskin yomonlashishi mumkin. Qo'shma sayohatingizni hech qanday tarzda buzmaslikka harakat qiling. Ta'tilga chiqishdan oldin, chaqalog'ingiz bilan gaplashing, uning dietasiga diqqat bilan e'tibor bering. Bolalarda akklimatizatsiya xavfini kamaytirish uchun sayohatdan oldin turli xil emlashlardan bosh torting. Sayohatingiz sizga haqiqiy zavq olib kelsin!
Tavsiya:
Bolalarda tish paydo boʻlishini qanday tushunish boʻyicha bir necha maslahatlar
Kichik bola hali ota-onasiga nimadir boʻlganini, xafa boʻlganini yoki kasal ekanligini soʻz bilan aytolmaydi. Shuning uchun, ota-onalar ko'pincha bolaga nima bo'lganini o'zlari taxmin qilishlari kerak. Ko'pgina onalar bolalarda tishlarning kesilishini tushunishni o'rganish foydali bo'ladi. Bu haqda maqolada o'qing
Valentin kartasiga nima yozish haqida bir necha maslahatlar
Bu maqolada sevgi xabarini yubormoqchi boʻlsangiz, Valentin kartasiga nima yozish kerakligi muhokama qilinadi. Shuningdek, bir nechta oddiy qoidalar va sevgingiz haqida qanday va kimga gapirish yaxshiroq bo'lgan bir nechta maslahatlar - bularning barchasi haqida taqdim etilgan maqolada o'qishingiz mumkin
Sevimli eringizni qanday xursand qilish haqida bir necha maslahatlar
Oilada hamma narsa yaxshi bo'lishi uchun ayol ko'p harakat qilishi kerak. Boshqa narsalar qatorida, har qanday xonim o'z sevimli erini qanday mamnun qilishni bilishi kerak, chunki bu deyarli har qanday vaziyatda yordam berishi mumkin. Aynan mana shu maqolada o'qishingiz mumkin
Yigitga uni xohlayotganingizni qanday ko'rsatish mumkin? Yaqinlik haqida ishora qilishning bir necha samarali usullari
Ko'p qizlar savol berishadi: "Yigitga uni xohlayotganingizni qanday ko'rsatish kerak? Yigit hamma narsani so'zsiz tushunishi uchun nima qilish kerak?". Keling, sevganingiz bilan qanday bog'lanishni va munosabatlarda yangi bosqichga o'tishni bilib olaylik. Oddiy va aniqdan kulgili va oldindan aytib bo'lmaydigan eng mashhur usullar
Sevish va muhabbat o'rtasidagi farq haqida bir necha so'z
Sevgi - bu yer yuzidagi eng kuchli tuyg'u! U hayotimizni boshqaradi, ertalab uyg'onadi, kechasi esa uyquga yo'l qo'ymaydi… Qonni to'lqinlantirib, yuraklarni tez uradigan narsa shu… Lekin sevgini sevishdan qanday ajratish mumkin?
